1310: ചിയ സീഡ്‌സിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ചില ദോഷവശങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കുക
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 1310: ചിയ സീഡ്‌സിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ചില ദോഷവശങ്ങളും അറിഞ്ഞിരിക്കുക | 7 Enticing Health Benefits of Chia Seeds, How to eat it?
ചിയ സീഡ്സ് എന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പലരും കേട്ടു വരുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ്. ചിയ സീഡ്സ് തെക്കേ അമേരിക്കന്‍ ഉല്‍പന്നമാണ്. ഇത് നാരുകളാലും പ്രോട്ടീനുകളാലും പല തരം വൈറ്റമിനുകളാലുമെല്ലാം സമ്പുഷ്ടമാണ്. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ പലരും ചർച്ച ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, തുടങ്ങി ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഇത് നൽകുന്നു. ഇതു നിങ്ങളുടെ തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമോ? ചിയ വിത്ത് എങ്ങനെ കഴിക്കാം? ഇത് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ആരൊക്കെ? ഇത് മനസിലാക്കുക. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യുക.
#drdanishsalim #drdbetterlife #danishsalim #chia_seeds #ചിയസീഡ് #ചിയവിത്തുകൾ #Chia_seeds_health_benefits*****Dr.
Danish Salim*****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of the emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 years of experience in emergency and critical care. He was awarded the SEHA Hero award and is one of the first doctors to receive a Golden Visa from the UAE Government for his contributions to Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam
sir പറഞ്ഞത് വളരെ correct ആണ് അമിതമായി കഴിച്ചിട്ട് എന്റെ weight കൂടി അതും ചുരുങ്ങിയ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ.
Etre kazichu
@@AbdulazeezKa
Hi
Njan ipol kazhichu thudangi
Weight kudan vendit anu
Ith helpful ano?
Arila. Kaskas kayichallano thadi vekkan
Eniku weight koottanam ithu kazhichal mathiyo
appo weight gain aagrahikkunnavar ith koduthal kayichal mathiyallo
ഞാൻ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങീട്ട് 6 മാസമായി അടിപൊളി ആണ് സൂപ്പർ 🥰🥰🥰🥰എല്ലാരും കഴിച്ചോളു ട്ടോ 🥰🥰🥰
Enganeyaanu kazhikendath.vellathil ittaano
One tea spoon
Seed koode kazhiko...atho kuthirtha vellam maathram aano kazhikendath
ശരി ട്ടോ ട്ടൊ
@@Puthuveettil-ne4kwസീഡ് കൂടെ കഴിക്കണം
Youtubil aake genuine aayi ulla oru vedio Dr. Danish sir nteth aanu. Believe in you🙌🏻
നല്ല ചിയ സീഡ് amazone on line vanghan കിട്ടും. ഞാൻ വളരെ നാളായി ട്ട് അങ്ങനെ അണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്
തടി കുറഞ്ഞോ???
Carifour, LuLu തുടങ്ങിയ എല്ലായിടത്തും ഇതുണ്ട്... very good
D❤🩹❤🩹
Very valuable information Dr. Thank you Doctor
Haiii doctor
Thyroid problems ullavark nallathano??
Hypothyroidism നെ കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ Dr
ഇതിൽ ചെറുന്നാരങ്ങാ നീര് ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ എനിക്ക് വയർ കുറക്കാൻ ആണ്
തേനും കൂടി ചേർത്താൽ പൊളിക്കും
Please do a video about microwave oven and air fryer advantages and disadvantages
Very good Information Thank you ❤❤
Njan 1 week ayt chia seed kazhikunnu. Bakpain ullath nalla kuravund.weightum kurayan tudangi. Dr paranjath pole sugar use cheyyathathinalum ipol nalla postive energy aan epozhum😊
Aano😊
വില എത്ര്സ് ആണ് .ഏത് കടയിൽ നിന്നാണ് വാങ്ങുന്നത്
@@Salinilenju Ella supermarket ilum available anu.affirdabl rate.
