Seit der Schulzeit habe ich nie gefrühstückt und war immer schlank, als ich anfing zu frühstücken habe ich sofort an Gewicht zugenommen. Ich habe damals also schon unbewusst Intervallfasten gemacht. Ich werde das jetzt auch wieder anfangen :-)
naja.. das geht auch nur eine gewisse Zeit lang gut. Manch einer hat nach 1 Jahr Probleme wieder anderer nach 2 Jahren oder schon ab 6 Monaten. Es gibt genug Menschen die zwar nicht eine üppige Mahlzeit am frühen Morgen, nach dem Aufstehen brauchen aber wenigstens eine Kleinigkeit. Bei diesen Menschen spielt die Leber/Niere&Nebenniere/Drüßen verrückt. Weil der Körper keine Energie zugeführt bekommt greift er auf die Reserven oder Reste zurück die noch herumliegen. Wodurch das Gehirn Stress und ganz viele andere Stoffe ausschüttet. Was wiederum belastend auf den Organismus wirkt. Diese Stess hält nicht jeder aus. Es gibt genug Menschen die dadurch depressiv werden, Gewicht zulegen, schneller Altern ect. So toll Intervallfasten auch klingen mag, für alle und immer ist es nicht. In der Jugend ja, ab 28 / 30 Jahren kann es auch nach hinten losgehen und sie legen sogar Gewicht zu. Weil sie Insulin sensitiver werden.
Ich war 3 Wochen in Sri Lanka zur Ayurveda Kur. Alles Hokuspokus. Mir ging es dort so schlecht wie nie. Und der Gipfel war, als ich den Arzt mit Ratiopharm Wärmeflaster sah. Er hatte Ischiasschmerzen und konnte sich kaum noch bewegen😂 Ich hatte zu ihm gesagt er solle doch einen „Einlauf mit Öl“ machen , was ja angeblich so toll bei Rückenschmerzen helfen soll. Er hat nur gelacht und mit dem Auge gezwinkert. Ratiopharm Deutschland guuuut….
Ich war auch in Indien in Nadiad, im Ayuervedaspital fur 3 Wochen. Dort machte ich diese Kur,auch mit Yoga und Meditation.Es ging mir immer besser dort .Meine chronische Blahungen verschwaden.Das war eine Gute Erfahrung fur mich.
Hallo Herr Doktor! Alle 3 Tipps sind fantastisch und ich freue mich zu berichten, dass sie funktionieren! Nachdem ich unzählige Diäten ausprobiert habe (die natürlich nur vorübergehend geholfen haben, mein Gewicht zu reduzieren), können Sie sich vorstellen, wie ich mich darüber freue! Ich bin so sehr dankbar! 🙏
Ich verbringe jedes Jahr 1 Monat in Sri Lanka in einem Ayurvedahaus (nicht Wellness). Ernähre mich doshagerecht und führe rundum mit meinem Mann ein glückliches Leben. Ayurveda ist wunderbar!
Wieder ein genialer Vortrag! Herzlichen Dank für Ihren Einsatz!!! Sehr erhellende Information :) Gut, klar, logisch erklärt …. solche Videos sind gold wert
Kann mich den Kommentaren nur anschließen!!! Vielen lieben Dank Sie helfen mir auf meinem begonnenen Weg, vieles besser zu Verstehen, nur weiter so! Mein Abo haben Sie,vielen Dank für die wertvollen Hinweise.
