3 ദിവസം കൊണ്ട് CHIA Seeds ഇണ്ടാക്കിയ മാറ്റം |Mind Blowing results|Benefits and Side effects
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Hello All
Today I talk about how Chia seeds brought a huge change in my diet.
My 2 weeks weightloss challenge videos:
__________________________________________
2 weeks weightloss challenge: • നമ്മുക്ക് ഒരുമിച്ച് തട...
1 week update on 2 weeks weightloss challenge : • I am sorry everyone, I...
Things I love:
_______________________________________________________________________
Muesli(DIET): amzn.to/3e90gcV
Chia Seeds: amzn.to/36rbhBZ
Naturevibe Botanicals Organic Cinnamon Powder: amzn.to/3dt6c0n
True Elements Steel Cut Oats: amzn.to/3n5wMQA
Lindt Excellence 70% Dark Cocoa Chocolate Bar (100g): amzn.to/3mZAJ97
Neuherbs Raw Unroasted Chia Seeds with Omega 3 and Fibre: amzn.to/3tuVNXK
Pink Salt (Induppu) : amzn.to/2lwZIBT
Flax Seeds: amzn.to/2lxegBr
Weight loss Green Tea: amzn.to/2Kj8jGt
___________________________________________________________________________________
Watch my other videos on:
Belly fat cutter/ Detoxification Drinks : • വയർ കുറക്കുന്ന TOP 4 W...
Intermittent Fasting : • Quick weight loss with...
Ketogenic Diet: • KetoDiet ആദ്യത്തെ ആഴ്ച...
• LCHF & KETO Diet ഭ്രാന...
• Exercise ചെയ്യാതെ തന്ന...
• ഇറച്ചിയും മീനും മുട്ടയ...
എന്റെ തടികുറച്ച Home Exercise:
• എന്റെ തടികുറച്ചHome Ex...
തടികുറക്കാൻ ഞാൻ Follow ചെയ്ത Diet
• തടികുറക്കാൻ ഞാൻ Follow...
വയറുകുറക്കാൻ എളുപ്പവഴി ഉണ്ടോ ???
• വയറുകുറക്കാൻ എളുപ്പവഴി...
പെട്ടെന്ന് തടി കുറക്കാൻ :bit.ly/2EgLtwG
പെട്ടെന്ന് തടികൂട്ടാൻ bit.ly/2Szcy17
Malayalam Beauty & Health: bit.ly/2BToJAc
PCOS & PCOD: bit.ly/2BSI0C3
PRODUCTS I (SANGEETHA) USE:
_____________________________________
1 Tresemme Hairfall Defence Shampoo: amzn.to/2HpQbVS
2 Tresemme Hairfall Defence Conditioner:amzn.to/2M4ZrCh
3 Vaseline Body Lotion: amzn.to/2sOYDc1
4 Lakme Peachmilk moisturising lotion: amzn.to/2M3czaZ
5 Mars Smudge Proof Long Lasting Matte Lip Crayon (Peach-Girlpower): amzn.to/3eakX7D
6 Eyeliner : amzn.to/3nYquCI
7 Eye kajal: amzn.to/3nYquCI
Follow me @
-----------
Facebook: / sangeethaand. .
Instagram: / leo_sangeet...
Email:
___________________
sangeethaandleo@gmail.com
Disclaimer
--------------------
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. Sangeetha and Leo TH-cam Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding.
Hi all
കുറെ പേർക്ക് ഞാൻ ഈ വിഡിയോയിൽ ചിയ സീഡ്‌സ് RAW ആയി കഴിക്കാം എന്ന് പറഞ്ഞപ്പോൾ അത് പച്ചയായി വെറുതെ കഴിക്കാം എന്നാണ് തെറ്റിദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നത്... ഞാൻ ഈ വിഡിയോയിൽ വ്യക്തമാകുന്നുണ്ട് അതായത് RAW ആയി കഴിക്കാം എന്ന് പറയുമ്പോൾ അത് നിങ്ങൾ വേവിച്ചിട്ടു കഴിക്കേണ്ട ആവിശ്യം ഇല്ല എന്നാണ് ഞാൻ പറഞ്ഞത്. വെള്ളത്തിൽ കുതർത്തിയിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു ഭക്ഷണ പാതാർത്ഥങ്ങളുടെ കൂടെ കഴിക്കാവുന്നതാണ് അതുപോലെ ധാരാളം വെള്ളവും കുടിക്കണം ഇല്ലെങ്കിൽ Digestion problems ഉണ്ടാവും. പിന്നെ ഞാൻ ഇതിൽ രണ്ടു മണി ചിയ സീഡ്‌സ് വെറുതെ കഴിച്ചത് നിങ്ങള്ക്ക് അതിന്റെ ടേസ്റ്റ് മനസിലാക്കി തരാൻ ആണ്. Am sorry if that led to any confusions. I hope am clear here..
