Alivio DOR NO OMBRO c/ uma TOALHA - Mobilidade Articular e flexibilidade - músculos manguito rotador

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 542

  • @briciofioretti9440
    @briciofioretti9440 2 ปีที่แล้ว +319

    Sou professor de educação física, tenho 65 anos, faço calistenia, spinning, ando bastante e nado qdo vou a praia. Então posso falar com convicção 'Dr. RODRIGO é o melhor fisioterapeuta do TH-cam. Tem conhecimento, excelente didática, fala pausadamente explicando tudo direitinho. Parabéns! Seus vídeos são de utilidade pública.

    • @custodiamaria6781
      @custodiamaria6781 2 ปีที่แล้ว +2

      Ao invés de

    • @magalidesousacarvalho3889
      @magalidesousacarvalho3889 2 ปีที่แล้ว +4

      Rodrigo você é o melhor!

    • @sebastianasilvamota8004
      @sebastianasilvamota8004 ปีที่แล้ว +5

      Eu tenho um ódio de assistir esses vídeos Em vez dele falar logo o remédio o exercício fica numa falação e não fala nunca isso me irrita fala demais p*** que pariu

    • @sebastianasilvamota8004
      @sebastianasilvamota8004 ปีที่แล้ว +2

      Você fala muito Eu já sei que eu estou com orcite tendinite Fala logo que é bom e para de falar você fala demais cara

    • @taianesantoslima2855
      @taianesantoslima2855 ปีที่แล้ว

      @@sebastianasilvamota8004 que ridícula... Ninguém está te obrigando a assistir! Ele é excelente

  • @leylacristina9871
    @leylacristina9871 2 ปีที่แล้ว +93

    Oi. Muito obrigada de coração! O ortopedista me indicou 20 sessões de fisioterapia para cervical e lombar. Os exercícios do seu canal estão sendo a minha salvação, pois as sessões de fisioterapia são muito caras e não tenho como pagar. Parabéns pelo seu trabalho e poder ajudar tantas pessoas!

    • @claudineiafilipini9708
      @claudineiafilipini9708 ปีที่แล้ว +1

      Estou com fratura na Lombar e toracica regiao da cintura,, e tenho muitas dores nos ombros, posso fazer esses exercícios?

    • @amtrivelato
      @amtrivelato ปีที่แล้ว +1

      Iij22o

    • @luziaurbinatto2888
      @luziaurbinatto2888 ปีที่แล้ว

      Obrigada adorei❤

    • @MariaTavares-c4o
      @MariaTavares-c4o 10 หลายเดือนก่อน

      Amei suas dicas você e Dr muito proficional , por favor desculpa,mas de cal cidade você exerci sua proficao?

  • @jussietediasdasilvadias4302
    @jussietediasdasilvadias4302 2 ปีที่แล้ว +34

    Eu estou com um problema ,no meu ombro mais comecei assistir você,Deus coloca uns anjos assim pra nós curar, atrás dele,obriga estar me ajudando muito,🙏🙌☺️

    • @angelinabatista1282
      @angelinabatista1282 9 หลายเดือนก่อน

      Gratidão Dr por essa ajuda Que Deus te abençoe proteja grandemente

  • @fernandadias9685
    @fernandadias9685 2 ปีที่แล้ว +21

    Os melhores resultados que já alcancei! Estou praticamente sem dor🥰

  • @jobertoat
    @jobertoat ปีที่แล้ว +2

    A pessoa não consegue levantar o braço além dos ombros, vai levantar acima da cabeça. Lembrando que a pessoa está com dor. Eu hem!

  • @amoresdaminha
    @amoresdaminha 8 หลายเดือนก่อน +6

    São fácil porém quem tem uma lesão se torna difícil passa exercícios pra quem teve luxação demonstrando as dificuldades do dia a dia pois quando está bem se torna fácil mas pra quem tem lesão nada é fácil 😢a dor é contínua

  • @juceliaaraujo100
    @juceliaaraujo100 ปีที่แล้ว +11

    Feliz em encontrar esse canal. Gratidão por nos ajudar com seus conhecimentos. Deus te abençoe.

