කරපිංචා කොච්චරක් බොන්න ඕනද? Curry Leaves & Cholesterol By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

[@SumedaSandamali]

ගොඩාක් ම වැදගත් ඔබතුමා කියපූ දේවල්.පිං මහත්තයා අපව දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධයෙන්

[@shyamaleepathirana7976]

වෛද්‍ය තුමනි ගොඩක් තොරතුරු දැනගත්තා එයට පින්
මේ වගේම විටමින් D පිලිබදවත් ඔය වගේම දැනුවත් කරන්න

[@roicefernando1857]

Doctor oyage❤ wadagath දේවල් වලින් අපි ගොඩක් නොදන්නා දේවල් දැනගන්නවා godaaaaak stuthie ❤

[@ajithgalappaththi1011]

ඔබතුමා ට ගොඩක් පින් ගොඩක් ස්තුතියි මේ දැනුවත් කිරීම් පිළිබඳව .

[@SanjeewaLakmal-k5w]

ඔබතුමාට ස්තුතියි හරිම පැහැදිලිව කියාදෙනවට තෙරැවන් සරනයි දීර්ගායු ලැබේවා

[@asokanalani1958]

කලෙස්ටරෝල් පිලිබඳව ලොකු දැනුමක් ලැබුනා.ස්තූතියි ඔබට.

[@janithacosta]

ස්තුතියි ඔබතුමාට !!
🙏🙏🙏

[@ranirajawasan8931]

ගොඩක් පැහැදිලි ලෙසින් දැනුවත් කිරීමට ඔබට ගොඩක් පිං දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරමි තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@kanthikanthi358]

වටිනාම වැඩසටහන බෙහෙවින්ම ස්තුතියි !

[@thalathawijerathna3540]

පෝෂණ වේදියෙක් ලෙස දෙන දැනුම 👍. ඔබ‍ එම පරික්ෂණ කලාද

[@matheesha207]

කිතුල්පැනිගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකො සර්. ඔබතුමාගෙ උපදෙස්අනුව මම බර අඩුකරගත්ත මට දැන් ස්තායි දේහබරක් තියනව මම ඉස්සර බොහොම කැතයි තරබාරැයි මාව දැන් මගේ යාලුවන්ටවත් අඳුරන්න බෑ මගේ බර තිබුනෙ 65 kg වගේ දැන් 52 kg මට වයස 17 සර්ට ගොඩක් පින් මේ කරන සේවයට සර්🙏❤

[@nutriinfosl]

Wait with us , It will come soon

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor

[@SanjeewaRuwan-z6f]

සර් මං ඔබතුමාගෙ සියලු වීඩියෝ බලල තියෙනව ඉතාම අනර්ඝ වටිනාකමක් තියෙනව ඔබතුමා ඉතාම පැහැදිලිව කියල දෙන එක තමයි විශේෂ දේ හැමදාම සිද්ද වෙන දේ තමයි වීඩියෝ එක තුල ජීවත් වීම නිසා සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරන්න අමතක උනේ එක ඔන්න අද සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරා ජයවේවා තෙරුවන් සරණයි සර් 😊😊

[@sithaginimnaya]

අනේ ඔයා කෙට්ටු වෙන්න මොනවද කලේ කියල කියන්නකො....ගොඩක් පිං ඔයාට ......

[@ChampikaPalliyaGuruge]

🙏🙏🙏🙏

[@seelaganegoda9077]

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි අපිව මෙහෙම දැනුවත් කරනවට පිටරට ඉන්න අපට ඔබතුමාගේ සහය ගොඩක් වටිනවා බුදු සරණයි..

[@kanthigamhewa]

ඩොක්ටට ගොඩක්. පිං

[@NamalKatugahage]

ගොඩක් පින් ඔබතුමාට

[@nilminyparara]

සර් කරපිංචා කොල වේලලා කුඩු කරල බොනවනම් හැදි කීයක් දාන්න ඕනද දවස ගානෙම බොන්න හොදද දවස ට කී පාරක් බොන්න හොදද ස්තූතියි ඔබතුමාට ගොඩක් පිං

[@RamaRama-i5n]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට 👍👍

[@girlworld-fq6yn]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුතියි අපිව දැනුවත් කලාට

[@sanjeewaniwatabadda6556]

ගොඩාක් වැදගත් දැනුවත් කිරීමක්. ස්තූතිය ඔබට .