Chechi chia seed ano naraga vellathil okke ittu juice kadakalil tharunna?
Chechi ciya seeds... കസ് കസ് ആണോ
@@abhilash123jn alla.. Chia seed vere aanu. Super market el kittum. Kaskas pole undakum kanan. But different aanu
@@abhilash123jn no
abhilash janardhanan no
Chia seeds മുടി വളരാനും skin soft and glow ആകാനും weight loses നും നല്ലത് ആണ് 🥰
Pcod kk metfomin tab kazhikkunnundh chia seed kazhikkan pattumo chechi plzz
ഒരുപാടു ഹെൽത്ത്‌ ടിപ്സ് പറഞ്ഞു തരുന്ന നമ്മുടെ ഈ ചേച്ചിക്കാവട്ടെ ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ 👍👍👍
😀😍😋🧡
E👌🏻:3 :| :( :E :X :-)
aww thank you all ..love you
@@sangeethaandleo7057 chechi feed cheyyunna motherin kykkamo
Hii
എനിക്ക് രാവിലെ ഒരു ചായ kudichillenkil തലവേദന ഉണ്ടാകും athukondu ഈ drink കുടിച്ചിട്ട് ചായ kudikkamo മധുരം adikam ഉപയോഗിക്കാറില്ല
Chechi ചിയാ സീഡ് കഴിച്ചാൽ പാൽ കൊടുക്കുന്നത് കൊണ്ട് കുട്ടിക്ക് ഏതെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടോ
illa paal kuranju
Raviley verum vayatil kudikan Patumo . 1 glass vellatil 1 teaspoon it kudikamo plz reply
Njan diet and exercise cheyth wight kurachathayirunnu. But blood count orupad kuranju. So dr paranju diet and exicrce nirthan. Blood koodiyitt cheytholuu enn paranju. Appo chia seed upayogikkan pattumo. Please reply 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Blood count increase cheyyunna food dietil include cheyyanm...appol ok
സംഗീത ത്രിശൂർ എവിടെ ആണ്. നല്ല വിഡിയോ ആയിരുന്നു നല്ല അവതരണം
Chechi njan chia seeds upayogichu but no change.athu mathram alla kazhikumbo vomiting tendency ondavunond.vellathil ittanu kazhikunath and no change
ഞാൻ Chia seeds വാങ്ങിയത് തൃശൂരിലെ Edu Mart ൽ നിന്നും ആണ്. 100 gm ന് 60 രൂപ. ഞാൻ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി. രണ്ടു ദിവസം ആയി.
Edu mart തൃശൂരിൽ എവിടെയാ ലൊക്കേഷൻ?
Chia seeds vachitulla smoothies athum namade natil kituna fruits vachu olla drinks oke ente channelil und aarkenkilum useful aakuvanel kanan varane🙏😍
PCOD treatment edukunavark ithu kazhikan patumo?
Thank u chechi, ഇതിനെപറ്റി ഒരു വീഡിയോ തപ്പി നടക്കുമാരുന്നു, thank u soo much 🥰🥰
Haloo
Hi ചേച്ചി ഞാൻ 77 weight ഉണ്ടായിരുന്നു ഷുഗർ ഒഴിവാക്കി ചിയാ സീഡ് കഴിച്ചു one month കഴിഞ്ഞു ഇപ്പോൾ 73kg ആയി താങ്ക്സ് 😍
എന്തൊക്കെ കഴിച്ചേ food
Chia seeds orikkalum kuthirkkathe kazhikkaruthu.
Chechi plz reply breakfast nu idly dosa oke ozhivakitu.banana nuts oats oke kazhikan patumo? Enik morning breakfast ready akan kurachu madi yanu.hus nu velachoru anu kazhikuka enik anel adhu eshtalaa.pine enik matramayi breakfast undakande enu vechita
Kazhikan pattum
Chechi , chia seed over night ettu vechitt , ravile verum vayattil kudikkan pattumo ?
