Seus exercicios tem me ajudado muito a sair da ansiedade realmente são muito eficazes fazer suas aulas de pilates é uma benção. Você passa uma energia boa e uma tranquilidade enorme. Gratidão sempre e parabéns em ajudar as pessoas a sairem do sedentarismo.❤👏👏👏
Minha nossa, eu adorei isso! Sempre tive a saúde frágil e por isso nunca pude praticar esportes e aos meus 14 anos, só pratiquei balé (dos 3 aos 6 anos) e tênis de mesa (alguns meses entre 2019-2022), mas por eu estudar muito e atualmente não praticar nada, sinto muitas dores e vi a necessidade de praticar algo, mas nunca me adaptava a nada até fazer um trabalho de E.F sobre Joseph Pilates e me chamar a atenção ele ter a saúde frágil como a minha e ser indicada até pra bailarinos, o que me fez querer experimentar treinar pilates.
Olá, boa noite! Comecei as aula a semana passada...mas estou amando ❤parabéns pelos vídeos. São bem explicado e assim espero melhorar minha qualidade de vida bjs...Deus abençoe.
Hoje foi complicado fazer os exercícios por causa do calor que está fazendo aqui em Curitiba...mas não há nada que um banho bem geladinho não resolva🛁🚿 até a próxima aula 🖐️...
Olá boa tarde ,sou iniciante por aqui e ameiiiiii sua aula seu jeito de ensinar ,estou com desgaste na coluna e tenho certeza que esses exercícios iram me ajudar muito pois estou sedentária e acima do meu peso ,vou fazer todos os dias os exercícios junto com vc aqui e tenho fé que ficarei bem da coluna e ficarei com meus músculos bom tbm, muito obrigada por dividir com a gente essa benção que é o Pilates, gratidão ❤
Lhe encontrei hoje e já estou amando, sou aqui de Natal mas estou passando por fase de cuidar da minha mãe e não estou podendo sair para cuidar de mim. E ter lhe encontrado hoje foi. Tudo de bom. Obrigada Deus te Abençoe. ❤
Tô feliz que me encontrou, principalmente pois é o momento que mais vai precisar se fortalecer para conseguir cuidar da sua mãezinha. Venha con frequência fazer as aulas, com poucos minutos que tenha pois vai ajudar muito a te deixar bem para cuidar de sua família. As sextas feiras ás 18:30 temos aulas ao vivo aqui no canal, se algum dia conseguir participar tá convidada.🥰
Olá, gosto muito das suas aulas, sou Portuguesa e faço-as todos os dias ao acordar. Poderia, por favor, me explicar qual o melhor exercício para as gordurinhas das costas? obrigada💌
Oi essa aula aqui é boa th-cam.com/users/livebZFhZueEgf4?si=Ud7DQq68UnMgdNa7 As aulas que ajudam a queimar gordura são boas e as que fortalecem os músculos das costas.
Oi boa noite há 3 meses uma professora de Pilates fez uma manobra que estrala os dois lados das costas desde então fiquei com uma dor insuportável no ombro esquerdo e todo braço esquerdo já fui na emergência 2 vezes e tomei anti-inflamatório porém a dor continua não consigo nem vestir ou tirar minha roupa sozinha 😭vc poderia me ajudar ? Desde já agradeço !
Oi boa Tarde Suely o que você precisa é buscar um ortopedista para fazer um exame e saber o que está gerando esse quadro de dor. Pois na emergência eles não tratam só fazem tratamento paliativo. Marque um ortopedista. Dai ele deve te solicitar fazer fisioterapia, até mesmo uma acunputura para te ajudar. Mais você precisa descobri o que tá acontecendo para daí conseguir traçar um tratamento correto. 🌻 Melhoras para você!
Agora estou parada pq não consigo mais fazer os exercícios não posso levantar nem virar nem dobrar o braço esquerdo nem segurar nem o prato com a mão esquerda
Seus exercicios tem me ajudado muito a sair da ansiedade realmente são muito eficazes fazer suas aulas de pilates é uma benção. Você passa uma energia boa e uma tranquilidade enorme. Gratidão sempre e parabéns em ajudar as pessoas a sairem do sedentarismo.❤👏👏👏
Fico muito feliz que está gostando ❤️
Seus exercícios e muito legal mesmo obrigado
Eu que agradeço
gostei muito sou de Porto velho Rondonia
Hallöchen 😊 Super wie immer Danke und Bora treinar 💪🏾🇩🇪👍🏾💋
Feliz demais que gostou❤️
Boa tarde pra você e pra todos os alunos que estão aqui participando das aulas...