Ich mache jetzt schon über ein Jahr Intervall-Fasten und habe dadurch sieben Kilo abgenommen. Kapha senken ist allerdings bei mir schwierig, 6000 Schritte gehen, Spaziergang machen, Bewegung generell. Ich bin seit 1995 schwer behindert, komplett gelähmt durch eine Hirnhautentzündung, die ich damals hatte. Da dauert es also länger mit dem abnehmen, weil eben keine eigene Bewegung da ist. Nur durch Physiotherapie (zweimal in der Woche) und mobilisieren in den Rollstuhl oder im Bett hin und her drehen ist mal ein wenig Bewegung da. Es gibt aber auch Tage, wo ich die 16/8 Regel nicht einhalten kann,, zum Beispiel durch Arzt Termine, nüchtern bleiben wegen Operationen et cetera. Dennoch ist es für mich, also jemand, der sich überhaupt nicht bewegen kann, schon recht viel aufs Jahr gerechnet. Und ich es ganz normal, mal Fleisch, Gemüse, alles recht ausgewogen. und süße Sachen kommen darin auch manchmal vor… Ich glaube mehr will ich jetzt noch gar nicht schreiben, da ich jetzt erst mit ihren Videos angefangen habe und gespannt bin, was noch kommt und wie ich meinen Körper sonst noch was Gutes tun kann :)
Mandy N. 💜😍Ich bin auch durch Unfälle behindert,habe immer Joga gemacht,jetzt ist die Hand kaputt,und man kann Qigong erlernen v Vids. on TH-cam,nur die Alte-Energie in die Erde zu schicken säubert und Sonnen Energie aufzunehmen,mit offnen Händen zum Himmel,und dabei einatmen hilft mir wo ja immer die Sonne über den Wolken scheint ! Wir sehen Diese nur nicht 😲😲🤷♀️🤷♀️🌝🌝🌝Und Sie / Du wirst es fühlen! Ich schließe Dich in meinen Gebeten ein,das ist toll das Du / Sie nicht aufgeben,alles braucht seine Zeit 🙏💜🙏😍😍😘😘🌹Es gibt auch Sitz Joga v Peggy Cappy,aber man muss ein Vid. v Ihr kaufen,das fehlt noch in Deutschland für Alte Menschen oder Behinderte weil Die sich nicht bewegen können wie Junge Menschen! Man kann auch im Sitzen die Arme benutzen,mit leichten Übungen für den Rücken,wo das Lebenselexir in der Wirbelsäule angeregt wird!
Mach doch Chi Gong im Liegen. Starte mit "Den Himmel anheben". Siehe im Internet. Der Livingroomwarrior mit 67 Jahren und acht anerkannten Behinderungen. Alles Gute!❤😂
Zunächst herzlichen Dank für Ihre ausführlichen Informationen ! Ich bin seit ca. 20 Jahren Diabetiker und spritze seit 15 Jahren Insulin . Mich würde nun interessieren, ob auch ich das Intervallfasten anwenden kann, ohne dabei mit dem Blutzuckerspiegel durcheinander zu kommen !? Vielen Dank !
toller Kanal... nur das zuhören tut schon sooo gut...Gott sei Dank fühle ich mich gesundheitlich ziemlich gut, aber es wär doch gut zu wissen, zu so einem Arzt gehen zu können wenn man einmal aus dem Gleichgewicht gekommen wäre...aber ich wüßte nicht wo man das finden könnte...vielen Dank!
Ich möchte noch ein Tip geben eine Gewürz-Mischung vorzubereiten und immer parat haben für Kochen, Gewürze Heilen!!!!! Schwarze Pfeffer Ingwer Pulver Schärfe Chili Pulver Bockhornklee Ajwain Asafoetida Süßholz Anis Langer Pfeffer Kardamom Koriander Kreuzkümmel Für Reinigung des Körpers, vata Ausgleich, kappfa Ausgleich agny Verdauung erregend, zum Schluss etwas Geebutter die den Körper auch Reinig dazu. Menschen mit höher pitta doscha nicht Nehmen.
Bewegung stimme ich zu, das stimmt. Ohne eine Ernährungsumstellung geht es allerdings nicht habe ich festgestellt. Hungern ist keine Lösung um abzunehmen.
Ayurveda ist total interessant. Und ich habe den Test schon gemacht. Bin ein Kaphatyp mit etwas Pitta und etwas Vata. Also 12:6:6. Werde mir die Tipps zu Herzen nehmen. Frühstücken tue ich schon lange nicht mehr.
"Abgestumpft" differiere ich als was negatives.. ich verstehe darunter unempathisch, kaltherzig, unberührt. Aber dann würde deine Aussage so rüber kommen als wären stressfreie/unbeschwerte Menschen unempathisch. Versteh die Aussage nicht.
Es wäre schön, ein Video über Muskeln, Aufbau beziehungsweise zunehmen. Manche Leute sind Lauch / Salzstangen und haben Schwierigkeiten, um mit zunehmen um kräftiger Aussehen zu bekommen
Wenn man eine chronische Gastritis ( aufgrund von Medikamenten) hat, dann geht ein lange nüchterner Magen leider nicht, auch keine scharfen Gewürze oder Apfelessig... und wenn man obendrein einen stressigen Beruf hat, schwierig.....ich versuche die Tipps so gut es geht zu beachten....
❤oh , Ernährung komplett umstellen - mit Schilddrüsen Tabletten gehts auch - viiiel Wasser füllt und beruhigt den Magen ( frühs warmes Wasse ) alles Liebe & im besonderen Gesundheit und viel Ausgleichszeit ( bin seit 20 Jahren in d Gastro😅) ❤
Herr Bauhofer, ich danke Ihnen vielmals für die vielen Informationen in Ihren Vorträgen. Sehr wertvoll! Ich habe jetzt ein Abo hier. Die Themen Stoffwechsel und Entgiftung sind wichtig. Mal sehen, ob ich auch ein bisschen abnehme.