[@jmjsusanthakegalle7605]

ඕනෑවට වැඩිය ඕනම දෙයක් ඕනැන්නෙම නෑ 😀

[@NirmalaSarojani-q8j]

කරපින්චා,සුදු ළූනු,ගොරකා,කුරුදු සහ උළු හාල් එකටදමා තම්බා බීම සුදුසුද?

[@AmilaDarshana-g8n]

කරපිංච කොල සහ යකිනාරං කොල කැද සතියක් උදේ ට බොන්න.කොලෙස්ටරෝල් පැටිලිවර් හොදටම සුව වෙනව🙏

[@anurasiribandara8758]

😅😮

[@DineshLakshan-t3v]

Yakinaran kola kohenda hoya ganne

[@RenukaPriyadarshani-cn4lp]

​@@DineshLakshan-t3vගම්වල තියෙනවා

[@pramod_wickramathilaka]

කොල කැද වලට පොල්කිරි දාන එක අවුලක් නෑද්ද

[@imadurawalamadurawala6776]

​@@pramod_wickramathilakaඋකු කිරි රසයි දෙවැනි කිරි දාන එක ගුනයි

[@NilukaRanathunga-no2dt]

බොහොමත්ම ස්තුතියි ඔබ තුමාට.👍🙏🙏

[@ranjanikandegama-x2c]

බොහෝම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@nimalsantha611]

ගොඩාක් පින් ඔබ තුමාට

[@madusankakurera1218]

බොහොම ස්තුති ඔබට 👍👍

[@rohinimanachanayaka1581]

ගොඩාක් පින් ඔබතුමාට ස්තුතිය 🙏🙏

[@AsaaDg-q5t]

ඔබ තුමාට පින්

[@leelapinnawala1055]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට

[@ChandraCha-tk4cx]

Denuwath karata bohoma sthuthi oba thumata theruwansaranai

[@missdasialexander2096]

Thank you so much doctor for your great explanation

[@chrishanthiamarasingha2216]

Tryglisarader adu karaganne kohomada.thanks.

[@dayanideepani5412]

obathumata godak sthuthi ithamath watina videowak obathumata budu saranai

[@sriyaniwijesekara-gt2ul]

Thank you very much Dr.

[@nermalignermalig8222]

Mta colostarol thiyanawa godak dr.Tambala biuwata kmk nadda the wenuwata.godak sthuthi Oba Thumata ❤🙏❤

[@PushpaMangalika-x1u]

ගොඩක් හොද වැඩ සටහනක්

[@lalithsjm64]

Dr obathumata godak pin KALU DURU (blak seeds), Black Salt, Apple Cider gunaaguna gena.

[@sunilamorin6333]

ෙබාෙහාම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@anushkakalansooriya6301]

dr.මැගී පිටි කළ පොල් කිරි වලින් කෑම උයන එක හොදද.දිගටම .

[@indranikumari1819]

බොහෝම ස්තුති ඔබ තුමාට

[@SriyaniMettananda-gn8me]

Thanks for your explanation 👍

[@SaheraNidosh]

ගොඩක් ස්තුති ඔබ තුමාට

[@IshanRavidu-qj9zc]

ස්තුතියි. ඔබතුමාට ❤❤

[@sumanaguruge2987]

Amma rata inne sir beheth pilibada danuwath kirima ahanawa sthuthi

[@AnomaGamage-v2u]

කොල වර්ග කිහිපයක් එකතු කරලා කොල කැද බිව්වට කමක් නැද්ද

[@malranisilva3482]

ඉස්තුතියි 🙏🙏🙏

[@jeevscreations7900]

මම කරපිංචා සහ මුරුංගා මූල සිටම කෑමට එකතු කළ කෙනෙක්..
නමුත් මගෙ cholesterol 249 ආවා ..
Family history තියනවා සහ stress හෙතූවෙනවා කියල මම කියවල තීයනවා..

[@jeevscreations7900]

239

[@adsbha6192]

බත් කෑවට පස්සේ තේ එකක රස්නෙට උණුවතුර කෝප්පයක් බොන්න.හැම කැස්ම වේලකටම පසුව.තේ එකක් බිව්වොත් යකඩ විටමින් විනාසවෙනවා.උනුවතුරම බොන්න.අත්දැකීමෙන් කියන්නේ.කවදවත් කොලොස්ට්‍රෝල් නෑ

[@malidesilva7504]

DEAR DR. THANKS SO MUCH FOR YOUR GREAT INFORMATION. TRIPLE GEM BLESS YOU !!!

