З допомогою науки. Як підняти тестостерон.

Розбираємо наукові дослідження присвячені підвищенню тестостерону. Традиційні способи та добавки, що підвищують тестостерон.
Наукові дослідження використані в відео:
Зайва вага та тестостерон :
pubmed.ncbi.nl...
Тестостерон і сон :
www.ncbi.nlm.n...
Тестостерон і цинк :
pubmed.ncbi.nl...
Вітамін Д і тестостерон:
pubmed.ncbi.nl...
Магній та тестостерон :
link.springer....
www.ncbi.nlm.n...
Дослідження Трибулусу :
pubmed.ncbi.nl...
Вплив трав на тестостерон :
pubmed.ncbi.nl...
Пажитник і тестостерон :
pubmed.ncbi.nl...
Ашвагандха і тестостерон :
pubmed.ncbi.nl...
Пажитник купити :
banka-speciy.i...
Підписуйся на канал, щоб бути в курсі виходу нових відео.
Ставай кращою версією себе разом із Thorax Sport.
✅ Слідкуй за мною в соцмережах ►
✅FB ► / andrew.andy.7106
✅INSTA ► / thorax_life
✅TH-cam 2 ► / @thoraxsportwoman2534

[@user-pm2ex6en3y]

Добре їсти, довго спати -мусить Бог здоров'я дати 💪 !!!

[@ThoraxSport]

Що правда - то правда.

[@eloquent2200]

Дякую за корисну інформацію)
Думаю найважче це дотримуватися графіку сну )) Але воно того варте

[@user-cc3nu1bh5v]

Спасибо большое.
Сохранил ролик в избранное.

[@Koster_Jr]

Спасибо за информацию! 🔥✊

[@FitnessLusya]

Дякую, як завжди супер відео і цікава інформація!

[@ThoraxSport]

Дякую за відгук!

[@VFITWITHVERA]

Андрей, привет! Придерживаюсь только регулярных тренировок! В остальном-интуитивно и ситуативно, не заморачиваюсь ничем. Тем не менее, всё это очень важно иметь в виду, спасибо за видео ❤️

[@user-ix6ev2te3u]

Дякую за чудове відео

[@ThoraxSport]

Будь - ласка. Тільки сильно не захоплюйся))

[@andrew2828]

Шикарная информация - тестостероновый лайк влепил !

[@ThoraxSport]

Большое спасибо

[@user-jh3mb3ku1q]

Найважче для мене це виділити час для достатнього сну)

[@ThoraxSport]

У мене також із цим проблема. Правда не така гостра.

[@user-jh3mb3ku1q]

У тебе взагалі із сном проблем гема

[@NinjaKabal]

Очень полезная информация, спасибо 🤝

[@ThoraxSport]

Большое спасибо!

[@user-fo5nl9ef6p]

Отличное позновательное видео 👍

[@ThoraxSport]

Большое спасибо!

[@user-et1zw4qn6t]

Слава Україні 🇺🇦🇺🇦🇺🇦 Дякую за вашу працю. Підтримую канал 👍👍👍 Успіхів у розвитку каналу 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

[@sergeyn-ch4521]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Safaakiduniya]

health tips very nice friend

[@ThoraxSport]

Thank you

[@DoseofFitness]

great and amazing channel !!

[@ThoraxSport]

Thank you a lot

[@funnyjoke7229]

Хороше відео!

[@NIKOBELKOV]

👍👍👍 Супер! Еще говорят устрицы способствуют тестостерону, возможно ценой=))))

[@ThoraxSport]

Мне нравится твое чувство юмора))

[@NIKOBELKOV]

@@ThoraxSport спасибо! А мне твой контент, очень полезные вещи рассказываеш и это не смотря на то, что я не силен в Украинском языке.

[@user-gu9ch1xm4b]

Видео класс 😊👍

[@ThoraxSport]

Спасибо

[@user-xi9ew8jg5r]

Який спортзал я з городу не велажу капець там точно тестестерон зашкалює 👍🇺🇦

[@ThoraxSport]

В городі тренування на витривалість, а для тестостерону потрібні силові тренування😀

[@user-xi9ew8jg5r]

@@ThoraxSport ціком згоден 👍

[@dmytrogordienko1213]

Тренуюсь вдома (турник, віджимання, присідання), зайвої ваги не маю, зауважив таку закономірність, що в ніч після тренувань поганий сон, спати довго не можу, сильна ерекція вночі та вранці. Чи можна з цього судити, що тестостерон нормальний чи навіть підвищений?

[@ThoraxSport]

Нажаль ні. Вірити можна тільки аналізам

[@dmytrogordienko1213]

@@ThoraxSport Дякую, вже думаю про аналізи.

[@ThoraxSport]

А ти готовий дотримуватись всіх рекомендацій?

[@funnylsanteam1559]

Звичайно. Обов‘язково

[@biggiemma7731]

Треба накупити тих трав. Це головне!

[@ThoraxSport]

@@biggiemma7731 трави в останню чергу. Спочатку харчування.

[@user-jh3mb3ku1q]

Тут все просто. Правильно харчуйся та добре спи

[@ThoraxSport]

@@user-jh3mb3ku1q зазвичай із харчуванням бувають проблеми.

[@starrevenge6940]

очень качественные рекомендации .цинк пробовал для силовых.

[@ThoraxSport]

Большое спасибо за отзыв.

[@Work_europen]

Це да важливу

[@lestom100]

поліз читати про ці травки, знайшов доволі муперечливу інформацію про "ЯКІРЦІ СЛАНКІ". можливо є якийсь свій досвід? бо як з'ясувалось їх теж радять задля підвищення рівня тестостерону

[@ThoraxSport]

Про якірці інформації не маю

[@vitaliugyla4250]

Пажитнік це чаман, гуньба синя до мяса це клас.

[@ThoraxSport]

Сам недавно відкрив цю приправу. Правда у великих кількостях вона гірчить.

[@olexanderpotebenko1685]

Це скарб 😅

[@user-bb6gx7zv7s]

В тор

[@Work_europen]

Цікаво

[@ingvargnosis]

Информация очень полезная. Но! Зачем мучать себя, и говорить на неестественной для вас мове?

[@ThoraxSport]

А яка у мене мова естественна?

[@stop.russian.aggression]

Фігня це все

[@ThoraxSport]

Та наука це взагалі повна фігня

[@stop.russian.aggression]

@@ThoraxSport так, лише молитва підіймає тестостерон!
Не пояснічай)
Я про те, що коли у тебе реальні проблеми з низьким тестостероном, то без серйозних препаратів не обійтись. І я не про приправи.

[@ThoraxSport]

@@stop.russian.aggression як бачиш, це не канал для лікування розладів. Для спортивних цілей "приправи" цілком підходять

[@stop.russian.aggression]

@@ThoraxSport якщо у вас і так все норм з тестостероном, то так) можна з'їсти пару яєць притрушених приправою і все буде добре)