ต่อยมวยลดไขมัน เร็วกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว! ลองเทรนแบบนักมวย 1 วัน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 เม.ย. 2021
- ผมเป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวัน การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นมากๆสำหรับผม หลังจากออกกำลังกายทุกครั้งผมหลีกเลี่ยงไม่ได้เลยที่จะต้องสระผมทุกครั้งที่อาบน้ำ แน่นอนว่าเราสระผมบ่อยเกินไปและไม่เลือกแชมพูที่ดี สุขภาพผมก็อาจจะแห้งเสียได้
ซึ่งวันนี้ผมอยากแนะนำแชมพูที่ใช้เป็นประจำทุกวัน Clear Ultra Zero สูตรใหม่ เนื้อเจลสีฟ้าอ่อน ซึมเข้าหนังศีรษะง่าย ช่วยขจัดรังแค สระแล้วรู้สึกสะอาด สดชื่น เบา สบาย จัดแต่งทรงง่าย เพิ่มความสดชื่นหลังออกกำลังกายครับ เหมาะกับช่วงอากาศร้อนแบบนี้มากครับ ต้องลองครับ!
#เซ็ตซีโร่ทุกปัญหารังแค #จบได้ในสระเดียว
ติดตามผ่านทาง
----
📲TH-cam: naefit
📲Fb Page: naefit
📲Instagram: naefit
----
NAEFIT Product
Shop now at shop.line.me/@naefit
▪️Instagram: Naefit.store
▪️Facebook: Naefit.store
▪️Line: @naefit or click lin.ee/7f3Lvvl - กีฬา
![ฝึกและกินแบบ Mike tyson ตำนานนักชก เป็นเวลา 24 ชม. [ ตายตั้งแต่เช้า ]](http://i.ytimg.com/vi/qqOTWt3mcBw/mqdefault.jpg)
![ฝึกและกินแบบ Mike tyson ตำนานนักชก เป็นเวลา 24 ชม. [ ตายตั้งแต่เช้า ]](/img/tr.png)
ภาพปกคือ หล่อดาราเกาหลีมาก Perfect
อยากให้มีคอร์สมวยไทยเยอะๆค่ะ ...สนุกมากๆ เบิร์นได้เยอะมากๆจริงค่ะ
หาคลิปเทรนด์แบบนักมวยมานานแล้ววว แล้วยิ่งมารู้ว่าพี่เนทำอีก อ๊ากกกกกกกก!!
ลองฝึกตามเลยคับ😁😁😁
กังฟู สู้ สู้ อย่ายอมแพ้ นะคับ เดี๋ยวไม่หล่อนะ
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️😂😂😂
รอชมคลิปหน้าต่อไป นะคับ สุดยอด
หื้อเยี่ยมไปเลยคะ
โห อย่างหล่อออ (คลิปนี้จิ้นพี่เนกับกังฟูเลยอ่า )
สนุกครับ 🎉
สุดครับอยากลอง
คิดถึงยิม~~ เดี๋ยวจะรีบกลับไปซ้อมมวยนะคับ
เดี๋ยวไปซื้อมาลองใช้บ้างครับ
พี่เนทรงมวยสวยครับ ฝึกมวยมานานยังครับ ผมเป็นผู้ติดตามใหม่ยังไม่รู้
พี่กังฟูเริ่มหล่อแล้ว
idol fight ซีซีนหน้าต้องมาแล้วพี่
ครูน่ารักอะ555
รักพี่กังฟู พี่กังฟูน่ารักค่ะ
ชอบเหงื่อที่นี่.
