Chia Seeds | Super Food | Health Benefits | Side Effects | How To Eat | Dr Sita | Malayalam

[@drsitamindbodycare]

* Check out our other channels!
@Mind Body Positive With Dr Sita
@Mind Body Tonic With Dr Sita - English
* Reach me at [e-mail]
* Follow me on social media!
Facebook: facebook.com/mindbodytoni...
Instagram: instagram.com/mindbodyton...
* To book a direct consultation with Dr Sita at the hospital, call 0487 2342795/2342477 between 10:30 AM and 6:00 PM. ( Devikripa, Urakam, Thrissur)
* To book an online consultation, send a WhatsApp message to my secretary [phone].
PLEASE NOTE THAT I AM NOT USING DOCWISE NOW. SO DON'T PAY UP IN THAT APP.

[@shilpaponnu811]

Low bp karkku kazhikkavo madam

[@sherlyanillal5513]

This

[@sruthyann444]

Doctor .do chia seeds helps for an high TSH person

[@bibibismil2139]

Marunadan

[@babysundharanpillai]

❤😂😂

[@salimsha326]

കസ്കസ്. ആണ് chia സീഡ്‌സ്. എന്നും പറഞ്ഞാൻ ഇത്രയും നാള് നിന്നിരുന്നത് thank you

[@shynisala880]

Chia seed വേറെ ആണ്.... Kaskas വേറെ ആണ് bro

[@khaleelpadanna2193]

Thanks Dr. വളരെ നല്ല വിശദീകരണവും വിവരണവും .
ഒരു സംശയത്തിനും വഴി ബാക്കി വെച്ചില്ല .
👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@anniesjose5071]

ഡോക്ടറുടെ സംസാരം കേൾക്കാൻ നല്ല രസമുണ്ട്. നല്ല അറിവും 👌👌👍👍

[@subhababu9524]

മാഡം, എനിക്ക് യൂട്രസീൽ ഫൈബ്രോയിഡ് ചെറുതായി ആരംഭമുണ്ട് എനിക്ക് ഇത് കഴിക്കാമോ

[@omanaravikumar1903]

ചിയ സീഡ്‌സ് നീ കുറിച് വിഷ്‌ടമായ ഗുണങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് താങ്ക് യു മാഡം.

[@rgeorge7682]

Chia seed is very good with overnight oats. Soak instant oats, chia seeds, chopped dates, almonds or and other dry fruits in milk. Keep in fridge. Next morning add any chopped fresh fruits (optional). Its very tasty and healthy breakfast. No cooking.

[@rosminmanjo3487]

Thanks..

[@eurointernational5752]

Yes really tasty this way

[@sreekalaot9091]

Thanks doctor

[@rehanasrehanas4577]

മലയാളത്തിൽ പറഞ്ഞു തരു

[@motiveworld8191]

@@rehanasrehanas4577 ചിയ seeds ഓട്‌സ് ന്റെ ഒപ്പം കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. Instant oats , ചിയ seeds, നുറുക്കിയ കാരക്ക , ബദാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് dry fruits ഇവയെല്ലാം ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ പാലിൽ കുത്തിർത് വെക്കുക എന്നിട്ട് അത് . ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഏതെങ്കിലും അരിഞ്ഞ fruits ചേർക്കുക (വേണമെങ്കിൽ ). വളരെ രുചികരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു breakfast ആണ്... പാചകം വേണ്ടാ
ഇങ്ങനെ ആണെന്ന് തോന്നുന്നു 😁

[@musthafa4043]

വളരെ നല്ല അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ

[@preethigpillai4575]

3

[@jayasreevineeth5599]

വളരെ നന്നായി മനസിലാവും വിധം വിശദീകരിച്ചു തന്നതിന് നന്ദി മാഡം

[@anniesjose5071]

ചക്കക്കുരു face mask എങ്ങനെ ഉണ്ടാകാം?

[@abvknam1416]

Thank you Mam ❤️❤️ 🙏
mam ൻെറ ചിരി എനിക്ക് ഒരുപാടിഷ്ടാ 🥰🥰❤🤩

[@lissybabu8277]

Good for message thank U madam
Njan try cheyyam chia seeds supper👍👌💗💗🙏

[@anu54726]

Enganund chia seeds try cheythit

[@tashsakpal8615]

Thank you very much but it would be really helpful if you can please explain in English.

