Exercícios para Dor no Ombro - Bursite e tendinite
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ค. 2024
- DOR, FRAQUEZA MUSCULAR, FALTA DE AMPLITUDE DE MOVIMENTO nos ombros e braços, você sofre desse mal? Neste vídeo, o Fisioterapeuta Rodrigo Lopes irá ensinar algumas técnicas, para aliviar as dores nos ombros, causadas por patologias como bursite, tendinite e ombro congelado.
Índice do vídeo
0:00 - Introdução
1:49 - Princípios biomecânicos dos ombros
3:22 - Orientações preliminares
4:25 - Exercícios para dores no ombro
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#saudebenessere #dornoombro #bursite #tendinite
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❤❤❤
Parabéns, VOU fazer os exercícios, pois sinto muita dor no ombro.
Obrigada
Sofro muito com essas dores..tem me atrapalhado muito no meu dia a dia..vou aplicar esses exercício
@@franciscarodrigues549 s
Que bom que vc existe, e que tenha esta disponibilidade em compartilhar esse gesto de ser humano tão agradável. Obrigada por ajudar quem precisa, como eu. Ultimamente tenho sofrido com uma dor no ombro e me incomoda muito no rumo do coração e Costas, mas acredito que esses exercícios vão me ajudar bastante.
Moço do céu, ou Dr. Rodrigo, você é um anjo., Estou quase sem movimento nenhum no ombro esquerdo e o direito ja pro mesmo caminho, quando decidi procurar ajuda na internet e te achei. Pesquisei vários videos mas só seu eu pude fazer, devido a limitação e muita dor. Gratidão Dr. Rodrigo. Pfv, continue ajudando pela internet, vc esta salvando a minha vida e vou compartilhar pra salvar outras . Deus lhe de muita saúde e prosperidade pro Sr. continuar esse lindo e abençoado trabalho. Gratidão imensa! Obrigada Deus!!!
Gostei vai ser bom para mim obrigada.
E você fez ,e deu resultados ? Obrigada !
6
@@soniaandrade1766 Sim. Está ajudando muito. Sigo corretamente os movimentos.
Bom dia doutor estou com muita dor no ombro tomei enjesao estou tomando antflamatprio e não está resolvendo qual a sua sugestão
Gente a tres meses com tendinite e bursite cronica e fiz hj apenas uma vez e melhorei absurdamente ❤
Estou com muita dor no ombro esquerdo. Vou fazer pela manhã! Agora é 02:00! Gratidão!
Vc tá melhor?
Descobri esse Video ontem pesquisando na internet. Fiz os exercicios direitinho e dormi a noite toda pela Primeira vez em muito tempo. Hoje acordei com quase nenhuma dor. Muito obrigada, que Deus proteja a sua vida e da sua familia
Dr Rodrigo esses exercícios salvaram minha vida, estou a 2 dias fazendo os exercícios e meu braço voltou a levantar. Estou no interior e não consegui ninguém para me ajudar. Eu iria ficar até o fim do mês com dor e possivelmente tbm não conseguiria ninguém para me ajudar no fim de semana.
Sei que o certo seria passar por um profissional, mas no meu caso se não fosse esse vídeo eu estaria com muitas dores impactando no meu trabalho.
Gratidão
Minha sobrinha me passou esse vídeo e desde que comecei a fazer os movimentos que vc ensina minha dor no ombro melhorou bastante. Deus o abençoe 🙏❣️
O melhor fisioterapeuta do TH-cam. Tem excelente didática, muito conhecimento técnico. Repassa tudo direitinho mostrando que tem bom coração. Somando tudo um ser humano pra gente admirar!
Eu eu tenho 67 anos tenho os tendões do ombros rompido arrebentados
Verdade excelente profissional
Muito obrigada por nos ensinar esses exercícios, eu estou sofrendo muito de tantas dores no meu ombro esquerdo, já tomei remédios e nada passa, Deus te abençoe juntamente com sua família.
COMECEI A FAZER ONTEM EXERCÍCIO JÁ TOU VENDO MELHORA MUITO BOM MELHORA PRA TODOS
Dr.Rodrigo estou no terceiro dia fazendo esses exercícios, dentro da minha amplitude. Já senti um leve conforto.Vc é sensacional! Gratidão!
