Arroz en los Rollos de Sushi* por que en general el Arroz de comidas Japonesas y tampoco los arroces de el Sushi real de los platillos japoneses llevan cantidad excesivas de vinagre ni azúcar, por lo general el arroz literalmente es más fresco, el arroz utilizado en occidente no lo es y/o se utilizan arroces más baratos lo cual no contiene los mismos nutrientes.
Ud. Va al grano, y es directo , no como otros Dres. Que hablan y hablan , y al final no dicen nada. Gracias por el tiempo que nos dedica en su canal de You Tube.
👏👏👏👏 por fin alguien que se explica correctamente... (lo justo y necesario) y entendible para todos los públicos! Además con buenos consejos... Desde España 🇪🇦 con admiración y toda mi gratitud, mil gracias y, por favor, no cambies!
Lo felicito doctor, su manera de explicar es clara, lógica, amena y excelente, tiene un gran futuro por delante. Que Dios lo bendiga y logre ayudar a muchas personas, se necesitan más como usted. Saludos desde Panamá.
Yo hago un aderezo con cebolla morada picada fina cilantro pepinillos. Todo en vinagre con un poquito de sal y aceite. Es delicioso sobre lechuga picada y muy alimenticia
Me encantó como nos da la info y más me encantó el Doctor su cara bella y la forma agradable de hablar Suave, pausada y sin exageraciones de alterar la voz ni acentuaciones innecesarias. Por ello me acabo de suscribir ☺️
Doctor, muchas gracias por este contenido. Lo más valioso que encuentro es que además de explicar por qué no se debería consumir determinado alimento, brinda opciones para reemplazarlo o atenuar el impacto en el cuerpo. En mi caso no tengo diabetes, pero me interesa mucho la alimentación responsable y me es muy útil su video.
Buenas y le hago llegar mi felicitación por sus videos soy diabética desde el año 2003 y dependiente de insulina y a partir que descubrí sus videos, he aprendido tanto de este padecimiento desde que vi el primero que en todos los años de padecer la misma, muchas gracias, saludos Míriam
En resumen 1. Arroz de sushi 2. Jugos de frutas 3. Aderezos comerciales 4 Barras de granola 5. Pan blanco 6. Cafés con cremas/lácteos 7. Productos “sin azúcar” 8. Donas
Aora comprendo porqué mis abuelos duraron casi 100 años y nunca tuvieron esas efermedades..ni problemas de corazon ni alta presión..es verdad que especial cuidado ala ora de cantidades ,orarios ,y calidad de la comida..comer con consiencia..tuvieron 9 hijos y todos ninguno con obecidad ,mi padre murio alas 84 y murio de dengue..en 3 semanas se fue.😢 pero estaba bien antes de eso..me da gusto doctor por su paciencia y amor y su valioso tiempo..QUE SEA USTED BENDECIDO POR DIOS ALTÍSIMO..Y LO SIGA LLENANDO DE SABIDURÍA ❤
Que gusto que en TH-cam también suban éste tipo de vídeos con información tan útil y confiable y de una fuente tan respetable y que por consiguiente si es real Y de gran ayuda MUCHAS GRACIAS 👌🌟
Mejor explicado imposible 👏🏻👏🏻👏🏻 disfrutó enormemente los vídeos, absolutamente de acuerdo que leer etiquetas es lo mejor que podemos hacer al elegir un alimento, con los frapuchinos hay tablas para saber la cantidad exacta de carbs que vas a tomar y así tener más control 🙌🏻 abrazo apretado 😘😘
Lo mejor es no comer nada procesado, preparar la comida en casa con productos orgánicos y naturales. No azúcar ni carbohidratos. Los productos para diabéticos, muchos suben el azúcar, lo he comprobado. El huevo cocido es excelente, agua y caminar. Lo mejor. Gracias por su información. El conocimiento es poder y SALUD!!!!
Magistral. Tenia mucha grasa corporal vs la cantidad de ejercicio que hacia. Luego de ir a una nutricionista lo que hacia mal es comer azucar en ayunas. Hice ciclado de carbohidratos, baje mi grasa corporal y ahora evito comer azucar en ayunas y eso ha hecho que no pierda mis ganancias comiendo casi de toda clase de carbohidratos incluyendo dulces.. pero haciendo lo que recomiendas... comer previo grasa o proteinas para ralentizar la absorcion... wao... nunca habia escuchado esto y realmente hace la diferencia...
QUE DIOS LO BENDIGA DOCTOR NO SOY DEABETICO PERO CON SUS VIDEOS SE LOS COMPARTO A LOS QUE TIENE DIOS LE PAGUE POR TAN BONITA LABOR HUMANITARIA. CUÍDESE
18 años con diabetes ...alta presión... neuropatía diabética...me han ayudado muchísimo sus consejos ya sentía que me quedaba poco tiempo por los altos niveles de azúcar que manejo.😊
Vayan al médico en lugar de ver vídeos, estos son solo consejos para nada sustituyen un diagnóstico y una chequeo médico pero la gente peca de ignorancia.