Guten Morgen, ich hab jetzt 3 Mal den Test gemacht, aber am Ende. Wenn es heißt „ bestätigen „ geht es nicht weiter. Ansonsten bin eich ein großer Fan.
16/8 Regeln wirkt am Anfang, ein Organismus gewöhnt sich, und dann hilft es nicht mehr. Und ein Problem, morgens nicht frühstücken, viele müssen nach dem Frühstück Ihre Medikamente zu nehmen…
Vlt mal mit Ingwertee probieren: fein reiben und 5-10 min ziehen lassen. Das nach Verträglichkeit testen.....man kann das gut mit Brennnessel mischen z.B.
Emotionaler Stress, weil die Kids Probleme in der Schule haben..zieht sich schon sehr lange. Wäre ich ausgeglichenen, würde ich abnehmen und könnte auf Süßigkeiten verzichten. Ich bin eher der kava Typ. Und ich esse vegan..aktuell mit Ausnahmen. Ich trinke fast ausschließlich Wasser, gewärmt. Danke für die Hilfe
Der Körper gewöhnt sich daran, hab ich neulich erfahren. Besser ev: zwei Tage in der Woche nichts essen und die Tage tauschen. Der Körper gewöhnt sich nicht dran und ausreichend Nährstoffe bekommt man auch.
😢😢😢😢 bin Epileptikerin , seit dem ich lamotrigin Einnahme , habe ich von 60,4 kg auf 63 .... zugelegt. ( naja, ich nimm 3 verschiedene Medikamente " 2 verschiedene Antibiotika und einmal Medikamente blutdruck Tabletten weil ich herzklappe Probleme habe , eine scheißt sich nicht richtig "
Hallo mein Name ist Ann-kathrin Runge 34 jahre alt habe eine 6 jährige tochter ich habe erfahren Vata-Typ bin ich habe leider immer mit dem bauch Probleme ich habe sehr viele körperliche Probleme Reizdarm histaminintoleranz fibromyalgie Schuppenflechte cmd ich weiß langsam nicht mehr weiter essen ist nichts schönes mehr für mich alltag geht fast garnicht mehr ständig müde erschöpft gedächniss probleme schreibprobleme würde mich um hilfe oder tipps sehr freuen will endlich wieder am leben teil nehmen können weil ich eigentlich die bewegung liebe aber es geht kaum noch was was mich sehr traurig macht danke wenn sie das hir lesen und vieleicht bekomm ich ja endlich hilfe 😥😢😭
Hallo Ann-Kathrin und danke für Ihren Kommentar. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir hier keine Aussage aus der Ferne treffen können und wollen. Solche Fälle müssen immer in die Hände eines erfahrenen bzw. dem behandelnden Arzt bzw. Ärztin. Da dies von Mensch zu Mensch bzw. von Patient/in zu Patient/in individuell angegangen werden muss. 💚
Guten Morgen, in meinem Körper ist eine Kälte, für die niemand eine Lösung finden kann. es gibt eine Kälte, es wandert ständig und wimmert. Was können Sie mir empfehlen, danke
In a single year a person eats up to a ton or more of food. Yet at the end of the year he is only a few poinds heavier or lighter. The question is not how much went out or in but how this can possibly be so. If a thousand people were standing on a bridge and someone were to ask "why," the answser would surely not be because more walked onto the bridge than walked off. It is true, but really only a restatement of the question.
Das Frühstück wegzulassen ist etwas für Leute, die es sich in der sozialen Hängematte gemütlich gemacht haben. Für Leistungsträger ist das kein Konzept. Die brauchen Energie für den Tag und das kommt nun einmal von einem ordentlichen Frühstück. Da ist es vernünftiger das Abendessen zu reduzieren oder wenn möglich wegzulassen.
Ich brauche morgens einen Kaffee und laufe dann bis mittags auf der Arbeit hin und her. Gar kein Problem. Meine erste Mahlzeit esse ich zwischen 12 und 14 Uhr, wann halt Zeit ist. Es geht also sehr gut, passt aber halt nicht zu jedem Menschen. Ich bin ein Vata, ich kanns halt. 😂
@@ullimannchen2712 Das freut mich für Sie. Darum ging es ja aber gar nicht. Aber anscheinend bin ich Ihnen auf die Füße getreten, das war nicht meine Absicht. Es ging darum, dass auch arbeitende Menschen, die sich auf der Arbeit viel bewegen, ohne Frühstück auskommen können. Wenn es zu ihnen passt. Pauschal zu behaupten das können„ nur Menschen in der sozialen Hängematte“ ist halt falsch.
