🧀 QUESO Y DIABETES ‼️ 3 ERRORES al comer queso
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2024
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Conoce sobre los errores mas comunes al comer queso con diabetes.
00:00 🧀 El queso es generalmente adecuado para diabéticos debido a su bajo contenido de carbohidratos, pero se debe prestar atención a la ingesta de grasas.
02:09 📉 Error: Considerar el queso solo como una fuente de proteínas, descuidando su significativo contenido de grasas.
04:25 🧀 Diferencia entre quesos naturales y procesados para tomar decisiones más saludables.
06:57 🧂 Cuidado con el contenido de sodio en el queso, ya que un consumo excesivo puede llevar a problemas de salud como la hipertensión.
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🧀 El queso es generalmente adecuado para diabéticos debido a su bajo contenido en carbohidratos.
🥩 Considerar el queso solamente como una fuente de proteínas es un error que ignora su alto contenido en grasas, lo cual puede llevar a un consumo excesivo y problemas de salud cardiovascular.
🧀 Diferencia entre los quesos naturales y los procesados para evitar azúcares añadidos y otros ingredientes no saludables.
🧂 Ten en cuenta el contenido de sodio, especialmente en quesos procesados y maduros, ya que un consumo excesivo puede afectar la presión arterial y la salud del corazón.
📋 Disfruta del queso con moderación como parte de una dieta equilibrada, considerando su contenido de grasa, carbohidratos y sodio.
🍽️ Incorpora el queso en comidas ricas en vegetales y granos enteros para un enfoque equilibrado de la nutrición.
💡 Comprender las variedades de queso y sus perfiles nutricionales ayuda a tomar decisiones informadas para la salud general.
🏥 Busca un manejo integral de la diabetes, considerando la dieta, el estilo de vida y el bienestar emocional, con el apoyo de profesionales de la salud como los de diabesmart.
DIOS BENDIGA A ESTE HOMBRE.
Recién fui diagnosticada con diabetes 2 y estos videos, recomendaciones, consejos me están ayudado muchísimo para escoger los mejores alimentos , mil gracias 🙏
Muchas gracias doctor, es muy importante para mí esta información ya que me gusta mucho el queso, su explicación es muy clara 😊
Mil gracias por hablar del queso a mi me encanta y luego no si comerlo o no por mi prediabetes
Me encanta oír tanta información tan directa y bien explicada ! Me encanta verlo doctor excelente información nunca había visto una explicación así!!!mil gracias
Excelente tema. Como parte de los alimentos que están presentes en procedencia, variedad y presentaciones....muy agradecida por sus indicaciones.
Buenos días, muy interesante sus consejos me suscribí y aunque no soy diabetica soy amante del queso y acabo de darme cuenta que estaba errada pues mis dos quesos favoritos eran hasta este momento el parmesano y el crema. Gracias mil por información, saludos desde Santo Domingo República Dominicana.
Muchas gracias doctor, para mi es muy importante esta informacion,orientacion ya q soy diabetica por muchos años. Yo siempre evito las grasa ,y guesos con mucha sal ,pero no tenia mucha information macro de algunos guesos procesados, bendito sea Dios q te permitio ,integrar te al compo medico ❤ saludes desde Canada 🇨🇦 provincia de Alberta.Dios te bendiga.
Igual yo. Que me lo paso evitandolos. Y cómo me gustan!!! Gracias Doctor!!!
Como siempre gracias por la información científica que nos brinda. Además sus videos por el tiempo de duración, son apropiados para aprender algo nuevo cada día 😊
Que gusto saberlo! Saludos Ma. Guadalupe! ❤️
Una excelente aclaración felicidades desde España
Gracias Dr por la información tan baldosa que nos regala cada día Dios lo bendiga saludos desde Cuba Mildre sanchez
Gracias doctor por tan importante exposición para uno tener más claro el consumo de los quesos 😋 Dios te bendiga.
Woow Doc. Me a ilustrado en gran manera. Muchas gracias. Ahora a disfrutar sin remordimientos 😊.
Le felicito por la excelente calidad de sus videos de divulgación, información y sobre todo formación en diabetes.
Gracias doctor
Muchísimas gracias
Hola Doctor saludos muchas gracias muy importante e interesante saber que el queso no es tan dañino para los diabéticos más claro no puede ser usted muy buena explicación 😊 bendiciones
Yo lo consumo muchos quesos bancos frescos y mis niveles de diabetes están bien
Como está tu colesterol?