Gracias! Que bonita forma de comunicarnos algo tan importante. Muy clara y sin un fin de vendernos algo. Mucho éxito en tu vida profesional. Una gran ayuda!😍
Batir un pepino y tomase un vaso de ése batido, lo dice una persona que sufre de diabetes, yo resuelvo con ése batido y enseguida la glucosa se me mantiene normal. Saludos.
Dios te de larga vida Doctor 🙏 por ayudar sinceramente alas personas que padecen esta temible enfermedad yo tengo 50 años y gracias a Dios nunca e tenido esa enfermedad pero también nunca como sabrías ni galletas 🍪 ni de bimbo ni Barcel ni gamesa porque gracias a Dios no me gustan gracias Doctor Dios te proteja 🙏
Me encanta éste canal, creo que debemos ser responsables con nuestra salud para tener una mejor calidad de vida, hoy día, mi madre de 73 años de edad y 35 de diabetes, nunca se ha cuidado y tiene pie diabetico, es triste ver como cada día se va deteriorando su cuerpo y aún así no entender, las personas que vivimos con esta situación, tenemos la decisión de como vivir y como morir. Agradezco mucho al doctor Elías que nos orienta de como podemos cuidar nuestra alimentación.
Mi padre falleció de 96 no era diabetico ni hipertenso. Comía de todo. Mi madre de 90 años no sufre de nada y come de todo. No se si es genética, suerte o que. Pero si es mejor cuidarse aunque no obsesionarse con esto.
@@yanethguarinarenas7096cuando no padeces ninguna condición crónica dónde la comida afecta tu condición es normal y muy fácil no obsesionarse, se toma más relajado el comer sano, ya los que padecemos este terrible mal de la diabetes no es tanto como que nos obsesionamos, pero si prácticamente todo nuestro día se da analizando y concienciando muy bien lo que vas a comer en cada turno, ya que de ello depende alargar tus años de vida, el que no quedarse ciego, que no se padezca del corazón, que no se dañen los riñones, no perder una extremidad, entre otros muchos males Así que por favor, no le digas a alguien que padece de esto, o a un familiar que cuida uno como el caso de la comentarista que en su caso es su mamá, que no se obsesione con eso
@@yanethguarinarenas7096 Cuando dices que comen de todo, qué incluye ese "de todo"? Me da curiosidad, curiosidad sana. ¿Comen pan, dulces (comprados o hechos en casa), café con leche y azúcar, productos con trigo ( pizza, pastas), productos procesados como cereales, refrescos, alcohol,aderezos, quesos, manteca mantecado, doritos y comida de Fast Foods? Y si es así con cuánta frecuencia.
@@alannateresaestrella4042 hamburguesa, gaseosa, postres, empanadas. Mi madre que está viva. Mi padre que falleció a los 96 años igual. Cómo digo será suerte, herencia. No sé....
Muy completo doctor, deberia ser ley y regla que cuando te diagnostican con diabetes o prediabetes te guien con mas informacion y con derivacion a otros especialistas, para que uno no se ahogue en un vaso de agua, agradezco su aporte como guia y consejo🙏
Muy bueno este video cada vez aprendo más de Diabesmart son maravillosas sus explicaciones y les agradezco tanto por la ayuda que nos dan muchas gracias ❤❤❤❤
Gracias a Dios que tenemos doctores muy comprometidos con la salud usted es uno de ellos , yo anote todo lo q dijo respecto a los 8 alimentos que dañan a una persona diabética Y lo voy a tomar en cuenta Dios lo Bendiga Rosa de Whittier ca
Gracias al Dr por instruirnos en el manejo de esta situación tan complicada, a mi la verdad me tiene loca ya esto de la comida , ya ni se que comer , estoy frustrada ya , antes todo era tan normal a mis 45 años empeze con diabetes , siento que fue después de una histerectomia
Excelente, apenas hace un video conocí su canal, muy valiosa la información que brinda Dr. No soy diabética pero tengo familia que sí, así que debo cuidar mi alimentación. Gracias🎉
A mí me encanta el vídeo por qué yo tengo el azúcar un poquito alta debo cuidarme mucho pero no sé que comidas conviene hacer para esta bien que no suba el azúcar
Doctor me realice mi chequeo anual y salí con 105 😢 después de diciembre , hago 6 días ejercicio, pesas con cargas fuertes, dos horas y cuando consumo un pan dulce diario en la mañana o unas galletitas para el café durante un mes mi glucosa se eleva de esa manera es impresionante y quito el pan blanco y regreso a la normalidad 😊
Hoy x primera vez escucho de Daibesmart; pero me llamo mucho la atención el contenido de estos videos, muy interesante lo que se comparte como herramientas para el manejo de la glucosa. GENIAL !!!
Muchísimas gracias doctor por estos consejos!!! Son de vida o muerte. Me siento comprendida y entusiasmada al ver todas las opciones que me da y la orientación tan sincera
Hace muy poco tiempo que me diagnosticaron diabetes y había buscado información de esta condición de salud. Le agradezco sinceramente sus claridad en explicar .
Me gustan mucho sus videos, claramente explicados, importantísimos para tener una mejor calidad de vida. Dios los ayude siempre a todos los médicos y especialistas especialista.