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
Seit der Schulzeit habe ich nie gefrühstückt und war immer schlank, als ich anfing zu frühstücken habe ich sofort an Gewicht zugenommen. Ich habe damals also schon unbewusst Intervallfasten gemacht. Ich werde das jetzt auch wieder anfangen :-)
Ja ..mir geht es auch um einiges besser wenn ich nicht frühstücke..
naja.. das geht auch nur eine gewisse Zeit lang gut. Manch einer hat nach 1 Jahr Probleme wieder anderer nach 2 Jahren oder schon ab 6 Monaten.
Es gibt genug Menschen die zwar nicht eine üppige Mahlzeit am frühen Morgen, nach dem Aufstehen brauchen aber wenigstens eine Kleinigkeit. Bei diesen Menschen spielt die Leber/Niere&Nebenniere/Drüßen verrückt. Weil der Körper keine Energie zugeführt bekommt greift er auf die Reserven oder Reste zurück die noch herumliegen. Wodurch das Gehirn Stress und ganz viele andere Stoffe ausschüttet. Was wiederum belastend auf den Organismus wirkt. Diese Stess hält nicht jeder aus. Es gibt genug Menschen die dadurch depressiv werden, Gewicht zulegen, schneller Altern ect.
So toll Intervallfasten auch klingen mag, für alle und immer ist es nicht. In der Jugend ja, ab 28 / 30 Jahren kann es auch nach hinten losgehen und sie legen sogar Gewicht zu. Weil sie Insulin sensitiver werden.
Mir geht es hervorragend, wenn ich frühstücke und abends nichts mehr zu mir nehme
Hat die Milz mit Schlaf zu tun??Hatte vile male burnout und wenn ich in dieser Milz Zeit durchschlafe könnte es mir helfen?
@@WandelMutig❤😂mb
sehr interessant! Danke, dass Sie hier kostenlos dieses Wissen z.V. stellen
Ich war 3 Wochen in Sri Lanka zur Ayurveda Kur. Alles Hokuspokus. Mir ging es dort so schlecht wie nie. Und der Gipfel war, als ich den Arzt mit Ratiopharm Wärmeflaster sah. Er hatte Ischiasschmerzen und konnte sich kaum noch bewegen😂 Ich hatte zu ihm gesagt er solle doch einen „Einlauf mit Öl“ machen , was ja angeblich so toll bei Rückenschmerzen helfen soll. Er hat nur gelacht und mit dem Auge gezwinkert. Ratiopharm Deutschland guuuut….
Ich war auch in Indien in Nadiad, im Ayuervedaspital fur 3 Wochen. Dort machte ich diese Kur,auch mit Yoga und Meditation.Es ging mir immer besser dort .Meine chronische Blahungen verschwaden.Das war eine Gute Erfahrung fur mich.
Es kann einem sehr schlecht gehen, wenn der Körper entgiftet...
ich denke mal heutzutage ist vieles touri-abzocke....
Intervall Fasten ist der Hammer. Vor allem ist das nicht nur zum Abnehmen gut, sondern zusätzlich bleibt der Blutzuckerspiegel konstant.
Es ist eine hohe Kunst, so umfangreiches Wissen in Kurzform zu giessen und dazu für Laien verständlich rüberzubringen. Danke!
@Biserka...
Laien 😍☺
@@celestineschneegans9757
Danke
Hallo Herr Doktor!
Alle 3 Tipps sind fantastisch und ich freue mich zu berichten, dass sie funktionieren! Nachdem ich unzählige Diäten ausprobiert habe (die natürlich nur vorübergehend geholfen haben, mein Gewicht zu reduzieren), können Sie sich vorstellen, wie ich mich darüber freue! Ich bin so sehr dankbar! 🙏
Ich verbringe jedes Jahr 1 Monat in Sri Lanka in einem Ayurvedahaus (nicht Wellness). Ernähre mich doshagerecht und führe rundum mit meinem Mann ein glückliches Leben. Ayurveda ist wunderbar!
Toll!❤
@sabinehumer1738 Würden sie mir bitte die Adresse geben? Danke🌸🕊️🐉
Sehr spannend dieser Bericht, ich fühle mich gut angesprochen weil alles sehr verständlich erklärt ist 😊
Herzlichen Dank alle Vorschläge...sehr hilfreich...Ich habe neulich entdeckt dieses Video...Toll!...Gratulation 🎉🎉🎉
Sie sind ja toll 😊 Warum hab ich Sie schon früher nicht gefunden. Dankeschön, dass Sie ihr wissen mit uns teilen ❤
Vielen lieben Dank Herr Doktor für die wertvollen Tipps. Ich habe Sie seit ein paar Tagen entdeckt und freue mich auf weitere Videos.