പറ്റും
Sangeetha ente delivery kazhinju 6 month aayi brest feeding udd enikk chia seeds kazhikkan pattumoo plss reply daa
ഞാൻ ചിയാസീഡ് കഴിച്ചിട്ട് two weeks കഴിഞ്ഞിട്ടു എന്റെ weight കുറഞ്ഞിട്ടില്ല. Weight കൂടിയത് പോലെ ആണ്. രാവിലെ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തിയിട്ട് ആണ്കുടിക്കുന്നത്. പ്ലീസ് reply.
Eda diet oke nokkunnundo
Diet chayyam
Oats cereals muslie koode in hot milk itu kazhikamo
Chechiye kanumbo bhayakara santhosham thonnunnu. 2 delivery kazhinjitum beatiful ayitirikkunnu, body maintain cheyyunnu. Super chechi
Thank you
അങ്ങാടി കടയിൽ നിന്നും കിട്ടുന്ന ചിയാ സീഡ് ഇതിലും വലിപ്പം ഉണ്ടല്ലോ അതും ഇതും same ആണോ പ്ലീസ് റിപ്ലൈ
ചേച്ചി ഞാൻ 70 കിലോ ഉണ്ട് ഞാൻ ഒരു ആയിച്ച ആയി ചിയാസീട് കഴിക്കുന്നു ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല.എനിക്ക് പെട്ടന്ന് തടി കുറയാനുള്ള എന്തെക്കിലും ടിപ്പ് പറഞ്ഞു തരുമോ
Vtl ulla oral paraju tharunna pole thonnunnollu. Athkond thanne chechiye viswasamanu
Thank you so much for this
Chechiii PCOD unde...Married aanu...Period 2 month ok late aavunnu....Treatment eadukkunund..Eadakk vachu break aayi corona karanam...So vtl irunnu exercise cheyth thudangi...period pokapoke correct Aavumo chechiiii....
Plz reply
Pregnancy kk try cheyyunundeee....
Pregnant aayoo
Utricare use ചെയ്താൽ pcod മാറും
@@arifamujeeb9954 really????
Evide kittum??
@@arifamujeeb9954 details plz
@@feasworld*വിവരണം:*
ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സ്ത്രീക്ക് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ അപൂർവവും സവിശേഷവുമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഒരു മിശ്രിതമാണ് അവളുടെ ആരോഗ്യം. സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സവിശേഷ ഹെർബൽ ഫോർമുലേഷനാണിത്. .
*പ്രധാന ചേരുവകൾ* :
പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ:
• അവളുടെ ആരോഗ്യം ഗർഭാശയത്തിൻറെ ആന്തരിക ഭിത്തിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് എൻഡോമെട്രിയം തുല്യമായി വികസിപ്പിക്കുന്നു.
• ഡിസ്മനോറിയയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
• PMS (പ്രീ മെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം) തടയാൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
• ക്രമമായ ആർത്തവചക്രം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് സുപ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുക.
• ഇത് രോഗബാധയില്ലാത്ത വൈറ്റ് ഡിസ്ചാർജിനെ നിയന്ത്രിക്കും.
• ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോണുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും ഗർഭാശയ പരിചരണത്തിലെ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ സമന്വയത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ reply
Feeding mom upayogikamo
Babykk 3monthayi
Chia seed തലേദിവസം വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു വെക്കണോ.
Masangalayi chiya seeds kazikunna aalanu njan...diet um workout um illathathu kondavum weightloss l oru change onnum enik vannitilla...pakshe skin nalla pole glow aayi varum...athu kond ipozum kazikunnu...
Ravile verum vayatil ano kazhikune?
Enganeya kazhikkunne
Enik kazhichit nalla change undayirunnu
@@Chinn625 enganeya kazhichath?
@@haznamk_dxb2688 njan ravile ann kazhikunnath..night 1 spoon chiya seed water il ittu vekum..ravile lemon koodi add cheyth kudikum..honey koodi add cheythal nalathann..
Feeding mother's nu use cheyyan pattumo
Feeding mom nu weight loss nu white tea und. 100%organi aanu. Result sure
Useful video. Videoil use cheythirikkunna kajal ethanu? Eye liner?
