Dzięki Ci za ten film, bo dzięki tobie zrozumiałem co chcę robić w życiu. Jutro zapisuje się do klubu i zaczynam treningi ( w klubie i indywidualne). Jeszcze raz dzięki i może się uda.
Joachim ja zamierzam trenować podczas zimy 5 treningów technicznych dwa siłowe i z 2 dynamiczno koordynacyjne aby się przygotować do rundy wiosennej i aby przeciągnąć wszystkich którzy podczas zimy nie trenują i się odpierdzielają.
Ja jestem takim typem który zdrowo się odżywia,dużo trenuje bo chodzę do klubu i klasy sportowej,ale też są złe rzeczy.Zapominam rano robić rozgrzewkę i 5 minut przed snem kończę grać na telefonie.Śpię o 21.00 a czasem o 22.00.Myślę,że jestem zorganizowany i ambitny,bo dobrze się uczę mam 5 i 6,rzadko 4.Chodzę do klubu od dwóch i pół miesiąca i już się wyróżniam na bramce.A tak wogóle mam 13 lat.
Wszystko da się pogodzić, jeżeli naprawdę na czymś zależy,dobry plan dnia powinien załatwić ten problem, co do karkówek i sprawdzianów, wystarczy uważnie słuchać na lekcjach w szkole,tak aby nauka nie była potrzebna ;) pozdro
A potem po szkole się cały czas uczę do 18 potem jem kolacje (około 16 godz obiad) idę no bojo o 18 30 trenuje godzinę i o 19 30 mam swój trening a oceny mam dobre👍
Mam to samo i jeszcze szkołę muzyczną. I też mi nie starcza czasu jednak kiedy ją skończę za pół roku oddam się całkowicie piłce no... I nauce ale tylko w liceum nie w szkole muzycznej bo ją skończę. Teraz niestety nie trenuję ile bym chciał jednak gram w piłkę i kiedy mam czas i energię to dodatkowo trenuję. A skoro skupiając się na piłkę w 3-4 lata da się osiągnąć sukces, a ja w 100% się skupię to mam nadzieję że mi się uda osiągnąć cel czyli grę na najwyższym poziomie.
I tak nie chce być piłkarzem, ale na początku chciałem być bardzo piłkarzem (mam 15 lat). A to wszystko przez znajomych i rodziców, tak mówiłem im ze zostane piłakrzem, a oni mówili że nie idź w to tylko do normalnej pracy. no i koniec
Mam pytania co do tego planu na siłownie , czy przynosi on rezultaty ? Jeśli ktoś korzystał proszę o odp. A co do tego planu to są tam same ćwiczenia na siłowni ?
Chodzi tu o klasyczne ćwiczenia rozciągające Takie jakie wykonujesz podczas rozgrzewki przed treningiem. Z tym że tutaj stawiasz bardziej na statykę a nie na dynamikę ćwiczeń
Jestem typem 90% 1. Jednak nie zawsze się rozciąga i nigdy nie wychodzę ani pisze ze znajomymi bo w szkole mam debili którzy źle mi życzą a w klubie typów niestarajacych się ardzo możliwe ze pójdę w zimę do sms
Joachim mam pytanie gram w 4 lidze wojewódzkiej i byłem najlepszy w sezonie strzeliłem 13 bramek nikt z drużyny nie miał nawet połowy tyle bramek ile ja a gram jako środkowy pomocnik pomóż mi proszę co mam zrobić żeby ktoś mnie wypatrzył i odkrył mój talent
Hmm myślę że, staraj się robić w inne dni jeśli masz chęci treningi indywidualne i możesz wykonywać treningi siłowe, wytrzymałościowe, kondycyjne. Nie musisz zawsze trenować z piłką, może wyjść na basen, pobiegać czy pójść na siłownię, pozdrawiam :D
Dziękuję za ten film, pomógł mi chociaż jetsm dziewczyną cgce być jak Michał i walczyć o marzenia
Mądry film oby młodzi zawodnicy wynieśli z niego jak najwięcej
Pozdrawiam 💪🏿
Jesteś moim internetowym trenerem
Dzięki Ci za ten film, bo dzięki tobie zrozumiałem co chcę robić w życiu. Jutro zapisuje się do klubu i zaczynam treningi ( w klubie i indywidualne). Jeszcze raz dzięki i może się uda.
