JAK być SZYBSZYM na BOISKU

Bycie szybkim na boisku nie polega tylko na czystej prędkości. Oczywiście prędkość zawodnika ma znaczenie jednak w dużej mierze liczy się także prędkość jego umysłu...
Odbierz Twój Darmowy Egzemplarz Podręcznika Piłkarza
treningpilkarzy.com/podreczni...
⬇️ PRZYDATNE INFORMACJE, PLANY TRENINGOWE, SPRZĘT ⬇️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏆 PROGRAMY TRENINGOWE 🏆 ▬▬▬▬▬▬▬▬
PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIĘ:
treningpilkarzy.com/sklep/pla...
PLAN TRENINGOWY NA KONDYCJĘ - treningpilkarzy.com/sklep/pla...
PLAN DIETETYCZNY DLA PIŁKARZY - treningpilkarzy.com/programy-...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚽ ZESTAWIENIE NIEZBĘDNEGO SPRZĘTU ⚽ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
TOP 10 SUPLEMENTÓW DLA PIŁKARZY - treningpilkarzy.com/2019/06/2...
ZESTAWIENIE SPRZĘTU PIŁKARSKIEGO - treningpilkarzy.com/2018/02/0...
MASKA TRENINGOWA - treningpilkarzy.com/2018/07/3...
NAJLEPSZE KORKI PIŁKARSKIE - treningpilkarzy.com/2018/01/2...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 INNE LINKI 🔎 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JAK STWORZYĆ WŁASNY PLAN TRENINGOWY - treningpilkarzy.com/2018/01/3...
FACEBOOK : / treningpilkarzy
STRONA I BLOG : treningpilkarzy.com/

[@adamkozio5189]

Joachim ogólnie to dzięki bo miałem taką samą sytuacje ze zawodnik gorszy wytrzymałością i szybkością zanalizowałem wiec biegałem by go zmęczyć i gitara potem wszystkie pojedynki wygrywałem.

[@SpeedUp441]

Twoje filmy bardzo pomagają i przypominają dlaczego gram w piłkę.

[@tomekrolka8022]

Bardzo przydatny film. Dzięki ;)

[@PawelXD15]

Przydatny film 👍👊

[@szymonzbierski7446]

Super film

[@ckubar7]

Super poradnik pomogło

[@iksdel681]

Dużo mówisz mało pokazujesz. Przydałoby się jak byś pokazał coś co umiesz na boisku :)

[@szymonmichalski1065]

bardzo potrzebne

[@carljohnsoncj6558]

Super jak zawsze Joachim

[@damainaowsianka58]

Hej, mógłbyś nagrać jakis filmik dla młodych graczy(12 lat) z ćwiczeniami?

[@rafalmisiewicz8733]

Mam prośbę, mógłbyś nagrać film o tym jak poprawić swoja kondycję na boisku?

[@michakowalczyk8285]

Siemka Joachim na początku byłem sceptycznie do ciebie nastawiony ale z każdym filmem coraz bardziej sie przekonuje. Do osób które chcą poprawić technike polecam coerver training, wytrzymałość poczytać o wytrzymałości tlenowej i beztlenowej, a o szybkości wystarczy obejrzeć film. Prosze was nie dawajcie już ciagle tych samych pytań w komentarzach. Pozdro

[@jwhsbxishuwhxbxjssb1826]

Joachim co robić gdy od 8 do 15 30 mam szkole wracam o 16 zjeść obiad odrobić lekcje i o 17 15 trening codziennie oprócz wikendow wracam o 19 i rodzice nie pozwalają mi po ciemku potrzebować tylko lekcje i tak do 22 a kładę się spać o 22 30 a rano nie mogę zbytnio zrobic treningu bo wtedy sen trwałby 8 godzin A ja mam 13 lat i chodzę na treningi do jednego z najlepszych klubów w moim roczniku w Polsce Mosp Białystok zostałem także powołany do reprezentacji Polish soccer skills jako u14 i dostaje powołania na konsultację do kadry podlasia w moim roczniku i ogółem kocham grać w piłkę i chciałbym się rozwijać jak najlepiej. Bardzo bym prosił o pomoc. Pozdrawiam 🏆

[@piotrmynarz8289]

Tak jak większość komentarzy myślę abyś nam coś więcej pokazał, myślę że jesteś w stanie poświęcić jeden dzień albo jeden trening mniej dla nas ; p

[@bibioriginals4923]

Hej weuszłam na twuj kanał bo Chce sie znaleść w dobrym klubie jest jedo jestem dziewczyną więc drużyna dziewczyn jak można sue zakwalifikować do U-18 np. Lech poznań

[@janrudnicki6111]

polecam

[@mikoajsawik1772]

#JESTEMPIŁKARZEM

[@richardretard]

co zrobić aby być szybszym gdy jest się szerokim w sensie nie tyle co grubym co bardzo postawnym, czego bym nie zrobił jestem wolny

[@WojtekBorek]

Z pepsem czyli jak?

[@lkszgobice5207]

# jestem pilkarzem # trening pilkarzy