Some people have bloating after Chia seeds consumption
Njan vaigeetu 7 nu kayikunnu. Seeds kuthirthu narenga jusum uppum cherthu anu kayikunnathu. Oru glass. Nallathano chechi . chechi parenjathu shariyanu njan rathri ithu mathranu kayikunnathu vere onnum illa. Vishakugayum illa
I started using True Elements Chia seeds after watching this benefits and it turned out really helpful to me. Thanks for sharing! will recommend my friends too.
How u consumed it?
വെറും 3 മിനുട്ട് കൊണ്ട് തീർക്കാൻ പറ്റുന്ന വീഡിയോ ആണിത്!
ഞാൻ 10 ദിവസം ആയി ചിയാ സീഡ് കഴിക്കുന്നുണ്ട് weight കുറയുന്നില്ല
Thank you sangeetha.... Good information
പച്ചവെള്ളം ആണെങ്കിൽ കുഴപ്പം undo
Chechy ithil first kanicha yogurt- chia menu intermittent fastingil daily break fast ayt kazhikkamo ?? Chilar parayunnu daily yogurt vannam koottunnu . Ano ? Pls rply
kazhikaam no issue... pakse quantity is the key.. ningal mattu bhakshnangal high calorie anu kazhikunathenkil.. then vannam vekkum
@@sangeethaandleo7057 chechy oru dought koodi. Ee yogurt plain yougurt ano use cheyyuka ? Atho flavoured yougurt eg. ( milky mist-blueberry yougurt) athano use cheyyuka weight lossil ??
മൃദുല യുവയിൽ നിന്ന് ഇത് പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല .ഒടുവിൽ വിവാഹത്തിൽ പങ്കെടുക്കാത്ത കാരണം വ്യക്തമാക്കി രേഖ രംഗത്തു
Chechi wght lossinte kude butt and thigh fat kurayumo?
chia seeds vannam serikkum kurayum athu sathyamanu adikam kazhikkanda vannam vallathe kuraum
Egane aanu kazikendathu
Chechi feeding cheyyunna ammayk eth kazhikkamo ? monu epo 1.5 yr ayi. Feeding cheyyanund prblm vallathum ondo njn eth kazhikunnathil
ഇതു വളരെ കുറച്ചു കഴിക്കാവ്. Hemo ഗ്ലോബിൻ കുറയും ബ്ലഡിൽ. Care full
Thyroid pcod treatment edukkunnavarkk ith kudikkamo ? Pls rply..
Yes..
Hi, u did mention the benefits of chia seeds.. but what about the 'results in 3 days' mentioned in the title of the video???
No results within 3 days. ..that's called thallal.😄😄😄
6.58 muthal ketunoku. Athil parayunund
No results. .😄😄😄
I tried for 1 week and nothing changed .no weight loss
I am trying since 1mnth I find it good for constipation and indigestion but not loss weight
എനിക്ക് തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ട്..83kg വെയിറ്റ്... ചിയാ സീഡ്‌സ് കഴിക്കാമോ?
ചിയാ സീഡ് ഇട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കാമോ
Chechii,, chia seed raw ayyit edkkan paadillaa,,, ath 1 hr vellathilittt gel formilakiyte consume aakavollu,, illenkl bodyle water absorb cheyth,, dehydration poleyum,, intestinal blockmunndakan chance inddd... Better soak before use d don't use in raw form.. 🥰
S
Correct ..at least 45 minutes soak chayanam
@@sindhu5296 ithu cheru choodu vellathil lemon, honey ano kazhikkendath
@@quebecmalayali2746no . Normal water mathi
Honey , lemon onum venda . Lunch kazhikuna 1 hour munnea kudichamathi
Pallil kambi koodi ittal, kooduthal sundari ❤️
മോളെ ഞാൻ വന്നുമുള്ള ആളാണ് pcod und ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ട്, എന്നിട്ടും മാറ്റമൊന്നും കാണുന്നില്ല diet edukunnund
Njan pcod k ulla medcne edkunnund metformin daily twice athinte kude ithum kazhikkaamo plss rply
Lemon ജ്യൂസ്‌ ഇൽ ഇട്ട് കുടിക്കാമോ without sugar
Ys
കസ്കസ് പോലെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ചെറിയ സ്പൂൺ seed കുതിർന്നതിനു ശേഷം കുടിക്കുക
കസ്‌കസും ചിയാ സീടും ഒന്നാണോ
@@3anagha.anamika alla
അപ്പൊ കസ്കസ് നല്ലതല്ലേ
@@rh7288 onn podo randum onnaanu
ക്കസ്ക്കസ് ജുസിലൊക്കെ ചേർക്കുന്നതാണ് ഇത് ചീയാ സീട്ട് വൈറ്റ് ലോസിന് വെറും വയറ്റിൽ ക്കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ് എന്നോട് ജിമ്മിലെ ൈട്രയിനർ പറഞ്ഞിരുന്നു ഞാൻ കുടിക്കാറുണ്ട് നല്ല മാറ്റമുണ്ട്
Halim seed എങ്ങനെയാണ് use ചെയുക അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ന്ത്‌ എല്ലാം
ഞാൻ ഒരു വർഷമായി കഴിക്കുന്നു, wait loss ഉണ്ടായില്ല,. എങ്കിലും ഇപ്പോഴും കഴിക്കുന്നു
Apol oru divasam 2 Time ayit 40g kaHikam yenne ano atho per day 20g ano
Angane alla total 20gm..even less than 20gm in the initial stage.