  • @rafaelguarda9205
    @rafaelguarda9205 ปีที่แล้ว +8

    Show! Estava com uma pequena dor no ombro, aliviou bastante, mesmo assim vou no fisioterapeuta da minha cidade, muito obrigado! Por compartilhar conhecimento. Sucesso sempre! 👊🏻🏋🏻‍♂️🔥

  • @betanialira1099
    @betanialira1099 ปีที่แล้ว +11

    Estou muito feliz com a minha recuperação, alem de melhorar as dores estou com a postura melhor me sentindo ótima. Gratidão ❤️

  • @diegorodriguesfisio
    @diegorodriguesfisio ปีที่แล้ว +9

    Fico muito feliz quando vejo um colega de profissão com tanta visibilidade. Sucesso pra vc. Adorando o conteúdo..

  • @julianodeoliveiramaia6201
    @julianodeoliveiramaia6201 ปีที่แล้ว +2

    BOA TARDE COMO EU NÃO TINHA DINHEIRO PRA COMPRA ELÁSTICOS EMPROVISEI UM LIGA DE CAMARA DE AR DE PNEUS MÁS DEU CERTO KKKK

  • @mariazeliadepaduaroncaglia3285
    @mariazeliadepaduaroncaglia3285 2 ปีที่แล้ว +9

    BOM DIA PROF. RODRIGO MUITO OBRIGADA POR ENCONTRAR VOCE NO TH-cam ESTOU MUITO FELIZ EM COM VOCE FAZER AS AULAS E APRENDER SOBRE MELHOR SAUDE DO CORPO FISICO. PARABENS PELO SEU TALENTO CONTINUE CONOSCO MUITO OBRIGADA AQUI DE AMPARO SP.

  • @vivianei.v.6162
    @vivianei.v.6162 2 ปีที่แล้ว +8

    Foi o melhor exercício que encontrei no TH-cam para minha dor no ombro! Fora que é simples e fácil de fazer!
    Obrigada 😊

  • @sidielianascimento4087
    @sidielianascimento4087 ปีที่แล้ว +8

    Deus abençoe sua vida!!acredito que hoje vou dormir muito melhor graças a esses exercícios!!

  • @jupirazanchetta3817
    @jupirazanchetta3817 ปีที่แล้ว +1

    O exercício número 5 ficou impossível de fazer. Só consegui elevar o braço direito.

  • @daluzcarvalho2585
    @daluzcarvalho2585 ปีที่แล้ว +6

    Maravilhoso! Acompanhei a aula fazendo os exercícios. Já compartilhei

  • @cigmul
    @cigmul 2 ปีที่แล้ว +8

    Simples e práticos. Gostei muito e o último ainda relaxa. Muito obrigada!

  • @valderezimpellizieri2920
    @valderezimpellizieri2920 หลายเดือนก่อน +1

    Levei um tombo, bati o ombro direito no chão. Só consigo dormir sentada. Deitar faz doer demais, ombro e braço. Estou na Fisioterapia...doeu o exercício 3 e o 6. Não quero cirurgia!

  • @mariajosejesusdesouza1030
    @mariajosejesusdesouza1030 ปีที่แล้ว +1

    Eu já não sei mais o que fazer 😢é tanta dor 😢😢😢 eu estou tomando o chá do cordão de frade que é o cordão de São Francisco, é só alívio? Eu é ser livre dessa maldita dor de bucite😢

  • @lucianamonteiro1714
    @lucianamonteiro1714 ปีที่แล้ว +5

    Boa noite, meu nome é Luciana gostei muito dos seus exercícios para dores na cervical e ombros, eles tem me ajudado bastante. Obrigado .

  • @vitoriaviana3407
    @vitoriaviana3407 ปีที่แล้ว +1

    Não consegui baixar meu braço direito até o chão sinto dores musculares horríveis nele.

  • @fotos162
    @fotos162 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Dr sou nova no teu canal,gostaria de saber porque quando faço os exercícios minhas juntas estalam ? Obrigada

  • @lucilenepessatti8390
    @lucilenepessatti8390 ปีที่แล้ว +3

    Sensacional
    Parabéns pra vc
    Essa idéia de fazer junto contigo
    Se torna mais fácil e simples
    Obrigada amanhã farei novamente
    Deus abençoe você grandemente 🙏🙏
    Sucesso...