Chiya seedil lemon use cheyyarundo
@@Salinilenju ayurveda kadakalil vila kuravan pothuve
എനിക്ക് 48 വയസ് ഉണ്ട്..2 ടേബിൾ സ്പൂൺ കഴിക്കാണോ dr pls reply
Pumpkin seed vedeo ചെയ്യണമായിരുന്നു
Hai doctor 🙌 valuable information 💚thank you
❤ ഡോക്ടർ .....ചിയ സീഡ്സ് കുതിർത്ത് രാവിലെ breakfastആയി 70വയസ്സുകഴിഞ്ഞവർക്ക് കഴിക്കാമോ.പല U-tube descriptions പല വിധത്തിൽ.ആകെ സംശയം.ഇതൊന്ന് ദയവായി ആർക്കെല്ലാം എങ്ങനെ യെല്ലാം കഴിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞ് തരാമോ.🙏
😊00⁰p1-❤!×1❤❤❤❤❤❤
Can you please explain about benefits of flaxseed
Weight കുറയാതെ ഇതിന്റ ഗുണങ്ങൾ കിട്ടാൻ എങ്ങനെ കഴിക്കണം സർ 🙏
Great information dr. Thanks a lot ❤😊🙏
Hello sir... Osteopetrosis ennathine kurich oru video cheyyamo? Detail ayit
ദിവസം 2ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട് അതിൽ ഇട്ട്‌ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ. അതായത് ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് 2 സ്പൂൺ ചിയാ അകത്താകും 😊😊😊റിപ്ലെ തരണേ 🙏🙏
എന്നിട്ട് റിപ്ലൈ കിട്ടിയോ
ഇപ്പൊ കിട്ടും
Ha ha 😂
😂😂
😂😂😂😂
Thank you doctore njan eppol thanne vaangatte🙏
മത്തൻകുരു chiyaseed fexeed sunflower seed ഇവയെല്ലാം ഒരു ദിവസം കഴിക്കാമോ
Thankyou doctor
എനിക്ക് തടിയും വയറും ഉണ്ട് അതുകൊണ്ട് ഇത് വാങ്ങണം
Doctor, urine incontinence ne kurichu oru vedio cheyyaamo. Please sir
Dr I have abdominal pain after the intake
Nalla brand ethaan....
?
dryclesaid എന്റെ ഡ്രൈ സൈഡ് 324 ആണ് ഇത് ഉള്ളവർക്ക് കസ്കസ് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ
തൈറോയ്ഡ് ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കുന്നവർ kazhikkamo
Thank you somuch dr👍🏻
Dr Pemphigus vulgaris ne kurichu oru video cheyyamo
Dr. Ith weight lossnu use chryum so if we are already thin how to use this daily
Thank you Dr.God bless you
Thairoyidinte mesicine morningil kayikumbol chiyasèed kayikaamo
Plz replay dr
Hlo sir chia seed thadikkan vendi kazhikkan patumo. Patumenkil enganya athinte measurement
Thank you Doctor
Melinjavark kayikkan patto
Flax seeds, pumkin seeds kurich video cheyumo sir...
Thank you dr❤
Thanks Doctor
For fybroids persons this chia seeds is ok
Thanks dr ❤
Chia seeds ís it good for sugar patients I had it for 2 weeks but my sugar level increased before it was 5.9 HBa1C present it's 7.1
നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കുടിച്ചത്.. തേനു. ചെറുനാരങ്ങ നീരും ചെയ്തിരുന്നോ... Plz reply.. Enikk sugar ഉണ്ട് അപ്പോൾ എങ്ങനെ കുടിച്ചത്
Hai doctor,
Diverticulitis diagnosis cheithavarkke kazhikkan pattuvo
ഗ്രീൻ cofee യിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ sir pls റിപ്ലൈ. ഞാൻ തടി കുറക്കാൻ ഗ്രീൻ cofee കുടിക്കുന്നുണ്ട് വെറും വയറ്റിലും രാത്രിയിലും. അതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കാൻ പറ്റുമോ
ചിയാസീഡ്സ്സും കസ്കസും വേറെ വേറെയാണോ
Vereyaan
വേറെയാണ് ചിയാ സീഡ് ഡയറ്റ് കണ്ട്രോൾ ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കും കസ്കസ് ഡ്രിങ്ക്സ് ജ്യൂസ് ഐറ്റംസ് ഇടാറുണ്ട്
Yes
Ys vereyanu
Yes
Thank you Dr
Kuttikalk kodukkan patuo? Yethra age muthalk koduth thudangam
കണ്ണ് dry ആകുന്നത്എന്ത് കൊണ്ടാണ് .എന്താണതിന് നമ്മൾ ചെയ്യണ്ടത് എന്നവിഷയത്തെപറ്റി ഒരു വീഢിയോചെയ്യാമോ Doctor
Phone laptop, tv ithiletjenkilum kure neram upayogikkarundo?
@@sharika809 ഇല്ല ആർത്രൈറ്റീസ്സ് ഒണ്ട്
Hi doctor can u do a video on r- alpha lipoic acid supplement for daibetic neuropathy
Thank you for the informative video.
റാസി പിന്നെ
Doctror ദിവസം എത്ര mg(മില്ലി ഗ്രാം) cacium വേണം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്
Diabetic patients kudikkumbo medicine stop aakno
തടി കുറഞ്ഞ വർക്ക് ഉപയോഗിക്കാമോ
Evide kittum, supper market. L ninu vangan kittumo. Thank you dctor
Nuts shop
Pregnency പീരീഡിൽ കഴിക്കാമോ
Sir, thaleen night chia seed and oats mix cheythu fridgil vachitt, morning breakfast nu pakaram ,honey koodi add akki kazhikkunnath nallathano?
Dr.chia seed and flax seed orumich kazhikkaamo
Hi sir. Mulapaal Kudikkunna kutti undenkhil ith Kudikkamo
Please reply
Thankyou sir❤❤❤
Hello Dr.