[@bindubindutharaka844]

Doctor මම ada karapincha kada වීදුරුවක් beewa, කිතුල් හකුරු කෑල්ලක් සමඟ , විනාඩි 5k ගියේ na karakawillak ආවා වමනය ගියා balenma වමනය කරලා මම piyawi සිහියට ආවා ... එනිසා තමා මේක හොයා baluweth. Watahuna.. thanks .❤❤

[@DeepaniRamanayaka-p8p]

Dr රෑට බෙල්ල රිදෙනවා කොලෙස්ටරෝල් ලගදි හැදුනා මේ දෙක සම්බන්ධයක් තියනවද

[@KusumSiri-r5i]

Dr කරපිංව යකි නාරන් ගොටු කොල පේනල පොල් පායලා සියලු දේ එකතුකරලා කැද ගන්න හොදයි ද, දියවැඩියාව කෙලොස්ටරෙල් තියන අයටත්

[@jayaminiherath8754]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@cliffordkinston2126]

සවස හෝ රාත්‍රියේ කැද බොන්න හොඳ නැද්ද

[@NilukaJayamanna]

Kadha bonne udeta 👍

[@AM-dx9mi]

Dr pls do a video about kola kanda .how often to drink n few kind leaves mix n making good or bad n what are the side effects etc.etc. really appreciate your kind service .

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතිවෛද්‍යතුමනි

[@kumaridisanayaka5446]

ගොඩක් දේවල් දැනගත oba thumata pin❤

[@surenakalanka6952]

එළවළු සෑදීමේදී යොදන කරපිචා වලට එළවළු වල ඇති කෘෂි රසායන විෂ වර්ග අවශෝෂණය වනවාද යන්න පරීක්ෂණ තොරතුරු තියෙනවාද තියෙනවාද ඒ නිසා එම කරපිංචා ආහාරයට ගෑනීම සුදුසු වේද

[@sithaginimnaya]

ඔව් මමත් අහල තියෙනව .....

[@nandawathiearachchige7424]

Tharuwan saranai doctor it’s good advice thank you so much 👍❤️💐

[@malibh7896]

බුදුසරණයි ඔබට ❤

[@TharinduDushantha-jq3xv]

කරපිංචා යකිනාරන් කොල කැද හදලා බිව්වට කමක් නැද්ද සර්

[@naninalika5158]

Mama.dena gannama hitapu ptasnayak meka.thanak you doctor

[@dammekadammeka9777]

❤❤❤❤ තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@DencilAnanda]

මම බොනවා ඩොක්ට කරපිංචා යුස කෝප්ප කාලක් විතර සතියකට සැරයක් විතර බොනවා එහෙම හොදයිද සර්

[@dayanidayani2650]

බෙ⁣ාහොම ස්තුතියි

[@dammikarathnayaka959]

තෙරුවන් සරනයි

[@rohansunimal3306]

Teruwan saranai jaya wewa docta❤watina video akak

[@ShashikalaEdirisinghe-xc5dk]

ස්තුති

[@slteachsathmira5715]

මමත් කාලෙක ඉදන් කරපිංචා යුෂ උදේට හිස්බඩ බොනවා සතියකට දවස් 3 ක් විතර බොනවා මගේ බර සහ බඩත් අඩු උනා

[@thanujajayasinghe2666]

😂Oya karapincha bona video ekak dannako....😂boru kiyanna epa halo minissu rawatanna ..karapincha yusha thanikara hisbada bonna hoda na...marila yawi

[@amilapathum7317]

mamt his bada biuwa tawmat bonawa 😢

[@SavithriDeSilva-zw1cj]

@@thanujajayasinghe2666ඇත්තට😅ඔයා දන්නවද එහෙම බීල මැරැනු කෙනෙක්.. මම මාස නමයක් කරපිංච නෙල්ලි සහ කරවිල එකට බීල තියෙනවා දරැවෙක් ලැබෙන්න ඉන්නකොට blood sugar පාලනයට. දරැවත් මමත් ඉතාම සුවෙන් ඉන්නවා. එයාට අවුරුදු 3ක් ඉතාම දක්ශ ලමයෙක්.

[@dhammikadisanayaka4299]

Thank you docter...

[@ashanilmini4239]

කරපිංචා අමුවෙන් බත්එක්ක කෑවට කමක්නැද්ද වෛද්‍යතුමනි

[@inventortek2039]

Thanks. Helpful.

