Bardzo wartościowy odcinek. Myślałem, że wiem dużo o trenowaniu w okresie zimowym ale po obejrzeniu twojego filmiku dowiedziałem się kilka ciekawych informacji które jeszcze bardzie "ulepszą" mój trening. ⚽
Hej Joachim! Co mam zrobić kiedy mam po 2-3 sprawdziany i mam treningi w klubie. Jak mam znaleźć czas na treningi indywidualne i przedewszystkim jak nam trenować indywidualnie? Pozycja: Napastnik lub Skrzydłowy Proszę o odpowiedź
Nie polecasz treningu nóg na siłowni w sezonie? Wg mnie jest to bezsens. Nie róbmy cyrku. Sezon (jedna runda ) trwa np: od marca do czerwca oraz od końca sierpnia do listopada/grudnia. Robić nogi tylko w okresie przedsezonowym i pomiędzy rundami, nie da takich efektów jak trening nóg w sezonie i pomiędzy nim (oczywiście w odpowiednich proporcjach) Trening techniczny (np:coerver) co jest złego, aby robić go w domu? Do tego nie potrzeba zbyt dużo miejsca, więc w czasie mroźnej zimy można sobie w taki sposób radzić! Ważenie codziennie? A co to wyzwanie z trenerką fitness? :) Nie mówię, że to jest złe, ale wg mnie zbyt częste, psycha musi być też na dobrym poziomie! Co do świąt spędzonych z rodziną - tutaj trafiłeś w punkt ;) Pozdro !
Godzina 14...Eh wróciłem ze szkoły i idę na trening indywidualny a potem do klubu... W zimę to nie to samo... W lato miałem motywacje😣ale trenuje i się nie poddaje
Joachim grałem w r4 lidze seniorskiej teraz gram w a klasie w 1 skladzie raz bylem w jedenstce tygodnia mam 15 lat i chvialbym cos zmienic proponujesz zmiane druzyny jak tak to na jaka
Jakie mogę robić ćwiczenia w domu, w czasie okresu zimowego, gdzie ze względu na pogodę nie trenuję na powietrzu? Najlepiej to ewentualnie z hantlami bo nie posiadam innego sprzętu. Dzięki 😉
Joachim co o tym myślisz bo ja ogólnie mam taką piwnice w której trenuję w zimie od tego sezonu tyle co wcześniej trenowalem (4 godziny w dni szkolne a w weekendy 6 ) co myślisz o takim trenowaniu? Mam dobry sprzęt do trenowania jak coś i trenuje normalne ćwiczenia bo mam miejsca dość duźo
Dzięki za porady więc dobrze jest biegać 80 procent minutę i trucht 2 minuty. Wsm miałem coś zmienić bo biegałem już 4 razy 70 V Max 0rzez minutę i dla mnie nie jest to trudne .
To jest tylko opinia tych konkretnych ludzi, którzy gówna wiedzą o twoim życiu, a nie jakieś wyroczni, która Ci powie czy osiągniesz sukces czy nie. Odetnij się od tych ludzi psychicznie tzn. miej całkowicie miej gdzieś to co oni mówią, i uodpornij się na tę bandę idiotów. Nie pozwól sobą zmanipulowac w tak łatwy sposób, bo to Ty jesteś sportowcem i niezależnie czy grasz dobrze czy nie powinieneś mieć silną psychikę, bo właśnie taka odporność na krytykę cechuje najlepszych kapitanów drużyn piłkarskich którzy prowadzą swoje zespoły do wygranej bo dają dobry wzorzec. Myśl przyszłosciowo i wiedz, że kiedyś pójdziesz dalej przed siebie, poznasz nowych ludzi, jak będziesz grał lepiej to poznasz lepszych zawodników którzy cię rozumieją bo też mają marzenia itp a z tej dziury w której siedzisz z tymi idiotami kiedyś wyjdziesz i o tym zapomnisz wiec się nie przejmuj. A jeśli to np. twoi rodzice cie krytykują, to musisz ich zrozumieć, bo ciężko być mistrzem świata, ale jeszcze ciężej jest być rodzicem mistrza świata. Oni są nieświadomi i musisz im to wybaczyć ziom.