[@marysubramanian8514]

Madam, the way you explain is wonderful and everyone can easily understand. Thanks

[@priyamanoj]

Madam ചക്കക്കുരു ഫേസ്മാസ്ക് എങ്ങിനെ ഉണ്ടാക്കുമെന്നൊന്നു പറയാമോ

[@sreekalaot9091]

Thyroid ullavarkku kazhikkamo madam

[@surajaharilal915]

Very good and informative video
Thank you dear Dr.Sita 💐🙏

[@devikasanal6413]

Thiroid ullavarkku kazhikmo dr

[@deepa320]

Doctor, thanks for this video. Can you please explain how to store it? Should I roast it, or just keep raw seeds in the fridge? Also, are we supposed to use raw seeds or roasted while adding it in our food?

[@chithrarajendran4705]

Thanks a lot dearest Mam for this valuable information. Cleared all doubts about chia seed

[@teresa29810]

Thank you for this useful video. Ihad many doubts. Now clear. ♥️🙏

[@nasinass7288]

thank you doctor chia seedine patti kooduthal paranju thannadhin

[@narayanalakshmi3347]

Mam face exercise cheyunnundu nnu paranjalo ...mamnte face slim aayittundu👍❤️

[@afimuthuz4593]

Pregnancyk try cheyyunnavar weight lossinu daily empty stomachil kudikkaamo?
Plz rpl maam

[@sunishaji7613]

Chia seeds egane ഉപയോഗിക്കണം
ഞാൻ കുതിർത്ത് juice il ഇട്ട് മാത്രം കഴിക്കും. അല്ലാത്ത ഒന്നും അറിയില്ല

[@Outdoormallus]

Juce il idunnathu sabja seeds aanu

[@likesmusic2]

Doctor, gestational diabetes ഉള്ളവർക്ക് എന്തൊക്കെ കഴിക്കാം?

[@ashnaabdulrahman3403]

Flax seeds kazhikunavarkku Chia seeds koodi kazhikaamo Ma'am?enthelum problem undo?

[@sarithapaul7741]

hi madam ethu sthiram kazhikkunnathu cancerous aano...oru u tuber parayunnathu kandu...athinte sathyavastha paranju tharanne madam

[@rukkiyarazak4849]

Chia seeds ethta Kalam yenthe aarum ariyadirunnad.
Parayadirunnad.😊

[@Dae769]

Ma'm chia seeds and flax seeds ഇടവിട്ട് ഇടവിട്ട് കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ?

[@professor.georgekutty4thst75]

Idhu online ayyi add cheyyan pattumo
Adhu store ill ponno

[@sreekumarparappurath6539]

Nice informatic Video

[@ikakubdz290]

Mam-Body building cheyyunnavarku chia seed kazhichal ulla effects onnu paranju tharumo ?

[@rathyjayapal3424]

Wonderfully Explanation

[@nrahmanfis7058]

Kuttikalkku kodukkan pattumo. Ethra vayasu muthal ithu kazhikkan pattum. Above 60 yrs aalkarkku pattumo chia seed

[@sabiyahameed3377]

Nañgal chia seed 200gram vagiyath 250ŕs na maďáthinte vedeo nalla arive tha nnu super

[@AkhilRaj-cp1qj]

Supper മാർക്കറ്റിൽ കിട്ടും ഞാൻ വാങ്ങി

[@jeenajohn1684]

Good presentation Dr👏👏👏

[@muneerot9258]

കണ്ണൂർ പയ്യന്നൂരിൽ നിന്നും ഞാൻ chiya seeds വാങ്ങി കിലോക്ക് 750 രൂപ!!!

[@nasrinasri5940]

Ningal use aaakarundo weghtlossundo

[@AziyaAziya-xz9dd]

Online vangi ithre rate illa

[@varghesetm7410]

Dr what about who is suffering from increasing creatinine can use chia seeds or not

[@rajishreya1343]

ചിയ സീഡ്‌സ് ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നം ഉള്ളവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@asanachu1111]

Thyroid ullavarke kazikkan pattumo

[@rajalekshmivr7824]

സൂപ്പർ അവതരണം

[@sumayyashabeer1128]

അമ്മു കുട്ടി ❤❤❤thankyou❤❤❤❤

[@SisiraKp-z6g]

Thadi illathavar kudichal veendum thadi povumo. Thadi koottan ulla sramathil aan. Please replay dr

[@SahilaAM-u8e]

ചിയ സീടും ഫ്ലാക്സിടും ദിവസം വും കഴിക്കാമോ ഒരു വീഡിയയോ ചെയ്യുമോ രണ്ടും വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാമോ

[@jayat5569]

നല്ല അറിവ്.

