Arroz en los Rollos de Sushi* por que en general el Arroz de comidas Japonesas y tampoco los arroces de el Sushi real de los platillos japoneses llevan cantidad excesivas de vinagre ni azÚcar, por lo general el arroz literalmente es mÃĄs fresco, el arroz utilizado en occidente no lo es y/o se utilizan arroces mÃĄs baratos lo cual no contiene los mismos nutrientes.
Ud. Va al grano, y es directo , no como otros Dres. Que hablan y hablan , y al final no dicen nada. Gracias por el tiempo que nos dedica en su canal de You Tube.
En resumen 1. Arroz de sushi 2. Jugos de frutas 3. Aderezos comerciales 4 Barras de granola 5. Pan blanco 6. CafÃĐs con cremas/lÃĄcteos 7. Productos âsin azÚcarâ 8. Donas
QUE DIOS LO BENDIGA DOCTOR NO SOY DEABETICO PERO CON SUS VIDEOS SE LOS COMPARTO A LOS QUE TIENE DIOS LE PAGUE POR TAN BONITA LABOR HUMANITARIA. CUÃDESE
ðððð por fin alguien que se explica correctamente... (lo justo y necesario) y entendible para todos los pÚblicos! AdemÃĄs con buenos consejos... Desde EspaÃąa ðŠðĶ con admiraciÃģn y toda mi gratitud, mil gracias y, por favor, no cambies!
Yo hago un aderezo con cebolla morada picada fina cilantro pepinillos. Todo en vinagre con un poquito de sal y aceite. Es delicioso sobre lechuga picada y muy alimenticia
Doctor, muchas gracias por este contenido. Lo mÃĄs valioso que encuentro es que ademÃĄs de explicar por quÃĐ no se deberÃa consumir determinado alimento, brinda opciones para reemplazarlo o atenuar el impacto en el cuerpo. En mi caso no tengo diabetes, pero me interesa mucho la alimentaciÃģn responsable y me es muy Útil su video.
Buenas y le hago llegar mi felicitaciÃģn por sus videos soy diabÃĐtica desde el aÃąo 2003 y dependiente de insulina y a partir que descubrà sus videos, he aprendido tanto de este padecimiento desde que vi el primero que en todos los aÃąos de padecer la misma, muchas gracias, saludos MÃriam
Lo mejor es no comer nada procesado, preparar la comida en casa con productos orgÃĄnicos y naturales. No azÚcar ni carbohidratos. Los productos para diabÃĐticos, muchos suben el azÚcar, lo he comprobado. El huevo cocido es excelente, agua y caminar. Lo mejor. Gracias por su informaciÃģn. El conocimiento es poder y SALUD!!!!
Lo felicito doctor, su manera de explicar es clara, lÃģgica, amena y excelente, tiene un gran futuro por delante. Que Dios lo bendiga y logre ayudar a muchas personas, se necesitan mÃĄs como usted. Saludos desde PanamÃĄ.
Saludos Dr. Muy buena su informaciÃģn con esa clara explicaciÃģn. Dios lo bendiga y siga ayudando a muchas personas. Desde Venezuela mis felicitaciones.
Muchas gracias por tanta informaciÃģn, es usted una enciclopedia del saber, Dios lo llene de bendiciones, desde ÃĐl hermoso puerto de Veracruz, MÃĐxico.
Me encantÃģ como nos da la info y mÃĄs me encantÃģ el Doctor su cara bella y la forma agradable de hablar Suave, pausada y sin exageraciones de alterar la voz ni acentuaciones innecesarias. Por ello me acabo de suscribir âšïļ
18 aÃąos con diabetes ...alta presiÃģn... neuropatÃa diabÃĐtica...me han ayudado muchÃsimo sus consejos ya sentÃa que me quedaba poco tiempo por los altos niveles de azÚcar que manejo.ð
Vayan al mÃĐdico en lugar de ver vÃdeos, estos son solo consejos para nada sustituyen un diagnÃģstico y una chequeo mÃĐdico pero la gente peca de ignorancia.
Gracias por su informaciÃģn ..por que este mes me subiÃģ la diabetes y pienso que pudo haber sido por quÃĐ como choclo dulce .melÃģn cambie mi desayuno por cafÃĐ .yo tomaba mate con bastantes otras hierbas ..mi precio se mantenÃa normal pero mi diabetes subiÃģ de 180 a 225 .gracias por mantener informada .Dios lo bendiga .tengo 70 aÃąos y soy de Temuco .Chile .
Magistral. Tenia mucha grasa corporal vs la cantidad de ejercicio que hacia. Luego de ir a una nutricionista lo que hacia mal es comer azucar en ayunas. Hice ciclado de carbohidratos, baje mi grasa corporal y ahora evito comer azucar en ayunas y eso ha hecho que no pierda mis ganancias comiendo casi de toda clase de carbohidratos incluyendo dulces.. pero haciendo lo que recomiendas... comer previo grasa o proteinas para ralentizar la absorcion... wao... nunca habia escuchado esto y realmente hace la diferencia...
Hola Doctor me ayudÃģ bastante tengo Diabetes y estaba muy deprimida voy a poner en prÃĄctica todo lo que usted ha dicho gracias me ha quitado un peso de encima desde Venezuela.
Muy completo doctor, deberia ser ley y regla que cuando te diagnostican con diabetes o prediabetes te guien con mas informacion y con derivacion a otros especialistas, para que uno no se ahogue en un vaso de agua, agradezco su aporte como guia y consejoð
Tiene una nueva seguidora. Excelente informaciÃģn. Yo tomo todos los dias en ayuna una cucharadita de jugo de limon fresco con una cu harada de aceite de oliva para higado graso. Espero que cuando me chequee el mÃĐdico estÃĐ mejor. EliminÃĐ los dulces de mi dieta ya que me saliÃģ alta la glucosa (126).