Nueva suscriptora!!! Excelente explicación doctor!!! Gracias!!! Soy una persona a la que le gusta mucho el dulce, no golosinas como galletas o caramelos, me gustan mis bebidas con un poquito más de azúcar, por ejemplo el café, café con leche, hasta infusiones las tomo con un poco de azúcar o cuando hago limonada o naranjada, no me gusta que queden ácidos. Si bien es cierto no tengo diabetes, el endocrino me ha indicado que me cuide de los alimentos de alto índice glucémico, y lo cierto es que no lo hago ya que me parece muy difícil y tedioso andar con la tablita, pero con explicaciones como esta, todo se entiende mucho mejor. Muchas gracias!
Tiene una nueva seguidora. Excelente información. Yo tomo todos los dias en ayuna una cucharadita de jugo de limon fresco con una cu harada de aceite de oliva para higado graso. Espero que cuando me chequee el médico esté mejor. Eliminé los dulces de mi dieta ya que me salió alta la glucosa (126).
Que buena explicación. Cuántas personas la necesitan para no caer en tentaciones con esa miserable enfermedad que está acabando con la humanidad. Gracias doctor que sabio eres dios lo bendiga. Desde Francia. Bendiciones❤
Como me abrió los ojos este video doctor, la verdad de algunos ya sospechaba pero esto confirmo mis sospechas. El que no me esperaba era el arroz de sushi no sabía que le ponen azúcar y como dice, muchas veces es más arroz que lo que lleva adentro
Hola Dr. Soy Mónica, de Perú. En mi país mezclamos muchos almidones,ahora entiendo el arroz,el pan blanco,las papas etc . Empezaré a controlar eso . Muchas gracias, bendiciones
Completamente de acuerdo contigo, estimado doctor, en todos tus planteamos. Además, es así como me gusta comer a mi, porque me permite estar saludable y me siento feliz por no privarme de nada. El secreto radica en el equilibrio ¡Felicidades por tu canal, es una excelente recomendación!!
Muchas Gracias! Muy buena información! Oye tienes algún video donde así como en este muestras fotos d productos q no son muy saludables, tienes un video donde muestres fotos d productos q recomiendes como q panes, q barras o snacks , galletas, panes ( mencionas donas 🍩 horneadas, cones algunas? ) También mencionas q x escoger leche vegetal, tu cual usas o q marca. Opte un tiempo x unas como d almendras, coco y avena pero me dijeron q no son tan buenas la d avena q sube mucho d peso y q les ponen algo para edpesarlas q ni es saludable! 🙄😢☹️ entonces d cual tomo? Gracias! Y Bendiciones! 🙏🫶
Que bueno todo lo q dice doc!! Realmente me enseña un montón de mí enfermedad . Debería saber más doctores como usted para q nos guíe en esto!!! Muchas gracias x su informe lo disfruto mucho!! Norma de argentina!!! Saludos cordiales!!!
🙋 buenas tardes mencionando los jugos, preparo uno con manzana verde, apio, peino y zanahoria en verdad es delicioso y mi glucosa ha estado en sus niveles normales claro complementado con otros alimentos bajos en carbohidratos.gracias voy a tomar en cuenta mucho estos sus comentarios. 🙏🙏❤
Nunca tomes ni jugo ni licuado son puro carbohidratos (azúcar) si todo lo que pones en el jugo te lo sirves en un plato te darás cuenta la cantidad de comida que estás consumiendo y si intentas comerlo probablemente te llenarias y no terminarías de comerlo todo, aparte de que son engañosos en cantidades los jugos y licuados dejan las fibras natural de las frutas y verduras fuera de el por lo que la sensación de hambre va a persistir, yo te recomiendo solo tomes agua y comas frutas y verduras
Super interesante. Me diagnosticaron diabetes hace 4 años. Fui al hospital por una patología respiratoria y al hacerme las pruebas tenia casi 500 de glucemia. Llevaba años siendo diabética sin saberlo. Afortunadamente tomé conciencia de mi enfermedad y gracias a mi esfuerzo y a vídeos como este conseguí pasar de tener que pincharme insulina y una hemoglobina glucosilada de cerca de 8 a no tomar insulina ni ningún medicamento y 5'7 de glucosilada. Hago mucho ejercicio y la mitad de mi plato siempre está lleno de verduras un cuarto de proteína y un cuarto de hc. Y por supuesto la grasa saludable que me aporta el AOVE. Gracias por compartir sus conocimientos.
El arroz se cuece, no se cose…lo se 😅😅 me di cuenta del error demasiado tarde. Saludos!
😂
Haces arroz y lo comes de un día para otro listo bajas índice glucémico
Arroz en los Rollos de Sushi* por que en general el Arroz de comidas Japonesas y tampoco los arroces de el Sushi real de los platillos japoneses llevan cantidad excesivas de vinagre ni azúcar, por lo general el arroz literalmente es más fresco, el arroz utilizado en occidente no lo es y/o se utilizan arroces más baratos lo cual no contiene los mismos nutrientes.
El jugo de verduras, no se puede tomar en ayunas??
@@asuncionmoreno3774 Si, no pasa nada pero es recomendable que rompes el ayuno mejor con algo de proteína y/o grasa.