  • @verasiqueira7926
    @verasiqueira7926 ปีที่แล้ว +1

    Oi, este exercício não consigo fazer por conta da dor. Por favor mande o link do outro exercício,, obg.

  • @bernadetemoraes1339
    @bernadetemoraes1339 ปีที่แล้ว +7

    BOA TARDE 🌼🌼 DR. SINTO DORES TERRÍVEL NO OMBRO DIREITO ESTOU FAZENDO FISIOTERAPIA. E EM CASA APROVEITO AS SUAS AULAS PARA EXERCITAR. AMO DEMAIS ME AJUDE FAÇA MUITAS AULAS QUE TRATAM ESSA DOR! OBRIGADO 😊.

  • @soniamariadasilveira4996
    @soniamariadasilveira4996 2 ปีที่แล้ว +5

    Fiz com você e meu ombro direito ficou bem melhor. Muito obrigada pelas dicas. Só DEUS VIVO pra lhe pagar por estes ensinos. Abraço afetuoso.

  • @joilmacosta1347
    @joilmacosta1347 ปีที่แล้ว +1

    Doutor eu sinto muita dor no ombro mais no esquerdo porque eu sou cardiopata mesmo assim já sentia antes do infarto fiz a cirurgia melhorei mais agora tá voltando mais forte

  • @patriciahelenaeliafranco7982
    @patriciahelenaeliafranco7982 ปีที่แล้ว +1

    Oi! Estou fazendo os exercício. Posso fazer o último na parede?

  • @giseldamachado5498
    @giseldamachado5498 ปีที่แล้ว +1

    Tou sentindo dores horríveis nos dois o médico sugeriu fazer cirugia o q vc acha será que exercício resolve

  • @orieldiogenes3232
    @orieldiogenes3232 ปีที่แล้ว +3

    Boa noite doutor, você faz também exercício para equilíbrio?

  • @paulocesarcarvalhonunescar9417
    @paulocesarcarvalhonunescar9417 ปีที่แล้ว +9

    Deus te abençoe meu filho!!

  • @mariaeneidalimadefreitas5321
    @mariaeneidalimadefreitas5321 ปีที่แล้ว +3

    Amei os exercicios, vou fazer todos os dias.Brigada Dr.valeu.Tenho uma dor terrivel no ombro direito.

  • @MariaSantana-dt6ls
    @MariaSantana-dt6ls ปีที่แล้ว +1

    Olá doutor, pode ser tambėm com um bastão? Ou só pode com a toalha?

  • @mariasilva-zh6ho
    @mariasilva-zh6ho ปีที่แล้ว +1

    muito bom os exercicios , mas é normal sentir uma dor ? eu sinto quando faço a parte da toalha n lateral o braço doi , deve ser pq está muito inflamado é isso ? mas quando termino todo o exercicio sinto um alivio e me sinto relaxada...

  • @anacristinatostes
    @anacristinatostes ปีที่แล้ว +3

    Bom dia Dr. Rodrigo. Sempre que posso faço seus exercícios,muito show. Tenho visto que as dores vão aliando. Bom final semana. Deus abençoe pelos vídeos.

  • @mariafreixo
    @mariafreixo 3 หลายเดือนก่อน +2

    Gosto de assistir. Esses exercícios para quem em qualquer movimento estala. Sinto e até ouço. Já fui a fisioterapeuta e por agora não resolvem . Assisto de Portugal. 65 anos. Portugal

  • @celinalima1768
    @celinalima1768 ปีที่แล้ว +1

    Esses exercícios serve para quem já desloco o ombro 4 vezes?.