Me encanta ÃĐste canal, creo que debemos ser responsables con nuestra salud para tener una mejor calidad de vida, hoy dÃa, mi madre de 73 aÃąos de edad y 35 de diabetes, nunca se ha cuidado y tiene pie diabetico, es triste ver como cada dÃa se va deteriorando su cuerpo y aÚn asà no entender, las personas que vivimos con esta situaciÃģn, tenemos la decisiÃģn de como vivir y como morir. Agradezco mucho al doctor ElÃas que nos orienta de como podemos cuidar nuestra alimentaciÃģn.
Mi padre falleciÃģ de 96 no era diabetico ni hipertenso. ComÃa de todo. Mi madre de 90 aÃąos no sufre de nada y come de todo. No se si es genÃĐtica, suerte o que. Pero si es mejor cuidarse aunque no obsesionarse con esto.
â@@yanethguarinarenas7096cuando no padeces ninguna condiciÃģn crÃģnica dÃģnde la comida afecta tu condiciÃģn es normal y muy fÃĄcil no obsesionarse, se toma mÃĄs relajado el comer sano, ya los que padecemos este terrible mal de la diabetes no es tanto como que nos obsesionamos, pero si prÃĄcticamente todo nuestro dÃa se da analizando y concienciando muy bien lo que vas a comer en cada turno, ya que de ello depende alargar tus aÃąos de vida, el que no quedarse ciego, que no se padezca del corazÃģn, que no se daÃąen los riÃąones, no perder una extremidad, entre otros muchos males Asà que por favor, no le digas a alguien que padece de esto, o a un familiar que cuida uno como el caso de la comentarista que en su caso es su mamÃĄ, que no se obsesione con eso
@@yanethguarinarenas7096 Cuando dices que comen de todo, quÃĐ incluye ese "de todo"? Me da curiosidad, curiosidad sana. ÂŋComen pan, dulces (comprados o hechos en casa), cafÃĐ con leche y azÚcar, productos con trigo ( pizza, pastas), productos procesados como cereales, refrescos, alcohol,aderezos, quesos, manteca mantecado, doritos y comida de Fast Foods? Y si es asà con cuÃĄnta frecuencia.
@@alannateresaestrella4042 hamburguesa, gaseosa, postres, empanadas. Mi madre que estÃĄ viva. Mi padre que falleciÃģ a los 96 aÃąos igual. CÃģmo digo serÃĄ suerte, herencia. No sÃĐ....
Que gusto que en TH-cam tambiÃĐn suban ÃĐste tipo de vÃdeos con informaciÃģn tan Útil y confiable y de una fuente tan respetable y que por consiguiente si es real Y de gran ayuda MUCHAS GRACIAS ðð
Gracias doc por las explicaciones. Un adherezo q hago para las ensaladas en mi casa es partes iguales de vinagre orgÃĄnico de manzana y otra parte del agua de los pepinillos, ademÃĄs le pongo 1 cucharada de mostaza antigua de dijÃģn, me encanta!!
Batir un pepino y tomase un vaso de ÃĐse batido, lo dice una persona que sufre de diabetes, yo resuelvo con ÃĐse batido y enseguida la glucosa se me mantiene normal. Saludos.
â@@elvacortes8393hola no deberÃa pelarse si es orgÃĄnico por la fibra y con limÃģn muy rico y yo le agrego apio y media manzana verde suuperricoðð
Como me abriÃģ los ojos este video doctor, la verdad de algunos ya sospechaba pero esto confirmo mis sospechas. El que no me esperaba era el arroz de sushi no sabÃa que le ponen azÚcar y como dice, muchas veces es mÃĄs arroz que lo que lleva adentro
Muy bueno este video cada vez aprendo mÃĄs de Diabesmart son maravillosas sus explicaciones y les agradezco tanto por la ayuda que nos dan muchas gracias âĪâĪâĪâĪ
Mejor explicado imposible ððŧððŧððŧ disfrutÃģ enormemente los vÃdeos, absolutamente de acuerdo que leer etiquetas es lo mejor que podemos hacer al elegir un alimento, con los frapuchinos hay tablas para saber la cantidad exacta de carbs que vas a tomar y asà tener mÃĄs control ððŧ abrazo apretado ðð
Gracias a Dios que tenemos doctores muy comprometidos con la salud usted es uno de ellos , yo anote todo lo q dijo respecto a los 8 alimentos que daÃąan a una persona diabÃĐtica Y lo voy a tomar en cuenta Dios lo Bendiga Rosa de Whittier ca
Gracias a Dios no soy diabÃĐtica, no consumo gaseosas, ni tomo bebidas alcohÃģlicas, nada de jugos industrializados, no tomÃģ jugos de frutas naturales y camino todos los dÃas.
Yo no tomo sodas ni azÚcar ni arina blanca , pero creÃa que al yo cocinar pan de Espelta , quinoa o avena , pero baya sorpresa esto tambiÃĐn me puede traer Diabetes!!!!
Hoy x primera vez escucho de Daibesmart; pero me llamo mucho la atenciÃģn el contenido de estos videos, muy interesante lo que se comparte como herramientas para el manejo de la glucosa. GENIAL !!!
Hace muy poco tiempo que me diagnosticaron diabetes y habÃa buscado informaciÃģn de esta condiciÃģn de salud. Le agradezco sinceramente sus claridad en explicar .
No soy diabÃĐtico, pero algo que me ayuda a mantener un nivel de glucosa razonable para mà edad es el ejercicio. El estudio denominado Hemoglobina Glicosilada es el que nos da el resultado real de la glucosa.