@@lorablanc No w sumie jest. Tez tak kiedyś miałem ze bylem strasznie słaby psychicznie ale pomógł mi kanał piłkarski "Obsesja Doskonałości" i teraz krytyka w kwestji sportu mnie nie rusza bo duzo nad soba pracowalem pod tym wzgledem. Pragnę tez dodać że nie jestem piłkarzem a skoczkiem w dal :)
Trening Piłkarzy na jakiej wiedzy się opierasz ? jakieś szkolenia czy opowiadasz życie zawodnika na poziomie A klasy ? trening nóg odpuszczasz w sezonie ? widziałeś kiedyś plan treningowe jakiegoś klubu profesjonalnego ? siła kończyn dolnych w I części treningu a w II małe gry :)
Dzięki, że pomagasz mi na drodze do zostania profesjonalnym piłkarzem.
ile masz lat Piotrix?
i w kt lidze grasz?
Twój kanał na przestrzeni ostatniego roku bardzo mi pomógł
Uwielbiam jak mówisz na wyjście na dwór lub na powietrze "pole"
Brawo Joachim jesteś wielki ! ⚽️💚
Czekałam na ten film
Czekałem na ten filmik :)
Bardzo wartościowy odcinek. Myślałem, że wiem dużo o trenowaniu w okresie zimowym ale po obejrzeniu twojego filmiku dowiedziałem się kilka ciekawych informacji które jeszcze bardzie "ulepszą" mój trening. ⚽
Hej Joachim!
Co mam zrobić kiedy mam po 2-3 sprawdziany i mam treningi w klubie.
Jak mam znaleźć czas na treningi indywidualne i przedewszystkim jak nam trenować indywidualnie?
Pozycja: Napastnik lub Skrzydłowy
Proszę o odpowiedź
Jak zwykle materiał na wysokim poziomie, tak trzymaj Joachim!!
Świetny film!
Dzis gralismy zawody dostalismy 7:1 jako jedyny strzelilem gola poniewaz trenuje naj mocniej i naj lepiej
Ps. Gram w A klasie
Super film💪🏻💪🏻⚽️
Na czym przede wszystkim trzeba się skupić w zimę nad czym trenować
Nie polecasz treningu nóg na siłowni w sezonie? Wg mnie jest to bezsens. Nie róbmy cyrku. Sezon (jedna runda ) trwa np: od marca do czerwca oraz od końca sierpnia do listopada/grudnia. Robić nogi tylko w okresie przedsezonowym i pomiędzy rundami, nie da takich efektów jak trening nóg w sezonie i pomiędzy nim (oczywiście w odpowiednich proporcjach)
Trening techniczny (np:coerver) co jest złego, aby robić go w domu? Do tego nie potrzeba zbyt dużo miejsca, więc w czasie mroźnej zimy można sobie w taki sposób radzić!
Ważenie codziennie? A co to wyzwanie z trenerką fitness? :) Nie mówię, że to jest złe, ale wg mnie zbyt częste, psycha musi być też na dobrym poziomie!
Co do świąt spędzonych z rodziną - tutaj trafiłeś w punkt ;) Pozdro !
Zgadzam się z panem powyżej;D
Heh pozdro zaraz właśnie idę na trening🤣😂
Ja polecem wafle ryżowe z miodem 😌
Godzina 14...Eh wróciłem ze szkoły i idę na trening indywidualny a potem do klubu... W zimę to nie to samo... W lato miałem motywacje😣ale trenuje i się nie poddaje
Joachim grałem w r4 lidze seniorskiej teraz gram w a klasie w 1 skladzie raz bylem w jedenstce tygodnia mam 15 lat i chvialbym cos zmienic proponujesz zmiane druzyny jak tak to na jaka
Jakie mogę robić ćwiczenia w domu, w czasie okresu zimowego, gdzie ze względu na pogodę nie trenuję na powietrzu? Najlepiej to
ewentualnie z hantlami bo nie posiadam innego sprzętu. Dzięki 😉
A można coevrer z piłką zrobić w domu?
Joachim, jak mam zacząć trenować po złamanej nodze?