  • @mariamissiane4503
    @mariamissiane4503 ปีที่แล้ว +1

    Eu levei uma quedar di bicicleta machuqueo onbro sinto muita dr

  • @elzaf.r.s.6802
    @elzaf.r.s.6802 ปีที่แล้ว +3

    Gratidão, vi o seu canal agora tenho muita dores nós ombros vou fazer estes exercícios 😍❤❤🙏

  • @rafaelmarques738
    @rafaelmarques738 ปีที่แล้ว +1

    Machuquei meu ombro na academia, tô com uma dor já faz 3 dias, isso é ruim demais

  • @rosmaridoamaral9028
    @rosmaridoamaral9028 ปีที่แล้ว +4

    Faz poucos dias que encontrei seu canal tenho 65 anos estou gostando e fazendo os exercícios , muito obrigado

  • @Maria_Elsa
    @Maria_Elsa ปีที่แล้ว +1

    Boa noite !eu tenho ruptura no ombro eu posso fazer esses exercícios? Muito obrigado ❤

  • @franciscacunha4993
    @franciscacunha4993 ปีที่แล้ว +1

    Eu estou cuidando de uma paciente!com essa problema

  • @zenaidezena2424
    @zenaidezena2424 ปีที่แล้ว +1

    Oi sou Zenaide mas tem muitas dores no ombro qual indica ñ consegui este da toalha

  • @silvioteodoro561
    @silvioteodoro561 ปีที่แล้ว +2

    Dr Rodrigo sou novo de escrito mais estou gostando muito dos conteúdos dos vídeos

  • @luciacustodio6668
    @luciacustodio6668 2 ปีที่แล้ว +3

    Muito grata! Tinha muitas dores na região de ombro e pescoço que me causava muito desconforto, irritação, dores no olho e cabeça diariamente. Lhe acompanhando e mantendo os exercícios, não só relaxei como a não sinto dores.
    Deus lhe abençoe e alcance muitos.

  • @moisespeniche9268
    @moisespeniche9268 ปีที่แล้ว +1

    essa parte do ombro ê a mesma fisioterapia é queria que você me respondesse

  • @luizaaparecidaolivieridele550
    @luizaaparecidaolivieridele550 ปีที่แล้ว +2

    Professor tenho todos esses itens que disse estou ficando bem melhor .

  • @vilela33alessandra
    @vilela33alessandra ปีที่แล้ว +8

    Alívio imediato! ❤

  • @josehildebrando4110
    @josehildebrando4110 2 ปีที่แล้ว +4

    Obrigado pelo carinho com os mais necessitados que Deus te abençoe sempre abração

  • @mariaedilene1316
    @mariaedilene1316 ปีที่แล้ว +1

    Olá sou de carapicuiba eu fiz hoje gostei tenho tendinite muito bem explicado Obrigado por nos ajudar

  • @karloschneiders4039
    @karloschneiders4039 ปีที่แล้ว +1

    Poderia fazer Exercícios para síndrome do túnel do carpo ( dor nas mãos)? Mto obrigada

  • @marleiderocha1027
    @marleiderocha1027 ปีที่แล้ว +1

    Não aguento fazer todos. Muitas dores

  • @vivianeborges4703
    @vivianeborges4703 ปีที่แล้ว +2

    obrigada pelas dicas, sensacional!
    parabéns!

  • @helenaevangelista9899
    @helenaevangelista9899 2 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns 👏👏👏👏
    Foi muito bom para a dor no meu ombro estava procurando exercícios para fazer no dia a dia adorei
    i

  • @alzenirsimonsen7796
    @alzenirsimonsen7796 ปีที่แล้ว +2

    Obrigada, tô com dor no ombro direito amanhã continuarei

  • @julianodeoliveiramaia6201
    @julianodeoliveiramaia6201 ปีที่แล้ว +2

    MUITO BOM ESSE EXERCÍCIO ESTOU COM DO NOS OMBROS BURSITI

  • @socorroborburema7893
    @socorroborburema7893 ปีที่แล้ว +1

    Não consegui fazer o exercício 5 e o 6

  • @franciscacunha4993
    @franciscacunha4993 ปีที่แล้ว +3

    Amo seus Exercícios parabéns

  • @solangemaria7448
    @solangemaria7448 ปีที่แล้ว +3

    Foi ótimo o execio eu estava sentido muitas dores no joelho

  • @adrianakarayannopoulos2906
    @adrianakarayannopoulos2906 ปีที่แล้ว +1

    voltando a vida depois de uma semana de ombro queimando

  • @dagmaraguiar5581
    @dagmaraguiar5581 2 ปีที่แล้ว +25

    Estou fazendo exercícios obrigado por tudo DEUS CONTINUARÁ TE ABENÇOANDO

  • @danielferreira648
    @danielferreira648 ปีที่แล้ว +3

    Alívio bastante, brabão mano 🙌

  • @eleniamaral9588
    @eleniamaral9588 2 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia.. te agradeço pela atenção..Há mais de dois meses está dor era intensa.. já estou melhorando....Deus te abençoe

