ചിയാ സീഡ്‌സ് (Chia seeds ) ആഴ്ചയിൽ നാലുദിവസം കഴിക്കൂ. ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും.അളവെത്ര?കഴിക്കേണ്ടരീതി ഇതാണ്

ചിയാ സീഡ്‌സ് ന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
0:00 എന്താണ് ചിയാ സീഡ്‌സ് ?
1:00 ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
3:00 ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം ?
5:34 ചിയ സീഡ്‌സിന്റെ സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ എന്തെല്ലാം ?
6:20 എത്ര അളവ് കഴിക്കണം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?
ഇത് കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റം ഉണ്ടാകും ? ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം ? ചിയ സീഡ്‌സിന്റെ സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ എന്തെല്ലാം ? എത്ര അളവ് കഴിക്കണം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ? ഷെയർ ചെയ്യുക. പലർക്കും ഉപകാരപ്പെടും
For More Information Click on: drrajeshkumaronline.com/
For Appointments Please Call 90 6161 5959

[@DrRajeshKumarOfficial]

0:00 എന്താണ് ചിയാ സീഡ്‌സ് ?
1:00 ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?
3:00 ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം ?
5:34 ചിയ സീഡ്‌സിന്റെ സൈഡ് ഇഫക്ടുകൾ എന്തെല്ലാം ?
6:20 എത്ര അളവ് കഴിക്കണം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?

[@leenarajan8603]

Enthane chiya seeds

[@abdumarunnoli7457]

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് വീക്കം കുറയാൻ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഒന്ന് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@ahamedshahid5339]

ഇതിന്റെ കൂടെ ഫേസ് പാക്ക് ഓപ്ഷനം കമൻറ് ചെയ്യണം

[@lissy4363]

👍👍👌👌🙏🙏❤️🥰
സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു പൂച്ചെണ്ട്💐💐

[@ahamedshahid5339]

കുറേ കാലമായി അന്വേഷിക്കുന്ന കാര്യം ആണ്

[@vidyavidhu93]

നമ്മൾ എന്ത് മനസ്സിൽ വിചാരിച്ചോ അപ്പോഴേക്കും ഡോക്ടർ അതിനെ കുറിച്ച് പറയും 😊😊

[@k.tcreations4959]

Crct😍

[@shilajalakhshman8184]

സത്യം

[@microkinganurag7067]

അതുശരിയാ

[@neha33667]

Sss

[@ismailpk2418]

Yes

[@durgaunnikrishnan7149]

ഓരോ കാര്യങ്ങളും സാധാരണക്കാർക്കുപോലും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിൽ പറഞ്ഞുതരുന്ന ഡോക്ടർ ന് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല... ഡോക്ടർ നും കുടുംബത്തിനും ആയുരാരോഗ്യ സൗഖ്യം നേരുന്നു 🙏🙏🙏

[@sheebarapheal2135]

Good information

[@SureshKumar-kq8gt]

👍👍👍

[@rajamohanan-gl5sq]

വളരെ വളരെ നന്ദി നമസ്കാരം 🌹

[@fathimazahara302]

എന്തു നല്ല അവതരണം ഡോക്ടറുടെ . ഒട്ടും ബോറടിക്കാണ്ട് കണ്ട് പോവും❤😊

[@reshmak4438]

Thank you doctor for your valuable words and Time

[@smithamichael5639]

Thank you Dr Rajesh for your valuable video.

[@mayadevimayadevi4913]

ഞങ്ങളുടെ കൊച്ചു ഡോക്ടർ 😍😍🙏🙏താങ്ക്സ് ഡിയർ

[@pushpakrishnan2636]

Good ഇൻഫർമേഷൻ 🙏🙏🙏Thank u doctor 🌹🌹👍

[@s.ibrahim9150]

നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു ഒരു പാട് നന്ദി യുണ്ട് നല്ലത് വരട്ടെ 👍

[@shaheedashaheeda4667]

ഏത് അസുഖം തെ പറ്റിയും അറിയാൻ ഈ Dr റെ വീഡിയൊ കാണും പെട്ടന്ന് മനസിലാവും നന്ദി Dr

[@SreejaPulirady]

നല്ല Dr നല്ല അറിവ് തരുന്നതിനു ഒരുപാട് നന്ദി

[@jayakamalasanan9008]

എന്തുകൊണ്ടാണ് നേരത്തെ പറയാതിരുന്നത്
മറ്റുള്ളവരെല്ലാം പറഞ്ഞു കഴിഞ്ഞു
വിശദമായി പറഞ്ഞതിന് നന്ദി

[@iamasolitude6601]

ചിയാ സീഡ് സ്നെക്കുറിച്ച് വിശദമായിട്ട് പറഞ്ഞു തന്ന Docter ക്ക് നന്ദി

[@sini6640]

നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞുതരുന്ന ബഹുമാനപ്പെട്ട സാറിന് അഭിനന്ദനങ്ങൾ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ sir❤

[@ambilir7474]

ഇത്രയും വിശദീകരിച്ച് പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരു പാടു നന്ദിയുണ്ട് Dr. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ🙏

[@rajeshrajan9230]

Thank you Sir വളരെ വലിയ ഒരു അറിവാണ് സാർ പറഞ്ഞു തന്നത്.. 🙏🙏🙏🌹

[@ayishanazrin8785]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ അറിവുകൾ അറിയിച്ചു തരുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട ഡോക്ടർ സാറിനു ഓരായിരം നന്ദി രേഖ പ്പെടുത്തുന്നു

[@alvinwilson2416]

നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്നു ഞങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുവാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഞങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡോക്ടർ.... Thank you so much.... 👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@s.jayachandranpillai2803]

Thank you Dr ❤️

[@remarajkumar4682]

Thank you very much Doctor

[@jayanthiseetha7087]

Dr, you are absolutely incredible! Hats off!

[@Wanderingsouls95]

ഡോക്ടറുടെ സ്ഥിരം പ്രേകഷകർ ശെരിക്കും പറഞ്ഞാ ഒരു കുഞ്ഞു ഡോക്ടർമാരാണ്.. എന്തോരം അറിവുകൾ ആണ് എന്നും കിട്ടുന്നതും മറ്റുള്ളവർക്ക് പറഞ്ഞ് കൊടുക്കാൻ pattunnathum 😃

[@FAIZABANNA78]

Good information👍

[@mathfromtheheart]

True 😅

[@babylonianedits3980]

😂

[@KrishnanKk-jp1ec]

എന്ത് ചോദിക്കണം എന്ന് ഉദ്ദേശിച്ചത് സാർ അത് പറഞ്ഞു നന്ദി സാറേ

[@sumayyasumi5460]

Namma manassil kanda doctor maanath kaanum .thank uhhh soo muchhh doctor .🙏💟

[@Elizabeth-hp8wx]

I use 2 tablespoons chia seed and a tablespoon honey mix in 150mls soya milk and kept in the fridge for overnight night and add some fruits/dry fruits/ cereal( different items every day as what is as available) in the morning for breakfast. Sometimes add few prunes too. I love this easy breakfast, it's fills up quickly and healthy too.

[@jameelawayanad9090]

എല്ലാം മനസിലാകുന്ന രിതിൽ പറഞ് തന്നതിന്ന് നന്ദി

[@gawthamkrishnatr1407]

Thank you so much Dr

[@jameelamammootty4767]

Valare vilappetta vivaraman nandi dr

[@georgeantony3451]

Super.. doctor. Thank you for sharing useful information.

[@muhzinmhmmd4012]

Sr. Please explain about Argen oil
For... 🙏🙏 I hop fully your your valuable information about the Moroccon argen oil,

[@SeenaSuresh-lc1xs]

നല്ല അറിവുകൾ തന്ന dr ക്ക് നന്ദി

[@fidymathew2906]

Lots of thanks ,dear doctor

[@sanalpdaniel3792]

Sir, type one diabetes നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@sunithasibi6339]

Explained very well. Thanks Doctor.

[@amjad745]

Thank you dr you are wonderful person

[@prpkurup2599]

നമസ്തേ dr ജി 🙏

[@geetharkrishnan5344]

നല്ല അറിവുകൾ

[@sangeethasubhash8580]

Thank you sir 💞💞

[@user-xs5zp6oj2s]

Dr tharunna oro arivinum thanks

[@jnn1441]

Thank you Dr.👍⚘⚘⚘

[@happinessalways9307]

Thank you ☺️

[@vijijimmy1369]

Thank you doctor 💞

[@preethamurali388]

Doctor pls do mention 1tablespoon soaked chia seeds or unsoaked chia seeds we should take daily. Very informative videos you upload. Thanks alot

[@yramachandran]

Thank you so much doctor for the valuable information.

[@sumeshsila2230]

👍👏👏very good information Dr,
Spirulina nutrition aye upayokkunnathine oru video cheyummo.

[@babuthekkekara2581]

Very Helpful Information Thanks 🙏👍🙏👍

[@axiomservice]

thanku Dr..wonderful information.

[@sajithasajitha9513]

വളരെ നന്ദി Dr❤️👍🏻🙏🏻

[@navisthahavish9198]

ഡോക്ർ പറഞ്ഞാൽ വിശ്വാസമാണ് 👍

[@agnespaul1817]

Thank you doctor for your valuable information.