Can people around 85 years of age consume chia seeds
Doctor, oatsum chia seedsum use cheidh smoothie undaki night kudikkamo? Night chia seeds kazhikkunnadhil problem undo? Please reply
Very informative vedeo. Thank you Dr.❤❤
സാർ ഞാൻ ഹാർട്ടിന്റെ വാൾ വ് മാറ്റി വെച്ച ആളാണ് വാർഫ് എക്കോ സ്പി റിൻ കഴിക്കുന്നുണ്ട് ശു കറിന്റെ തു
മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട് എനിക്ക് കഴിക്കാമോ? ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ കഴിച് തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
ഒരു തവണ മാത്രം കഴിച്ചു..... രണ്ടു ദിവസം ഭയങ്കര stomach pain undayi.... എന്തായിരിക്കും reason?
Fiber allergy ullavark stomach IL prblm ndavum.
ഇത് തൈരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ?. ചൂട് വെള്ളത്തിൽ soak ചെയ്യാമോ?
🙏ഗുഡ് 🙏താങ്ക്സ്
Thanku dr...
ഡോക്ടർ ഡ്രസ്സ് ഫീഡിംഗ് ചെയ്യുന്ന അമ്മമാർക്ക് ചീയ സീഡ്സ കുടിക്കാമോ
Dr polycystic kidney aanu chia seed upayogikaavo
Thank you doctor
Thyroid ullavarke kazhikkan pattumo sir
Thank you ഡോക്ടർ എത്ര karattann പറയുന്നത്
Dr, thank you for the valuable information. പേടിച്ചിട്ടാണോ ചിയ seeds കഴിക്കേണ്ടത്
പൊടിച്ചെന്നാണോ mam ഉദ്ദേശിച്ചത്
ചിലപ്പോൾ തെറ്റാറുണ്ട് പൊടിക്കാതെയും കഴിക്കാം പൊതിർത്ത് കഴിക്കാം ചായയിലോ കാപ്പിയിലോകയിക്കാം
@@moosamoosa3702പൊതിർത് കഴിക്കാം
ആദ്യമായിട് ഈ പ്രവാസലോകത്ത്
I don’t want to loose weight but can I use it for daily?
Thank you
Flax seedne kurich vedio idumo sir pls
Daily kazhikkan patto
Hi doctor. Even if I take little quantity also I am getting bloating. So what I can do. I really want to take on a daily basis. But because of this problem I am unable to take. Please suggest me a good option
even with 1 teaspoon it causing constipation. 😐
Yes
@@anithajob2408 you can soak 1 tablespoon of chia seeds and keep it refrigerated. Can use 1-3 tablespoons of well soaked chia seeds per day. I am following the same. No issues so far. Do try and let me know. 😊😊
@@_damselindisguise_ I will do as per your suggestion and get back to you
@@anithajob2408 1-4 tablespoons of well soaked chia won't cause any issues. 1-2 tablespoon chia seeds when soaked becomes a huge quantity. That would be hard on our digestion process. For me 1 tablespoon of soaked chia seeds lasts for 3-4 days or sometimes if I don't take it everyday then for about a week. Make sure to soak it in enough water.
Sir.pisthayil.cherkunna.kaskasa.alleyeth.areyananr
സർ icofee യെക്കുറിച്ചു ഒരു വിഡിയോ ചെയ്യുമോ
ഐ കോഫി പണം പിടുങ്ങാൻ ഉള്ള തട്ടിപ്പ് ആണ്.
Valuable information
ഫ്ലാക്സ് സീഡ്സ് എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്
Kuttikalku ethra alavil aanu kazhikendathu
Night ittuvechu monig kudikan petumo
ആ വെള്ളം മാത്രമാണോ അതോ സീഡ് ഉൾപ്പെടെ ആണോ കുടിക്കേണ്ടത്
Feeding mothers ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ ചിയാ seeds
Chia seeds kudicha fatty liver normal aaavumo..plz reply
എല്ല് ന് ചെറിയ പൊട്ട് ഉള്ളവർ കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ
വാർഫാരിൻ അളവ് കുറച്ചിട്ട് ഇത് കഴിച്ചാൽ എങ്ങനെ?
ഞാൻ പതിവായി രാവിലെ 2 സ്പൂൺ കഴിക്കാറുണ്ട്.... ഇത് low BP ക്ക് ദോഷം ചെയ്യുമോ?
Dr,ethuvayasilumkazhikamo
Enganeyane kazhikunnathe
Daily കഴിക്കാമോ
Over night soak cheyyaan pattumo?
കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുമോ? എങ്ങനെ കഴിക്കേണ്ടത്
കൊളസ്ട്രോൾ മാറി കിട്ടാൻ ഭക്ഷണം തവിടെണ്ണ യിൽ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കുക
Flax oil
പ്രോസർഡ്
Krill oil
ഇവ ഉള്ളിലേക്ക് കഴിക്കുക
Omega3 dharalamnullath kond sthiramayi kazhichal Ladies ne ath ethenkilum tharathil badhikkumo
Good