Ud. Va al grano, y es directo , no como otros Dres. Que hablan y hablan , y al final no dicen nada. Gracias por el tiempo que nos dedica en su canal de You Tube.
Excato
De acuerdo al 100❤
AMEN
@@rosamercedesgamarrabachman33684:40
Este doctor es un manual explica muy bien y no anda con rodeos a la hora de explicar. es muy profesional
#GraciasXcompartir
" *Por favor deja el paquete en la puerta* "
¡ #Gracias !
👏👏👏👏 por fin alguien que se explica correctamente... (lo justo y necesario) y entendible para todos los públicos! Además con buenos consejos... Desde España 🇪🇦 con admiración y toda mi gratitud, mil gracias y, por favor, no cambies!
Muchas gracias Charol! Te mando un saludo hasta España! 🇪🇸❤️
Lo felicito doctor, su manera de explicar es clara, lógica, amena y excelente, tiene un gran futuro por delante. Que Dios lo bendiga y logre ayudar a muchas personas, se necesitan más como usted. Saludos desde Panamá.
Saludos Dr. Muy buena su información con esa clara explicación. Dios lo bendiga y siga ayudando a muchas personas. Desde Venezuela mis felicitaciones.
Estoy de acuerdo. También muy agradecida desde Montevideo Uruguay 🇺🇾
Excelente información, le agradezco, me gustaría hablar sobre las grasas en los alimentos q no debemos consumir. Bendiciones
Muchas gracias por tanta información, es usted una enciclopedia del saber, Dios lo llene de bendiciones, desde él hermoso puerto de Veracruz, México.
Doctor ....eres un amor!!!! Se nota que eres una gran persona y que haces las cosas para ayudarnos con nuestra enfermedad.....bendiciones!!!!
😂😂😂 bájele el cierre
Doctor muchas gracias eres una gran persona
@@cony1234 ya cromasela
El arroz integral también afecta como el blanco común?
Yo hago un aderezo con cebolla morada picada fina cilantro pepinillos. Todo en vinagre con un poquito de sal y aceite. Es delicioso sobre lechuga picada y muy alimenticia
Muchas gracias. Tomo nota. Saludos!
Me gusta su información va directo a lo importante, a diferencia de otras informaciones, gracias. Excelente.
Muchas gracias Argelia!
Me encantó como nos da la info y más me encantó el Doctor su cara bella y la forma agradable de hablar
Suave, pausada y sin exageraciones de alterar la voz ni acentuaciones innecesarias. Por ello me acabo de suscribir ☺️
Muchas gracias!! Saludos ❤️
Gracias muy buena información
@@Diabesmart... Buenas noches tener un nivel de glicemia en 122 es diabetes??
Doctor, muchas gracias por este contenido. Lo más valioso que encuentro es que además de explicar por qué no se debería consumir determinado alimento, brinda opciones para reemplazarlo o atenuar el impacto en el cuerpo. En mi caso no tengo diabetes, pero me interesa mucho la alimentación responsable y me es muy útil su video.
Que gusto saberlo July! Este video te puede ayudar th-cam.com/video/Q_lRw8XpwOk/w-d-xo.htmlsi=JDPFd-40AmwDQDL9
Buenas y le hago llegar mi felicitación por sus videos soy diabética desde el año 2003 y dependiente de insulina y a partir que descubrí sus videos, he aprendido tanto de este padecimiento desde que vi el primero que en todos los años de padecer la misma, muchas gracias, saludos Míriam
Hola una pregunta como controla su azúcar, mi esposa usa insolina, todo lo que come sube mucho su glocosa
AMI me funcionó dejando sopas arroz pan embutidos tomar agua simple también uso insulina
Empanizados capeados el exceso de grasas
Gracias ❤
En resumen
1. Arroz de sushi
2. Jugos de frutas
3. Aderezos comerciales
4 Barras de granola
5. Pan blanco
6. Cafés con cremas/lácteos
7. Productos “sin azúcar”
8. Donas
Gracias por tu informacionDios te bendiga
Gracias, no me tocó ver todo el video 🤗😁😁
lo 15:12
😮⁸
Gracias Jorge Alfredo por tu información
Aora comprendo porqué mis abuelos duraron casi 100 años y nunca tuvieron esas efermedades..ni problemas de corazon ni alta presión..es verdad que especial cuidado ala ora de cantidades ,orarios ,y calidad de la comida..comer con consiencia..tuvieron 9 hijos y todos ninguno con obecidad ,mi padre murio alas 84 y murio de dengue..en 3 semanas se fue.😢 pero estaba bien antes de eso..me da gusto doctor por su paciencia y amor y su valioso tiempo..QUE SEA USTED BENDECIDO POR DIOS ALTÍSIMO..Y LO SIGA LLENANDO DE SABIDURÍA ❤
Amén
Gracias por compartir tu historia🙏
Woooooow k buenísima explicación, sencilla y al grano, la comparto con mi familia, pues nos hace falta aprender mucho, gracias y bendiciones!!!