Muito obrigada D.Rodrigo,faz três anos que descobri que estava com bico de papagaio na cervical, sinto muita dor no ombro,faz um mês que estou fazendo seus exercícios e como milagre não sinto mais dor. Deus continue te abençoando sua vida. Só gratidão 🙏
Dr muito obrigada fiz uma série agora, sentir um alívio da dor . Deus lhe abençoe sempre
boa noite D.r. eu tenho borcite nó ombro já vou começar a fazer a manhã mesmo obrigado pela a consulta amei que Deus te abençoe sempre
Os exames de meu esposo deu inflamação nos ombros, tendinite e bulsite e agora desceu para os braços e agora nas mãos tem formigamento nas mão. E seu trabalho é muito braçal, jardinagem.
Como ele está?
Dr Rodrigo, estou com dores nos ombros a mais de 2 meses, achei seu vídeo o mais explicativo. Já estou começando hoje os exercícios.Muito obrigada
Parabéns. Excelente! Gratidão 🙏
Bom dia, sei que esse vídeo é antigo mas o mais importante é que achei, pois estou já sem movimentação do meu braço direito, achei exercícios e vou fazer preciso voltar a trabalha, gratidão de ter te achado
Parabéns pelo ótimo trabalho. Que Deus abençoe você sempre !!!!
16/10/23 mesmo a tempo já lançado o vídeo ainda continua ajudando, eu preciso desse exercícios por causa da borcite, obrigada de ❤
Faço fisioterapia, mas vou praticar esses indicados pelo doutor.. vai ajudar muito ..obrigada
Muito bons os exercícios, que Deus lhe abençoe professor,obrigada
Que maravilha 🙌🏾 obrigado Deus te abençoe 🙏🏾
Angelita parabéns a você que deus o abençoe. Adorei seu vídeo.
Simples e direto. Parabéns pela explicação!
Eu tenho bursite no ombro direito , que ótimo que eu consegui achar uma pessoa que mim auxiliem nesses exercícios .
Sua vocação é linda. Deus abençoe e obrigada 🙏🏽
Muito obrigado pela paciência e ajuda Deus abençoe grandemente 🙏 abraço
Fantástico vídeo, Dr.! Muito obrigado e Deus te abençoe!
Vc é sensacional. Gratidão por trazer movimentos fáceis, porém eficazes.
Muitas bênçãos pra vc.
Gostei muito dos exercícios, parabéns dicas excelentes 👏🏼👏🏼👏🏼
Meu Deus. Que Deus te abençoe sempre.
Parabéns Dr pelas dicas e procedimentos vou acompanhar o canal!
Amo os seus exercícios, são fáceis e não nos machuca ❤
Boa noite
Doutor o senhor é um anjo, estou fazendo seus exercícios,de braços, melhorou muito! Tenho bico de papagaio na cervical
Agora gostaria de pedir um video pra parte interna do joelho,tenho uma dor terrível bem próximo do joelho,qdo sento que vou levantar,doi muito parece que fa um no atrás da perna! Por favor o doutor faz essa caridade!
Obrigada Ana Lúcia Brait
Deus lhe abençoe por compartilhar esse vídeo, está me ajudando muito e amenizando as minhas dores. Obrigada!!!! 😘 😘 😘 😘
Ótimo Deus o abençoe e continue sempre esses vídeos valeu 🙏🙏🙏🙏
Muito Bom, estou bem melhor. Obrigada Dr. Rodrigo. Deus abençoe
Dr.Rodrigo obrigada por compartilhar seus conhecimentos com cada um de nós Deus abençoe vc e família
Obrigado Dr,vou praticar os exercícios ensinados 🙂
Ótimo video- parabéns pelo seu trabalho
Agradeço tua boa vontade e profissionalismo
Que Ótimo esses exercícios. Vou fazer todo os dias. Muito obrigada Doutor. Que Jesus te abençoe.
Comecei esse exercício hoje, já senti um grande alívio, vou continuar fazendo; quero agradecer por esse vídeo e com certeza divulgarei com que precisa ....Deus te abençoe sempre.
Obrigado Rodrigo, vou fazer já esses exercícios !!! Você é fera, parabéns 👏👏👏
Sensacional o vídeo, professor. Conheci o canal em alguns shorts. Parabéns e obrigado por compartilhar o conhecimento!
Valeu como e bom a gente ter conhecimento das coisa de quem tem experiência . Obrigado doutor , forte abraço
Eu não consigo levantar o braço direito,vou fazer esses exercício direitinho pra ver se melhora,vc explica calmamente bem👏👏👏👏
Obrigada Rodrigo. Deus te abençoe por sua orientação.
Parabéns Dr. Rodrigo, excelente vídeo, me ajudou bastante!
Amei
Oi Rodrigo,obrigada por esse vídeo .
