30 MIN FULL BODY HIIT Workout - Strength & Burn (No Jumping + No Equipment)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 106

  • @ElijahHemminger
    @ElijahHemminger 5 หลายเดือนก่อน +3

    Time flew by so fast when I did the workout thanks Oliver really appreciate it

  • @janetking7712
    @janetking7712 6 หลายเดือนก่อน +2

    Great workout, I love this kind of workout at times no jumping.. I sweet up a storm love it...thank you!

  • @ursinakilburn9673
    @ursinakilburn9673 5 หลายเดือนก่อน +6

    Best workouts I have ever found! 😊🙏

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  5 หลายเดือนก่อน +1

      Stay tuned for more favorites!

  • @rendyagustian3335
    @rendyagustian3335 3 หลายเดือนก่อน

    Drenched with sweat. Thank you for the great workout

  • @GiselaPreciado-ys2ry
    @GiselaPreciado-ys2ry 6 หลายเดือนก่อน +1

    Love it ! I think i worked out all my muscles with this one, also got a great sweat , Thank you Oliver!

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  5 หลายเดือนก่อน

      That means you did it perfectly, good job!

  • @rocioperdomo7331
    @rocioperdomo7331 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for making these videos, they have been wonderful, they have helped me with my inflammatory problem of the Asia nerve.

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  6 หลายเดือนก่อน

      That's amazing! I hope you get completely rid of the pain and discomfort it is causing you.

  • @Muskaan-Lui
    @Muskaan-Lui หลายเดือนก่อน

    Your workout make my day got better ❤🎉🔥🔥🔥🤸‍♀️😆🥰

  • @minhchau2398
    @minhchau2398 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you, Oliver❤

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 3 หลายเดือนก่อน

    Merci Oliver, on se regale ❤

  • @LindseyDavis-re2ob
    @LindseyDavis-re2ob 6 หลายเดือนก่อน

    Perfect amount of time Oliver. 👌🏼 Thank you! 🙏🏼

  • @himawari2933
    @himawari2933 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excellent Job Oliver as always. Thank you so much❤

  • @SvetlanaGarcia
    @SvetlanaGarcia 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you , Oliver 👍👍

  • @authenticliving5626
    @authenticliving5626 6 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome workout. Thanks Oliver

  • @RicardoAdeH
    @RicardoAdeH 4 หลายเดือนก่อน

    Super workout Oliver

  • @ricardosantiagoromerodaria5841
    @ricardosantiagoromerodaria5841 4 หลายเดือนก่อน

    With warm up and cool down very very well

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 4 หลายเดือนก่อน

    Super Oliver 👍❤

  • @anaclaudiadasilvaesilva2353
    @anaclaudiadasilvaesilva2353 4 หลายเดือนก่อน

    Aulas inspiradoras!! Muito bom!!

  • @nancychia267
    @nancychia267 4 หลายเดือนก่อน

    You are the best, thank you!

  • @sylviagamez8243
    @sylviagamez8243 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks Oliver!💪👏

  • @pilarblue1
    @pilarblue1 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤ yayyyy ❤❤❤❤ Boom. Thanks again. From Miami ❤❤

  • @Starrim47
    @Starrim47 5 หลายเดือนก่อน

    Great Job. I starten today. Had so much fun

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 6 หลายเดือนก่อน

    Super travail 🦵! Merci Oliver 🫶

  • @hermanbraker18
    @hermanbraker18 6 หลายเดือนก่อน

    Done now thanks happy new week for you Oliver

  • @kgkkviju
    @kgkkviju 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @MurhsiziJessica
    @MurhsiziJessica 3 หลายเดือนก่อน

    Improved great

  • @alfonsoleon1492
    @alfonsoleon1492 6 หลายเดือนก่อน

    Good morning, Thank you Oliver for this great work you do in making it and uploading them so that we can put them into practice of our Routines, Thank you, Thank you, God Bless you, From Fl..

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  6 หลายเดือนก่อน

      The pleasure is mine! Keep going hard man, you are killing it!

  • @samwerfelly8946
    @samwerfelly8946 6 หลายเดือนก่อน

    Fantastic oliver this kind of workout is useful for love handles 👏👏❤

  • @priscilapacheco403
    @priscilapacheco403 4 หลายเดือนก่อน +2

    Me encanto, se me paso rapidísimo

  • @Aida.Queen20
    @Aida.Queen20 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks a million today done 💪🏻

  • @berealwithraya
    @berealwithraya 5 หลายเดือนก่อน

    This was an easy one, Oliver! :) Maybe I am plateauing! Either way, it was exactly what I needed today, something to get me moving and back in the swing of things for the week. Let's GOOOO!!!!

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 5 หลายเดือนก่อน

    Complet et dynamique...régalé 😂❤

  • @jessicalopeztrinidad3820
    @jessicalopeztrinidad3820 4 หลายเดือนก่อน

    Genial, me encanta todos los ejercicios.