Idolfight รอคุณเนอยู่
ไอดอลไฟต์ซีซั่น3เลยพี่555
กล้ามเนื้อทนกับกล้ามเนื้อระเบิดไม่เหมือนกัน เป็นธรรมดาที่นักกล้ามมาต่อยมวยจะเหนื่อยกว่านักมวยปกติ
Idos fightเลยพี่
กงฟู หล่อขึ้น
นักกล้ามไปเล่นกีฬาที่หนัก cardio ไม่ได้หรอก เหนื่อยเร็ว 5555
Idol Fight Next Season ต้องมาแล้วครับโค้ชเน
Naefit VS Forcejun
รุ่น Heavy Wight 💪💪👊
อยากไปต่อยบ้าง😁
น่าลองครับ คารดิโอทุกขั้นตอน
ตอนวิ่งพร้อมกัน ดูยังไงก็พี่น้อง555
เม้นเเรกครับ
ผมสะใจเวลาเห็นพี่เหนื่อยอ่ะ 5555
สงสารคุณกังฟู
Idolfight thailand รออยู่ครับ
เสื้อสวยอะพี่เสื้อของช่องหรอครับ
พี่ครับลดน.นในวัยเรียนควรทำอย่างไรดีครับ
แอบชอบใครซักคนครับ5555
@@ssssss3962 เห้ออออ
ไปซ้อมกับเฮียย้งเลยครับ5555
เอาว่ะ สปอนเซอร์เข้าแล้ว
ไอดอลไฟล์เลพี่เน5555โครตเท่!
555
เดี๋ยวรอโควิดหายผมจะไปฝึกตามนะครับ❤️
กังฟูหนักเท่าไหร่แล้ว
ลงไอดอนไฟล์ ss3 แน่ๆ
เน : ขอโหดๆเลยคั้บ
ฟู : ดูหุ่นพี่ด้วย
บิดตัวบิดเอวเวลาเตะจะช่วยให้เตะแรงขึ้นครับ
พี่เนครับ คือผมลีนไขมันแล้วหน้าเหี่ยวไม่กระชับดึงทียืดมากๆ เป็นเพราะอะไรมีวิธีแก้ไหมครับ
ผมเวท5วัน คาดิโอ2-3วันต่อสัปดาห์ ไม่เคยอ้วนมาก่อนครับ
@@maxkie1031 คาร์ดิโอให้น้อยลงครับ กินโปรตีนให้มากขึ้น
@@thanachai6000 ขอบคุณมากๆครับ
@@maxkie1031 ไม่เป็นไรครับ
หมั่นกิน คอลลาเจน และ ทา moisturizer ด้วยครับ ผมก็เป็นตอนช่วงลีน
จากประสบการผมรู้สึกว่าต่อยมวยโดนทุกส่วน
ยืนยันอีกเสียงว่าชกมวยลดไขมันเร็วมากกก
Idolfight เนฟิตvsตูมสไต
5555
Chris heria ก็ฝึกมวยไทยครับ🔥
ใช่ตามพี่แก่อยู่เทรนหนักมาก555
ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมนักมวยแทบจะไม่มีไขมันเลย
เหนื่อยจนเลือดขึ้นหัวเลยมั้ย
ผมออกแบบรวม ทั้ง cardio มวย เวท ถือว่าดีมากๆ สำหรับตัวผมนะ
เยี่ยมเลยคับ
ดูมาตั้งนานพึ่งรู้พี่เนถนัดซ้าย555
ครูคนใต้หม้ายนิ5555
พี่ครับตูดกับขาผมใหญ่ลดไงดีครับ
ดูแลอาหารการกินให้ดี ฝึกเวทเทรนนิ่งและทำคาดิโออย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอคับผม
ไอดอลไฟต์ครับพี่
ขนาดนักกล้ามยังเหนื่อย555
เทรนด์เนอร์ไม่ใช่นักมวยเเน่นอน สอนเเบบนี้ยังเตะผิดอยู่ ไม่มีด่าหรืออาจจะเห็นกล้อง ขออภัยเเต่อยากให่เทรนเนอร์มวยอาชีพมาสอนจริงๆจะรู้ว่ามวยมันไม่สนุก ตามประสบการณ์ที่ชกภูธรมาหลายปีมันดูอ่อนเเอมากครับถือว่าออกกำลังกายตามกรุงเทพอ่ะเนอะ สู้ไปครับ
เค้าออกกำลังกายครับไม่ได้ดอ่ไปสู้กะใครพี่
💪💪💪💪💪💪💪💪✌️✌️✌️✌️✌️
ระวังผมร่วงเหมือนไซตามะ นะครับ
😀😃😄😁😁🥰😇🤣
เย่ โฆษณาเข้า
สิ้นสภาพกันเลยทีเดียว 555
เหนื่อยมากจริงๆ😂😂😂
ถ้าอยากเตะให้สวยแล้วหลักลอง สะบัดแขนก่อนเตะ