De acuerdo contigo.ÃĐl ejercicio.y llevar una dieta saludable es muy bueno no soy diabetica pero de mi familia algunos si y yo me cuido me ago todos los estudios y salgo bien a Dios gracias y debemos aprender a comer y bueno tu comentario
ðŪ" OIDO AL TAMBOR". Por Desgracia,Los Fabricante de Alimentos Comestibles, les Importa un Pepino,si su Productos,suben el AzÚcar, y las Autoridades Sanitarias,Tampoco,Ellas son las mas Indicadas, de cuidar la Salud de los Habitantes, de sus PaÃses Correspondientes,por lo Tanto,son los mayores Responsables,de la Mala AlimentaciÃģn,de los millones Habitantes,Enfermos de Diversas Enfermedades,como la "DIABETES",en sus Respectivos PaÃses ! MÃĄs CLARO ! Ni el Agua ! (a.i.o.&.t.k.s)
Hola Dr. Soy MÃģnica, de PerÚ. En mi paÃs mezclamos muchos almidones,ahora entiendo el arroz,el pan blanco,las papas etc . EmpezarÃĐ a controlar eso . Muchas gracias, bendiciones
Que buena explicaciÃģn. CuÃĄntas personas la necesitan para no caer en tentaciones con esa miserable enfermedad que estÃĄ acabando con la humanidad. Gracias doctor que sabio eres dios lo bendiga. Desde Francia. BendicionesâĪ
Me encantÃģ escucharlo doctor,es primera vez que lo hago y quedÃĐ muy bien informada con sus consejos.Gracias por su ayuda. SeguirÃĐ viendd sus consejos y los siguerÃĐ para sai bajar mis niveles de azÚcar que me preocupan mucho.
Dios te de larga vida Doctor ð por ayudar sinceramente alas personas que padecen esta temible enfermedad yo tengo 50 aÃąos y gracias a Dios nunca e tenido esa enfermedad pero tambiÃĐn nunca como sabrÃas ni galletas ðŠ ni de bimbo ni Barcel ni gamesa porque gracias a Dios no me gustan gracias Doctor Dios te proteja ð
Gracias al Dr por instruirnos en el manejo de esta situaciÃģn tan complicada, a mi la verdad me tiene loca ya esto de la comida , ya ni se que comer , estoy frustrada ya , antes todo era tan normal a mis 45 aÃąos empeze con diabetes , siento que fue despuÃĐs de una histerectomia
Excelente, apenas hace un video conocà su canal, muy valiosa la informaciÃģn que brinda Dr. No soy diabÃĐtica pero tengo familia que sÃ, asà que debo cuidar mi alimentaciÃģn. Graciasð
A mà me encanta el vÃdeo por quÃĐ yo tengo el azÚcar un poquito alta debo cuidarme mucho pero no sÃĐ que comidas conviene hacer para esta bien que no suba el azÚcar
Doctor me realice mi chequeo anual y salà con 105 ðĒ despuÃĐs de diciembre , hago 6 dÃas ejercicio, pesas con cargas fuertes, dos horas y cuando consumo un pan dulce diario en la maÃąana o unas galletitas para el cafÃĐ durante un mes mi glucosa se eleva de esa manera es impresionante y quito el pan blanco y regreso a la normalidad ð
Gracias! Que bonita forma de comunicarnos algo tan importante. Muy clara y sin un fin de vendernos algo. Mucho ÃĐxito en tu vida profesional. Una gran ayuda!ð
Nueva suscriptora!!! Excelente explicaciÃģn doctor!!! Gracias!!! Soy una persona a la que le gusta mucho el dulce, no golosinas como galletas o caramelos, me gustan mis bebidas con un poquito mÃĄs de azÚcar, por ejemplo el cafÃĐ, cafÃĐ con leche, hasta infusiones las tomo con un poco de azÚcar o cuando hago limonada o naranjada, no me gusta que queden ÃĄcidos. Si bien es cierto no tengo diabetes, el endocrino me ha indicado que me cuide de los alimentos de alto Ãndice glucÃĐmico, y lo cierto es que no lo hago ya que me parece muy difÃcil y tedioso andar con la tablita, pero con explicaciones como esta, todo se entiende mucho mejor. Muchas gracias!
Me gustan mucho sus videos, claramente explicados, importantÃsimos para tener una mejor calidad de vida. Dios los ayude siempre a todos los mÃĐdicos y especialistas especialista.
Completamente de acuerdo contigo, estimado doctor, en todos tus planteamos. AdemÃĄs, es asà como me gusta comer a mi, porque me permite estar saludable y me siento feliz por no privarme de nada. El secreto radica en el equilibrio ÂĄFelicidades por tu canal, es una excelente recomendaciÃģn!!
Excelente ,soy diabetica y mis valores han aumentado muchÃsimo...y ud me estÃĄ enseÃąando ... creà hacer bien las cosas pero no..espero mejorar de ahora en mÃĄs... gracias
ð buenas tardes mencionando los jugos, preparo uno con manzana verde, apio, peino y zanahoria en verdad es delicioso y mi glucosa ha estado en sus niveles normales claro complementado con otros alimentos bajos en carbohidratos.gracias voy a tomar en cuenta mucho estos sus comentarios. ððâĪ
Nunca tomes ni jugo ni licuado son puro carbohidratos (azÚcar) si todo lo que pones en el jugo te lo sirves en un plato te darÃĄs cuenta la cantidad de comida que estÃĄs consumiendo y si intentas comerlo probablemente te llenarias y no terminarÃas de comerlo todo, aparte de que son engaÃąosos en cantidades los jugos y licuados dejan las fibras natural de las frutas y verduras fuera de el por lo que la sensaciÃģn de hambre va a persistir, yo te recomiendo solo tomes agua y comas frutas y verduras
Buenas noches antes de comer frutas jugos verdes desayunar almorzar cenar den gracias a Dios y el los cuidara y sanarÃĄ cada dÃa porque el es MÃĐdico de mÃĐdicos y el SeÃąor JesÚs los ama mucho
El arroz se cuece, no se coseâĶlo se ð ð me di cuenta del error demasiado tarde. Saludos!