DIOS T BENDIGA JOVEN MEDICO . MUY BUENO Y ASI NOS COMPARTES TU SABIDURIA, MUY BUENO SIRVE MUCHO A NUESTRA SALUD.GRACIAS
Muchas gracias Magnolia, saludos!! 🥰❤️
Que gusto que en TH-cam también suban éste tipo de vídeos con información tan útil y confiable y de una fuente tan respetable y que por consiguiente si es real Y de gran ayuda
MUCHAS GRACIAS 👌🌟
Gracias Doctor es una gran ayuda la q nos brinda a los diabéticos con estos vídeos educadores un abrazo
Dr lo felicito por su forma de explicar lo hace fácil para entender Dios lo bendiga❤y mil gracias😊
Mejor explicado imposible 👏🏻👏🏻👏🏻 disfrutó enormemente los vídeos, absolutamente de acuerdo que leer etiquetas es lo mejor que podemos hacer al elegir un alimento, con los frapuchinos hay tablas para saber la cantidad exacta de carbs que vas a tomar y así tener más control 🙌🏻 abrazo apretado 😘😘
Gracias❤
Que lindo que sos dok fracias soy de arjentinabesos tego una dia tipo dos por estres segub el doc
@@anarivas88880ñ
Gracias por tenernos informadas, nos ayudan mucho a tener mejor salud,
Lo mejor es no comer nada procesado, preparar la comida en casa con productos orgánicos y naturales. No azúcar ni carbohidratos. Los productos para diabéticos, muchos suben el azúcar, lo he comprobado. El huevo cocido es excelente, agua y caminar. Lo mejor. Gracias por su información. El conocimiento es poder y SALUD!!!!
Los huevos deben ser duros o se pueden comer blandos
Un bu C5@@mariamamian3060
Excelente Dr. Muchas gracias por instruirnos y ayudarnos a comer en la debida forma.
Magistral. Tenia mucha grasa corporal vs la cantidad de ejercicio que hacia. Luego de ir a una nutricionista lo que hacia mal es comer azucar en ayunas. Hice ciclado de carbohidratos, baje mi grasa corporal y ahora evito comer azucar en ayunas y eso ha hecho que no pierda mis ganancias comiendo casi de toda clase de carbohidratos incluyendo dulces.. pero haciendo lo que recomiendas... comer previo grasa o proteinas para ralentizar la absorcion... wao... nunca habia escuchado esto y realmente hace la diferencia...
Hola: cuál es grasa buena??
Un diabético ,no puede comer azúcar
Todos los alimentos se vuelven azucar...que se come en realidad??😢
@@mimyalan1358❤
Que se debe comer todo parece que se vuelve glucosa
Y gracias por educarnos tan bien, bendiciones
QUE DIOS LO BENDIGA DOCTOR NO SOY DEABETICO PERO CON SUS VIDEOS SE LOS COMPARTO A LOS QUE TIENE DIOS LE PAGUE POR TAN BONITA LABOR HUMANITARIA. CUÍDESE
18 años con diabetes ...alta presión... neuropatía diabética...me han ayudado muchísimo sus consejos ya sentía que me quedaba poco tiempo por los altos niveles de azúcar que manejo.😊
Como manejas la neuropatia diabetica? Te pica todo el cuerpo? Te arde?
Hola buenas tardes a todos los que entran al canal.
Gracias Dr. que DIOS TE BENDIGA HOY Y SIEMPRE 🙏
😢
He estado pidiendo a Dios que me ayude con mi diabetes y mira que belleza de página me encuentro... mil gracias...aquí seguiré y triunfaré😊
Vayan al médico en lugar de ver vídeos, estos son solo consejos para nada sustituyen un diagnóstico y una chequeo médico pero la gente peca de ignorancia.
Gracias! Que bonita forma de comunicarnos algo tan importante. Muy clara y sin un fin de vendernos algo. Mucho éxito en tu vida profesional. Una gran ayuda!😍
Batir un pepino y tomase un vaso de ése batido, lo dice una persona que sufre de diabetes, yo resuelvo con ése batido y enseguida la glucosa se me mantiene normal. Saludos.
Y también ayuda para la presión arterial
Un pepino y qué más..? cuánta cantidad de agua..?? Limón..? Pelas el pepino o le dejas la cáscara..??
Gracias Maria! ❤
@@elvacortes8393hola no debería pelarse si es orgánico por la fibra y con limón muy rico y yo le agrego apio y media manzana verde suuperrico👍👍
Eres doctora?
Dios te de larga vida Doctor 🙏 por ayudar sinceramente alas personas que padecen esta temible enfermedad yo tengo 50 años y gracias a Dios nunca e tenido esa enfermedad pero también nunca como sabrías ni galletas 🍪 ni de bimbo ni Barcel ni gamesa porque gracias a Dios no me gustan gracias Doctor Dios te proteja 🙏
Me encanta éste canal, creo que debemos ser responsables con nuestra salud para tener una mejor calidad de vida, hoy día, mi madre de 73 años de edad y 35 de diabetes, nunca se ha cuidado y tiene pie diabetico, es triste ver como cada día se va deteriorando su cuerpo y aún así no entender, las personas que vivimos con esta situación, tenemos la decisión de como vivir y como morir.
Agradezco mucho al doctor Elías que nos orienta de como podemos cuidar nuestra alimentación.
