PRZYGOTOWANIE DO SEZONU PIŁKARSKIEGO #1 - TEST COOPER'A i PLANOWANIE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Pierwszy film z serii przygotowanie do sezonu. Jak na razie mało praktyki, lecz w następnych odcinkach będzie dużo więcej nagrań z mojej aktywności.
Odbierz Twój Darmowy Egzemplarz Podręcznika Piłkarza
treningpilkarz...
⬇️ PRZYDATNE INFORMACJE, PLANY TRENINGOWE, SPRZĘT ⬇️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏆 PROGRAMY TRENINGOWE 🏆 ▬▬▬▬▬▬▬▬
PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIĘ:
treningpilkarz...
PLAN TRENINGOWY NA KONDYCJĘ - treningpilkarz...
PLAN DIETETYCZNY DLA PIŁKARZY - treningpilkarz...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚽ ZESTAWIENIE NIEZBĘDNEGO SPRZĘTU ⚽ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
TOP 10 SUPLEMENTÓW DLA PIŁKARZY - treningpilkarz...
ZESTAWIENIE SPRZĘTU PIŁKARSKIEGO - treningpilkarz...
MASKA TRENINGOWA - treningpilkarz...
NAJLEPSZE KORKI PIŁKARSKIE - treningpilkarz...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 INNE LINKI 🔎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JAK STWORZYĆ WŁASNY PLAN TRENINGOWY - treningpilkarz...
FACEBOOK : / treningpilkarzy
STRONA I BLOG : treningpilkarz...
Świetny odcinek właśnie czekałem na coś w stylu takiego vloga :)
Moj największy problem to dieta, jak powoli odstawiać nie stosowne jedzenie/picie?
Po prostu zacznij odstawiac te rzeczy proste.
Jakby Ci na tym rzeczywiście bardzo zależało to już byś to dawno odstawił
Może jak byś nie jadł pająków ...
@@polskapl5644 to wszystko zalezy od makro i kalorii jak zjesz kostke czekolady to nic sie nie stanie wystarczy ze uwazasz na makro
bardzo dobry film, jak zawsze. Dziękuję trenera.
Super odcinek chcę takich wiecej 💪⚽
Nagrywaj więcej takich filmów 💪
Tak z ciekawości zapytam długo uczyłeś się języka ??
⚽️👍😀💪i tak będę trzymał
Nice bro 8)
Pierwszy komentarz , super filmy !⚽️
Super odcinek
Czekam na dalsze materialy!!!
1 wyświetlenie 4 like pozdrawiam Joachim 👍
Co ile czasu będą się pokazywały filmy?
Pozdro
Też tak zrobie
Nagle inni youtuberzy zaczeli nagrywać przygotowania do sezonu to i teraz on zaczął nagrywać zbawca youtuba regularnosc znakomita. Sam by juz na nic nie wpadł.
Biznes się kręci
Inspiracja droga do ekstraklasy?
Ja w teście coopera miałem wczoraj 2950m lat 12
Grasz w jakimś klubie?
Robiłem test coopera 1tydzien temu i mialem 12.3
1
Te same porady z twego całego kanału liczą się też dla kobiet ?
Wiadomo ✌
Może mi ktoś powiedzieć jaki mi wyszedł wynik bo mi nie działa
Dystans 2240m
Średnia prędkość 5.25 min/h
Ps. Nie działa mi to działanie z filmu.
W jakim teraz grasz klubie?
Ten arkusz mozna pobrać?
Ja miałem (test coopera) 2700 m, wiek 13 lat
Na Wikipedii pisze ze w wieku 13 lat powyżej 2700 to bardzo dobrze.
Próbuję was Mordeczki pobić jutro tez mam 13 lat
Nieźle ja miałem 2600 m
Ja miałem 3km a mam 12 lat
Al3x szacunek 💪🏻
Cześć pomorze mi ktoś. Mam w niedziele dwa turnieje w jednym czasie 1 wewnętrzny klubowy 2 ogólnowioskowy na który lepiej byłoby jechać z klubem czy wioską?
Radek Budka zależy jaki klub ale raczej z klubem
Al3x mimo to ze to wewnętrzny turniej powinienem trzymać się klubu tak?
Wewnetrzny czyli ze tylko zawodnicy twojego klubu biora w nim udział?
Al3x tak seniorzy juniorzy itd
@Radek Budka to już od ciebie zależy
Jaka pozycja na boisku?
On napastnik środkowy
Ile on zrobił kulek jak by biegł na orliku
Czytałeś bogaty ojciec biedny ojciec?