ð
Haces arroz y lo comes de un dÃa para otro listo bajas Ãndice glucÃĐmico
Arroz en los Rollos de Sushi* por que en general el Arroz de comidas Japonesas y tampoco los arroces de el Sushi real de los platillos japoneses llevan cantidad excesivas de vinagre ni azÚcar, por lo general el arroz literalmente es mÃĄs fresco, el arroz utilizado en occidente no lo es y/o se utilizan arroces mÃĄs baratos lo cual no contiene los mismos nutrientes.
El jugo de verduras, no se puede tomar en ayunas??
@@asuncionmoreno3774 Si, no pasa nada pero es recomendable que rompes el ayuno mejor con algo de proteÃna y/o grasa.
Ud. Va al grano, y es directo , no como otros Dres. Que hablan y hablan , y al final no dicen nada. Gracias por el tiempo que nos dedica en su canal de You Tube.
Excato
De acuerdo al 100âĪ
AMEN
â@@rosamercedesgamarrabachman33684:40
Dâ@@andreeoviedo2586
Este doctor es un manual explica muy bien y no anda con rodeos a la hora de explicar. es muy profesional
#GraciasXcompartir
" *Por favor deja el paquete en la puerta* "
ÂĄ #Gracias !
Gracias desde Barcelona âĪ
En resumen
1. Arroz de sushi
2. Jugos de frutas
3. Aderezos comerciales
4 Barras de granola
5. Pan blanco
6. CafÃĐs con cremas/lÃĄcteos
7. Productos âsin azÚcarâ
8. Donas
Gracias por tu informacionDios te bendiga
Gracias, no me tocÃģ ver todo el video ðĪðð
lo 15:12
â ðŪâļ
Gracias Jorge Alfredo por tu informaciÃģn
Doctor ....eres un amor!!!! Se nota que eres una gran persona y que haces las cosas para ayudarnos con nuestra enfermedad.....bendiciones!!!!
ððð bÃĄjele el cierre
Doctor muchas gracias eres una gran persona
@@cony1234 ya cromasela
El arroz integral tambiÃĐn afecta como el blanco comÚn?
QUE DIOS LO BENDIGA DOCTOR NO SOY DEABETICO PERO CON SUS VIDEOS SE LOS COMPARTO A LOS QUE TIENE DIOS LE PAGUE POR TAN BONITA LABOR HUMANITARIA. CUÃDESE
ðððð por fin alguien que se explica correctamente... (lo justo y necesario) y entendible para todos los pÚblicos! AdemÃĄs con buenos consejos... Desde EspaÃąa ðŠðĶ con admiraciÃģn y toda mi gratitud, mil gracias y, por favor, no cambies!
Muchas gracias Charol! Te mando un saludo hasta EspaÃąa! ðŠðļâĪïļ
Yo hago un aderezo con cebolla morada picada fina cilantro pepinillos. Todo en vinagre con un poquito de sal y aceite. Es delicioso sobre lechuga picada y muy alimenticia
Muchas gracias. Tomo nota. Saludos!
Doctor, muchas gracias por este contenido. Lo mÃĄs valioso que encuentro es que ademÃĄs de explicar por quÃĐ no se deberÃa consumir determinado alimento, brinda opciones para reemplazarlo o atenuar el impacto en el cuerpo. En mi caso no tengo diabetes, pero me interesa mucho la alimentaciÃģn responsable y me es muy Útil su video.
Que gusto saberlo July! Este video te puede ayudar th-cam.com/video/Q_lRw8XpwOk/w-d-xo.htmlsi=JDPFd-40AmwDQDL9
Buenas y le hago llegar mi felicitaciÃģn por sus videos soy diabÃĐtica desde el aÃąo 2003 y dependiente de insulina y a partir que descubrà sus videos, he aprendido tanto de este padecimiento desde que vi el primero que en todos los aÃąos de padecer la misma, muchas gracias, saludos MÃriam
Hola una pregunta como controla su azÚcar, mi esposa usa insolina, todo lo que come sube mucho su glocosa
AMI me funcionÃģ dejando sopas arroz pan embutidos tomar agua simple tambiÃĐn uso insulina
Empanizados capeados el exceso de grasas
Gracias âĪ
Lo mejor es no comer nada procesado, preparar la comida en casa con productos orgÃĄnicos y naturales. No azÚcar ni carbohidratos. Los productos para diabÃĐticos, muchos suben el azÚcar, lo he comprobado. El huevo cocido es excelente, agua y caminar. Lo mejor. Gracias por su informaciÃģn. El conocimiento es poder y SALUD!!!!
Los huevos deben ser duros o se pueden comer blandos
Un bu C5â@@mariamamian3060
Lo felicito doctor, su manera de explicar es clara, lÃģgica, amena y excelente, tiene un gran futuro por delante. Que Dios lo bendiga y logre ayudar a muchas personas, se necesitan mÃĄs como usted. Saludos desde PanamÃĄ.
Saludos Dr. Muy buena su informaciÃģn con esa clara explicaciÃģn. Dios lo bendiga y siga ayudando a muchas personas. Desde Venezuela mis felicitaciones.
Estoy de acuerdo. TambiÃĐn muy agradecida desde Montevideo Uruguay ðšðū
Excelente informaciÃģn, le agradezco, me gustarÃa hablar sobre las grasas en los alimentos q no debemos consumir. Bendiciones
Muchas gracias por tanta informaciÃģn, es usted una enciclopedia del saber, Dios lo llene de bendiciones, desde ÃĐl hermoso puerto de Veracruz, MÃĐxico.
Woooooow k buenÃsima explicaciÃģn, sencilla y al grano, la comparto con mi familia, pues nos hace falta aprender mucho, gracias y bendiciones!!!
