【筋トレ解説】古越流！背中の広がり・アウトラインを作るワンハンドダンベルロウ！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @QWlk6e
    @QWlk6e 4 หลายเดือนก่อน

    背中待ってました！

  • @尹永成
    @尹永成 4 หลายเดือนก่อน

    カーフでかくなりましたね！

  • @kkkxwz6868
    @kkkxwz6868 4 หลายเดือนก่อน

    …

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【古越流】ポイントは○○！上背部と下背部を狙い分けるラットプルダウン！9:25【古越流】ポイントは○○！上背部と下背部を狙い分けるラットプルダウン！
【古越流】ポイントは○○！上背部と下背部を狙い分けるラットプルダウン！古越桂 / kei furukoshi IFBB PRO
มุมมอง 3.9K
実はこのやり方が正解だった！背中の最強種目ワンハンドダンベルロウ13:34実はこのやり方が正解だった！背中の最強種目ワンハンドダンベルロウ
実はこのやり方が正解だった！背中の最強種目ワンハンドダンベルロウJIN'S LIFE
มุมมอง 144K
IFBB PRO古越さんと、クラシックフィジーカーの脚を目指す合トレ34:20IFBB PRO古越さんと、クラシックフィジーカーの脚を目指す合トレ
IFBB PRO古越さんと、クラシックフィジーカーの脚を目指す合トレシャイニーGYM
มุมมอง 19K
Rate our flexibility 1-10😳👯‍♀️🔥💗00:13Rate our flexibility 1-10😳👯‍♀️🔥💗
Rate our flexibility 1-10😳👯‍♀️🔥💗Diana Belitskay
มุมมอง 3.9M
100 วัน Minecraft โลกสุดสยองของฮีโร่บาย #2 @DrakiKona32:15100 วัน Minecraft โลกสุดสยองของฮีโร่บาย #2 @DrakiKona
100 วัน Minecraft โลกสุดสยองของฮีโร่บาย #2 @DrakiKonaGibpuri Ch
มุมมอง 156K
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:31MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
มุมมอง 39M
30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]30:4730 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]
30 ชั่วโมงคนเดียว บนรถไฟชั้น 3 โซเวียต [Around The World Ep. 2]I Roam Alone
มุมมอง 258K
【上腕40cm以上を作る！】怪我なく安全に行えるバーベルアームカールの解説9:50【上腕40cm以上を作る！】怪我なく安全に行えるバーベルアームカールの解説
【上腕40cm以上を作る！】怪我なく安全に行えるバーベルアームカールの解説古越桂 / kei furukoshi IFBB PRO
มุมมอง 10K
ATTでパントージャとスパーリングしてきた「中村倫也」に朝倉海vsパントージャの予想を聞いてみた｜秋元強真vs怪物くん、平本蓮のドーピング疑惑＋木村ミノルの逮捕事件などについても話しました29:10ATTでパントージャとスパーリングしてきた「中村倫也」に朝倉海vsパントージャの予想を聞いてみた｜秋元強真vs怪物くん、平本蓮のドーピング疑惑＋木村ミノルの逮捕事件などについても話しました
ATTでパントージャとスパーリングしてきた「中村倫也」に朝倉海vsパントージャの予想を聞いてみた｜秋元強真vs怪物くん、平本蓮のドーピング疑惑＋木村ミノルの逮捕事件などについても話しました格闘キャスト
มุมมอง 42K
【持田式】楽しすぎて、効きすぎる、3人での合トレ３種目目17:54【持田式】楽しすぎて、効きすぎる、3人での合トレ３種目目
【持田式】楽しすぎて、効きすぎる、3人での合トレ３種目目シャイニーGYM
มุมมอง 102K
劇的に背中が変わったのはこの種目のおかげです【シールロー】【こんがり解説】12:16劇的に背中が変わったのはこの種目のおかげです【シールロー】【こんがり解説】
劇的に背中が変わったのはこの種目のおかげです【シールロー】【こんがり解説】レモンチャンネル
มุมมอง 144K
フェーズ２の脚トレは想像を絶するものでした8:55フェーズ２の脚トレは想像を絶するものでした
フェーズ２の脚トレは想像を絶するものでしたシャイニーGYM
มุมมอง 26K
背中トレ最後の種目は、オールアウトの限界30rep！8:04背中トレ最後の種目は、オールアウトの限界30rep！
背中トレ最後の種目は、オールアウトの限界30rep！シャイニーGYM
มุมมอง 57K
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann52:13Legendary LEGDAY | Tom Platz & David Hoffmann
Legendary LEGDAY | Tom Platz & David HoffmannRepOne
มุมมอง 6M
【解説】ダンベルを手で引くな！ワンハンドダンベルロウ21:02【解説】ダンベルを手で引くな！ワンハンドダンベルロウ
【解説】ダンベルを手で引くな！ワンハンドダンベルロウおかずもちの筋肉生活【持田教利】
มุมมอง 111K
東京プロ2023！クラシックフィジークの真髄をお見せします21:41東京プロ2023！クラシックフィジークの真髄をお見せします
東京プロ2023！クラシックフィジークの真髄をお見せします古越桂 / kei furukoshi IFBB PRO
มุมมอง 10K
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!00:56ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!
ไขคดี ฆาตกรรมปริศนา ใน มายคราฟ!Jayluhd
มุมมอง 806K
จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเอง00:10จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเอง
จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเองBAN GU ENG
มุมมอง 444K
แกล้งแฟนครั้งสุดท้าย 🥹🖤00:43แกล้งแฟนครั้งสุดท้าย 🥹🖤
แกล้งแฟนครั้งสุดท้าย 🥹🖤Eoirndaime
มุมมอง 147K
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek00:55ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw Banchamek
ถ้าบัวขาวติดเกาะ จะเลือกใครไปด้วย ??? #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 106K
小丑和天使跳舞 #小丑 #天使 #shorts00:24小丑和天使跳舞 #小丑 #天使 #shorts
小丑和天使跳舞 #小丑 #天使 #shorts好人小丑
มุมมอง 1.1M
เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก00:31เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลก
เพื่อนผมทำสิ่งที่สยองมากๆ กลัวแล้ววว!.. | Minecraft #minecraft #มายคราฟ #fypシ #minecraftmemes #ตลกKyoro Danger
มุมมอง 1.1M
ทำสีจากหิน Lapis ?00:59ทำสีจากหิน Lapis ?
ทำสีจากหิน Lapis ?Atompakon
มุมมอง 43K
เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)32:55เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)
เพื่อนหาย!! ตามหาท่านเพียวสุดขอบโลก!! (SPDชิวๆ)SpriteDer SPD
มุมมอง 1.4M