Joachim ja zamierzam trenować podczas zimy 5 treningów technicznych dwa siłowe i z 2 dynamiczno koordynacyjne aby się przygotować do rundy wiosennej i aby przeciągnąć wszystkich którzy podczas zimy nie trenują i się odpierdzielają.
Super filmik ⚽ ⚽ ⚽⚽♛♛💪💪💪💪🥅🥅🥇🥇🏟️🏟️👍👍#100MOTYWACJI #znamysięzpiłki17lat #nigdysięniepodawaj #ILOVEFOOTBALL #PZPN piłka nożna to moje całe życie
Wow, poprostu wow
Joachim nagraj film o treningu mięśni głębokich i jakie ćwiczenia wykonywać
Trening piłkarzy ! Jestem zainteresowany planem treningowym DynamicznoWytrzymałościowy
i postanawiam go zakupić za pare tygodnji jak poprawie oceny
Ja nie jestem ani jednym ani drugim. Jestem sobą i przykładam się na 1000%.
Ja jestem takim typem który zdrowo się odżywia,dużo trenuje bo chodzę do klubu i klasy sportowej,ale też są złe rzeczy.Zapominam rano robić rozgrzewkę i 5 minut przed snem kończę grać na telefonie.Śpię o 21.00 a czasem o 22.00.Myślę,że jestem zorganizowany i ambitny,bo dobrze się uczę mam 5 i 6,rzadko 4.Chodzę do klubu od dwóch i pół miesiąca i już się wyróżniam na bramce.A tak wogóle mam 13 lat.
Czy dobrze postępuje?
No to weź chciej trenować 5 razy tygodniowo, gdy masz po 7 łącznie kartkówek i sprawdzianów tygodniowo...
Wszystko da się pogodzić, jeżeli naprawdę na czymś zależy,dobry plan dnia powinien załatwić ten problem, co do karkówek i sprawdzianów, wystarczy uważnie słuchać na lekcjach w szkole,tak aby nauka nie była potrzebna ;) pozdro
Ja się na przerwie uczę
A potem po szkole się cały czas uczę do 18 potem jem kolacje (około 16 godz obiad) idę no bojo o 18 30 trenuje godzinę i o 19 30 mam swój trening a oceny mam dobre👍
Mam to samo i jeszcze szkołę muzyczną. I też mi nie starcza czasu jednak kiedy ją skończę za pół roku oddam się całkowicie piłce no... I nauce ale tylko w liceum nie w szkole muzycznej bo ją skończę. Teraz niestety nie trenuję ile bym chciał jednak gram w piłkę i kiedy mam czas i energię to dodatkowo trenuję. A skoro skupiając się na piłkę w 3-4 lata da się osiągnąć sukces, a ja w 100% się skupię to mam nadzieję że mi się uda osiągnąć cel czyli grę na najwyższym poziomie.
Ja też tak mam ale się staram trenować conajmniej 4 razy w tygodniu
Jestes najlepszy
Jesteś moim ulubionym TH-camrem. Jesteś super chłopie
Motorykę połączoną z treningiem na boisku. Rozpocząć trening od niej czy na koniec dobrego treningu technicznego dostać motorykę ?