Mi padre falleció de 96 no era diabetico ni hipertenso. Comía de todo. Mi madre de 90 años no sufre de nada y come de todo. No se si es genética, suerte o que. Pero si es mejor cuidarse aunque no obsesionarse con esto.
@@yanethguarinarenas7096cuando no padeces ninguna condición crónica dónde la comida afecta tu condición es normal y muy fácil no obsesionarse, se toma más relajado el comer sano, ya los que padecemos este terrible mal de la diabetes no es tanto como que nos obsesionamos, pero si prácticamente todo nuestro día se da analizando y concienciando muy bien lo que vas a comer en cada turno, ya que de ello depende alargar tus años de vida, el que no quedarse ciego, que no se padezca del corazón, que no se dañen los riñones, no perder una extremidad, entre otros muchos males
Así que por favor, no le digas a alguien que padece de esto, o a un familiar que cuida uno como el caso de la comentarista que en su caso es su mamá, que no se obsesione con eso
hh
@@yanethguarinarenas7096
Cuando dices que comen de todo, qué incluye ese "de todo"?
Me da curiosidad, curiosidad sana.
¿Comen pan, dulces (comprados o hechos en casa), café con leche y azúcar, productos con trigo ( pizza, pastas), productos procesados como cereales, refrescos, alcohol,aderezos, quesos, manteca mantecado, doritos y comida de Fast Foods? Y si es así con cuánta frecuencia.
@@alannateresaestrella4042 hamburguesa, gaseosa, postres, empanadas. Mi madre que está viva. Mi padre que falleció a los 96 años igual. Cómo digo será suerte, herencia. No sé....
Jaja empecé a ver videos por candida y terminé en que alimentos té generan glucosa, saludos a todos, que mejoren
Muchas gracias necesitaba está información, bendecido día 🌹🌷
Gracias ..por informarnos..Doctor....Bendiciones.!
Muchas gracias Doctor me sirvió mucho su información 🙌😊
Que gusto saberlo Elsa, saludos! 🥰🥰
Excelente explicación! Muy clara! Gracias por su información! 👏🏼
Me gusta mucho ,cómo enseñas a cuidarnos ❤gracias.
Muchas gracias muy buena su charla yo soy diabetica me va a ayudar mucho
🙌🏼 Estupenda y nítida explicación. 👍🏼👍🏼👍🏼
Gracias por sus adelantos para conservar la salud.cuídese.
Gracias doctor...mil gracias por compartir sus conocimientos para nuestros beneficios.
Un gusto ayudarte Yoalfi 🥰
Muy completo doctor, deberia ser ley y regla que cuando te diagnostican con diabetes o prediabetes te guien con mas informacion y con derivacion a otros especialistas, para que uno no se ahogue en un vaso de agua, agradezco su aporte como guia y consejo🙏
Lo quiero mucho, Doctor que no me habla feo y me enseña. ❤.
Felicidades por tu video
Gracias por toda esta información
Saludos desde Panamá 🇵🇦 yo me tomo un licuado de pepino,apio y manzana verde lo recomiendo a mi me sirve.
Sabios consejos Dr. Gracias saludes desde el valle San Joaquín síganos educando
Puedes decir las cantidades?
gracias doctor por sus consejos, Dios lo siga iluminando para que nos siga cuidando con sus consejos mil gracias
Muchas gracias María Dolores!! Abrazo 🥰
❤️❤️❤️como es que un doctor tan joven está tan interesado en el tema?? 🙏🙏🙏muchas gracias por las recomendaciones
Muchas gracias Dr por sus consejos, me ayuda mucho para seguir cuidando a mi mami que padece esa enfermedad .
Muchas gracias Doc muy buen aporte en sus explicaciones!😘🍀
Gracias por la información, se le agradece y estamos pendientes!
Muy bueno este video cada vez aprendo más de Diabesmart son maravillosas sus explicaciones y les agradezco tanto por la ayuda que nos dan muchas gracias ❤❤❤❤
Que gusto ayudarte y leer tus comentarios Nieves, te mando un abrazo! 🥰
Mil gracias Diabesmart por esta valiosa información..Saludos👍👍
Excelente información muy clara e interesante y sobre todo de mu hicimos utilidad. Muchas gracias por compartir sus conocimientos
Muchas gracias por subir estos vídeos son de gran ayuda para pre diabéticos y diabéticos, bendiciones.
Gracias a Dios que tenemos doctores muy comprometidos con la salud usted es uno de ellos , yo anote todo lo q dijo respecto a los 8 alimentos que dañan a una persona diabética
Y lo voy a tomar en cuenta
Dios lo Bendiga
Rosa de Whittier ca
Excelente información. La tendre en cuenta. Gracias
Rosario Díaz, muchas gracias Doctor por su gran apoyo que Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias Yesenia igualmente! ❤️
Gracias al Dr por instruirnos en el manejo de esta situación tan complicada, a mi la verdad me tiene loca ya esto de la comida , ya ni se que comer , estoy frustrada ya , antes todo era tan normal a mis 45 años empeze con diabetes , siento que fue después de una histerectomia
Igual yo después de perder un embarazo ectopico y empecé con la diabetes y así me siento q todo lo q como me la eleva y se siente mucho desánimo.