Hi Sangeetha ... Ithu poole flax seeds ne patti koodi oru video edamo?
Chia seeds rathri kazhikkaamo chechi. 2neramaayi raavileyum raathri yum... Angane cheyyaamo
Hi Sangeetha good information
Hiring chechi.. ente 1 yr 3 months ayi.. breastfeeding cheyyunnund..enik ith use cheyyan pattuo?
3days kondu onnum kornjill but in 15 days lli 5kg korangu
True?
ആണോ
ഇതു എങ്ങനെയാ ഉണ്ടാക്കി കുടിച്ചേ plz replay
ചുമ്മാ പറയല്ലേ.. One month കഴിച്ചു. ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല 🙏🏻
Continue it..@@JeevaHitechelanad
chia seeds garbinikalkk kudikkaaan pattumo?
Chia seed kaichavad food kaikan pattumo?
2 year munp ulla chia seed ind veettil ath use aakkan pattoo??? Pls reply🙂
പാക്കറ്റിൽ date ഇല്ലേ
എത്ര നാളത്തേയ്ക്ക് തുടർച്ചയായി കഴിക്കണം. Chiya seeds...
ഇത് ഞാൻ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് 7മാസം ആയി
@@ponnimini8916
Ndokya healthy chnges undayed pryuo
പ്രത്യകിച്ചു ഒന്നും തോന്നിയിട്ടില്ല
😄
@@ponnimini8916
Skin brightnen ayno.. Angne evdyo ketin
@@ponnimini8916
Skin brightnen ayno.. Angne evdyo ketin
Chiaseed drink kudikumbo vomiting tendency undavvunnu nthelum remedy undo plss rplyyy
Feeding cheyyumbo use cheyyan kazhiyuo
I have been using this past 2 months. Not much change. It works depend upon body type.
Ok
True..no changes here
Just having chia seeds wouldn’t help buddy.Try to follow proper diet and do homewokouts.chia seeds will really help to get rid of bloating
Just do some exercises and diet.. avoid sugar nd junk foods you can see the result.. if you have chia seed only perhaps you wouldn't found any different 😅...
I too felt ao
Sangeetha orupadu sundhari aytooo❤️😍😍
Chechi arm fat kurakan cheytha exercise parajhutharumoo?
Nan millions viewsulla arm workout mattu workout inte kude additionalayi cheythitum arm fat povnnilla🥵😥😥
Spot reduction is not possible dear..
Fat total body il ullathannu ath totally mathre kurayuu.. Allathe oru body part mathram ayt kurayillaa..
Ningalu youtubers parayunath kandittu enthoram cheythalum ath mathramayt kurayillaa.. Oru calorie deficit diet um kude follow cheyth proper workout um cheythale fat loss undavullu
ആഴ്ചയിൽ നാലു ദിവസം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്
Can you suggest on which time is best to consume Chia seeds in a daily basis?
Morning
Consume chia seed drink 1/2 hour before you take a meal
Hi sangeetha.. Well explained... Thank you for your valuable information 👍🥰
Is it Sabjha
😊
Feeding motherin chia seed kayikkamo
Ith vellathil itt kuthirthu kazhikkano. Vere fdnte koode veruthe itt kazhikkamo
Thank you very much sister for your valuable knowledge❤❤❤❤
Thank you dear for the valuable information ❣️..
150 g എത്ര day use cheyam
ഹലോ, ഞാൻ ഇത് mrng വെറും വയറ്റിൽ ചെറിയ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത കുടിക്കും,,,1 month ആവാൻ ആയി no മാറ്റം,,, എന്ത് cheyum
Madam ,I regret to say that there was no effect on taking chia seeds on empty stomach for one month .I had taken chia seeds of the same brand pure and sure .