Bom dia minha linda
Que aula maravilhosa e fácil de fazer 👏❤
Feliz que gostou
Maravilhosa
💜😍
Adorei
😍😍
Boa noite meu médico mandou eu fazer Pilates eu tenho pinos na coluna eu posso fazer todas suas aulas gratidão ❤
Oi boa tarde, pode sim 🥰
oi eu gosto muito das aulas
💜🤩
Bom dia estou amando fazer suas aulas parabéns e que DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO MUITO E SEMPRE
Feliz que tá gostando 🤩
Boa noite acabei de praticar está aula graças a você bjs não perco nenhum vídeo seu parabens
Opa que maravilha fico muito feliz
Cada dia gostando mais ❤
Oh maravilha 😍😍
Você é mais
🩵
Sua aula é ótima , top valeu ❤
Obrigado 😃
Muito boa a aula, parabéns 🙏❤️
Obrigada
Bom dia abençoado amém gratidão beijos faço Pilates!!
Gratidão🌻
Aula maravilhosa gratidão
Obrigada
Minha nossa, eu adorei isso! Sempre tive a saúde frágil e por isso nunca pude praticar esportes e aos meus 14 anos, só pratiquei balé (dos 3 aos 6 anos) e tênis de mesa (alguns meses entre 2019-2022), mas por eu estudar muito e atualmente não praticar nada, sinto muitas dores e vi a necessidade de praticar algo, mas nunca me adaptava a nada até fazer um trabalho de E.F sobre Joseph Pilates e me chamar a atenção ele ter a saúde frágil como a minha e ser indicada até pra bailarinos, o que me fez querer experimentar treinar pilates.
Feliz que fez a aula e gostou, realmente sua história lembra muito a do Mestre Joseph.
Ele é uma ótima inspiração para ti. 💙
Olá, boa noite! Comecei as aula a semana passada...mas estou amando ❤parabéns pelos vídeos. São bem explicado e assim espero melhorar minha qualidade de vida bjs...Deus abençoe.
Oii fico feliz que tá gostandoe tenha certeza que se tiver disciplina vai melhorar sim sua qualidade de vida
Pilates é realmente muito bom ‼️ Faço duas vezes na semana e adoro 😍😍
👏👏👏que bom que tá fazendo e gostando
oi e maravilhoso os exercicios
Obrigada
Obrigada
❤️
Hoje foi complicado fazer os exercícios por causa do calor que está fazendo aqui em Curitiba...mas não há nada que um banho bem geladinho não resolva🛁🚿 até a próxima aula 🖐️...
Até 😍😍
Amei a aula ❤
Obrigada
Compartilhando sempre com a família. 👍🏽🤝🏽😘🌻
🤩🤩
Obrigada professors.boa noite .
😍
Amo os seus exercícios Obrigada por nos encinar estou acistindo aqui de Suzano
🥰🥰🥰
❤ Essa eu não tinha feito. Que alívio no corpo e mente .❤
😍😍
Tô amando essas aulas ,pois não tenho dinheiro pra pagar academia e já estou na menopausa, Sinto muitas dores
Feliz que tá gostando e te ajudando 🌟
Obrigada ❤
Obrigada, pró!!! Estou fazendo todos os dias.❤
Arrasou isso aí👏👏👏
Ameeeiiiiii....obrigada ❤
🥰🥰
Bom dia
Bom dia
Bom dia
Gostei muito! Nova Russas Ceará
😍😍
Excelente aula
Amei
Qualquer um consegue fazer
Obrigada
Ótima semana a todos ❤
Att
Helena
Helena que bom que gostou 💜
Cada dia que passa estou gostando muito das suas aulas, parabéns
Oba fico imensamente feliz 🥰
Amei a aula
Obrigada
Estou gostando muito de fazer pilates com você, estou me sentindo muito bem.Só gratidão!!!❤❤❤❤
Que bom 🥰💜
Tô amando,vc é uma benção!
Obrigada por nós ajudar a viver com mas saúde
Gratidão
Eu que agradeço o carinho
Olá boa tarde ,sou iniciante por aqui e ameiiiiii sua aula seu jeito de ensinar ,estou com desgaste na coluna e tenho certeza que esses exercícios iram me ajudar muito pois estou sedentária e acima do meu peso ,vou fazer todos os dias os exercícios junto com vc aqui e tenho fé que ficarei bem da coluna e ficarei com meus músculos bom tbm, muito obrigada por dividir com a gente essa benção que é o Pilates, gratidão ❤
Elis com toda certeza realizando com frequência você ficará boa. 😊 Feliz em ter você aqui comigo
Oi , nelymar seus exercícios são top! ❤❤
Obrigada
Lhe encontrei hoje e já estou amando, sou aqui de Natal mas estou passando por fase de cuidar da minha mãe e não estou podendo sair para cuidar de mim. E ter lhe encontrado hoje foi. Tudo de bom. Obrigada Deus te Abençoe. ❤
Tô feliz que me encontrou, principalmente pois é o momento que mais vai precisar se fortalecer para conseguir cuidar da sua mãezinha.
