තරුණ පෙනුම රැක ගන්න, මේ 6 ම දැනගන්න | Best 6 for bright skin By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 379

  • @ranjinisusila6351
    @ranjinisusila6351 2 ปีที่แล้ว +11

    ත්‍රිවිධ රත්නයේ ආශිර්වාදයන් ඔබ තුමාට දීර්ඝ ආයු වේවා තෙරුවන් සරණයි දැනුම් දුන් ඔබට සුහ දවසක් වේවා ❣️💯🙏🏼👍

  • @lankadewawanigasekara3896
    @lankadewawanigasekara3896 2 ปีที่แล้ว +34

    කරුණාකර තල තෙල් පිළිබඳව වැඩ සටහනක් සිදුකරන මෙන් ඉල්ලා සිටිමි.අප දැනුවත් කරමින් ඔබතුමා සිදු කරන මේ මෙහෙවර ඉතාමත් ඉහළින් ම අගයමි

    • @santyss1822
      @santyss1822 2 ปีที่แล้ว

      Avagema getel ganath video akak karanna doctor plz

    • @sriyalatha514
      @sriyalatha514 2 ปีที่แล้ว

      @@santyss1822 41

    • @latishiyapeeris2166
      @latishiyapeeris2166 ปีที่แล้ว

      Thanks for the advice docter

  • @liyoniperera5742
    @liyoniperera5742 2 ปีที่แล้ว +7

    ඔබ තුමාගේ සෑම vidio එකක්ම ඉතාම වටිනවා

  • @ahmedram7542
    @ahmedram7542 ปีที่แล้ว +2

    ගොඩාක් ස්තුති යි වෛද්‍ය තුමනි ඔබට..❤❤❤

  • @damayanthimanathunga3972
    @damayanthimanathunga3972 2 ปีที่แล้ว +5

    ස්තූතියි ඔබ තුමාට පැහැදිලි කලාට

  • @amarawanasinghewanasinghe1918
    @amarawanasinghewanasinghe1918 4 หลายเดือนก่อน

    ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි දිර්ගායුෂ ලැබේවා🙏❤️

  • @sadathraka9472
    @sadathraka9472 2 ปีที่แล้ว +13

    මෙතුමාගේ"වැඩසාහාන් හර් ලස්සනය් වැදගත් හරි ඉනනට පැහැදිලිව අවශ්‍ය දේ විතරක් කියනවා වැල් වටාරන් නැ කාලයාත් ඉතිරියි" ඇත්තෙන්ම අපේ ශරිරය නිරෝගීකමට වගේම ලස්සනටතියා ගන්න අපේ දේශිය"මොනතරම් දෙවල් තියනවද කැම බීම පලතුරු වගේ දෙවල් ගොඩාක් ස්තුතියි"වෛද්‍ය"තුමණි තෙරුවන්"සරණයි"👍👍👍👍👍

  • @nimeshamaduwanthi4206
    @nimeshamaduwanthi4206 2 ปีที่แล้ว +9

    බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි.

  • @vjvvhavec9089
    @vjvvhavec9089 2 ปีที่แล้ว

    ගොඩක්..වට්නා.ම..පැහැදිලි.කිරිම
    ගොඩක්.
    ස්තුතියි..🙏❤

  • @kandegamaranjani6962
    @kandegamaranjani6962 2 ปีที่แล้ว

    බොහොම ස්තුතියි අපව දැනුවත් කරනවාට බුදු සරණයි ඔබ තුමාට

  • @sriyanigodagampala754
    @sriyanigodagampala754 2 ปีที่แล้ว +17

    ගරු මහත්මයාණනී ගොඩක් ස්තූතියී ....ඉතාම වටිනා අදහස් රැසක් කියාදුන්නාට....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

    • @සිහිනDilz
      @සිහිනDilz 2 ปีที่แล้ว +1

      🤔🤔🤔

    • @samilajayalath2769
      @samilajayalath2769 2 ปีที่แล้ว

      ඔබතුමගෙ වීඩියෝ අපට ගොඩක් වාටිනවා ගොඩක් ස්තුති

  • @dggffvxc5570
    @dggffvxc5570 2 ปีที่แล้ว +2

    වෛද්‍ය තුමණි ඔබට බොහොම ස්තුතියි ..