Me encantÃģ como nos da la info y mÃĄs me encantÃģ el Doctor su cara bella y la forma agradable de hablar
Suave, pausada y sin exageraciones de alterar la voz ni acentuaciones innecesarias. Por ello me acabo de suscribir âšïļ
Muchas gracias!! Saludos âĪïļ
Gracias muy buena informaciÃģn
â@@Diabesmart... Buenas noches tener un nivel de glicemia en 122 es diabetes??
18 aÃąos con diabetes ...alta presiÃģn... neuropatÃa diabÃĐtica...me han ayudado muchÃsimo sus consejos ya sentÃa que me quedaba poco tiempo por los altos niveles de azÚcar que manejo.ð
Como manejas la neuropatia diabetica? Te pica todo el cuerpo? Te arde?
Hola buenas tardes a todos los que entran al canal.
Gracias Dr. que DIOS TE BENDIGA HOY Y SIEMPRE ð
ðĒ
He estado pidiendo a Dios que me ayude con mi diabetes y mira que belleza de pÃĄgina me encuentro... mil gracias...aquà seguirÃĐ y triunfarÃĐð
Vayan al mÃĐdico en lugar de ver vÃdeos, estos son solo consejos para nada sustituyen un diagnÃģstico y una chequeo mÃĐdico pero la gente peca de ignorancia.
Gracias por su informaciÃģn ..por que este mes me subiÃģ la diabetes y pienso que pudo haber sido por quÃĐ como choclo dulce .melÃģn cambie mi desayuno por cafÃĐ .yo tomaba mate con bastantes otras hierbas ..mi precio se mantenÃa normal pero mi diabetes subiÃģ de 180 a 225 .gracias por mantener informada .Dios lo bendiga .tengo 70 aÃąos y soy de Temuco .Chile .
Magistral. Tenia mucha grasa corporal vs la cantidad de ejercicio que hacia. Luego de ir a una nutricionista lo que hacia mal es comer azucar en ayunas. Hice ciclado de carbohidratos, baje mi grasa corporal y ahora evito comer azucar en ayunas y eso ha hecho que no pierda mis ganancias comiendo casi de toda clase de carbohidratos incluyendo dulces.. pero haciendo lo que recomiendas... comer previo grasa o proteinas para ralentizar la absorcion... wao... nunca habia escuchado esto y realmente hace la diferencia...
Hola: cuÃĄl es grasa buena??
Un diabÃĐtico ,no puede comer azÚcar
Todos los alimentos se vuelven azucar...que se come en realidad??ðĒ
@@mimyalan1358âĪ
Que se debe comer todo parece que se vuelve glucosa
DIOS T BENDIGA JOVEN MEDICO . MUY BUENO Y ASI NOS COMPARTES TU SABIDURIA, MUY BUENO SIRVE MUCHO A NUESTRA SALUD.GRACIAS
Muchas gracias Magnolia, saludos!! ðĨ°âĪïļ
Hola Doctor me ayudÃģ bastante tengo Diabetes y estaba muy deprimida voy a poner en prÃĄctica todo lo que usted ha dicho gracias me ha quitado un peso de encima desde Venezuela.
Muy completo doctor, deberia ser ley y regla que cuando te diagnostican con diabetes o prediabetes te guien con mas informacion y con derivacion a otros especialistas, para que uno no se ahogue en un vaso de agua, agradezco su aporte como guia y consejoð
Tiene una nueva seguidora. Excelente informaciÃģn. Yo tomo todos los dias en ayuna una cucharadita de jugo de limon fresco con una cu harada de aceite de oliva para higado graso. Espero que cuando me chequee el mÃĐdico estÃĐ mejor. EliminÃĐ los dulces de mi dieta ya que me saliÃģ alta la glucosa (126).
Me encanta ÃĐste canal, creo que debemos ser responsables con nuestra salud para tener una mejor calidad de vida, hoy dÃa, mi madre de 73 aÃąos de edad y 35 de diabetes, nunca se ha cuidado y tiene pie diabetico, es triste ver como cada dÃa se va deteriorando su cuerpo y aÚn asà no entender, las personas que vivimos con esta situaciÃģn, tenemos la decisiÃģn de como vivir y como morir.
Agradezco mucho al doctor ElÃas que nos orienta de como podemos cuidar nuestra alimentaciÃģn.
Mi padre falleciÃģ de 96 no era diabetico ni hipertenso. ComÃa de todo. Mi madre de 90 aÃąos no sufre de nada y come de todo. No se si es genÃĐtica, suerte o que. Pero si es mejor cuidarse aunque no obsesionarse con esto.
â@@yanethguarinarenas7096cuando no padeces ninguna condiciÃģn crÃģnica dÃģnde la comida afecta tu condiciÃģn es normal y muy fÃĄcil no obsesionarse, se toma mÃĄs relajado el comer sano, ya los que padecemos este terrible mal de la diabetes no es tanto como que nos obsesionamos, pero si prÃĄcticamente todo nuestro dÃa se da analizando y concienciando muy bien lo que vas a comer en cada turno, ya que de ello depende alargar tus aÃąos de vida, el que no quedarse ciego, que no se padezca del corazÃģn, que no se daÃąen los riÃąones, no perder una extremidad, entre otros muchos males
Asà que por favor, no le digas a alguien que padece de esto, o a un familiar que cuida uno como el caso de la comentarista que en su caso es su mamÃĄ, que no se obsesione con eso
hh
@@yanethguarinarenas7096
Cuando dices que comen de todo, quÃĐ incluye ese "de todo"?
Me da curiosidad, curiosidad sana.
ÂŋComen pan, dulces (comprados o hechos en casa), cafÃĐ con leche y azÚcar, productos con trigo ( pizza, pastas), productos procesados como cereales, refrescos, alcohol,aderezos, quesos, manteca mantecado, doritos y comida de Fast Foods? Y si es asà con cuÃĄnta frecuencia.