[@geethaambily1030]

👍🏻

[@prasanthr817]

Thanks Dr 🙏

[@ushadevi3989]

Thank you, doctor, for the valuable information! 😊❤

[@krishnabindu4127]

വളരെ നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടറിന് ഒരുപാട് നന്ദി സ്നേഹം 🙏❤️

[@valsalanair6736]

Thank you Doctor🙏🙏

[@beenabalan6951]

Thankyou 🙏

[@ambilisajeesh8036]

Thanks doc❤️

[@jaseenashifa7095]

Thanks Dr Allahu Anugrehikatte മലപ്പുറത്ത് നിന്ന് Jaseena

[@sophyjohn1218]

Explained well 👏

[@rajeswarisubramanian7484]

Good information 👌🏻Thank u sir 🙏🏻 God bless you

[@rejinirejini2632]

എവിടെ. കിട്ടും ഇത്

[@athiraathiraneesh-qg7wt]

Sir Good Presentation. Thanks to lot

[@ramlathvk1030]

സാറിന്റെ അവതരണം Super ആണ്

[@SureshKumar-kq8gt]

👍

[@nasserusman8056]

Thank you very much Dr for your valuable information 🙏❤️👍

[@abduljaleelkt8426]

Thank you Dr

[@mini.pkumar2327]

Thank you sirji veendum varane nalla tipsumai

[@ahsaanrn2777]

Thank you doctor.nale muthal kazhikanirikuvayirunnu .sir paranjal 100%urappayittum kazhikkam

[@babuthevalil4614]

Good👍

[@manujoseph6527]

Hi, sir. Could you please make a video about sea moss

[@preethajagannadhan8309]

Very valuable information.. Thank you sir..

[@gracygeorge8149]

Thanks Doctor...good information...

[@deepthygeorge1340]

ചിയ സീഡ്സ് കഴിച്ചാൽ നല്ലതാണെന്ന് ഒരുപാട് ആളുകൾ പറഞ്ഞെങ്കിലും എനിക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒത്തിരി സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. വാങ്ങിച്ച് വച്ചിട്ടും കഴിച്ചില്ല. പഷേ ഡോക്ടർ വളരെ വ്യക്തമായി എല്ലാക്കാര്യങ്ങളും പറഞ്ഞു തന്നതു കൊണ്ട് ഞാൻ ഇനി ധൈര്യമായിട്ട് കഴിക്കും. ഡോക്ടറുടെ എല്ലാ വീഡിയോസും കാണാറുണ്ട്. താങ്കൾക്ക് എത്ര നന്ദി പറഞ്ഞാലും മതിയാവില്ല. ഡോക്ടറെ ദൈവം സമൃദ്ധമായി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. Love from Canada ❤❤🇨🇦🇨🇦

[@deepthygeorge1340]

നാട്ടിലാണോ ?

[@mirakrishnanunni4444]

@Leaf Love with Shemi Firoz online ഉണ്ട്. ഞാൻ വാങ്ങി ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ട്

[@akbarsha.]

Super marketil labhikkum

[@hasnasaleem8054]

@@akbarsha. rate ethrayada

[@radhatktk2716]

❤❤

[@ushamohan9745]

Valuable information. Thank you Dr.

[@jayarajs5504]

Thank u sir for your valuable information,,,,whether we need to soak it before we add it to any food content

[@raheenabeegum9249]

The doctor said it was good knowledge. Thq doctor

[@smitha_]

Sunflower seeds pumpkin seeds flax seeds ,ethinte koode powder ayi kazhikamo

[@umeshunnirajn2670]

Doctor sir chia seeds greentea ഇട്ട് കഴിക്കാമോ?

[@thankachanaji]

Thanks doctor 👍🏻

[@LidiyaZachariaJuvin1988]

Doctor is it safe to eat chia seeds for patients with high Blood pressure

[@minimol907]

ഞാൻ ഇത് ഇന്ന് സാറിനോട് ചോദിക്കാൻ ഇരുന്നതാണ്ഇത് ഭയങ്കര അത്ഭുതം തന്നേ ഡോക്ടറെ നന്ദിവീഡിയോ കാണട്ട്

[@priyasarakkutty2053]

ഞാനും❤️

[@ramsishefi213]

ഞാനും

[@abingeorge6886]

Njagal okke korach nalayitt ee athbudham anubavichondikkunnavara...
New subscriber aanalle

[@deepupaul5035]

ഇന്ന് തന്നെ..? 😬

[@shyjipraveen8913]

ഞാനും 😍😊

[@marymargaret788]

👍🏻..God bless you doctor

[@suseelamohan3626]

Thanku Doctor ❤

[@annannie2467]

Thank you Doctor ❤

[@multymalu403]

Chia seeds ethu brand aanu nallath

[@rsreekumari3803]

ഡോക്ടർ നന്ദി മനസ്സിൽ ചിയ എന്നത് എന്താ എന്ന് നോക്കാം എന്നു വിചാരിച്ചു അപ്പോൾ അതിനെ കുറിച്ച് രാജേഷ് Dr വിശദിരിക്കുന്നു നന്നായ് താങ്ക്യു

[@evanaazhupuravlog8298]

Good msg Thnku Dr.