  • @pprasangani2251
    @pprasangani2251 2 ปีที่แล้ว +1

    ස්තුතියි doctor. දැනුවත් කලාට

  • @thissafernando7141
    @thissafernando7141 4 หลายเดือนก่อน

    වෛදය තුමෙනි ........ඔබට ස්තුතියි ❤❤

  • @kumudini4143
    @kumudini4143 2 ปีที่แล้ว +2

    ඉතාමත් වටිනවා ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 👍🏻

  • @shehanmadusha6122
    @shehanmadusha6122 2 ปีที่แล้ว

    ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුති බුදුසරණයි 🙏🙏🙏🙏

  • @rathnawathimanike2700
    @rathnawathimanike2700 2 ปีที่แล้ว +5

    බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

  • @manakaae6838
    @manakaae6838 ปีที่แล้ว

    හැම විඩියො එක්කම බලනවා එක තියෙනවා සර් ඔබතුමා අපි අහන කිසිම දෙයකට උත්තර ලියන්නෙ නැහැ

  • @sasirubandara3000
    @sasirubandara3000 2 ปีที่แล้ว +14

    සර් උස යැම පිළිබඳව විඩීයෝ එකක් කරන්නකො
    බුදු සරණයි
    ❤️

  • @mangalikaalison6255
    @mangalikaalison6255 2 ปีที่แล้ว +2

    ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි ❤❤❤

  • @SDMusic197
    @SDMusic197 2 ปีที่แล้ว

    බොහොමත් ස්තුති ඔබතුමාට ආයුෂ බොහෝ වේවා තෙරුවන් සරනයි 🌸🌸🌸🙏🙏🙏⭐⭐⭐💯💯💯💯💯

  • @sandunipiyumali1805
    @sandunipiyumali1805 2 ปีที่แล้ว +1

    Doctor bella kaluwela thiyena ayata karanna treatment ekak kiynnako

  • @nimalihearath7901
    @nimalihearath7901 2 ปีที่แล้ว +1

    බොහෝමත්ම පින් ඔබතුමාට 🙏

  • @dinoshanilekam9920
    @dinoshanilekam9920 2 ปีที่แล้ว

    Pol mathura walin muna wosh Kalata Kamal nedda...pol mathura wala thiyenne vitamin monada

  • @janatj3030
    @janatj3030 2 ปีที่แล้ว

    Dr ගොඩක් කලකින් දැක්කෙ නැහැ🙋❤️

  • @samankumara8562
    @samankumara8562 2 ปีที่แล้ว +10

    මේවා ශරීරයට හොද වුනාට කොයින්ද සල්ලි මේතියන රටේ තත්වයත් එක්කදුකයිමහත්තයෝ😭

    • @Fafam4t
      @Fafam4t 2 ปีที่แล้ว

      අනෙ 😥

  • @cccbsu249
    @cccbsu249 2 ปีที่แล้ว +3

    ස්තුති ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

  • @kumarigamhewa5841
    @kumarigamhewa5841 2 ปีที่แล้ว +2

    බුදුසරණයි ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏❤

  • @ananyadahanayaka4928
    @ananyadahanayaka4928 2 ปีที่แล้ว +2

    ගොඩක් ඉස්තුනියි ඩොක්ට බුදු සරනයි

  • @maurikawshalya1115
    @maurikawshalya1115 2 ปีที่แล้ว +3

    බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර් 💐💐💐💐💐

  • @බස්කොම්ලා2
    @බස්කොම්ලා2 2 ปีที่แล้ว +6

    ඔබතුමාගේ හැම වීඩියෝ එකක් ම ගොඩක් වැදගත්. වෛද්‍යතුමනි, ඇගේ ඌෂ්ණ ගතිය අඩු කරගැනීමට ගතයුතු ආහාර වර්ග මොනවද.