Der Mann ist Spitze 😊
Sehr interessant. Bin erst vor kurzem auf diesen Kanal gestoßen.
Vielen dank für diese Infos ❤
100% d'accord, genau die gleiche Lehrmeinung, wende ich in meiner Sporttherapeutischen Akademie an, herzlichen Dank...💚
Sie sind ein Mensch, Mann" der Worte, sehr gut alles formuliert.
Herzlichen Dank ❤🙏🏽❤
Wieder ein genialer Vortrag!
Herzlichen Dank für Ihren Einsatz!!!
Sehr erhellende Information :)
Gut, klar, logisch erklärt …. solche Videos sind gold wert
Kann mich den Kommentaren nur anschließen!!! Vielen lieben Dank Sie helfen mir auf meinem begonnenen Weg, vieles besser zu Verstehen, nur weiter so!
Mein Abo haben Sie,vielen Dank für die wertvollen Hinweise.
Herzlichen ❤ Dank für alles Sie sind sehr wertvoll!!!
Super tolles, informatives Video - vielen dank :)
Danke für den tollen und hilfreichen Beitrag.
Toller Mensch 😊
Sehr wertvolle Tipps! Danke!
Danke für Ihren tollen Kanal!
Vielen herzlichen Dank ❤
Sehr gut erklärt!
Vielen ,lieben Dank für dieses wissenswerte ,wertvolle Video .
Danke auch für diesen Vortrag, sehr wertvoll und bereichernd😁
Ich mache jetzt schon über ein Jahr Intervall-Fasten und habe dadurch sieben Kilo abgenommen. Kapha senken ist allerdings bei mir schwierig, 6000 Schritte gehen, Spaziergang machen, Bewegung generell. Ich bin seit 1995 schwer behindert, komplett gelähmt durch eine Hirnhautentzündung, die ich damals hatte. Da dauert es also länger mit dem abnehmen, weil eben keine eigene Bewegung da ist. Nur durch Physiotherapie (zweimal in der Woche) und mobilisieren in den Rollstuhl oder im Bett hin und her drehen ist mal ein wenig Bewegung da. Es gibt aber auch Tage, wo ich die 16/8 Regel nicht einhalten kann,, zum Beispiel durch Arzt Termine, nüchtern bleiben wegen Operationen et cetera. Dennoch ist es für mich, also jemand, der sich überhaupt nicht bewegen kann, schon recht viel aufs Jahr gerechnet. Und ich es ganz normal, mal Fleisch, Gemüse, alles recht ausgewogen. und süße Sachen kommen darin auch manchmal vor… Ich glaube mehr will ich jetzt noch gar nicht schreiben, da ich jetzt erst mit ihren Videos angefangen habe und gespannt bin, was noch kommt und wie ich meinen Körper sonst noch was Gutes tun kann :)
Mandy N. 💜😍Ich bin auch durch Unfälle behindert,habe immer Joga gemacht,jetzt ist die Hand kaputt,und man kann Qigong erlernen v Vids. on TH-cam,nur die Alte-Energie in die Erde zu schicken säubert und Sonnen Energie aufzunehmen,mit offnen Händen zum Himmel,und dabei einatmen hilft mir wo ja immer die Sonne über den Wolken scheint ! Wir sehen Diese nur nicht 😲😲🤷♀️🤷♀️🌝🌝🌝Und Sie / Du wirst es fühlen! Ich schließe Dich in meinen Gebeten ein,das ist toll das Du / Sie nicht aufgeben,alles braucht seine Zeit 🙏💜🙏😍😍😘😘🌹Es gibt auch Sitz Joga v Peggy Cappy,aber man muss ein Vid. v Ihr kaufen,das fehlt noch in Deutschland für Alte Menschen oder Behinderte weil Die sich nicht bewegen können wie Junge Menschen! Man kann auch im Sitzen die Arme benutzen,mit leichten Übungen für den Rücken,wo das Lebenselexir in der Wirbelsäule angeregt wird!
Mach doch Chi Gong im Liegen.
Starte mit "Den Himmel anheben".
Siehe im Internet.
Der Livingroomwarrior mit 67 Jahren und acht anerkannten Behinderungen.