Eu tenho bursite e tendinite ,estou sofrendo muito com dores 😭
Vou fazer os exercícios agora mesmo
Boa noite Muito maravilhoso esse exercício obrigada
Deu um alívio bom, obrigado! Vou repetir todos os dias. O que sinto não é bem dor, mas um incômodo terrível. Na hora de dormir durmo sobre o ombro, forçando bastante onde está o incômodo. Mas esses exercícios já me fez sentie alívio. Obrigado mais uma vez.
Eu amo cada exercício se tornou rotina fazer antes de ir dormir adoro os alongamentos
Muito bom! Estou há quase dois meses com esse problema.
Gostei das dicas e fiz o acompanhamento das aulas.
Esses exercícios está sendo muito bom pra mim. OBRIGADO.
Bom dia doutor Rodrigo, olha eu amei os exercícios estou fazendo todos. Muito obrigado👏👏👏
Procurando exercícios para dor cervical, achei você.
A sua calma ,paciência e tranquilidade que nos passa,já ajuda bastante.
Fazendo os exercícios fica melhor ainda.
Serei seguidora fiel e já estou compartilhando.
Deus abençoe grandemente sua vida.
São Miguel Paulista, SP
Bom dia! Vou iniciar hoje. Estou com dores em alguns movimentos mentos. Muito obrigada!!! Sucesso pra vc, que Deus te abençoe sempre!!!🙏
Muito obrigada pelas orientações. Deus te abençoe grandemente 🙏
Parabéns pelo belo trabalho e por ajudar tanta gente....
Vc é um encanto p ensinar! Educado ,tranquilo. Muito obrigada!
Sucesso!
Dr Rodrigo eu ja nao aguentava mais tanta dor. Com esses exercícios estou otima
@@celiasousa6740 0⁰0pp0
Gostei muito do seu vídeo, vou praticar.
Verdade
Maravilhoso. Fiz a noite já deu vc até sono. E melhor sem muito dor.
Professor... Vc é espetacular! Tenho compartilhado esses " alivios" em forma de exercícios! Parabéns por seu trabalho!
Gratidão Dr. Rodrigo. Este exercício caiu do céu !
parabéns e muito obrigada por compartilhar, estava sentindo dores no ombro e pouca amplitude de movimento no ombro e com dor. Fiz os exercícios e melhorou bastante até a ADM do ombro aumentou! Vou continuar fazendo, e muito obrigada 🙏🏻
Só gratidão
Incríveis explicações!!
Deus abencoe 🙏🙏
Amei maravilhoso esse exercício todos estou me sentindo muito bem graças a Deus e a você Dotor.
Vou até me inscrever pq foi o q me ajudou demais, eu estava ruim dor na cervical e foi p ombro e braço esquerdo e eu não estava dormindo,passei a fazer esse e por incrível que pareça MELHOROU
Muito obrigado pelas suas explanações sobre isso... Meu ombro direito ficou quase sem movimentação após eu fazer um lançamento de um certo material pesado já há uns meses atrás.
Tenho sofrido muito com dores e às vezes até não consigo dormir 😔😔😔😔... Vou iniciar os exercícios hoje mesmo. Creio que com a sua ajuda e com a Graça de Deus 🙌🙌🙌🙌 voltarei ao normal. Abraços e que Deus te abençoe Abundantemente e à todos os familiares queridos.
Felicidades para todos vocês aí na Paz Celestial do Senhor Jesus Cristo Amém 🙌
Parabens ,e obrigado por explicar bem seria ótimo se as pessoas levasem a sério e praticassem pois é um benefício grandioso prá quem sente dores é só práticar que a melhora acontece eu senti muitos anos dores no corpo inteiro ,hoje tenho consciência que o alongamento exercícios são exenciais .tenho um diagnóstico de fobromialgia e outros ,não fico Tomando remédios mais sempre fazendo exercícios caminhada fisioterapia e hidroginastica
Depois de uma queda e um punho quebrado, passei mas de dois meses com gesso no braço, agora além da mão estou com o ombro sem mobilidade,já fiz fisioterapia,tive uma boa melhora,mas ainda preciso de continuar com os exercícios,e o seus vídeos foram os que me passaram muita confiança,por isso vou fazer em casa
Vou começar hoje mesmo. Obrigada e Deus abençoe sempre 🙏
Minha jóia os exercícios show parabéns 👏👏👏
Que bom que gostou! Ficamos felizes!
muito bom e relaxante pra articulação do ombro! tô com essa dor faz dias no ombro direito, depois que comecei os exercícios já sinto melhora nos movimentos sem dores. Obg.