[@SashaFernando-g8e]

ස්තුති ❤

[@ruwanigunathilaka3953]

Thanks doctor ,this video is very useful video

[@D.S.R.Jayasekara-zb1yc]

Thank you so much for clear explanation.Accept my heartiest gratitute.❤❤

[@nutriinfosl]

You're most welcome

[@indraniweerathunga8062]

කොල වර්ග කීපයක් එකට දමා කැද හෝ මැල් ලුම් කන එක හොඳ නැතිද පහදා දෙන්න.ස්තුතියි

[@PriyanthiDias]

Good

[@janakeemuthukumarana8875]

6:35
වැදගත් වැඩසටහනක් අහද්දි,බලද්දි,තමන්ටත් ඒක වැදගත් කියල හිතනවනම් ස්කිප් නොකර සම්පූර්ණ වැඩසටහන බලන්න පුරුදුවන්න.
මම මේ වැඩසටහන් බලද්දි නොවැටහෙන තැනක්,අමතක වුන තැනක් තිබ්බොත් නැවත,නැවත බලනව.

[@chandralathajayasuriya8964]

Thank you doctor

[@nishanthikumare5709]

ලංකාවේ අපි දිනපතා කරපිංචා කෑම වලට යොදා ගන්නවනේ, එතකොට වෙනම ගන්න ඕනේද?

[@hewagama2524]

Thank you sir!!!

[@mykasun6125]

බෙන්ඩර් කරලා අමුවෙන් බොන එක හොදද..කැද හදලා බොන එක හොදද

[@salonserendib3802]

Thanks docter

[@DisanayakaDisa-j7z]

Mama udeta hawasata karapincha kola 10 vithara,suduru,uluhal,thambapu wathurata Dala green tee pakat ekaka Dala bonawa eka ahithakara da,obathumagen pilithuru balaporathtju we mi

[@geethakumuri8505]

Thanks dr b.s

[@nilusharehani4942]

Thanks

[@DevikaDhimuthu]

Karapincha kola tikak thamba wathura bonna hondada?

[@Priya-p1s2l]

Thanks doctor jp

[@mali.perera7995]

Thank you

[@NeelkaNeelka-ob5im]

Oba tumata godak pin budu saranai🙏

[@m.wkanthi5835]

Thank you so muchy❤

[@ismailnazeer3741]

Pls.doctor kiyanta karapincha kolawalata yakinaran kola ekathu karala 3 weni kiren keda haduwata kamak nedda?thanks doctor

[@omanmuscutmuscut6262]

Thanks dr

[@raneisujata8623]

Thank you ❤❤❤ 🎉🎉🎉🎉

[@aruniroshan5896]

Thanks for everything 🙏

[@sumedhakumari6185]

කරපිංචා සමග වෙනත් කොළ කලවම් කර කැද බොන්න එපා ද

[@kanthiathukorala751]

ගේ,ඉස්සරහ,හිටවන ඒවද, පස්ස ඒවද!?(එල්ලුම්ගහ ගැනත් vedio,program එකක්කරන්න 😅😅$$$$$$$$$?

[@ruwanichamila3631]

මොකක්ද බන් උබේ මොඩ කම තාත්තා අමු ගවයෙක්ද..අම්මා මී වැස්සියක්ද

[@thileedoni117]

නෙදකිං මෝඩ බඩුව මීහරක් පරම්පරාවකින්ද එන්නේ

[@sriyanidilki7594]

Thenk you doctor

[@sanathabeywickrama7060]

තෙරැවන් සරනයි.

[@isharamaduranga5012]

එලවලු වලට දාන කරපිංකචා කැමට සුදුසුයිද

[@PathmasiriGamage-s4g]

❤❤Karapencha magae asama kada❤❤

[@onlinephysicsclass2919]

කරපිංචා සම්බෝල මං හැමදාම කනව.. කමක් නැද්ද

[@kumarilan8432]

ඩොක්‍ර්‍ර් මට prshar 170 ❤105adukara ganne kohomada

[@kapilakapila2473]

Doctor..කකුල් දෙකේ හිරිගතියක් හා ඇවිදින කොට කකුල් දෙකේ කැක්කුමක් ඇති වෙන්නේ කොලෙස්ටරෝල් තත්වයක් නිසාද??

[@wowgirlssrilanka4491]

සීනි එකක් බලන්න

[@Hemamanel-t4n]

Godak pin obathumata 🙏🙏🙏

[@ramaniliyanage7416]

Thank you doctor ❤️🙏

[@LalithaIndrani-k2k]

නියමයි❤❤❤❤