Alles Gute!❤😂
Vielen herzlichen Dank, ich bin so froh, Sie gefunden zu haben, liebe Grüße vom Chiemgau 🌻
Einer der Besten❤
Vielen Dank ! Meine Anfrage in anderem Video zum Abnehmen als Kaphatyp hat sich jetzt erledigt...Danke lg
warum grade das Frühstück weglassen? für 16/8 kann ich genauso das Abendessen weggelassen.
Super! Herzlichen Dank!
Danke schön, Dr.med.Ulrich Bauhofer👍🏼🙏
Vielen Dank für den Vortrag!
Sie sind ein Geschenk. Danke herzlich 🫶
Lieber Herr Dokter, habe Ihren Kanal sofort aponniert! Danke für Ihre lebensnotwendigen Berichten!!!!! Habe viel gelernt!! Bitte weiter so ❤🎉🎉🎉
Zunächst herzlichen Dank für Ihre ausführlichen Informationen ! Ich bin seit ca. 20 Jahren Diabetiker und spritze seit 15 Jahren Insulin . Mich würde nun interessieren, ob auch ich das Intervallfasten anwenden kann, ohne dabei mit dem Blutzuckerspiegel durcheinander zu kommen !? Vielen Dank !
´Sehr toll erklärt, vielen Dank!
toller Kanal... nur das zuhören tut schon sooo gut...Gott sei Dank fühle ich mich gesundheitlich ziemlich gut, aber es wär doch gut zu wissen, zu so einem Arzt gehen zu können wenn man einmal aus dem Gleichgewicht gekommen wäre...aber ich wüßte nicht wo man das finden könnte...vielen Dank!
Ich möchte noch ein Tip geben eine Gewürz-Mischung vorzubereiten und immer parat haben für Kochen, Gewürze Heilen!!!!!
Schwarze Pfeffer
Ingwer Pulver
Schärfe Chili Pulver
Bockhornklee
Ajwain
Asafoetida
Süßholz
Anis
Langer Pfeffer
Kardamom
Koriander
Kreuzkümmel
Für Reinigung des Körpers, vata Ausgleich, kappfa Ausgleich agny Verdauung erregend, zum Schluss etwas Geebutter die den Körper auch Reinig dazu.
Menschen mit höher pitta doscha nicht Nehmen.
Unglaublich gescheit und logisch. Danke!
Dankeschön, sehr interessant 🙏👏
Freut mich sehr!
Bewegung stimme ich zu, das stimmt. Ohne eine Ernährungsumstellung geht es allerdings nicht habe ich festgestellt. Hungern ist keine Lösung um abzunehmen.
3 Sachen meiden habe ich erforscht, v.a. Salz. Zucker und tierisches Fett. So habe ich das gemacht.
das Salz ist am schlimmsten habe ich festgestellt.
hygroskopisch
Vielen lieben Dank 😊
Ab Min 6 Klasse!!!
Danke 🙏
Danke sehr 💗👍
Ayurveda ist total interessant. Und ich habe den Test schon gemacht. Bin ein Kaphatyp mit etwas Pitta und etwas Vata. Also 12:6:6. Werde mir die Tipps zu Herzen nehmen. Frühstücken tue ich schon lange nicht mehr.
8
Bin noch ein Kaffeetyp!❤
Wer in diesen Zeiten nicht gestresst ist, muss völlig abgestumpft sein!
"Abgestumpft" differiere ich als was negatives.. ich verstehe darunter unempathisch, kaltherzig, unberührt. Aber dann würde deine Aussage so rüber kommen als wären stressfreie/unbeschwerte Menschen unempathisch. Versteh die Aussage nicht.
Es wäre schön, ein Video über Muskeln, Aufbau beziehungsweise zunehmen. Manche Leute sind Lauch / Salzstangen und haben Schwierigkeiten, um mit zunehmen um kräftiger Aussehen zu bekommen
Warum sollten wir das Frühstück weglassen? Geht nicht auch Abendessen? Gibt es da einen Unterschied in der Wirkung?
Wenn man eine chronische Gastritis ( aufgrund von Medikamenten) hat, dann geht ein lange nüchterner Magen leider nicht, auch keine scharfen Gewürze oder Apfelessig... und wenn man obendrein einen stressigen Beruf hat, schwierig.....ich versuche die Tipps so gut es geht zu beachten....
❤oh , Ernährung komplett umstellen - mit Schilddrüsen Tabletten gehts auch - viiiel Wasser füllt und beruhigt den Magen ( frühs warmes Wasse ) alles Liebe & im besonderen Gesundheit und viel Ausgleichszeit ( bin seit 20 Jahren in d Gastro😅) ❤
Herr Bauhofer, ich danke Ihnen vielmals für die vielen Informationen in Ihren Vorträgen. Sehr wertvoll! Ich habe jetzt ein Abo hier.