@@alannateresaestrella4042 hamburguesa, gaseosa, postres, empanadas. Mi madre que estÃĄ viva. Mi padre que falleciÃģ a los 96 aÃąos igual. CÃģmo digo serÃĄ suerte, herencia. No sÃĐ....
Saludos desde PanamÃĄ ðĩðĶ yo me tomo un licuado de pepino,apio y manzana verde lo recomiendo a mi me sirve.
Sabios consejos Dr. Gracias saludes desde el valle San JoaquÃn sÃganos educando
Puedes decir las cantidades?
Que gusto que en TH-cam tambiÃĐn suban ÃĐste tipo de vÃdeos con informaciÃģn tan Útil y confiable y de una fuente tan respetable y que por consiguiente si es real Y de gran ayuda
MUCHAS GRACIAS ðð
Gracias doc por las explicaciones. Un adherezo q hago para las ensaladas en mi casa es partes iguales de vinagre orgÃĄnico de manzana y otra parte del agua de los pepinillos, ademÃĄs le pongo 1 cucharada de mostaza antigua de dijÃģn, me encanta!!
Batir un pepino y tomase un vaso de ÃĐse batido, lo dice una persona que sufre de diabetes, yo resuelvo con ÃĐse batido y enseguida la glucosa se me mantiene normal. Saludos.
Y tambiÃĐn ayuda para la presiÃģn arterial
Un pepino y quÃĐ mÃĄs..? cuÃĄnta cantidad de agua..?? LimÃģn..? Pelas el pepino o le dejas la cÃĄscara..??
Gracias Maria! âĪ
â@@elvacortes8393hola no deberÃa pelarse si es orgÃĄnico por la fibra y con limÃģn muy rico y yo le agrego apio y media manzana verde suuperricoðð
Eres doctora?
Dr lo felicito por su forma de explicar lo hace fÃĄcil para entender Dios lo bendigaâĪy mil graciasð
Como me abriÃģ los ojos este video doctor, la verdad de algunos ya sospechaba pero esto confirmo mis sospechas. El que no me esperaba era el arroz de sushi no sabÃa que le ponen azÚcar y como dice, muchas veces es mÃĄs arroz que lo que lleva adentro
Que gusto saber que te ayudÃģ el video, hay muchos alimentos que no son tan obvios pero si suben mucho la glucosa âĪïļ
Cuales son las grasas buenas?âĪ
â@@luisaderodriguez230 aguacate mantequilla aceite de oliva...de aguacate....tocino...manteca...
MaÃz arroz azÚcar avena trigo papas plÃĄtano ...
â@@luisaderodriguez230 busca dieta KETO para principiantes...
Gracias Doctor es una gran ayuda la q nos brinda a los diabÃĐticos con estos vÃdeos educadores un abrazo
Muy bueno este video cada vez aprendo mÃĄs de Diabesmart son maravillosas sus explicaciones y les agradezco tanto por la ayuda que nos dan muchas gracias âĪâĪâĪâĪ
Que gusto ayudarte y leer tus comentarios Nieves, te mando un abrazo! ðĨ°
Gracias doctor...mil gracias por compartir sus conocimientos para nuestros beneficios.
Un gusto ayudarte Yoalfi ðĨ°
Mejor explicado imposible ððŧððŧððŧ disfrutÃģ enormemente los vÃdeos, absolutamente de acuerdo que leer etiquetas es lo mejor que podemos hacer al elegir un alimento, con los frapuchinos hay tablas para saber la cantidad exacta de carbs que vas a tomar y asà tener mÃĄs control ððŧ abrazo apretado ðð
GraciasâĪ
Que lindo que sos dok fracias soy de arjentinabesos tego una dia tipo dos por estres segub el doc
â@@anarivas88880Ãą
Gracias por tenernos informadas, nos ayudan mucho a tener mejor salud,
Muchas gracias por toda ÃĐsta informaciÃģn, tratarÃĐ de cuidarme mas, Dios te bendiga mijo, eres muy inteligente mi amor.
Me gusta su informaciÃģn va directo a lo importante, a diferencia de otras informaciones, gracias. Excelente.
Muchas gracias Argelia!
Gracias a Dios que tenemos doctores muy comprometidos con la salud usted es uno de ellos , yo anote todo lo q dijo respecto a los 8 alimentos que daÃąan a una persona diabÃĐtica
Y lo voy a tomar en cuenta
Dios lo Bendiga
Rosa de Whittier ca
Excelente explicaciÃģn! Muy clara! Gracias por su informaciÃģn! ððž
Gracias a Dios no soy diabÃĐtica, no consumo gaseosas, ni tomo bebidas alcohÃģlicas, nada de jugos industrializados, no tomÃģ jugos de frutas naturales y camino todos los dÃas.
Yo no tomo sodas ni azÚcar ni arina blanca , pero creÃa que al yo cocinar pan de Espelta , quinoa o avena , pero baya sorpresa esto tambiÃĐn me puede traer Diabetes!!!!
Eres un gran ser humano, ojala youtube te remunere econÃģmicamente bien todo lo que haces para la pobalcion con diabetes. Saludos y bendiciones.
Hoy es la primera vez que te veo y me diÃģ mucho gusto aprender de usted
âĪïļâĪïļâĪïļcomo es que un doctor tan joven estÃĄ tan interesado en el tema?? ðððmuchas gracias por las recomendaciones
gracias doctor por sus consejos, Dios lo siga iluminando para que nos siga cuidando con sus consejos mil gracias
Muchas gracias MarÃa Dolores!! Abrazo ðĨ°
Hoy x primera vez escucho de Daibesmart; pero me llamo mucho la atenciÃģn el contenido de estos videos, muy interesante lo que se comparte como herramientas para el manejo de la glucosa. GENIAL !!!
Muchas gracias necesitaba estÃĄ informaciÃģn, bendecido dÃa ðđð·
Hace muy poco tiempo que me diagnosticaron diabetes y habÃa buscado informaciÃģn de esta condiciÃģn de salud. Le agradezco sinceramente sus claridad en explicar .