  • @sueliborges9780
    @sueliborges9780 ปีที่แล้ว +1

    Tenho capsulite adesiva

  • @marinitavieira5712
    @marinitavieira5712 ปีที่แล้ว +3

    Parabéns doutor! Excelentes exercícios e no conforto da nossa casa

  • @iracyvieira3822
    @iracyvieira3822 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado pelos exercícios estou fazendo já

  • @AngelaSilva-hf6rk
    @AngelaSilva-hf6rk ปีที่แล้ว +2

    Os exercícios começam em 05:04

  • @josesanchesdasilva340
    @josesanchesdasilva340 ปีที่แล้ว +1

    Oi meu nome é José moro na Guiana francesa sinto muitas dores no quadril e na lombar gostaria que vc enviasse mais videos pra mimi.
    Obrigado des de ja.

  • @mariabezerrabarbosa2978
    @mariabezerrabarbosa2978 ปีที่แล้ว +1

    Odotor muito bom estou fazendo estou mi setindo bem graças a Deus

  • @gilmardelimacavalholima7493
    @gilmardelimacavalholima7493 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia doutor fiz duas infiltrações no ombro esquerdo e já tomei bastante medicamentos e agora estou sentindo no ombro direito também vou passar no médico novamente seria bom pedir uma ressonância magnética ,e as dores vão se alternando nas escápulas e nas costas também

  • @mariasuncao3449
    @mariasuncao3449 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada, maravilhosos seus exercícios.

  • @mariasonia6658
    @mariasonia6658 2 ปีที่แล้ว +2

    Amei seus exercícios. E o fato de você fazer junto é excelente. PARABÉNS 👏👏👏

  • @cleideandriotti7606
    @cleideandriotti7606 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Rodrigo muito bom sua aulas eu gostei muito vou comesar a fazer pois estou com dor nos ombros e pescoço Deus abençoe você sempre sua seguidora de Sorocaba nao de ouvido para comentarios ruim o povo tem que lhe agradecer eu gostei muito dos exercícios boa tarde

  • @mariamadalena1078
    @mariamadalena1078 2 ปีที่แล้ว +2

    Boa tarde doutor Rodrigo! Muito obrigado tava precisando sinto dores nos ombros! Exercícios bom de fazer!! Gostei.que Deus continue te abençoando.

  • @anameiresantos2325
    @anameiresantos2325 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gostei muito Obrigado muito satisfatório

  • @vilmagoncalves8860
    @vilmagoncalves8860 2 ปีที่แล้ว +2

    Amei suas aulas 👏👏👏👏
    Eu estou precisando muito desses exercícios , muito obrigada🙏

  • @bispamariadosocorro7623
    @bispamariadosocorro7623 ปีที่แล้ว +1

    Sinto dores nos meus ombros e dormência nos dedos e formigamentos..

    • @dsza6211
      @dsza6211 ปีที่แล้ว

      Dinice Gomes de Souza - tenho hérnia cervical, artrodese na lombar há 9 anos, ando trôpego, e estou com muitas dores no braço direito que se irradia do cotovelo até o ombro comprometendo todo o braço. Gostaria contar com ajuda vez que venho fazendo fisioterapia , mas não há melhora. Abraço.

  • @milkapaiva5676
    @milkapaiva5676 ปีที่แล้ว +3

    Muito obrigada por nós ajudar

  • @gildetelima3885
    @gildetelima3885 ปีที่แล้ว +1

    Se tiver com dor como faz

  • @mariajacilda145
    @mariajacilda145 ปีที่แล้ว +3

    Rodrigo Deus ti ilumine

  • @vaniasantosdahora9496
    @vaniasantosdahora9496 2 หลายเดือนก่อน +1

    Estava sentindo dores terrível nos ombros e na cervical, achei seus vídeos olha , alívio depois que fiz , obrigada por compartilhar me ajudou muito que Deus te abençoe, gratidão ❤

  • @anataliabispo2031
    @anataliabispo2031 ปีที่แล้ว +2

    Obrigado Deus. Mais uma série de ejecio com esse maravilhoso fisio

  • @stylorena2845
    @stylorena2845 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes exercícios tem me ajudado, muito!