  • @PallaviBharadwaj
    @PallaviBharadwaj 25 วันที่ผ่านมา

    Thanks Coach Oliver! I modified leg raises with single ones. I am debating whether to like a video or not as my mind tells me that I have already done it so might not be exciting to do again in future. Does someone else also face this confusion? Want to promote the channel at the same time too!! Thanks!

  • @alinelima8430
    @alinelima8430 2 หลายเดือนก่อน

    Amo esses exercícios

  • @aliakbari32
    @aliakbari32 4 หลายเดือนก่อน

    Tanks my bro oliver tanks coach ❤

  • @sahai007
    @sahai007 6 หลายเดือนก่อน

    This Was So Good Oliver , really loved it 😊❤

  • @Thefitty
    @Thefitty 5 หลายเดือนก่อน +2

    Oh wow this went by FAST!!

  • @marjorieelizondo5829
    @marjorieelizondo5829 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Oliver! 🫶🏻🇨🇷

  • @michaelbraun4304
    @michaelbraun4304 5 หลายเดือนก่อน

    That is a really good one for me. I am drenched in sweat now and in-between, I am sure I was looking like a dying pig. But it feels great now. Thanks, Oliver!

  • @mohammadrasel1364
    @mohammadrasel1364 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks 👍🙏

  • @conchavalero1159
    @conchavalero1159 6 หลายเดือนก่อน +1

    Genial!!! Muy completo!!!
    Gracias Oliver🎉❤

  • @kgkkviju
    @kgkkviju 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks!

  • @rosangelaroda4455
    @rosangelaroda4455 หลายเดือนก่อน

    Hello teacher! I'm from Brazil and I practice with you everyday! Thanks a lot! Just a question...these exercises with no jumping are also good to loose weight? I'm facing some knee problems now, so I can't jump. Thanks!!

  • @breaknervy
    @breaknervy 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you brother 💜

  • @WaleedAbuAsbah
    @WaleedAbuAsbah 6 หลายเดือนก่อน

    The best, love from middle east

  • @emilielecomte974
    @emilielecomte974 6 หลายเดือนก่อน

    Great Workout ! Thank you!

  • @myedits4525
    @myedits4525 6 หลายเดือนก่อน

    Oliver thank you 😊 ❤

  • @rafafrej8743
    @rafafrej8743 6 หลายเดือนก่อน

    Done. Thank you.💪

  • @bandanatamang1886
    @bandanatamang1886 6 หลายเดือนก่อน

    😅 😊 enjoyed 😉 👌 this workouts 💪 was tiring sweaty 😓 😅and fun 😊 as I always say you're my favourite trainer and love all your workouts ❤️

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  6 หลายเดือนก่อน +1

      Great to hear you enjoyed it so much, it's one of my favorites as well!

  • @hdoolaeb7271
    @hdoolaeb7271 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك انا احب تمريناتك جدا ❤

  • @МурМур-с1ы
    @МурМур-с1ы 4 หลายเดือนก่อน

    Вы большой молодец

  • @DanielleHartley-w9p
    @DanielleHartley-w9p 6 หลายเดือนก่อน

    This was the most relaxed video I've done of yours. I burnt a total of 89kcal! I think I need to stick to your HIIT sessions 😂

  • @kenhamasaki6769
    @kenhamasaki6769 6 หลายเดือนก่อน

    Great workout!

  • @tammycovell805
    @tammycovell805 6 หลายเดือนก่อน

    Awesome as always ❤❤❤

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 5 หลายเดือนก่อน

    Hyper super workout 😢😅😂🫶

  • @macaroni4016
    @macaroni4016 6 หลายเดือนก่อน +1

    😱 OMG 😳... 🪣 💦 🥵... Don't be deceived by the 'no jumping' / 'no equipment' caption. This was challenging and amazing at the same time 👍 ❤️ 👊👍. Thank you so much for a great routine. This was what I truly needed after a busy Monday!

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  6 หลายเดือนก่อน

      That's right, don't be fooled! Keep going, you are doing an amazing work 👏

  • @berthevoltinejeanville3696
    @berthevoltinejeanville3696 5 หลายเดือนก่อน

    Merci 😊

  • @dhirenderkumar7545
    @dhirenderkumar7545 6 หลายเดือนก่อน

    I love it❤

  • @akshayagarwal3423
    @akshayagarwal3423 6 หลายเดือนก่อน

    Best on youtube

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 6 หลายเดือนก่อน

    GRANDE COACH OLIVER, RUTINA FULL BODY SON LAS Q M ENCANTAN ENTRENAR MUCHO.
    PROFE, CUANDO HACE UNA RUTINA FULL BODY D UNOS 45 MINUTOS O 1 HORA?
    SALUDOS DESDE MADRID_ESPAÑA.

