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💉⏰ ¿Cuál Es La MEJOR HORA Para Inyectarte INSULINA? Antes o Después De Comer
Aprende sobre los tiempos de espera para inyectarte la insulina en el mejor momento del día.
0:39 - Insulina 101: Todo lo que necesitas saber
1:18 - Explorando los tipos de insulina: ¿Cuál necesitas realmente?
2:01 - Aprendiendo los ritmos de tu insulina: ¿Cuándo actúa y por cuánto tiempo?
3:01 - Los riesgos de ignorar los tiempos de espera con insulina
3:48 - ¿Cuánto esperar con insulinas rápidas? ¡Respuestas aquí!
4:28 - Tiempos de espera para insulina regular: Optimiza su efecto
4:55 - Instrucciones claras para insulinas NPH y prolongadas
5:34 - Maximiza los beneficios: ¿Por qué los tiempos de espera son clave?
6:19 - Personaliza tu uso de insulina para mejores resultados
6:37 - ¡4 consejos imperdibles para manejar tu insulina como un experto!
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El tiempo de espera después de inyectarse insulina es uno de esos detalles que, aunque parece pequeño, puede marcar una gran diferencia en el control de la glucosa. No es solo cuestión de aplicarla y empezar a comer, porque no todas las insulinas actúan de la misma forma ni con la misma rapidez. Si no se respeta el tiempo adecuado, puedes terminar con niveles de glucosa por las nubes o, al contrario, con una bajada peligrosa que te deja temblando.
Vamos al grano. Cuando te inyectas insulina, esta necesita cierto tiempo para empezar a hacer su trabajo. Pero, ¿cuánto tiempo hay que esperar? Depende del tipo de insulina que uses. Las insulinas rápidas, como Humalog (Lispro), Novorapid (Aspart) o Apidra (Glulisina), empiezan a actuar a los 10 o 15 minutos, pero no es inmediato. Lo ideal es esperar entre 10 y 20 minutos antes de comer. Si te inyectas y comes enseguida, la glucosa de los alimentos sube mucho más rápido de lo que la insulina puede manejar, y ahí es donde viene el pico de glucosa.
Ahora, si estás usando insulina regular, como Humulin R o Actrapid, la espera es más larga. Se recomienda esperar 30 a 45 minutos antes de empezar a comer. Sé que puede parecer mucho, pero es necesario. Si comes antes de tiempo, es casi seguro que tu glucosa subirá demasiado y para cuando la insulina empiece a hacer efecto, ya vas tarde.
Hay otros tipos de insulina que funcionan de forma diferente. Por ejemplo, la NPH (acción intermedia), como Humulin N o Insulatard, no suele necesitar que esperes antes de comer. Se usa más bien para mantener niveles de glucosa estables durante el día o la noche, y su efecto es más prolongado. Eso sí, si la estás usando como parte de una mezcla para cubrir también las comidas, ahí sí puede que tengas que esperar 30 a 60 minutos.
Las insulinas prolongadas como Lantus (Glargina), Levemir (Detemir) o Tresiba (Degludec), que duran todo el día, tampoco necesitan tiempos de espera. Estas insulinas funcionan de fondo, como una base, y no afectan directamente los picos de glucosa después de las comidas. En otras palabras, puedes comer cuando quieras después de inyectártelas.
Ahora, ¿qué pasa si no esperas? Bueno, si comes demasiado pronto después de inyectarte, te arriesgas a una hiperglucemia (glucosa alta). Y si te pasas esperando y no comes a tiempo, puede llegar una hipoglucemia (glucosa baja). Ambas son igual de problemáticas y te pueden hacer sentir mal durante el día.
Así que, aunque esperar unos minutos puede parecer una molestia, hacerlo puede mejorar mucho tu control de glucosa. Es un detalle que vale la pena. Y si tienes dudas sobre tu tipo de insulina o cuánto tiempo esperar, lo mejor es que lo platiques con tu médico o educador en diabetes. Al final del día, cada persona es diferente y el tratamiento debe ajustarse a tus necesidades específicas.
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ความคิดเห็น

  • @alejandroayala3536
    @alejandroayala3536 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias ,hoy me salió 144 después de desayunar❤

  • @silviavergara4876
    @silviavergara4876 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias!!! Por la información!!FELIZ AÑO NUEVO ❤

  • @rubytuesday5791
    @rubytuesday5791 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Este canal y este joven doctor con todas sus aportaciones me han permitido vivir una vida más tranquila y saludable mejorando mis hábitos alimenticios, ya que soy diabética . Pronto iré a visitarlos Diabesmart pues hay muchos temas aún que debo resolver y estoy segura que con su asesoría todo estará mejor 😊