  • @lucianavianna4204
    @lucianavianna4204 2 ปีที่แล้ว +1

    Nossa amigo com tamta dor que a cabeça doeu mas to fazendo de cafezinho obrigado pelo o exercício

  • @franciscadeassisbelobelo5213
    @franciscadeassisbelobelo5213 ปีที่แล้ว

    Rapaz fui fazer die bastante.
    Minha dor e do lado direito.
    Ombro pescoço coluna.
    E complicado.
    Vou tentar passar no médico.
    Urgentemente.

  • @andreiafabiana4016
    @andreiafabiana4016 ปีที่แล้ว

    Não consegui fazer esses exercícios, meu braço esquerdo tá muito inflamado. Vou procurar outros exercícios. Obrigada

  • @rejanetiburcio9459
    @rejanetiburcio9459 ปีที่แล้ว +2

    Noossa!! Q maravilha, além de tudo ainda relaxa!!

  • @osiaslima2571
    @osiaslima2571 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom Rodrigo. Deus te abençoe

  • @aparecidajardimramos8694
    @aparecidajardimramos8694 ปีที่แล้ว

    Boa tarde Dr Rodrigo. Foi uma benção de Deus acha- lo . Tenho feito seus exercícios, tem me ajudado bastante. Fiz cirurgia de hérnia discal lombar L5 S1 . Melhorei bastante. Deus abençoe o Sr . A toalha pode ser uma toalha de rosto?

  • @janetebritodossantos738
    @janetebritodossantos738 ปีที่แล้ว +2

    Deus abençoe vc doutor 🙏

  • @mariajacilda145
    @mariajacilda145 ปีที่แล้ว +1

    Rodrigo Deus ti abençoe eu estava mal faz uma semana que estou fazendo estou quase boa Jesus ti ilumine

  • @marialavres121
    @marialavres121 ปีที่แล้ว

    Bom dia Sr Rodrigo. Adoro todos os seus exercícios. Infelizmente eu não consigo fazer o último exercício. Será que eu posso fazer deitada na minha cama? Eu não consigo ir até ao chão, porque tenho prótese nos dois joelhos. Aguardo a sua resposta por favor. Mais uma vez aqui fica os meus agradecimentos pelos seus excelentes exercícios.

  • @moisespeniche9268
    @moisespeniche9268 ปีที่แล้ว +1

    vou lhe acompanhar direto agora obrigado

  • @bardacibele8769
    @bardacibele8769 ปีที่แล้ว +1

    Maria gostei muito Dr obrigando

  • @mariadelurdesferreira4896
    @mariadelurdesferreira4896 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns. Deus o abençoe

  • @alexandreleite9899
    @alexandreleite9899 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia !!! pra quem esta na crise exercicios acima do ombro impossivel de fazer!!!

  • @aparecidapirespereira9234
    @aparecidapirespereira9234 ปีที่แล้ว

    Amei o exercício.estou morrendo de dor.nos ombros,braços,uma dor xata que irradia pelas mãos. Fiz junto vou fazer.novamente senti um aluvio

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 ปีที่แล้ว

    Saudações desde Portugal, tenho dores não propriamente no ombro mas nos braços, mal consigo elevar o braço até cima. Estou seguindo estes exercícios de toalha, mas é muito difícil para mim elevar até cima. Só hoje descobri estes exercícios e fi-lós até ao fim, mas com imensas dores no braço esquerdo, o braço doente, nem mesmo o último exercício com a toalha enrolada e deitada consigo esticar o braço.

  • @JoanaSobreira-i8r
    @JoanaSobreira-i8r 2 หลายเดือนก่อน

    Moro em Barra Da,Alcantâra piauí tenho dor nos ombros já fiz ultrassonografia foi costatado que é bucite e tendinite, estou fazendo os exercícios e estou bem melhor obrigado❤