[@sayasayi4908]

Dr. Prolactin ne kurichu oru video idumo. Bio chemical pregnancy undayal prolactin high akumo.

[@sayasayi4908]

Prolactin high ullavar chia seed use cheyyunnondu kuzhappamundo. Prolactin 133 und.

[@rajivava6079]

Njan raji njan 8 months pregnant annu weight 72 ethu kuduthalanoo

[@zakkinas3313]

Kidney stone ഉള്ളവർക്കു ഇത് പറ്റുവോ

[@praseenack7121]

Dr...Pregnancy time il chiya seed kazhikkamo?

[@rekharajesh3966]

Flax seed ആണോ Chia seed ആണോ നല്ലത്

[@jessymariamalexander]

Lime juice ൽ, കുതിർത്ത chiaseed ചേർത്ത് കുടിക്കാം., കശകശ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നതുപോലെ.

[@mahirakp5184]

Chia seed entha ? Cuscus aano

[@fans2160]

@@mahirakp5184 yes

[@geethanambudri5886]

@@fans2160 chia seeds,, കസ്കസ് രണ്ടും രണ്ടാണ്

[@fans2160]

@@geethanambudri5886 chia seed endaa saadanam

[@Nightingale143]

@@geethanambudri5886 Vethyasam enghane manasilaakan patum plz rpl🙂

[@ReshmaS-g2y]

Chiya seed vellatil soak cheith athayath 1 or 2 glass vellatil cherthu soak aki kudikuka.chinese food video kanam.cook cheiyanda

[@shihabsha947]

തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ doctor

[@shynisala880]

ഒന്നും പറയുമോ madam

[@AnoopKumarv-q9e]

Yaa maam kayikamo

[@Anirdhsukumar]

Yes. Kazhikkam

[@sjtalks3316]

Uric acid ullavark chia seeds use cheyyamo?

[@Mksv-ilvum]

Use cheyamo

[@minisundaran1740]

Mam ഞാനിതു ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തലേ ദിവസം രാത്രി കുതിർത്തു വെച്ചു രാവിലെ വേരുംവയറ്റിൽ ആണുകഴിക്കുന്നത്

[@rafeekrk1617]

ഫാറ്റിലിവർ ഉള്ളവർക്ക് ഇത് കഴിക്കാമോ

[@fathimaansari2209]

Good information Dr sita.... 👌✨♥

[@sathybhamam1637]

Doctor,can this chia seedsbe usef by patients who areconceiving aspirin tablets in heart treatment

[@jayaa9923]

Somewhere I saw it has some effects on prostate.is there any problem. Thanks for the information

[@minnus6399]

ഇത് എവിടന്ന് ആണ് വാങ്ങൻ കിടുക

[@radhakunnath5765]

Pacha podichit use Cheyamo

[@sumathykutty4279]

White chia seed kazhikkamo

[@sulaimansameera4095]

Dr പ്രെഗ്നന്റ് സി idhuthadassamavumo pls റിപ്ലൈ

[@mahesansaikrishna]

ഡോക്ടറല്ല.. ടീച്ചറാണ്.... എത്ര നല്ല അവതരണം കേട്ടിരുന്നാൽ മടുപ്പ് തോന്നില്ല

[@prasannanair2344]

Very informative madam .Thanks 👏
..

[@skyblue-hg4uu]

നന്ദി മാം 👍👌

[@abishabs1200]

Thiroid ullavark kazhikamo

[@binduchacko2549]

Thanks doctor for the valuable information

[@neethadevi6935]

Dr....10 വയസിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കാമോ ❓️pls reply 🙏🏻

[@Fashionfit-k3g]

Kodukam

[@archanarsoman3438]

Thank you dearest ma'am for the valuable information 😘

[@shymaanas1512]

പാലൂട്ടുന്ന ammamark കഴിക്കാമോ? കഴിച്ചാൽ കുഞ്ഞിന് weight കുറയോ?