Y yyy y el 😊yc@@Luisperezsalazar74
Muchas gracias Jackeline! Es un gusto ayudar ❤️
178@@merycamacho3282
Muchas gracias por su valiosa información
Bendiciones buenos consejos para la salud hoy aprendí , muchísimo sobré, los quesos.eternamente agradecida, grandes concejos para mi salud
Saludos Doctor cómo siempre domingo tras domingo, muchas gracias por toda la información que nos da. Excelente semana . Gracias gracias, gracias de corazón 😊❤
Buenos días Doctor Elías, ratificado lo aprendido con Usted, el secreto de llevar en paz nuestra vida con la diabetes en gran medida es una alimentación balanceada sin excesos. Gracias por sus aportes. Saludos y bendiciones para Usted y la gran familia DIABESMART. Rubén Zamora Puerto Ordaz Venezuela
Muchísimas gracias doctor cada día más aprendo de sus consejos feliz día bendiciones
Buenos días. No sabía que había "Imitación" queso 🧀
Excelente información. Gracias infinitas Doctor
Muchas gracias doctor que si hay diferencia en cada tipo de queso ahora me queda muy claro
Muchas gracias por su información ya que soy diabetica y me avían quitado el queso de la alimentación lo seguiré comiendo
Muchísimas gracias por la información del queso. En realidad yo como el panela ,fresco , y queso crema pero moderadamente otra vez gracias le mandó saludos y bendiciones ❤👍🙏
Gracias por tus interesantes consejos instructivos y saludable, bendiciones.
Gracias dr, exelente información agradezco mucho su apoyo para mantenernos saludables😊😊😊
Excelente explicación, me agrada que sus vídeos sean bien exactos. Gracias
Gracias por la información.❤ Aquí tiene mi 👍🏻
Hola buenas tardes 😊 gracias por sus consejos 😊 gracias
Muchas gracias, bendiciones 🙏
Gracias doctor por sus consejos encanta me gustó Dios lo bendiga
Muchas felicidades por su trabajo, que es educarnos para comer sanamente, es información para todos, comprar inteligentemente, me parece que es abierto y sincero, no se detiene en las marcas, lo dice tal cual esoe ayuda mucho, un fuerte abrazo y admiración.
Gracias por tomarse el tiempo para educar a las personas, amo el queso y el agua me encanta! Hace 15 dias me diagnosticaron diabetes, estoy tomando Metformina, y cuidandome con los alimentos, sus videos e información me han ayudado mucho, gracias Doctor, Dios lo bendiga 😊 saludos desde Argentina
Gracias por su información.
Muchisimas gracias. Se le agradece su ensenanza . Nuestro Senor lo guarde y bendiga.
Desde Montevideo Uruguay. Soy diabetica d desde los 10 años. Hace 52 años. Agradezco este conocimiento. En mi país es caro aprender muchas cosas. Me encanta su seriedad en lo importante que es aprender para vivir mejor. Muchas Gracias❤
Y no vas a Adu ? Ahí te ayudan
❤❤❤ Gracias Dr.
@@ReinaRomero-jr8njsi. Era socia. Pero me borre pues es caro. De todas formas me encanta instruir e cada vez más. Muchas gcias
Muy buenos consejos muchas gracias doctor, ya que yo soy diabética
Uso el queso,con moderación,siempre lleyendo la etiqueta.,saludos desde Puerto Rico
Saludos hasta Puerto Rico Judith! ❤️🇵🇷
Queso comes, mi esposo es diabetico, gracias
Muchas gracias por tanta información excelente!!! Me encanta este canal!!
Muchas gracias
Gracias dr. Excelente información dios lo bendiga. 👍💚🤍❤️🙏
Muchas gracias.. bendiciones
Soy diabetico por 25 anos como queso todos los dias recomendado por la doctora de Diabetis hoy dia comi un bagel con queso Crema lo note el bagel era Dulce ahi esta el problema ??
El queso crema casi no es queso , dice el Dr
Gracias Doctor por sus consejos como siempre desaprendiendo y aprendiendo!!!
Excelente información nutriciónal, que nos ha brindado,que Dios lo bendiga Siempre. Gracias Dr.
Muchísimas gracias doctor, por su explicación tan clara...!!
Dios lo bendiga 🙏
Gracias dr.
Soy nuevo suscriptor y le agradezco toda su gran ayuda para así saber que si podemos comer queso
Siempre y cuándo que sean frescos guiándonos por el contenido
Muchas gracias y bendiciones.
Dr Elias , Dios le bendiga siempre,le agradezco mucho el aclarar mis dudas
Gran consejo. Gracias y muchas bendiciones.
Gracias Dr. muy buenas recomendaciones.
Muy buena información doctor aves uno se deja llevar por comentarios sin fundamento pero a usted le doy las gracias dios lo bendiga
Ha sido para mi, de mucha importancia esta información, por las dudas que tenía, sobre si comer queso era conveniente para el diabético. Muchas gracias por despejar mis dudas. Saludos y mi admiración, Doctor Elías, desde Caracas, Venezuela! Asidua de su programa!
Gracias Doctor, excelente explicacion, muy precisa y directa sin tantos rodeos, sigamos aprendiendo ❤
Hola Doc !
Bueno lo dijiste todo en verdad y si el queso suele ser muy salado y ojo con la presión arterial porque es uno de los factores que más debe cuidar una persona que padece diabetes.
Te agregaría algo más indirecto que es un alimento muy palatable, que suele gustar mucho vamos, y que te cuesta dejar de comer. No es que sea adictivo, sino que por ser muy sabroso (a escala poblacional en general es muy bien aceptado) podemos comer más de lo que deberíamos comer y producir exceso de peso, etc.