    • @utharabope3891
      @utharabope3891 ปีที่แล้ว

      කොත්තමල්ලී කුඩු කර හැමදාම උදේ ට පානය කරන්න මාසය ක් දෙකක් ඔයා ට ම වෙනස්කම් දැනේවි .
      බෙහෙවින්ම ස්තුතියි 💐🙏

  • @damayanthimanathunga3972
    @damayanthimanathunga3972 2 ปีที่แล้ว +1

    ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි🙏🙏🙏

  • @jujujubi9234
    @jujujubi9234 2 ปีที่แล้ว

    Doctor.nivithi kola amuwen Kanna puluwanda?

  • @kumarisamarakoon3045
    @kumarisamarakoon3045 ปีที่แล้ว

    Mama hari asai obathumagen upadess ganna Daily me veediyo balanawa saha ahanawa dahasswarak STHUTHI subaraththriyak

  • @MadhuMadhu-op6pm
    @MadhuMadhu-op6pm 4 หลายเดือนก่อน

    Thanku ඔබතුමාට 🙏

  • @deepikapriyadarshaniperera7156
    @deepikapriyadarshaniperera7156 2 ปีที่แล้ว

    Doctor sama pahapath kirimata me ahara walata amatharawa .hoda vitamin akak kiyaanna ko.obata godak sthuthii.....

  • @kumarisamarakoon3045
    @kumarisamarakoon3045 ปีที่แล้ว

    Siyaluma prassnayakatama obathuma sarthaka pilithuru laba demagana sththuthi Obata Budusarani ❤❤❤❤❤

  • @tharakasanudi5423
    @tharakasanudi5423 4 หลายเดือนก่อน

    ස්තුතියී ඔබ තුමාට

  • @sandra2232
    @sandra2232 2 ปีที่แล้ว +4

    👍තෙරුවන් සරණයි ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා දිඝාසිරිත් පතමි

  • @khemahettiarachchi636
    @khemahettiarachchi636 2 ปีที่แล้ว +1

    💗🙏🙏🙏🌷 ස්තුතියි ඩොක්ට බුදුසරනයි..

  • @NimanthiBalasuruya
    @NimanthiBalasuruya 3 หลายเดือนก่อน

    Oba thumata siyalu devi pihitata❤

  • @khaledalazme7682
    @khaledalazme7682 2 ปีที่แล้ว

    ඔබ තුමා ගොඩක් ස්තුතියි

  • @homedharmarathne
    @homedharmarathne ปีที่แล้ว +1

    Anee Thanks Doctor 🥰

  • @pinkysamaraweera3155
    @pinkysamaraweera3155 2 ปีที่แล้ว

    වටිනා hadunwadimak.thank dr..

  • @dffyufggd8149
    @dffyufggd8149 2 ปีที่แล้ว +1

    මහත්මානනි ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @pavithrasandaruwani1835
    @pavithrasandaruwani1835 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Dr.. God bless you 🌼

  • @ramaniswarnalatha2681
    @ramaniswarnalatha2681 2 ปีที่แล้ว

    හුගක් දේ දැන ගත්තා ස්තූතියි

  • @maduudawaththa9106
    @maduudawaththa9106 2 ปีที่แล้ว

    Karunakara amulabiliya sakaya ati viseshaya kiyanna thank you

  • @suneethamd4437
    @suneethamd4437 2 ปีที่แล้ว

    Thanks you .
    Sir puluwannanam eelaga wadasatahana hama wiyale thuwala wemata hehthu kiya denna....