  • @carmendelgado4618
    @carmendelgado4618 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    👏👏👏👏🙋🙋🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @MaríaStella-v9r
    @MaríaStella-v9r 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dr. Muchas gracias por la explicación sobre ésta situación que todo ser humano cree que es su sanación,,😮 😢😢pero es un PALIATIVO 🤥 y enriquecimiento de las grandes ÉLITES DE LOS FARMACOS. 🙏👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦

  • @MaryJaimes-lp8jr
    @MaryJaimes-lp8jr 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente información muchas gracias por ayudarnos que Dios todo poderoso lo bendiga siempre x ayudar a las personas a sanar

  • @scg-qx2vj
    @scg-qx2vj 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Yo veo hilos y e perdido vista 😢

  • @mercedeshernandez9154
    @mercedeshernandez9154 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hola Buenos dias como puedo hablar con ustedes gracias

  • @DeisyJimenez-j8b
    @DeisyJimenez-j8b 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por su información

  • @luiscervantes3374
    @luiscervantes3374 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    9 minutos para un minuto de 2. De nada

  • @alejandroayala3536
    @alejandroayala3536 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias nuevamente Dr. Me la tomé y me salió 128❤❤ Dios lo siga bendiciendo saludos desde Honduras 🇭🇳

  • @addiellcanizares
    @addiellcanizares 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Una buena cerveza fría y un buen trago de tequila para qué quiero más🎉

  • @letyyuzu7539
    @letyyuzu7539 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Si no le ponen azúcar o agradable sabor no lo venden...lamentablemente el pan debería ser insípido o agregarle frutos secos y algunas semillas para enriquecerlos y si le agragan más proteina pues lo tienen que vender más caro y la gente no se los compraría.

  • @Milk_reacts
    @Milk_reacts 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias doctor

  • @florinafernandez4440
    @florinafernandez4440 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Porque no es un doctor normal??

  • @florinafernandez4440
    @florinafernandez4440 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Si tuviera medicamentos no le preguntaría de medicina natural

  • @DeisyJimenez-j8b
    @DeisyJimenez-j8b 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias por su información

  • @claudiamarcelapulido2372
    @claudiamarcelapulido2372 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excelente información...

  • @MaydaGonzalez-xi5yk
    @MaydaGonzalez-xi5yk 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Gracias

  • @MaydaGonzalez-xi5yk
    @MaydaGonzalez-xi5yk 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me encantan sus consejos, los sigo, hace 59 años que la padezco, No hay diferencias entre mis endocrinas y sus comentarios, también incorporo conocimientos que no he podido ver en consultas, cómo enriquecerlos. Besos, abrazos y bendiciones. Feliz navidad y año 2025

  • @ofeliamoreno5972
    @ofeliamoreno5972 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me encantó

  • @JesusemanuelMartinezleyva
    @JesusemanuelMartinezleyva 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ¿El Kefir de coco puede reducir los niveles de triglicéridos?

  • @veliacruces3835
    @veliacruces3835 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Muy interesante gracias por tan valiosa información

  • @lauragiselaperez9697
    @lauragiselaperez9697 วันที่ผ่านมา

    Soy diabética tipo 2,me cuido ya hace 7 años con medicación,pero ahora me jubilé y hago ejercicios todos los días,siempre me gustó y por dustintos problemas empezaba y dejaba,ahoeaxes mi tiempo y lo dedico a lo que me gusta y hace bien,me encantó ésta enseñanza,bo lo sabía,hago estiramientos para elongar después de mi rutina,pero ahora lo voy a implementar cómo una face más,muchísimas gracias,me hace tan bien hacerlos que parece que el cuerpo te lo pide. .Gim todos los días.👏💪🏋‍♀️🧘

  • @MelanieGonzález-y9p
    @MelanieGonzález-y9p วันที่ผ่านมา

    Hola yo llegue a tener 92 de presion

  • @JoseDiazabanto
    @JoseDiazabanto วันที่ผ่านมา

    Como saber si en realidad sonprofesionales en salud

    • @Diabesmart
      @Diabesmart 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Las cédulas profesionales siempre son públicas, además somos parte de TH-cam Health, aparece la leyenda debajo de este video que somos profesionales con cédula para hablar de salud. TH-cam pide muchos documentos para poder dar esa distinción. Saludos!!

  • @valentinramos882
    @valentinramos882 วันที่ผ่านมา

    Buen '. Vidio informativo

  • @marbaccaro
    @marbaccaro วันที่ผ่านมา

    Nunca padecí hipoglucemia hasta que acudí a urgencia hospitalaria. Baja glucemia, temblores, y alta presión fue el diagnóstico.