Maravilha. Vou fazer. Estou precisando muito. Obrigada. Deus lhe abençoe.
Dr. Vc é um anjo q caiu do céu! GRATIDÃO!
Que maravilha de vídeo! Eu tenho bursite e tendinite no ombro, já tomei a medicação que o médico passou mas não resolveu continuo sem conseguir levantar o braço. Agora vendo o seu vídeo fiquei mais animada . Já fiz todos os exercícios que você ensinou e vou fazer todos os dias. Muito grata pela sua boa vontade de repassar esses ensinamentos. Muita luz para sua vida.
Fico feliz em poder ajudar compartilhando um pouco do que sei. E por vc estar gostando do conteúdo.
Obrigado pela audiência.
@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 Eu tenho muito dor no pescoço nó obro
Olá doutor! Amei esse vídeo. A gente podendo substituir o peso por uma outra coisa,pois não vemos aparelhos em casa. Muito obrigado!
Estava desesperada nesse momento, tenho tendinite à anos , nunca fiz exercício como esses na fisioterapia, fiz apenas 2 exercícios agora , q alívio doutor, vou continuar, não tenho palavras p agradecer, só Deus. Abraço.
Como vc ta?
Vc recebe benefício do INSS por ter tendinite?
Obrigada doutor pelo vídeo com dicas perfeitas vou fazer todos estes exercícios,que Deus lhe abençoe grandemente 🙏
Amei os exercícios dr.Rodrigo comecei fazer hoje e já me sinto melhor muito obrigado
Amigo, você é um anjo. Senti melhoras imediatamente, fiquei até emocionado. Obrigado ♥
Maravilhoso!!!! Não tava conseguindo dormir de tanto incômodo no ombro, lembrei que minha irmã me mandou esse vídeo e levantei pra fazer, já estou sentindo um certo alívio...🙏 louvado seja Deus pela sua vida!!!! Gratidão!!!😍🥰
Obrigado Dr ótimo vídeo, muito obrigado Deus te abençoe!🙏
Acompanho duas aulas dor nos ombros excelentes exercícios gostei parabéns melhorando faço todos os dias obg dr
Dr. Rodrigo! Com seus ensinamentos ajuda muita gente. Você é abençoado.
th-cam.com/video/i9SAOsDYvjQ/w-d-xo.html
Adorei as dicas! Estou melhorando as dores. São exatamente 03.55 da madrugada. Muitas dores e fazendo os exercícios! Gratidão!
E eu aqui exatamente às 03:36 com muita dor vendo esse vídeo
Muito bom mesmo Boa noite para você
Sensacional Dr!! Parabéns e obrigada por compartilhar conosco!!
Vc é Show ! Passa a informação de forma clara e agradável 💕👏🤩
Gratidão já vi melhora no primeiro dia
No primeiro 1• fia ja consegui dormir a noite sem dor🙏
Bom dia graças a Deus estou bem melhor acompanhando aos exercícios obrigada ❤
Ao primeiro exercício, senti logo a diferença! Obrigada!❤
Muito obrigada pela orientação. Para min esse exercicio será de grande valia.
Para mim TB
Muito bom, gostei. Parabéns Dr. Rodrigues Lopes !!! ... Estarei praticando todos os dias.
Maravilha
Dr vc é um anjo para minha vida 👋👋👋🙌🙌
Muito bom irmao
Simples e direto
Grato
Estava há noites e noites, sem conseguir dormir. Pois não achava posição, de tanta dor, por conta da tendinite, e borcite. Com seus exercícios. Graças a Deus as dores estão bem amenizadas. Tem noites q já estou conseguindo dormir. Deus abençoe pela ajuda. Só quem sofre com esse maldito problema. E quem sente
Eu sei como doi nao consigo nem dormi a noite
Parabéns pela sua vocação!! Tive uma fratura de clavícula e desenvolvi uma bursite, o médico me orientou a fisioterapia, mas no SUS, a fila de espera é de seis meses. Vou tentar esses exercícios em casa. Muito obrigada! Deus ilumine sua vida!!
Pesquise sobre CLORETO DE MAGNÉSIO e a erva mastruz
@@reginasantos1598 ajuda muito? Meu caso só a falta de força no lado direito do braço por conta da bursite no ombro e uma tremedeira por conta da falta de força. Precisa de receita o remédio? E como se deve tomar o chá de mastruz?
Muito bom, estou com dor no e comecei hoje a fazer os exercícios.