  • @jayanthimallika2762
    @jayanthimallika2762 2 ปีที่แล้ว +1

    Bohoma watina video akak
    Godak sthuthi doctor

  • @sriyanimalkanthi3511
    @sriyanimalkanthi3511 2 ปีที่แล้ว

    Glucos bahulawa athi kenekuta bathala kema hoda neha neda docter

  • @dilkibhagya4201
    @dilkibhagya4201 2 ปีที่แล้ว +1

    Relumins eka hodaida use karnna doctor

  • @neelikakannangara7862
    @neelikakannangara7862 2 ปีที่แล้ว +1

    Diyawadiyawa tiyana kinakuta dilum karanna hodaida dokta kiyala dinna 🙏🏽

  • @u.g....9819
    @u.g....9819 2 ปีที่แล้ว

    ගොඩක් 🙏 🙏 🙏 .වෙදතුමණි.

  • @NONAME-wl7mo
    @NONAME-wl7mo ปีที่แล้ว

    Ekanam aththa vadasatanam hodama hodai eth ahana prasna valata pilithuru nane

  • @PinkiKapukotuwa
    @PinkiKapukotuwa 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you doctor !!!❤

  • @malemalemale316
    @malemalemale316 ปีที่แล้ว

    ගොඩක් ස්තුතිය .සර් බුදු සරනයි

  • @funnypal480
    @funnypal480 ปีที่แล้ว +1

    Excellent

  • @komarikk1394
    @komarikk1394 2 ปีที่แล้ว +3

    ඔඛතුමට තෙරුවන්ඝරණයි

  • @shantigamage353
    @shantigamage353 2 ปีที่แล้ว +3

    බොහොම ස්තූතියි
    🙏🙏🌹🌹

  • @nomaahantool8913
    @nomaahantool8913 2 ปีที่แล้ว

    Mahathmayni Mata DNA ganna ona pasili kola kamata hodaida oba tumata pin dena dnumata

  • @manelwijethunge83
    @manelwijethunge83 2 ปีที่แล้ว +3

    thanks doctor god bless you and your family

  • @medinisadeega7128
    @medinisadeega7128 ปีที่แล้ว

    Tea leaves srub eka hodaid. Sun tan walata

  • @riznasajahan7302
    @riznasajahan7302 8 หลายเดือนก่อน

    How to buy pipel don't have money 🤑

  • @nethufernando2858
    @nethufernando2858 2 ปีที่แล้ว

    Doctor Vitamin E hama hama bona eka hodai da

  • @chandrikawickramasinghe8653
    @chandrikawickramasinghe8653 2 ปีที่แล้ว

    Thalathel කෑමට දැමීම හොඳයි da .

  • @chandihttiarich2147
    @chandihttiarich2147 2 ปีที่แล้ว +1

    ඔබ තුමාගේ video ගොඩක් වටිනව. බොහොම ස්තුතියි බුදුසරනයි

  • @mariwarnakulasuriya7480
    @mariwarnakulasuriya7480 2 ปีที่แล้ว +2

    ස්තුතියි...❤️❤️❤️❤️❤️

  • @rohinikp3299
    @rohinikp3299 2 ปีที่แล้ว

    බොහොම වැදගත් ..ස්තුති

  • @nisansalaamazinglife8090
    @nisansalaamazinglife8090 2 ปีที่แล้ว

    Godaakkkk watinawa.girgau wewaaa!!!

  • @kumarisamarakoon3045
    @kumarisamarakoon3045 ปีที่แล้ว

    Hithakara sangawsgena asaranaprassnawalata obathuma pilithuru sa wasitiapata siyaluma

  • @shiromialankara6949
    @shiromialankara6949 2 ปีที่แล้ว

    Doctor sini tiyena ayata delum hodada?