Excelente su mensaje, muy buena y Útil su explicaciÃģn. Muchas gracias.
No soy diabÃĐtico, pero algo que me ayuda a mantener un nivel de glucosa razonable para mà edad es el ejercicio. El estudio denominado Hemoglobina Glicosilada es el que nos da el resultado real de la glucosa.
De acuerdo contigo.ÃĐl ejercicio.y llevar una dieta saludable es muy bueno no soy diabetica pero de mi familia algunos si y yo me cuido me ago todos los estudios y salgo bien a Dios gracias y debemos aprender a comer y bueno tu comentario
ðŪ" OIDO AL TAMBOR". Por Desgracia,Los Fabricante de Alimentos Comestibles, les Importa un Pepino,si su Productos,suben el AzÚcar, y las Autoridades Sanitarias,Tampoco,Ellas son las mas Indicadas, de cuidar la Salud de los Habitantes, de sus PaÃses Correspondientes,por lo Tanto,son los mayores Responsables,de la Mala AlimentaciÃģn,de los millones Habitantes,Enfermos de Diversas Enfermedades,como la "DIABETES",en sus Respectivos PaÃses ! MÃĄs CLARO ! Ni el Agua ! (a.i.o.&.t.k.s)
Hola Dr. Soy MÃģnica, de PerÚ. En mi paÃs mezclamos muchos almidones,ahora entiendo el arroz,el pan blanco,las papas etc . EmpezarÃĐ a controlar eso .
Muchas gracias, bendiciones
Muchas gracias muy buena su charla yo soy diabetica me va a ayudar mucho
Me encanta lo bien y lo rÃĄpido que explica No anda con vueltas.Gracias
Que buena explicaciÃģn. CuÃĄntas personas la necesitan para no caer en tentaciones con esa miserable enfermedad que estÃĄ acabando con la humanidad. Gracias doctor que sabio eres dios lo bendiga. Desde Francia. BendicionesâĪ
Gracias por sus adelantos para conservar la salud.cuÃdese.
Gracias por la informaciÃģn, se le agradece y estamos pendientes!
Muy buena indicaciÃģn gracias por sus explicaciones bendiciones
Me encantÃģ escucharlo doctor,es primera vez que lo hago y quedÃĐ muy bien informada con sus consejos.Gracias por su ayuda.
SeguirÃĐ viendd sus consejos y los siguerÃĐ para sai bajar mis niveles de azÚcar que me preocupan mucho.
ððž Estupenda y nÃtida explicaciÃģn. ððžððžððž
Y gracias por educarnos tan bien, bendiciones
Gracias ..por informarnos..Doctor....Bendiciones.!
Doctor maravilloso,,,,una excelente explicaciÃģn para nosotros los diabÃĐticos âĪ
Gracias Milagros! Saludos âĪïļ
Dios te de larga vida Doctor ð por ayudar sinceramente alas personas que padecen esta temible enfermedad yo tengo 50 aÃąos y gracias a Dios nunca e tenido esa enfermedad pero tambiÃĐn nunca como sabrÃas ni galletas ðŠ ni de bimbo ni Barcel ni gamesa porque gracias a Dios no me gustan gracias Doctor Dios te proteja ð
Muchas gracias Dr por sus consejos, me ayuda mucho para seguir cuidando a mi mami que padece esa enfermedad .
Me gusta mucho ,cÃģmo enseÃąas a cuidarnos âĪgracias.
Otro grandioso vÃdeo con informaciÃģn importante sobre la alimentaciÃģn que necesitamos seguir , Gracias por compartir
Muchas gracias!! Saludos ððŧ
Excelente Dr. Cuanta informaciÃģn. Gracias por tanta generosidad!
Me encanta lo bien que lo explicas, son unos consejos buenÃsimos, muchas gracias Doctor
Rosario DÃaz, muchas gracias Doctor por su gran apoyo que Dios lo bendiga ð
Muchas gracias Yesenia igualmente! âĪïļ
Muchas gracias Doctor!!! Muy importante sus aportes para nuestra salud
Gracias Doris! âĪïļ
Muchas gracias Doc muy buen aporte en sus explicaciones!ðð
Muchas gracias Doc. Excelente informaciÃģn!!! voy a buscar mi consulta MIL GRACIAS
Muy buena calidad la informaciÃģn que nos compartes, enhorabuena!
Gracias al Dr por instruirnos en el manejo de esta situaciÃģn tan complicada, a mi la verdad me tiene loca ya esto de la comida , ya ni se que comer , estoy frustrada ya , antes todo era tan normal a mis 45 aÃąos empeze con diabetes , siento que fue despuÃĐs de una histerectomia
Igual yo despuÃĐs de perder un embarazo ectopico y empecÃĐ con la diabetes y asà me siento q todo lo q como me la eleva y se siente mucho desÃĄnimo.
Buenos dias Dr.muchas gracias x ayudarnos con su valioso conocimiento a cuidar nuestra salud ,Bendiciones .
Primera vez en el canal y la informaciÃģn me pareciÃģ muy Útil, seguirÃĐ cada video, gracias por su aporte
Mil gracias Diabesmart por esta valiosa informaciÃģn..Saludosðð
Excelente, apenas hace un video conocà su canal, muy valiosa la informaciÃģn que brinda Dr. No soy diabÃĐtica pero tengo familia que sÃ, asà que debo cuidar mi alimentaciÃģn. Graciasð
Que gusto leerte Claudia, saludos! ðĨ°
Recetas para poder cuidarme,soy diabÃĐtica...