En su medida está muy bien claro está.
Las grasas saturadas de los lácteos están en revisión últimamente y ya hay indicios que son más saludables que la grasa de un bistec por ejemplo o de un cárnico procesado. No significa que debemos basar nuestra alimentación en lácteos, el consejo poblacional sigue siendo: basar nuestra alimentación en vegetales poco procesados. Pero digamos que los lácteos dejaron de ser el malo de la película y hoy son un poco más amigables según las últimas investigaciones. Prudencia por supuesto la ciencia también tiene sus formas, revisiones y tiempos.
Saludos
Yo soy diabético y como DE TODO, en raciones, dicho por mi enfermera. Ni metáis tanto miedo 😨😨 . Estamos hasta los 00. Acabaremos paranoicos. Me quisieron pinchar insulina, y me NEGUÉ, y sigo vivo.
Nuevamente gracias mi doc. Aprecio tu conocimiento...
Gracias por esta información me aclaro mucho sobre los quesos ❤❤❤
Exelente information doctor
Gracias Dr.
Excelente información que Dios lo bendiga
Dr. Gracias por su informacion de los quesos 👍👏👏
Gracias doctor como siempre aprendiendo datos nuevos con usted. Bendiciones 🌷💙
Gracias doctor por sus saludables consejos
Mil gracias dr.esto me ayuda mucho para el control de la Diabetes.
Excelente explicación, muchas gracias doctor 👏👏😍
Gracias Doc, buena la información. Si, todo con medida es mejor.
Gracias doctor,muy agradecida,
Gracias
Que buena informacion Doctor, le sigo desde España estan muy bien sus consejos, yo soy insulinodependiente y mi endocrina me desaconsejo el queso curado, solo comerlo en ocasiones, el queso tierno y semicurado me dijo que con moderacion.
El queso curado es el menos lactosa tiene e incluso algunos ninguna , los tiernos y semicurados tienen más , no entiendo esa recomendación, al igual que el médico del vídeo 🤔
Mucha gracias
Muchas gracias. Muy educativo este video.
Hola buenas tardes doctor, una persona con diabetes ¿Puede comer quinoa?
Agradecido por sus vídeos tan informativos que me han servido de mucha ayuda.
Doctor, muchas gracias. Información muy clara. Buena tarde.
Gracias Doctor por tan importante información me encanta el Queso Natural 😋😋 el Campesino Criollo es súper deli delicioso lo consumo 2veces por semana
Gracias mil Dr. Elias🎉
Excelente explicación.... Soy diabética Y os sigo siempre 🙂👍
Graaaciiias Doctor excelente vídeo; muy productiva su explicación. Bendiciones 🙏
Muy buena informacion muchas gracias ❤❤❤
Excelente información gracias Dr…
Woww muchas gracias por tanto información valiosa !!!!!!!!!!!!
Me encantan casi todos los quesos ! Pero, si, (como dice Usted, Doctor Elias) trato de comorlo con moderacion. Gracias por sus videos !
Muchas gracias por su informacion👏👏👏👏👏
Buenos dias Doctor, muchas gracias por un video informativo.
Gracias por tanta información. Bendiciones
Me ayudo un monton antes me cuidaba pero mal, ahora me oriente, Graciela desde Israel
Gracias Doctor, es primer vez que estoy escuchando sus consejos Gracias Dr, siento que UD, es muy sincero Dios lo bendiga grandemente. Y seguiré escuchando sus consejos .....Que es bueno para el Hpylori. Gracias.
Gracias , excelente información
Gracias Dr. por su ayuda . SALUDOS DESDE Cuba 🇨🇺
Saludos Arely! 🇨🇺❤️❤️
Gracias doctor por la información ya no le tengo miedo al queso!!!😊
Gracias doctor. Adoro sus vídeos, son de mucha utilidad. Agradecida. Saludos desde Venezuela ❤
Gracias doctor x este comentario 👍
Muchas gracias gracias muy buena información
Saludos bendiciones ❤
Muy interesante ahora saberlo gracias x su atención
Muchas gracias Doctor por esta explicación tan buena sobre los quesos me encantan no tengo diabetes pero si alguna vez me sube la glucosa a 130 un abrazo desde Zamora España ❤❤❤❤
Muchas gracias bendiciones
😊Feliz domingo. Muy buena información, gracias por las imágenes, mi memoria es visual y así me queda más fácil recordar. Saludos cordiales desde Costa Rica 🇨🇷
Que gusto ayudarte Walkyria!
Gracias doctor por los consejos.
Muchas gracias por tan excelente video Saludos doctor Muy feliz domingo y excelente inicio de semana Tiene toda la razón ¡Gracias por tan maravilloso e informativo video!
Muchas gracias María! Feliz domingo y que tengas bonita semana ❤️
Gracias mirar etiquetas gracias por info🩵
Excelente. Muy interesante la información. Gracias por sus orientaciones. Dios lo bendiga.
Saludos desde Santiago Rep Dom ❤
Gracias Bianka, saludos hasta RD 🇩🇴❤️❤️
Gracias Dr! 👍🏼