Me too…. No effect at all
We have to control diet also
Feeding mothersinu use cheyyavo
Feeding mom nu white tea und. Pettann result kittum 100%organic aanu
@@Jaseesworld can you explain please
Diet cheyyumbo chappathikk pakaram aatta dhosha kazhikkan pattuo
ചിയ സീഡ്‌സ് white ഉം ബ്ലാക്ക്‌ ഉം ഉണ്ടല്ലോ. ഇതിൽ ഏതാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതു.
ഡെയിലി 1സ്പൂൺ കുതിർത്തു തേനും നാരങ്ങ നീരും ചേർത്ത് കഴിക്കാം👍
പിന്നെ കുതിർന്നു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ വയറ്റിൽ കിടന്നു കുതിരില്ല 😄l
തലേന്ന് രാത്രി തന്നെ ഇത് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വെക്കണോ
വേണമെന്നില്ല
ഒരുമണിക്കൂർ മുൻപ് ഇട്ടു വെച്ചാൽ മതിയാവും
@@keerthyraju6202
ഒരു മണിക്കൂർ മുൻപ് ചെയ്താൽ മതിയാവും
Mrng Chechii...😍❤️
Pwoli Look ✌️✌️
Thank you
Super video 👍
ഇത് എവിടെ വാങ്ങുവാൻ കഴിയും നാട്ടിൽ....
@@paviiitrivandrum6600 najn 105 kg undarunnu eppol 72kg ayi ന്യൂട്ടീഷ്യൻ kazichu annu waitloss akiyathu😊
1 bottilil 1tespoon add cheyd day muyuvanayi kudika ingane cheyyan patumo
Good information mam i will definitely try this thanks mam
Chiya seeds super markeyil kittumo? Plz reply.
Yes
Hi chechi parasava shesham nashtapetta skin colour thirichedukaan enthengilum onn paranj tharoo enth cheythittum oru maatam illaa naloonam colour pooyi ipo 1 year aayitund
youth face use chey
Enikkum poi colour
Chechii ith thanne aano kas kas. Naml juicel okke idunnath plzzz rply
No weight loss after taking chia seeds for one month . Kindly advise .
Workout and dieting along with chia seeds consumption may help
Slim tea kazhikkuuu. Weight loss aavum
Antioxident rich prodect പരിചയപ്പെടുത്താൻ എനിക്ക് ഒരു അവസരം തരുമോ? എന്റെ താമസം തൃശ്ശൂർ തന്നെയാണ്.
Chechi ഒന്നു reply tharane pls museli 2 yr ayya babiesinu kodukkunnathkond prblm indoo.... Weight loss aako night mathrame kodukko.... Pls reply any prblm....... Pls റിപ്ലൈയ്????????????
Chechiiii.... Chia seeds breastfeeding moms nu diet lu ulppeduthaan pattumo......???? Pls reply soon.... I just started the diet and exercise recently....
Yea
@@sangeethaandleo7057 thanks chechi for ur response
Well and clearly presented❣️👌 Very very useful information video..Thank you Chechii❤️🥰
Chechi pls reply kidny sfone ulavark. Chia seed kazhikamo
Hi. Chechii feeding motherinu use cheyyamo chia seeds
Yes
Madam , I have been taking chia seeds(pure&sure) for two months , but there is no weight loss at all. Kindly advise me what to do . Taking it in empty stomach with lime juice & honey .
Same to me
Weight loss nu slim tea und. Pettann result kittum 100%organic aanu
@@adidevdevadakshsuresh9712 Weight loss nu slim tea und. Pettann result kittum 100%organic aanu
@@Jaseesworld slim tea evide kittum
@@Zadaspiano veno
Madam പറഞ വില കൊടുത്ത് ആരും വാങ്ങല്ലേ, ,whole sale വില കലോ 400/-. 250grm available ആണ്.,Rs.100 /- only.Dry fruits whole sale ആയി വില്ക്കുന്ന കടകളിൽ കിട്ടും.ഞാൻ Calicut ആണ്
Calicut whole sale shops evdeyanu?
ഞാൻ ഇന്നലെ dry fruits ഷോപ്പിൽ നിന്ന് 1 kg 510rs നു വാങ്ങി 1st quality