Die Themen Stoffwechsel und Entgiftung sind wichtig. Mal sehen, ob ich auch ein bisschen abnehme.
Danke .Danke .🙏👍👍🇬🇷
Gibt es auch Tipps wie man zunehmen kann?
Das ist sehr interessant 😊habe vor 2Tagen diesen Kanal entdeckt,und ich bin begeistert👍Geht auch eine Infrarotkabine? Oder muss es es eine Sauna sein?
Sauna ist inzwischen wg. Klima verboten. 😉
Jetzt wird klar, alles was verboten von den" kranken, muss umgesetzt werden! Ist sicher gesund)
Danke! Mich treibt zurzeit um: Wie kann man ggf. durch Ernährung Umweltgifte minimieren?
Welche ist verantwortlich für den Schlaf?🙏💜🙏😍🌹
Guten Morgen, ich hab jetzt 3 Mal den Test gemacht, aber am Ende. Wenn es heißt „ bestätigen „ geht es nicht weiter. Ansonsten bin eich ein großer Fan.
Vielen Dank für dieses tolle Video! Bezüglich Sauna habe ich eine Frage: bewirkt die Infrarotkabine dasselbe?
Liebe Grüsse , Namaste
Das interessiert mich auch. Wer weiss das?
Ich habe immer gefrühstückt und war schlank. Was ist mit galensteine? Wenn bei Hunger kein Essen kommt bilden sich doch die Steine.?
Ich verstehe kein Wort.
Kann mir bitte jemand ein Video verlinken, damit ich mir Grundkenntnisse verschaffen kann?
16/8 Regeln wirkt am Anfang, ein Organismus gewöhnt sich, und dann hilft es nicht mehr. Und ein Problem, morgens nicht frühstücken, viele müssen nach dem Frühstück Ihre Medikamente zu nehmen…
Danke 🙏
Was kann ich machen, immer wenn ich Ingwer zu mir nehme bekomme ich Magenschmerzen
Vlt mal mit Ingwertee probieren: fein reiben und 5-10 min ziehen lassen. Das nach Verträglichkeit testen.....man kann das gut mit Brennnessel mischen z.B.
Kann mir jemand sagen, ob das warme Zitronenwasser mit Honig am Morgen schon in die Essenszeit von 16/8 reinzählt?
Ja, unterbricht das Fasten und die Autophagie.
Danke für die Tipps. Ich habe 3x die Fragen im Link beantwortet und abgeschickt, es kommt aber keine Mail zurück
Gleiche menger pro Gewürz pulverisiert in einer geschlossenen Dose bewahren, Pro Person und Mahlzeiten ein Teelöffel.
Unterbricht heisses Wasser mit Zitrone und Honig das IF?
Hallo, lassen Sie den Honig weg, wenn Sie das Intervallfasten nicht unterbrechen wollen.
Vielen Dank, für die schnelle und hilfreiche Antwort!
Emotionaler Stress, weil die Kids Probleme in der Schule haben..zieht sich schon sehr lange. Wäre ich ausgeglichenen, würde ich abnehmen und könnte auf Süßigkeiten verzichten. Ich bin eher der kava Typ. Und ich esse vegan..aktuell mit Ausnahmen. Ich trinke fast ausschließlich Wasser, gewärmt. Danke für die Hilfe
❤
Ich praktiziere schon seit 2 Jahren Intervallfasten. Ich habe bis jetzt noch nichts abgenommen.
Letztendlich muss man auch schauen was man ißt und bewegen / genug Wasser trinken und sich Zeit geben!
Dann sind es wahrscheinlich noch zu viele Kalorien
Der Körper gewöhnt sich daran, hab ich neulich erfahren. Besser ev: zwei Tage in der Woche nichts essen und die Tage tauschen. Der Körper gewöhnt sich nicht dran und ausreichend Nährstoffe bekommt man auch.
Intervallfasten ist auch eine Ernährungsform und keine Diät die unbedingt zum abnehmen führt
Man darf auch während dem Fasten nicht essen 😂
😢😢😢😢 bin Epileptikerin , seit dem ich lamotrigin Einnahme , habe ich von 60,4 kg auf 63 .... zugelegt. ( naja, ich nimm 3 verschiedene Medikamente " 2 verschiedene Antibiotika und einmal Medikamente blutdruck Tabletten weil ich herzklappe Probleme habe , eine scheißt sich nicht richtig "
Gut
Was ist 16/8 Intervallfasten?