Jestem nowy!!! I zrób odc a ćwiczeniami domowymi dla bramkarza pls!
jak masz siłke w domu
2 super film pozdro
I tak nie chce być piłkarzem, ale na początku chciałem być bardzo piłkarzem (mam 15 lat). A to wszystko przez znajomych i rodziców, tak mówiłem im ze zostane piłakrzem, a oni mówili że nie idź w to tylko do normalnej pracy. no i koniec
Nie moga zabronic ci trenowac samemu
Nie Pozwol innyn stawać ci na drodze dk sukcesu jesli chcesz mozesz osiagnać wszystko.Najwidoczniej sie poddałeś
nie wiem, może wznowie treningi i za rok pojade na jakieś testy
jakbys chcial to przez ten rok mógłbyś zrobić forme i wrócić na poziom kolegów z klubu
chodzi o to że bym trenował tak mocno, ale bez przesady żeby czegoś sobie nie zrobić i np: po wakacjach pojechac do jakiegos klubu ma testy
Trening wytrzymałość plis zrób o tym odcinek
1 pozdrawiam joachim
Joachim mam takie pytanie czy to dobrze że prubóje się dostać w wieku 12 lat do internatu Lecha Poznań czy może to zawcześnie proszę odpowiedz
Stal Rzeszów ♥️
Mam pytania co do tego planu na siłownie , czy przynosi on rezultaty ? Jeśli ktoś korzystał proszę o odp. A co do tego planu to są tam same ćwiczenia na siłowni ?
Jestem 2 typem zawodnika koledzy mówią mi że mam talent ale nie mam gdzie się rozwijać a dotychczas wypracowałm wszystko sam i co dalej ?
I jak jest aktualnie
A może nagrasz film w którym rozwiniesz temat rozciągania się przed snem, ponieważ zaciekawiło mnie to.
Chodzi tu o klasyczne ćwiczenia rozciągające
Takie jakie wykonujesz podczas rozgrzewki przed treningiem. Z tym że tutaj stawiasz bardziej na statykę a nie na dynamikę ćwiczeń
Jestem typem 90% 1. Jednak nie zawsze się rozciąga i nigdy nie wychodzę ani pisze ze znajomymi bo w szkole mam debili którzy źle mi życzą a w klubie typów niestarajacych się ardzo możliwe ze pójdę w zimę do sms
Joachim mam pytanie gram w 4 lidze wojewódzkiej i byłem najlepszy w sezonie strzeliłem 13 bramek nikt z drużyny nie miał nawet połowy tyle bramek ile ja a gram jako środkowy pomocnik pomóż mi proszę co mam zrobić żeby ktoś mnie wypatrzył i odkrył mój talent
LOL mam na imię Bartek ale jestem typem 2 zawodnika i trenuje 7 razy w tygodniu po 3-4 godziny (mam 15 lat)
1
Ja trenuje 2 razy dziennie i nie mogę 5 razy bo nie da się jak masz 4 testy tygodniowo i 6 kartkowek
To ja jestem Michał :)
Co zrobić jak jesteś 2 typem zawodnika ale twój klub ma TYLKO 2 razy w tygodniu??😑
Hmm myślę że, staraj się robić w inne dni jeśli masz chęci treningi indywidualne i możesz wykonywać treningi siłowe, wytrzymałościowe, kondycyjne. Nie musisz zawsze trenować z piłką, może wyjść na basen, pobiegać czy pójść na siłownię, pozdrawiam :D
KonZuu no na silke chodzę ale mi bardziej o tą technikę chodzi też pozdrawiam✌🏻
Idź do innego klubu
W jakim kulbie grasz?
Ja trenuje 11 razy w tygodniu......
Mogę powiedzieć, że jestem prawie 2 typem (nie jestem do końca w stanie ogarnąć wszystkich zasad diety - nie oznacza to całkowitej odwrotności)
Co do diety to polecam motywatora dietetycznego
Do którego SMSu chodziłeś
Lepiej się rozciągać przed spaniem czy rano?
Bartek Nożyński przed spaniem
Przed spaniem
Jestem w 40% bartkiem i 60% michalem
tak samo XDD
@@maciekstanisz9500 głownie przez to ze nie mam stabilnego grafiku ze tak to ujme Po prostu jestem w jebanym gimnazjum i musze sie uczyć
Jak się wybiłeś?
Kocham The Walking Dead xd
No weźcie ludzie
ja mam dziewczyne
Mhm