  • @Otaku-ry8vu
    @Otaku-ry8vu 6 หลายเดือนก่อน +1

    Every like in this comment I
    will do a push up every day please not more than 10❤

  • @jasonmendez6203
    @jasonmendez6203 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!! Muchas gracias!

  • @madonahamzo8111
    @madonahamzo8111 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤

  • @AsmaaAhmed-dx8py
    @AsmaaAhmed-dx8py 6 หลายเดือนก่อน

    Let’s start ❤️❤️❤️

  • @luceliamancini6531
    @luceliamancini6531 6 หลายเดือนก่อน

    ❤ very good

  • @Şelale-k3c
    @Şelale-k3c 6 หลายเดือนก่อน +1

    We are waiting for 30 minutes Oliver, your videos are very energetic❤

  • @psycho.me.orginal
    @psycho.me.orginal 5 หลายเดือนก่อน

    🎉perfect

  • @shahla78
    @shahla78 6 หลายเดือนก่อน

    awesome ❤💪🏻

  • @bossmedia2327
    @bossmedia2327 6 หลายเดือนก่อน

    You are amazing

  • @GodsViewMedia
    @GodsViewMedia 4 หลายเดือนก่อน

    This should be low impact intensity workout

  • @nihalamallah4687
    @nihalamallah4687 6 หลายเดือนก่อน

    Genial thank you 💪💪

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 4 หลายเดือนก่อน

    30mm de bonheur 😅😂❤

  • @varshaporwal19
    @varshaporwal19 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @akram-ou1ls
    @akram-ou1ls 6 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏

  • @초이지영
    @초이지영 6 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍

  • @antonietasporman2772
    @antonietasporman2772 6 หลายเดือนก่อน

    Hola, te sigo desde chile….

    • @OliverSjostrom
      @OliverSjostrom  6 หลายเดือนก่อน +1

      Muchos saludos a Chile desde Bali!

  • @bethanymawer0
    @bethanymawer0 6 หลายเดือนก่อน

  • @غيمة-ح8ز
    @غيمة-ح8ز 6 หลายเดือนก่อน

    Hey Ollie
    Day 4 with ABS exercises
    The first day my waist circumference was 60
    And the fourth day 58 cm
    With the appearance of small muscles 😂😂😂

    • @karthikeyanrm3446
      @karthikeyanrm3446 6 หลายเดือนก่อน

      Which routine are you following from his workout ?

    • @غيمة-ح8ز
      @غيمة-ح8ز 6 หลายเดือนก่อน +1

      I eat steady calories, but 50% of them are protein, 35% are carbs, and 15% are fat.
      I do vacuum exercises daily
      And 20 minutes full body exercises

  • @alinekuehn4249
    @alinekuehn4249 6 หลายเดือนก่อน

    A bit easy but still nice, can you show the comments before the exercise starts, as I don't read during the exercise

  • @Gladys.vloggie
    @Gladys.vloggie 6 หลายเดือนก่อน +22

    I think it should be 30 minutes in the title lol

    • @pourthatbubblie
      @pourthatbubblie 6 หลายเดือนก่อน +1

      Hmm

    • @helikopter86
      @helikopter86 6 หลายเดือนก่อน +2

      20 minutes workout+warm up&cool down he wrote at explanation.Roger?

    • @Gladys.vloggie
      @Gladys.vloggie 6 หลายเดือนก่อน +2

      @@helikopter86 the video is 32 minutes long.

    • @samwerfelly8946
      @samwerfelly8946 6 หลายเดือนก่อน +2

      No matter how long, well at less you follow along and get the benefits bro 😉

    • @Gladys.vloggie
      @Gladys.vloggie 6 หลายเดือนก่อน

      @@samwerfelly8946 I know bro, did this routine twice yesterday on a row

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 5 หลายเดือนก่อน

    J ❤

  • @emkaycisco
    @emkaycisco 5 หลายเดือนก่อน

    Title should be for men over 80 😢

  • @MOMONE_MUSIC
    @MOMONE_MUSIC 2 หลายเดือนก่อน

    Your channel is really beneficial.
    It's a channel that anyone can like.
    I'm a manager who manages facilities at the gym.
    Can I turn on your channel at the gym?

  • @sandrineballieu3304
    @sandrineballieu3304 4 หลายเดือนก่อน

    💪🦵👍❤️

  • @koenigfonk
    @koenigfonk 6 หลายเดือนก่อน

    Good video. But is there a specific reason why you think it is necessary to claim it is a 20 mins workout, while the actual time (excl warm and cool) is almost 30 minutes? A bit unprofessional I think.

  • @viktoriaskraba
    @viktoriaskraba 6 หลายเดือนก่อน +1

    Perfect workout 🎉 Thank you ❤

  • @DaysOrdo
    @DaysOrdo 6 หลายเดือนก่อน