  • @sunethrakumari6623
    @sunethrakumari6623 2 ปีที่แล้ว

    Kalupata innanna behethak kiyannakoo doctor

  • @DinushaDeepani1047
    @DinushaDeepani1047 2 ปีที่แล้ว +1

    ගොඩාක් වටිනවා 🙏🙏🙏🙏

  • @dhammi8602
    @dhammi8602 2 ปีที่แล้ว

    Thank You ....සර්...God Bless You 👍🙏

  • @krishanimadhuka7492
    @krishanimadhuka7492 2 ปีที่แล้ว

    Sir pregnant kaledi mune athiwena kurula bibili walata prathikarayak kiyanna please

  • @gdhisanayaka8492
    @gdhisanayaka8492 2 ปีที่แล้ว +1

    බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @kusumwijerathnamenike1795
    @kusumwijerathnamenike1795 6 หลายเดือนก่อน

    ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @oliviafernando6422
    @oliviafernando6422 ปีที่แล้ว

    Godak hoda kathawak hamotama awashya thanks

  • @shiromialankara5060
    @shiromialankara5060 10 หลายเดือนก่อน

    Suger tiyena ayata kanna hodada delum.

  • @rajaratanews......malshani8681
    @rajaratanews......malshani8681 2 ปีที่แล้ว +1

    බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට

  • @dmnrroshani6249
    @dmnrroshani6249 2 ปีที่แล้ว

    Thank you doctor nivithi Wala me tharam gunayak

  • @shiwangishiwangi7554
    @shiwangishiwangi7554 2 ปีที่แล้ว

    Doctor gen beherth ganna thiyanawanam

  • @nermalignermalig8222
    @nermalignermalig8222 2 ปีที่แล้ว +1

    Godak Watina upa desak. Godak Sthuthi Oba Thumata

  • @ashteamweg6218
    @ashteamweg6218 2 ปีที่แล้ว +8

    Thank you Doctor. Bless you for sharing your knowledge 🙏🏼

  • @susanmalinda7793
    @susanmalinda7793 2 ปีที่แล้ว

    සුපිරි ,❤❤❤🙏🌹

  • @swarnaprathapasighe1875
    @swarnaprathapasighe1875 2 ปีที่แล้ว +1

    good explanation

  • @straight4423
    @straight4423 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Dr very useful video

  • @madudesilva7524
    @madudesilva7524 ปีที่แล้ว

    Thank you very much Dr.💕🙏

  • @shiromipriyanka5876
    @shiromipriyanka5876 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏Docter jesu pihetai 💛💛💛💛💛

  • @sunethrapriyadarshaninaran3919
    @sunethrapriyadarshaninaran3919 2 ปีที่แล้ว

    Varicose. Nisa. Godadenaku
    Pedawatapathvi sitinawa
    A sadaha Upadesak labadena men Ellami. Ada Narabu mema Wadasatahana. Godakwadagath Bohomath Stutie Obatumata 👍🙏

  • @farlina8567
    @farlina8567 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for your advice 👌🏾🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @stellaxavier5213
    @stellaxavier5213 2 ปีที่แล้ว +1

    Very good explanation. Thank you very much Doctor. May God bless you.

  • @iranidevika5450
    @iranidevika5450 2 ปีที่แล้ว

    I watch your videos every day .
    Thanks .

  • @sunethrakumari5529
    @sunethrakumari5529 2 ปีที่แล้ว

    Thank s bs harima hoda wedasata hanak

  • @ritamudalige5828
    @ritamudalige5828 2 ปีที่แล้ว

    Thanks dr. Danuwath kalata

  • @kumarisamarakoon3045
    @kumarisamarakoon3045 ปีที่แล้ว

    Sthuthi obathumata suba dawasak Budusarani

  • @malanigu5513
    @malanigu5513 2 ปีที่แล้ว

    bohoma.sthuti..widdiya.thumani.🙏🙏

  • @renukadhamayanthi1908
    @renukadhamayanthi1908 2 ปีที่แล้ว

    Godak sthuthi obathumata.

  • @kanthirita8775
    @kanthirita8775 ปีที่แล้ว

    Thanks dokta denuwath kalata