Venha con frequência fazer as aulas, com poucos minutos que tenha pois vai ajudar muito a te deixar bem para cuidar de sua família.
As sextas feiras ás 18:30 temos aulas ao vivo aqui no canal, se algum dia conseguir participar tá convidada.🥰
Estava procurando aula de pilates por aqui... E depois de uns milhares de vídeos, achei o seu... vou ficar por aqui, amei sua didática de aula ❤
Fico muito feliz, seja bem vinda ❤️
Amei muito bom
Obrigada
Gosto demais das suas aulas, todos os dias faço os seus exercicios e estou me sentindo muito bem.❤
Lilia é bom demais ler isso obrigada pelo carinho
Estou gostando muito de fazer suas aulas estou melhorando das dores meu nome jussineides sou de Ribeirão Preto
Oi Jussineides fico feliz que tá gostando
Amei
🤩🤩
Bom dia!! Gostei muito da aula. Obrigada
estou adorando suas aulas parabéns , faço Pilates duas vezes por semana na academia perto da minha casa mas faço suas aulas também é contagiante
Ai sua linda feliz demais que tá gostando
Estou fazendo todos os dias
👏👏👏👏muito bom
Amei,gratidão.
Obrigada você😘
amei
🤩
Adorei!
❤️🤩
Eu to precisando mesmo
Então bora comigo 😍
Gratidão adorei. Obg
🥰🥰
Thank you
@@NelymarBentoPilates Thank you very mutch... have a nice day.... see you….
Good morning🌻
@@NelymarBentoPilates Thank you very mutch... have a nice Weekend.... see you….
Muito bom ❤
Obrigada
Faça exercícios para nervo ciático inflaimado
th-cam.com/video/RKevuPCDRhQ/w-d-xo.htmlsi=ME9rWOoM9UoAkM5P 🤩
Também quero ser sua aluna estou iniciando ágora tenho 63 anos tenho muitas dores no corpo , estou com desgastes no femo no juelho e outros ❤
Maria com esses desgaste precisa fazer regularmente os exercícios pqra diminuir o progresso desse desgaste.
Olá, gosto muito das suas aulas, sou Portuguesa e faço-as todos os dias ao acordar. Poderia, por favor, me explicar qual o melhor exercício para as gordurinhas das costas? obrigada💌
Oi essa aula aqui é boa
th-cam.com/users/livebZFhZueEgf4?si=Ud7DQq68UnMgdNa7
As aulas que ajudam a queimar gordura são boas e as que fortalecem os músculos das costas.
Botatando o coração pela boca kkk
🤣🤣🤣
Oi boa noite há 3 meses uma professora de Pilates fez uma manobra que estrala os dois lados das costas desde então fiquei com uma dor insuportável no ombro esquerdo e todo braço esquerdo já fui na emergência 2 vezes e tomei anti-inflamatório porém a dor continua não consigo nem vestir ou tirar minha roupa sozinha 😭vc poderia me ajudar ? Desde já agradeço !
Oi boa Tarde Suely o que você precisa é buscar um ortopedista para fazer um exame e saber o que está gerando esse quadro de dor. Pois na emergência eles não tratam só fazem tratamento paliativo.
Marque um ortopedista.
Dai ele deve te solicitar fazer fisioterapia, até mesmo uma acunputura para te ajudar.
Mais você precisa descobri o que tá acontecendo para daí conseguir traçar um tratamento correto. 🌻
Melhoras para você!
Boa Noite dra, esses exercícios serve para idosos? Tenho 71 anos
Bom dia com toda certeza Pilates é para todas as idades, você vai se sentir cada dia mais forte e revigorada 🥰
Maria de Lourdes sinto muitas dores no corpo você pode mi ajudar ❤
Posso sim, já começa fazendo esses exercícios e alguns outros que temos aqui no canal, faça regularmente para ver os efeitos nas suas patologias 🥰
Pode fazer 3 vezes por semana?
Pode sim sem problemas, boa noite 😊
Agora estou parada pq não consigo mais fazer os exercícios não posso levantar nem virar nem dobrar o braço esquerdo nem segurar nem o prato com a mão esquerda
😔😔
Pilates é realmente muito bom ‼️ Faço duas vezes na semana e adoro 😍😍
😍 Pilates é tudo de bom né.
Amei
Amei
Obaa💙