[@chitraam8574]

Thankyou very much Doctor ìwas eagerly waiting for this segment because i am an regular user of this seed but idont know the benefits exactly.

[@kumarisasidharan]

Bbyeb😮mool mi mool b. Noor bi bi😅bi mool moovsm no nu ni bhul

[@sujanababu6502]

ഞാൻ വാങ്ങി വച്ചിട്ടുണ്ടായിരുന്നുഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ എന്ന് അറിയില്ലായിരുന്നു ഒരുപാട് ഉപകാരപ്രദം 🙏🙏🙏🙏അത് പോലെ തന്നെ ഫ്ലാക്സിഡും

[@jiju466]

എവിടുന്നാ വേടിച്ചേ? റേറ്റ് എങ്ങനെയാ

[@ayisha285]

Dr തൈറോയിഡ് കാരണം പിരീഡ് കറക്റ്റ് ആവുന്നില്ല വയസ് 42 ആയി സ്‌കാണിങ് എല്ലാം എടുത്തു അതിൽ ഒന്നും ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ല ഒന്ന് പറയു dr അതിനെ കുറിച്

[@sindhuajiji3765]

സൂപ്പർ മാർക്കറ്റിൽ കിട്ടും

[@marypaul2868]

@@sindhuajiji3765 thanks

[@elsammajoseelsammajose]

Thank you very much doctor

[@rangithamkp7793]

🙏🏾 Thank you sir ! 👍 . Valare upakara pradhamaya oru arivu .

[@jessyvarghese1504]

Thank you Doctor.
My husband is having medicine for cholesterol & blood thinning. Can he take Chia seeds also?

[@dramruthapk5037]

No

[@dramruthapk5037]

It ll cause prolonged action of anticoagulants n cause bleeding

[@jessyvarghese1504]

@@dramruthapk5037 Thank you 😊

[@We-hg8ji]

Intermittent fasting break cheyan ith use aakkikoode?

[@shynishaiju6520]

Excellent explanation...dear doctor ❤

[@shubharaju183]

Thank you Dr.

[@SIBYTOM11]

Dr chiyaseed & flax seed ഒരുമിച്ചു കഴിക്കാമോ?

[@vavasibi884]

Hai rply kittum ennu karuthunnu. Piles ullavarkku ithu use cheyyamo. Food control cheyyuva. Agane ullathu kondu ingane use cheyyamo. Njan inagne oru video kandu choodu vellathil+Chia +lemon+honey early morning angane use cheyyamo plz rply

[@sandhyamp240]

Thanks doctor 🙏

[@prasannabalachandran2821]

Thanks ithrayum arivu pakarnnu thannathinu

[@seasidesky-blue1135]

Love from heart... ❤️ Intermittent fasting ചെയ്യുന്നുണ്ട്.. 4pm to 8am.. chia seed കൊണ്ടാണ് fasting break ചെയ്യൽ.. flax seed ൻ്റെ video കൂടി ചെയ്യണേ.. pls.. പിന്നെ intermittent fasting timil കുടിക്കേണ്ട പനീയങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ കൂടി ചെയ്യാനും.. ഇതിൻ്റെ വീഡിയോ ഒക്കെ മുൻപ് sir ഇട്ടതാണ് എന്നാലും കുറച്ചു കൂടി വിശദമായി ചെയ്താൽ ഉപകാരം ആകും

[@We-hg8ji]

എങ്ങിനെ ആണ് ചിയ സീഡ്‌സ് കഴിക്കുന്നത്?

[@seasidesky-blue1135]

@@We-hg8ji ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ 2 സ്പൂൺ ചിയ സീഡ് 3മണിക്കൂർ കുതിർത്ത് വച്ചതിനു ശേഷം 8 മണിക്കൂർ ഉള്ള eating ടൈമിൽ ഇടക്കിടെ കുടിക്കുക

[@amelinandrews2399]

@@seasidesky-blue1135 nthokae kazhikkum intermittent fasting

[@abdullahseyd2066]

Weight nu maatam undo.ethra weight undayirunnu ippo ethra und

[@aneeshsj7433]

Breast feeding moms nu kazhikkamo dr

[@jollyjoseph1268]

Thanks Dr

[@leenas1330]

Very good information. Thank you doctor.

[@rabiyarrabiyar5314]

D, r, റെ ഞാൻ കുറേ കാലമായി കാണാൻ തുടങ്ങി പക്ഷെ അന്നും ഇന്നും ഒരേ പൊലെ തന്നെ ഉണ്ട് നമുക്ക് വയസ്സായി