व्हिटॅमिन D भरपूर वाढेल असे १० पदार्थ | Food to Improve Vitamin D | Vitamin D Rich Food in Marathi

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 24

  • @Prof.SuhasNitsure
    @Prof.SuhasNitsure หลายเดือนก่อน +2

    मला एक शंका आहे -:
    व्हिटॅमिन डी शरीरात 'तयार' होतं की absorb होतं?

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  หลายเดือนก่อน +5

      "That's a very good question professor 👍 . I would be happy to answer it.
      " दोन्ही क्रिया होतात -
      १- त्वचेमध्ये UVB किरणांच्या संपर्कातून प्री-व्हिटॅमिन D3 "तयार होते", नंतर हे यकृत आणि मूत्रपिंडांमध्ये वाहून नेले जाते, जिथे ते यकृतात कॅल्सिडिओल आणि मूत्रपिंडांमध्ये कॅल्सिट्रिओल या सक्रिय रूपांमध्ये रूपांतरित होते, जे शरीरातील कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे शोषणास मदत करते.
      २. व्हिटॅमिन D2 (वनस्पती जन्य) आणि D3 (प्राणी जन्य ) अन्नातून आतड्यात "शोषले जाते" आणि नंतर आतड्यातून रक्तात शोषले जाते आणि यकृत आणि मूत्रपिंडांमध्ये वाहून नेले जाते. यकृतात त्याचे कॅल्सिडिओल आणि मूत्रपिंडांमध्ये कॅल्सिट्रिओल या सक्रिय रूपांमध्ये रूपांतर होते, जे कॅल्शियम आणि फॉस्फरस शोषणास मदत करते.

    • @Prof.SuhasNitsure
      @Prof.SuhasNitsure หลายเดือนก่อน

      ​@@CharutaKoparkar
      खूपच छान, सविस्तर उत्तर दिलेत! धन्यवाद आणि तुमच्यासाठी खूप खूप शुभ भावना व शुभ कामना...
      ओम् शांती

  • @jayanttalekar5701
    @jayanttalekar5701 หลายเดือนก่อน

    Very Informative..thank u

  • @ramsarode9718
    @ramsarode9718 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much madam ji 👍🙏

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  หลายเดือนก่อน +1

      You are Most welcome 😊

  • @Uttam-g2f
    @Uttam-g2f หลายเดือนก่อน +1

    Goodmorning dr ♥️👍❤️

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  หลายเดือนก่อน

      A very good morning 😊

    • @Uttam-g2f
      @Uttam-g2f หลายเดือนก่อน

      @@CharutaKoparkar goodafternoon dr♥️♥️♥️

  • @rajnikantbelsare-kq7es
    @rajnikantbelsare-kq7es หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for your informative video. The tips are easy to follow

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  หลายเดือนก่อน

      Thanks for encouragement!

    • @Uttam-g2f
      @Uttam-g2f หลายเดือนก่อน

      ​♥️❤️♥️👍👌Dr

  • @pradnyawakode8939
    @pradnyawakode8939 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks a lot dr

    • @Uttam-g2f
      @Uttam-g2f หลายเดือนก่อน +1

      ♥️♥️♥️👍👌👌👌dr

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  หลายเดือนก่อน

      Welcome 😊

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  หลายเดือนก่อน

      Thanks 😊

    • @Uttam-g2f
      @Uttam-g2f หลายเดือนก่อน

      @@CharutaKoparkar goodafternoon dr♥️♥️♥️

  • @reshmasalunkhe6561
    @reshmasalunkhe6561 หลายเดือนก่อน

    Sakali 8 paryant pandra min hand ani legs vr suryaprakash ghetla tar vitamin D absorb hoil ka...

  • @meghanapatil5193
    @meghanapatil5193 หลายเดือนก่อน +1

    सूर्यप्रकाशाने व्हिटॅमिन डी तयार होते परंतु त्यासाठी ऊनच हवं की केवळ सूर्याच्या उजेडानेसुद्धा तयार होते?

    • @CharutaKoparkar
      @CharutaKoparkar  หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/LxZRwYeizq8/w-d-xo.html
      UV किरण Vit D साठी उपयुक्त की हानिकारक? उन्हात कधी आणि किती वेळ बसावे? UVRays Harmful or Useful? UV

  • @Raj19704
    @Raj19704 หลายเดือนก่อน

    Uv A kiran kiti vajepryant astat

  • @ushadeshpande277
    @ushadeshpande277 22 วันที่ผ่านมา

    चीझ पचत नाही

  • @Uttam-g2f
    @Uttam-g2f หลายเดือนก่อน +1

    Goodmorning dr ♥️♥️♥️👍👌👌👌