[@saranyaaneesh6828]

Ella kazhikam

[@rosem3182]

ഇത്രയും പേടിയുള്ള നിങ്ങൾ കഴിക്കാതെ .. ഇരിക്കുന്നതാ നല്ലത്

[@ഉപാസന-ത8യ]

Chia seeds nallathanu.... Thadi kurayum... Njan daily kazhikarund...enik ethinte taste eshtamanu 👍

[@hdstatus1991]

Epol aanu kazhikendat mrng oru n8

[@shilpak1143]

Kuranjo weight

[@ഉപാസന-ത8യ]

@@shilpak1143 yes

[@geethusoman4225]

Enganeya kazhikendath

[@Ammuu502]

Feeding mom kudikkan paado

[@gijijoseph5477]

Feeding mothersninu ith kazhikkkan patuo

[@HannaBinthshihabudheen]

ചിയാ സീഡ്‌സ്, കസ്കസ്. ഇത് രണ്ടും ഒന്നാണോ.
ആണെങ്കിൽ തടി കൂടാൻ ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

[@hemalatha2116]

ഒന്നല്ല

[@santhoshv5447]

Dr. Very Good explanation. Thank you.

[@sbnkk143]

സംസാരം 🔥🔥🔥🔥

[@teresa29810]

How nicely doctor explained.👍♥️

[@sadiskumar7901]

ചിയാ സീഡ്‌സ് തൈരിൽ കൂടി കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ.. ഇത് കഴിച്ചാൽ തടി വരുമോ.

[@arjunpattali6889]

Thanks mam for the valuable information 🙏🙏

[@munshidha9915]

Mam... ഇത് കഴിച്ചാൽ വയർ കുറയോ..

[@babythomas2902]

Dr.Chiya Seed ന്റെ കൂടെ Flaxseed കൂടി ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ?1-2 Spoon daily കഴിച്ചാൽ വണ്ണം കുറഞ്ഞവർക്ക് പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുമോ? (വണ്ണം കുറയുമോ ? )

[@suhailsunu7361]

ഇത് എവിടെ നിന്നാണ് വാങ്ങാൻ കിട്ടുന്നത്

[@surumisaneep193]

Super marketukalil kittum chia seeds

[@jaleelvahab5445]

​@@suhailsunu7361 Lulu or online shop

[@sheminazi9965]

ആയുർവേദ ഷോപ്പ് ഉണ്ട്

[@immuskitchen6249]

​ഓൺ ലൈനിൽ കിട്ടും. കടകളിലും കിട്ടും..

[@sudhamanipk5717]

It removes pimples and dark spots from face

[@aeshanidal6611]

Ningal ith kayikaarundo madam

[@paulosemo7971]

Excellent description,
Come with more such 👍👍

[@fidhafazil5439]

Ethu pole ellaam adangiya foood ethokke dr

[@jafseelajafsi23]

Feeding mother’s kazhikaan pattumo

[@selfstudypsc]

Kunjugalkk kazyikkamo

[@ss-jc3kr]

All problems overall 🎉🎉🎉
All disease gone
Only siya😊😊😊😊

[@SujaMp]

Mam... Chiya seeds, kass kass both are same aanno?

[@ShahulHameed-lv4gy]

No

[@rajishajithin8959]

Njan use cheyyarundu.. 1ltr vellathil itt kudikkum..

[@kunjammasebastian374]

Very good information. Thanks

[@nayanacnair3830]

Varuth podikumbol gunam pokum ennu parayum. Shariyano doctor. Pachak kazhikuna gunam full varuthal kittumo ? Pls reply Madam

[@chandhanakumar4041]

Chia seeds ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു തേൻ ഒഴിച്ച് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് പ്രശ്നം ഉണ്ടോ

[@kuttikurumbees386]

കുട്ടികൾക് കൊടുക്കാമോ

[@thomasthomas-ny6km]

This Doctor is Aurvedic or Allopathic? If Allopathic, She is an MD??? Nowadays MBBS Doctor is only just like a Nurse or Pharmacist. If she is an Aurvedic Doctor, that is a different matter.

[@rajalakshmir6994]

വെറും വയറ്റിൽ
കഴിക്കാമോ?? കഴിക്കണ്ട ശെരിയായ ടൈം ഒന്ന് പറയാമോ

[@veenascreativespot]

Mam ,iui kazhijal use cheyamuo?

[@smitharajesh1611]

Really usefull for body pain controlled.

[@hassanrawther1371]

Dr ചിയാ സീഡ്‌സിന്റ മലയാളം പേര് ഒന്ന് പറയാമോ pls

[@habeebagafoor3160]

Kidney stones ullavarku chia seeds kazhikamo?

[@p7dubaidxb]

Chia seeds and Virgin coconut oil Available for Sale