Eres excelente en tu explicación mucha sabiduria Dios te bendiga
Muchas gracias igualmente!!
Muy buena calidad la información que nos compartes, enhorabuena!
Excelente, apenas hace un video conocí su canal, muy valiosa la información que brinda Dr. No soy diabética pero tengo familia que sí, así que debo cuidar mi alimentación. Gracias🎉
Que gusto leerte Claudia, saludos! 🥰
Recetas para poder cuidarme,soy diabética...
A mí me encanta el vídeo por qué yo tengo el azúcar un poquito alta debo cuidarme mucho pero no sé que comidas conviene hacer para esta bien que no suba el azúcar
Doctor me realice mi chequeo anual y salí con 105 😢 después de diciembre , hago 6 días ejercicio, pesas con cargas fuertes, dos horas y cuando consumo un pan dulce diario en la mañana o unas galletitas para el café durante un mes mi glucosa se eleva de esa manera es impresionante y quito el pan blanco y regreso a la normalidad 😊
Excelente explicación doctor!!!! Fue todo muy claro😉!!!!!
Que gusto saberlo Romina! Saludos ❤️
Doctor usted explica muy bien lo escucho y todo parece más fácil muchas gracias seguiré sus consejos
Excelente Dr. Cuanta información. Gracias por tanta generosidad!
Muchas gracias Doctor por tan valiosa informacion
Hoy x primera vez escucho de Daibesmart; pero me llamo mucho la atención el contenido de estos videos, muy interesante lo que se comparte como herramientas para el manejo de la glucosa. GENIAL !!!
Gracias dr. Me gusto mucho su sugerencia le agradesco su tiempo para enzeñarnos como debemos de cuidar lo que comemos ❤
Me encanta lo bien que lo explicas, son unos consejos buenísimos, muchas gracias Doctor
Muchas gracias Doctor!!! Muy importante sus aportes para nuestra salud
Gracias Doris! ❤️
Me encanta su forma de explicar gracias de ❤
Excelente información. Muy clara y profesional, sin perder el tiempo. Enhorabuena. Os deseo mucha suerte
Muchas gracias por toda ésta información, trataré de cuidarme mas, Dios te bendiga mijo, eres muy inteligente mi amor.
Muchísimas gracias doctor por estos consejos!!! Son de vida o muerte. Me siento comprendida y entusiasmada al ver todas las opciones que me da y la orientación tan sincera
Gracias doctor que linda explicación
Gracias por su buena información bendiciones❤🎉😊
Super buenos sus consejos Dr aprendí muchas cosas para ponerlas en práctica en mi manera d seleccionar los alimentos, muchas gracias !! 😊😊😊
Hace muy poco tiempo que me diagnosticaron diabetes y había buscado información de esta condición de salud. Le agradezco sinceramente sus claridad en explicar .
Me gustan mucho sus videos, claramente explicados, importantísimos para tener una mejor calidad de vida. Dios los ayude siempre a todos los médicos y especialistas especialista.
EXELENTE DR. ESTAN BUENICIMOS SU VIDEOS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 🙏
Muchas gracias, igualmente Angelita! ❤️
Nueva suscriptora!!! Excelente explicación doctor!!! Gracias!!! Soy una persona a la que le gusta mucho el dulce, no golosinas como galletas o caramelos, me gustan mis bebidas con un poquito más de azúcar, por ejemplo el café, café con leche, hasta infusiones las tomo con un poco de azúcar o cuando hago limonada o naranjada, no me gusta que queden ácidos. Si bien es cierto no tengo diabetes, el endocrino me ha indicado que me cuide de los alimentos de alto índice glucémico, y lo cierto es que no lo hago ya que me parece muy difícil y tedioso andar con la tablita, pero con explicaciones como esta, todo se entiende mucho mejor. Muchas gracias!
Tiene una nueva seguidora. Excelente información. Yo tomo todos los dias en ayuna una cucharadita de jugo de limon fresco con una cu harada de aceite de oliva para higado graso. Espero que cuando me chequee el médico esté mejor. Eliminé los dulces de mi dieta ya que me salió alta la glucosa (126).
Que buena explicación. Cuántas personas la necesitan para no caer en tentaciones con esa miserable enfermedad que está acabando con la humanidad. Gracias doctor que sabio eres dios lo bendiga. Desde Francia. Bendiciones❤
Muchas gracias Doc. Excelente información!!! voy a buscar mi consulta MIL GRACIAS
Excelente guia nutricional basada en ciencia y ademas muy bien presentada. Excelente!
Como me abrió los ojos este video doctor, la verdad de algunos ya sospechaba pero esto confirmo mis sospechas. El que no me esperaba era el arroz de sushi no sabía que le ponen azúcar y como dice, muchas veces es más arroz que lo que lleva adentro
Que gusto saber que te ayudó el video, hay muchos alimentos que no son tan obvios pero si suben mucho la glucosa ❤️
Cuales son las grasas buenas?❤
@@luisaderodriguez230 aguacate mantequilla aceite de oliva...de aguacate....tocino...manteca...
Maíz arroz azúcar avena trigo papas plátano ...
@@luisaderodriguez230 busca dieta KETO para principiantes...
