6 ท่าโยคะเพิ่มความอ่อนตัว

[@hdhdndjd2240]

ขอบคุณที่มาสอนนะคะ ยากหน่อยแต่ก็พอทำได้ ตัวอ่อนทำท่าพวกนี้ไม่เจ็บเมื่อไหร่จะมาบอกอีกทีนะคะ จะฝึกทุกวันเลย😅😢😮😊👍👍

[@aaniroot6699]

มีประโยชน์มากครับ

[@เด็กหญิงภูษณิศาราร่องคํา]

ขอบคุณค่ะ❤️❤️

[@Nekoissocool2005]

ขอบคุณครับ

[@Nekoissocool2005]

ขอบคุณอีกรอบครับบบ

[@ttungtthanyapon8235]

รู้สึกตัวเบามากเลยค่ะ

[@ณัฐกานต์ขุนศรีวินัย-ฏ6ช]

ชอบครับ

[@4128dog]

ผมนี้กรีดร้องเลยครับ

[@เดือน-ฎ3ฐ]

หนูลองทำเจ็บมากเลยค่ะแต่หนูจะทำทุกวัน

[@chicha0812]

หนูทำตามแล้วค่า พอเสร็จหนูแตะปลายเท้าได้เลยค่า ปกติทำไม่ได้ค่า ขอบคุณพี่ที่สอนนะคะ❤

[@ฟอฟอ-ร6ม]

คุณได้ทำตามคลิปอื่นด้วยมั้ยคะๆถ้ามีแนะนำได้มั้ยคะ

[@ฟอฟอ-ร6ม]

แล้วใช้เวลานานมากมั้ยคะ

[@meenoy9462]

​@@ฟอฟอ-ร6มเราว่าไม่นานนะ พอเริ่มชินกับตำแหน่งเดิมก็เลื่อนไปให้ยากขึ้นมันจะแตะได้เองค่ะ เอาพอไหวนะคะจะได้มีแรงทำต่อ

[@มิจิ-ฌ4ญ]

ทรมานมากค่ะ5555

[@นอนแอ้งแม้งที่ริมถนน]

5555

[@วิลาวัณย์ผิวงาม-พ6ท]

ไม่มีแรงเดินเลยค่ะ5555

[@chingliunapassorn5276]

อ้าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา

[@nichakron1005]

ท่าที่1กับท่า2หนุทำประจำค่ะเวลากินข้าว555