Joachim co o tym myślisz bo ja ogólnie mam taką piwnice w której trenuję w zimie od tego sezonu tyle co wcześniej trenowalem (4 godziny w dni szkolne a w weekendy 6 ) co myślisz o takim trenowaniu? Mam dobry sprzęt do trenowania jak coś i trenuje normalne ćwiczenia bo mam miejsca dość duźo
Znasz jakiś SMS w lipnie bo szukam a znaleźć nie mogę
Czy ball mastery w domu się sprawdzi
Lepiej robić najpierw trening techniczny czy siłowy??
techniczny lepiej bo sie mniej zmeczysz ale to tez zalezy
@@treningpikarzy9747 właśnie wiem tylko potem nie mam oświetlenia do treningu technicznego :/
A myslisz ze stabilizacja + ball mastery przed szkola bylo by dobre ?
Na czym polega stabilizacja?
Czy można trenować w zimę np 1 min biegu na 70 procent V Max i przez 2 min truchtem. Taka lekka forma interwalow
Witaj, na 70% vo2max robi się przebieżki bez przerw. Podnieś intensywność do 80% - 85% I możesz wykonywać.
Dzięki za porady więc dobrze jest biegać 80 procent minutę i trucht 2 minuty. Wsm miałem coś zmienić bo biegałem już 4 razy 70 V Max 0rzez minutę i dla mnie nie jest to trudne .
Cześć dzięki jesteś wielki pomogłeś mi odzyskać pewność siebie dodasz mnie na facebooko nick MaciejMacio udzielisz mi kilka wskazówek piłkarskich ok?
Super odcinek Joachim 💪 #100MOTYWACJI #znamysięzpiłki17lat #fangolpl @r_gol_football 💪💪🇪🇸⚽🏟️🏟️🏟️🥅🥅🥇🥇🥇⚽⚽⚽⚽🇵🇱🇵🇱🇩🇪♛♛🥇🥇💪⚽😃Trening czynni mistrza.
Słuchaj, jeżel;i jestem dobry ale nie mogę się przełamać jestem krytykowany co robić?
To jest tylko opinia tych konkretnych ludzi, którzy gówna wiedzą o twoim życiu, a nie jakieś wyroczni, która Ci powie czy osiągniesz sukces czy nie.
Odetnij się od tych ludzi psychicznie tzn. miej całkowicie miej gdzieś to co oni mówią, i uodpornij się na tę bandę idiotów.
Nie pozwól sobą zmanipulowac w tak łatwy sposób, bo to Ty jesteś sportowcem i niezależnie czy grasz dobrze czy nie powinieneś mieć silną psychikę, bo właśnie taka odporność na krytykę cechuje najlepszych kapitanów drużyn piłkarskich którzy prowadzą swoje zespoły do wygranej bo dają dobry wzorzec. Myśl przyszłosciowo i wiedz, że kiedyś pójdziesz dalej przed siebie, poznasz nowych ludzi, jak będziesz grał lepiej to poznasz lepszych zawodników którzy cię rozumieją bo też mają marzenia itp a z tej dziury w której siedzisz z tymi idiotami kiedyś wyjdziesz i o tym zapomnisz wiec się nie przejmuj. A jeśli to np. twoi rodzice cie krytykują, to musisz ich zrozumieć, bo ciężko być mistrzem świata, ale jeszcze ciężej jest być rodzicem mistrza świata. Oni są nieświadomi i musisz im to wybaczyć ziom.
@@matriocha6750 Dziękuuje Ci naprawdę mądra opinia, pomogles!
@@lorablanc Nie ma za co ziom
@@matriocha6750 Może to głupie ale jest za co!
@@lorablanc No w sumie jest. Tez tak kiedyś miałem ze bylem strasznie słaby psychicznie ale pomógł mi kanał piłkarski "Obsesja Doskonałości" i teraz krytyka w kwestji sportu mnie nie rusza bo duzo nad soba pracowalem pod tym wzgledem. Pragnę tez dodać że nie jestem piłkarzem a skoczkiem w dal :)
Ja caly czas na yt analizuje grę Messiego polecam kanał messithunbo polecam wbić
Elo
Głupia zima 😠
ja mam dla Ciebie jedna cenna poradę ! przestań gadać głupoty. yt już o tym wie ...
Trening Piłkarzy na jakiej wiedzy się opierasz ? jakieś szkolenia czy opowiadasz życie zawodnika na poziomie A klasy ? trening nóg odpuszczasz w sezonie ? widziałeś kiedyś plan treningowe jakiegoś klubu profesjonalnego ? siła kończyn dolnych w I części treningu a w II małe gry :)