Buenos dias Dr.muchas gracias x ayudarnos con su valioso conocimiento a cuidar nuestra salud ,Bendiciones .
Gracias dr. Me encanta como explica todo tan claro, me ayuda mucho a entender esta situación.
Bendiciones 🙏Dc !! Y muchos éxitos en su profesionalismo ❤
Muchas gracias Olga 🥰🥰
Muchas gracias por la información Dr. Elias
🙌🙌🙌🙌
Gracias Joel te mando un abrazo!!
Hola Dr. Soy Mónica, de Perú. En mi país mezclamos muchos almidones,ahora entiendo el arroz,el pan blanco,las papas etc . Empezaré a controlar eso .
Muchas gracias, bendiciones
Excelente doctor le agradezco mucho todos sus consejos de salud bendiciones
Holaaaa! muchas gracias por compartir sus conocimientos, me gusta su manera de exponer el tema, saludos!!! 😘🍀🙏💚
Muchas gracias Itzel!! Saludos!
Yo siempre que voy a una cafetería pido la bebida fría sin base de jarabe y sin la crema batida, realmente no se pierde el buen sabor.
Esa bebida como es
O como la pido
Completamente de acuerdo contigo, estimado doctor, en todos tus planteamos. Además, es así como me gusta comer a mi, porque me permite estar saludable y me siento feliz por no privarme de nada. El secreto radica en el equilibrio ¡Felicidades por tu canal, es una excelente recomendación!!
Gracias Dalila me da gusto que no te prives de alimentos y que más bien sepas cómo comerlos ❤️❤️❤️
@@DiabesmartGracias de tanto saber y compartirlo
Felicidades doctor, explica muy bien 👏👏👏
Muchas Gracias! Muy buena información!
Oye tienes algún video donde así como en este muestras fotos d productos q no son muy saludables, tienes un video donde muestres fotos d productos q recomiendes como q panes, q barras o snacks , galletas, panes ( mencionas donas 🍩 horneadas, cones algunas? )
También mencionas q x escoger leche vegetal, tu cual usas o q marca. Opte un tiempo x unas como d almendras, coco y avena pero me dijeron q no son tan buenas la d avena q sube mucho d peso y q les ponen algo para edpesarlas q ni es saludable! 🙄😢☹️ entonces d cual tomo?
Gracias! Y Bendiciones! 🙏🫶
Además de inteligente, concreto, específico y atento, es muy guapo. Gracias por lo que nos ayude con nuestras dudas..
❤️
Gracias
Que bueno todo lo q dice doc!! Realmente me enseña un montón de mí enfermedad . Debería saber más doctores como usted para q nos guíe en esto!!! Muchas gracias x su informe lo disfruto mucho!! Norma de argentina!!! Saludos cordiales!!!
Muchísimas gracias Norma, de verdad me alegra saber que mis consejos te ayudan, un abrazo!!
🙋 buenas tardes mencionando los jugos, preparo uno con manzana verde, apio, peino y zanahoria en verdad es delicioso y mi glucosa ha estado en sus niveles normales claro complementado con otros alimentos bajos en carbohidratos.gracias voy a tomar en cuenta mucho estos sus comentarios. 🙏🙏❤
Y un trocito de sábila
Nunca tomes ni jugo ni licuado son puro carbohidratos (azúcar) si todo lo que pones en el jugo te lo sirves en un plato te darás cuenta la cantidad de comida que estás consumiendo y si intentas comerlo probablemente te llenarias y no terminarías de comerlo todo, aparte de que son engañosos en cantidades los jugos y licuados dejan las fibras natural de las frutas y verduras fuera de el por lo que la sensación de hambre va a persistir, yo te recomiendo solo tomes agua y comas frutas y verduras
Q es peino gracias
Hola cm lo preparas??
@@Melisita26debe ser pepino o pepinillo
Muchas gracias por su acertada información 😊
Me encanto su información! Seguir seguir seguir! Gracias por esta valioda información... 🎉
Su información que nos da son muy instructivas y me sirven mucho ya que tengo prediabetes. Muchas gracias doctor por ayudarnos. Soy de Chile 😊
Super interesante. Me diagnosticaron diabetes hace 4 años. Fui al hospital por una patología respiratoria y al hacerme las pruebas tenia casi 500 de glucemia. Llevaba años siendo diabética sin saberlo. Afortunadamente tomé conciencia de mi enfermedad y gracias a mi esfuerzo y a vídeos como este conseguí pasar de tener que pincharme insulina y una hemoglobina glucosilada de cerca de 8 a no tomar insulina ni ningún medicamento y 5'7 de glucosilada. Hago mucho ejercicio y la mitad de mi plato siempre está lleno de verduras un cuarto de proteína y un cuarto de hc. Y por supuesto la grasa saludable que me aporta el AOVE. Gracias por compartir sus conocimientos.
Excelente!!!
Bendiciones infinitas 🙏
Gracias por estar PRESENTE.
Seres.humanos , como Ud es.lo que necesita este Plano.
Hola ...que es el AOVE...
Me alegro que estés bien en tu salud siguiendo un régimen de alimentos...
@@MonicaBadilla-kr8xvAceite de oliva virgen extra.
Gracias,muchas gracias.