A mà me encanta el vÃdeo por quÃĐ yo tengo el azÚcar un poquito alta debo cuidarme mucho pero no sÃĐ que comidas conviene hacer para esta bien que no suba el azÚcar
Doctor me realice mi chequeo anual y salà con 105 ðĒ despuÃĐs de diciembre , hago 6 dÃas ejercicio, pesas con cargas fuertes, dos horas y cuando consumo un pan dulce diario en la maÃąana o unas galletitas para el cafÃĐ durante un mes mi glucosa se eleva de esa manera es impresionante y quito el pan blanco y regreso a la normalidad ð
Muchas gracias Doctor me sirviÃģ mucho su informaciÃģn ðð
Que gusto saberlo Elsa, saludos! ðĨ°ðĨ°
AmÃĐn, Dios le bendiga. Gracias por sus orientaciones âĪâĪâĪâĪ
Muchas gracias por subir estos vÃdeos son de gran ayuda para pre diabÃĐticos y diabÃĐticos, bendiciones.
Super buenos sus consejos Dr aprendà muchas cosas para ponerlas en prÃĄctica en mi manera d seleccionar los alimentos, muchas gracias !! ððð
Gracias! Que bonita forma de comunicarnos algo tan importante. Muy clara y sin un fin de vendernos algo. Mucho ÃĐxito en tu vida profesional. Una gran ayuda!ð
Gracias Doctor por la informaciÃģn muy explÃcita, se agradece pq es por nuestra Salud en horabuena!!!
Gracias doctor felicidades que Dios lo bendiga es usted un profecional pues es plica perfecto
Muchas gracias x la explicaciÃģn. Me encantÃģ. Estoy siendo mÃĄs consciente de lo que pongo en mi bocað
ðĨ°ðĨ°ðĨ°
Nueva suscriptora!!! Excelente explicaciÃģn doctor!!! Gracias!!! Soy una persona a la que le gusta mucho el dulce, no golosinas como galletas o caramelos, me gustan mis bebidas con un poquito mÃĄs de azÚcar, por ejemplo el cafÃĐ, cafÃĐ con leche, hasta infusiones las tomo con un poco de azÚcar o cuando hago limonada o naranjada, no me gusta que queden ÃĄcidos. Si bien es cierto no tengo diabetes, el endocrino me ha indicado que me cuide de los alimentos de alto Ãndice glucÃĐmico, y lo cierto es que no lo hago ya que me parece muy difÃcil y tedioso andar con la tablita, pero con explicaciones como esta, todo se entiende mucho mejor. Muchas gracias!
Jaja empecÃĐ a ver videos por candida y terminÃĐ en que alimentos tÃĐ generan glucosa, saludos a todos, que mejoren
Excelente informaciÃģn. La tendre en cuenta. Gracias
Dios lo continÚe bendiciendo,y pueda seguir dando sus consejos muy explÃcitosðĻðīðĻðī
Doctor usted explica muy bien lo escucho y todo parece mÃĄs fÃĄcil muchas gracias seguirÃĐ sus consejos
Gracias por su buena informaciÃģn bendicionesâĪðð
Excelente explicaciÃģn doctor!!!! Fue todo muy claroð!!!!!
Que gusto saberlo Romina! Saludos âĪïļ
Gracias dr. Me gusto mucho su sugerencia le agradesco su tiempo para enzeÃąarnos como debemos de cuidar lo que comemos âĪ
Muchas gracias por estos videos, informaciÃģn importante y concisa, muy Útil
Muchas gracias Carlos!
Muchas gracias por la informaciÃģn y sobre todo el efecto de los alimentos en nuestro organismo , bendiciones
Muchas gracias Doctor por tan valiosa informacion
Me gustan mucho sus videos, claramente explicados, importantÃsimos para tener una mejor calidad de vida. Dios los ayude siempre a todos los mÃĐdicos y especialistas especialista.
Completamente de acuerdo contigo, estimado doctor, en todos tus planteamos. AdemÃĄs, es asà como me gusta comer a mi, porque me permite estar saludable y me siento feliz por no privarme de nada. El secreto radica en el equilibrio ÂĄFelicidades por tu canal, es una excelente recomendaciÃģn!!
Gracias Dalila me da gusto que no te prives de alimentos y que mÃĄs bien sepas cÃģmo comerlos âĪïļâĪïļâĪïļ
â@@DiabesmartGracias de tanto saber y compartirlo
Excelente ,soy diabetica y mis valores han aumentado muchÃsimo...y ud me estÃĄ enseÃąando ... creà hacer bien las cosas pero no..espero mejorar de ahora en mÃĄs... gracias
Agradecemos y felicitamos por la information proporcionada que nos ayuda a cuidar nuestra salud, el bien mas preciado.
ð buenas tardes mencionando los jugos, preparo uno con manzana verde, apio, peino y zanahoria en verdad es delicioso y mi glucosa ha estado en sus niveles normales claro complementado con otros alimentos bajos en carbohidratos.gracias voy a tomar en cuenta mucho estos sus comentarios. ððâĪ
Y un trocito de sÃĄbila
Nunca tomes ni jugo ni licuado son puro carbohidratos (azÚcar) si todo lo que pones en el jugo te lo sirves en un plato te darÃĄs cuenta la cantidad de comida que estÃĄs consumiendo y si intentas comerlo probablemente te llenarias y no terminarÃas de comerlo todo, aparte de que son engaÃąosos en cantidades los jugos y licuados dejan las fibras natural de las frutas y verduras fuera de el por lo que la sensaciÃģn de hambre va a persistir, yo te recomiendo solo tomes agua y comas frutas y verduras
Q es peino gracias
Hola cm lo preparas??
â@@Melisita26debe ser pepino o pepinillo
Lo quiero mucho, Doctor que no me habla feo y me enseÃąa. âĪ.
Felicidades por tu video
Gracias por toda esta informaciÃģn
Buenas noches antes de comer frutas jugos verdes desayunar almorzar cenar den gracias a Dios y el los cuidara y sanarÃĄ cada dÃa porque el es MÃĐdico de mÃĐdicos y el SeÃąor JesÚs los ama mucho