No entiendo su idioma pero debe ser interesante necesito controlar el hambre el comer a toda hora
Hace Chi Gong.
Libro: El Gran Libero de Chi Gong by Wong Kiew Kit.
Frühstück weglassen.Ok.Aber gelten Getränke wie Wasser oder Kaffee schon als Frühstück bzw unterbrechen des Intervalls?
🙏👍🏼
Bei der 16/ 8 Regel bekomme ich immer Magenprobleme.
Danke, ich habe mal wieder viel gelernt.
❤️👍💯🥰
👍🙏
Den Selbsttest kann man leider nicht ausfüllen. Auf der Seite steht nichts.
Hallo mein Name ist Ann-kathrin Runge 34 jahre alt habe eine 6 jährige tochter ich habe erfahren Vata-Typ bin ich habe leider immer mit dem bauch Probleme ich habe sehr viele körperliche Probleme Reizdarm histaminintoleranz fibromyalgie Schuppenflechte cmd ich weiß langsam nicht mehr weiter essen ist nichts schönes mehr für mich alltag geht fast garnicht mehr ständig müde erschöpft gedächniss probleme schreibprobleme würde mich um hilfe oder tipps sehr freuen will endlich wieder am leben teil nehmen können weil ich eigentlich die bewegung liebe aber es geht kaum noch was was mich sehr traurig macht danke wenn sie das hir lesen und vieleicht bekomm ich ja endlich hilfe 😥😢😭
Hallo Ann-Kathrin und danke für Ihren Kommentar. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir hier keine Aussage aus der Ferne treffen können und wollen. Solche Fälle müssen immer in die Hände eines erfahrenen bzw. dem behandelnden Arzt bzw. Ärztin. Da dies von Mensch zu Mensch bzw. von Patient/in zu Patient/in individuell angegangen werden muss. 💚
Dankeschön 😊
❤❤😊😊❤❤❤😮😮
Guten Morgen, in meinem Körper ist eine Kälte, für die niemand eine Lösung finden kann. es gibt eine Kälte, es wandert ständig und wimmert. Was können Sie mir empfehlen, danke
Man kann bei TCM nachforschen, welches Organ damit in Verbindung steht und das gezielt stärken. Auch ist der emotionale Zustand da mit beteiligt.
Versuch es mal mit Chi Gong = Energieübungen.
Wie geht es!❤??
Aber Frühstück ist doch die wichtigste Mahlzeit ☹️
Zusammenfassend? 😅
❤❤🫠😘Dankeschön
Neurodermitis bei Kindern!!!!
In a single year a person eats up to a ton or more of food. Yet at the end of the year he is only a few poinds heavier or lighter. The question is not how much went out or in but how this can possibly be so. If a thousand people were standing on a bridge and someone were to ask "why," the answser would surely not be because more walked onto the bridge than walked off. It is true, but really only a restatement of the question.
Das Frühstück wegzulassen ist etwas für Leute, die es sich in der sozialen Hängematte gemütlich gemacht haben. Für Leistungsträger ist das kein Konzept. Die brauchen Energie für den Tag und das kommt nun einmal von einem ordentlichen Frühstück. Da ist es vernünftiger das Abendessen zu reduzieren oder wenn möglich wegzulassen.
Ich stimme Ihnen zu 100% zu!👍👍
Ich brauche morgens einen Kaffee und laufe dann bis mittags auf der Arbeit hin und her. Gar kein Problem. Meine erste Mahlzeit esse ich zwischen 12 und 14 Uhr, wann halt Zeit ist. Es geht also sehr gut, passt aber halt nicht zu jedem Menschen. Ich bin ein Vata, ich kanns halt. 😂
@@siwi9538 Tja, und ich frühstücke ausgiebig und bin sehr schlank - ich kanns halt 😝
@@ullimannchen2712 Das freut mich für Sie. Darum ging es ja aber gar nicht.
Aber anscheinend bin ich Ihnen auf die Füße getreten, das war nicht meine Absicht.
Es ging darum, dass auch arbeitende Menschen, die sich auf der Arbeit viel bewegen, ohne Frühstück auskommen können. Wenn es zu ihnen passt. Pauschal zu behaupten das können„ nur Menschen in der sozialen Hängematte“ ist halt falsch.
Was für eine dünne Aussage. Natürlich kann man das Frühstück weglassen, ohne zeitgleich asozial sein zu müssen.
Total langgezogen und langweilig..viel Gerede , dadurch unverständlich .
Frühstück ist wichtig,lieber Abendessen weglassen
Für alles ein Rezept, nur gegen die Glatze scheint es keines zu geben.😊
Vielen Dank 👍🙏
❤