  • @valentinramos882
    @valentinramos882 วันที่ผ่านมา

    Buen vidio gracias por. Su. Buena información

  • @danielfloreshdz232
    @danielfloreshdz232 วันที่ผ่านมา

    Feliz Navidad 🙏

  • @alejandroayala3536
    @alejandroayala3536 วันที่ผ่านมา

    Gracias Doctor me salio141 en ayuno❤😮

  • @StellaCifuentes-y4p
    @StellaCifuentes-y4p วันที่ผ่านมา

    Buenos días por favor el ajo sube la tensión alta

  • @cristinaguiaz7321
    @cristinaguiaz7321 วันที่ผ่านมา

    Hola buen día, tengo diabetes y intolerancia a la lactosa. Porque cuando como manzana roja, se me sube la azúcar. Te sigo desde La Rioja Capital Argentina 🇦🇷

  • @franciscomaragalef5149
    @franciscomaragalef5149 วันที่ผ่านมา

    I que ? 😂 si sube la glucosa

  • @RosaDeLaCruz-h7x
    @RosaDeLaCruz-h7x วันที่ผ่านมา

    GRACIAS DR. MUY BIEN EXPLICADO EL VIDEO ME ACAVAN DE DIAGNOSTICAR HIGADO GRASO YA PRONTO TENGO CITA CON MI DR. FAMILIAR PARA SUGERIRLE PEDIRLE ME HAGA ESTUDIOS DE SANGRE O UN ULTRASONIDO PARA SAVER EN QUE ETAPA TENGO EL HIGADO GRASO 😢

  • @InesdelRosarioRojasEscobar
    @InesdelRosarioRojasEscobar วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por sus consejos,que él angel de Jehová acampé alrededor de usted y familia ❤

  • @samuelruizchuque2714
    @samuelruizchuque2714 วันที่ผ่านมา

    Me párese bien excelente

  • @lucyfito484
    @lucyfito484 วันที่ผ่านมา

    Gracias amigo…Dios te des bendiciones

  • @yabanadeleon8942
    @yabanadeleon8942 วันที่ผ่านมา

    Dr le comentó me operaron de una cirugía de protesis de cadera , se me vió comprometido el nervio ciatico me genera dolor espesificamente en pantorilla hasta el pie , me genera dolor . Las inyecciones cada cuantos dias se ponen ,una sola dosis basta

  • @NoraSeara
    @NoraSeara วันที่ผ่านมา

    Estiramiendo pasivo

  • @tomasariveromartiatu5983
    @tomasariveromartiatu5983 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tan valiosa unformacion,nos has explicado toso muy bien,gracias

  • @ymoyaf86
    @ymoyaf86 วันที่ผ่านมา

    Tiene que ver la cantidad de producción de leche y la diabetes gestational

  • @lirey2887
    @lirey2887 วันที่ผ่านมา

    Gracias por toda la informacion que nos brinda. Se que los panes de harina integral son los mejore, pero quisiera hacerle una pregunta, el pan sourdough es de masa madre? Es mejor que el pan blanco comun? Muchas gracias.

  • @minervamedina1688
    @minervamedina1688 วันที่ผ่านมา

    Saludos !! Salí en el laboratorio en 1395 high que hago!! Las tomaba sublingual! Estoy preocupada!

  • @DeisyJimenez-j8b
    @DeisyJimenez-j8b 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias

  • @priscilarodriguez3280
    @priscilarodriguez3280 2 วันที่ผ่านมา

    Mis abuelos comian toda su vida con aceite de coco que ellos mismos producian y nonca tuvieron ningun tipo de enfermedad relacionas con colesterol ni nada por el estilo mi abuela murió en su cama a los 105 años murió de vejez y no tenía ningún tipo de enfermedad y mi abuelo igual murió a los 101 años y estaban saludables murieron de vejez y no es que nadie me lo contó yo estuve ahí me crié con ellos.

  • @absalongv
    @absalongv 2 วันที่ผ่านมา

    Y los frijoles La Costeña que contienen aceite vegetal pero 0 grasa saturada Ahí que pasa?

  • @adelaidacondori717
    @adelaidacondori717 2 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias estoy pasando momento difíciles de salud por favor oren por mi me nombre esAdela

  • @AraceliGarcía-g4j
    @AraceliGarcía-g4j 2 วันที่ผ่านมา

    Desde que supe que no pagaba impuestos, deje de consumir, aparte es caro. Prefiero panadería de mi colonia

  • @lucreciadelcarmenpadillagu1341
    @lucreciadelcarmenpadillagu1341 2 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por la información que Dios lo bendiga un abrazo saludos 😮😮