දණහිස් වේදනාවක් එනකොටම පටස් ගාලා සනීප කරගන්න මෙන්න ගෙදරදීම කරගන්න ස්වාභාවික ක්‍රම | Knee Pain

If you have mild to moderate knee pain, you can often treat it at home. Whether due to a sprain or arthritis, there are several ways to manage it.
Pain due to inflammation, arthritis, or a minor injury will often resolve without medical help. Home remedies can improve your comfort levels and help you manage symptoms.

[@sonalimendis2584]

බටහිර රටවල් වලත් නිර්දේශ කරන, වටිනා නිවැරදි video එකක්.
ඉස්තුතියි.

[@punchimenikehandunpathiraj5979]

බොහෝම වටිනා දෙයක් කියලා දුන්නට istuti 🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏♥️

[@jayanifernando4839]

දේශීය නිෂ්පාදන නිර්දේශ කරන ,හරි දෙයක් කියන වටිනා විඩියො එකක් මේක .. පිට රට මෙවැනි දේවල් Naturapaths ලා නිර්දේශ කරනවා .

[@h.l.malani.6278]

මම දනහිස් අමාරැවෙන් ගොඩක් දුක්විදිනවා .දැනුවත් කරාට ඉස්තුතියි .තෙරැවන්සරණයි .🙏💖👍

[@deepthiveryniceresipethank5159]

මොනවා hare වැදගත් dewal දැනුවත් කලට බොහොම istute බුදුසරණ ei oebatumata .

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@mweerasinhga]

බුදුසරණයි
ගොඩක් ඉස්තුතියි
ඔබ තුමාට
🙏

[@thilakaliyanage3485]

බොහෝම ස්තුතියි ඩොක්ටර් ඔබට නිදුක් නීරෝගි දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා

[@ChandrasenaAthukorala]

හොදයිද

[@ShashikalaEdirisinghe-xc5dk]

ස්තුති දැනුවත් කලාට හොඳ වැඩසටහනක්

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🧡

[@anomadesilva6712]

ඔබට බොහොම ස්තූතියි බුදු සරණයි 🌹❤🙏

[@AzeemKhan-ov5bf]

Budusarnai ඔබතුමාට

[@ShriyaniDamayanthi-t8f]

ගොඩක් පින් සර්ට ව්ස්ව මාතවටත් බොහොමයක් ස්තූති

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@MalinthaSadaruwan-j2x]

Thanks obathumata buusaranai ❤❤❤

[@dayaniliyanage7806]

ස්තුතියි....

[@kusumjayanthikm9689]

බේහේවින්ම ස්තුතියි 🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@priyangikaliyanage7240]

බොහොම ඉස්තුතියි ඩොක්ට දැනුවත් කරට තෙරුවන් සරනයි 🙏🙏

[@padmajayasundara8374]

lo,

[@amadbalm3281]

මටත්, තියනවා, හරිම, දුකක්, විදිනවා

[@jennyweerasinghe4182]

Thanks very good advice .

[@puahpajayasundr8230]

Ithamath watina video ekak 💥💥💥💥

[@gayanthiumenike8468]

👍👍💕💕🌷🌷 sthuthi..pinsidda wenawa danuma dunnata...

[@shayamaliperera2647]

Godbless you 🙏

[@RebeccaDASilva-ex4sp]

Thanks දැනුවත් කිරීම ගැන .mata දණහිස් වේදනාව තුලින් පුදුම වේදනාවක කලකිරීම හිටියේ mama එඩරු තෙල් දිනපතා සතියක් තිස්සේ පාවිච්චි කලා eya ආලේප කල විනාඩි 10yak පමන හොදින් මාශාජ් කරන්න .ita පලමුව උණුසුම් ජලයෙන් redi කෑල්ලක් pogawa දණහිස හොදින් මාශජ් කරන්න ..සතියක් කරන්න ඇත්තටම mama oya වේදනාව ath වින්දා den mata sanipayak තියෙනවා ..mata me ගැන කීවේ mama wada කරන තැන madam ...

[@hardiktailit8896]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට

[@annetjayasinghe1796]

විශ්ම ලොකය ගෙනඑන ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි

[@dayani4579]

Budusaranai.obata

[@thamarawerake]

MY GREATFUL THANKS

[@ChandraLatha-c1w]

Bohoma..pin..doctar..deerga..ayusa..labewa

[@ArogyaHealthOfficial]

දීර්ඝායුෂ ලැබේවා !

[@brahmanageshantha9342]

ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@MallikaKarunarathna-rd6cj]

Thanks very much God bless you

[@ArogyaHealthOfficial]

ස්තුතියි ඔබට තෙරූවන්.සරනයී ❤

[@gamingbroytsl7096]

ස්තුතියි ඔබට බෙහෙවින් ම

[@h.l.malani.6278]

❤❤❤❤👍🙏🇱🇰 තෙරැවන්සරණයි

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි

[@laksiriwijaya6626]

ගන්ඨාරෙ හිමින් ගහපන් මහත්තයො අපට තියෙන්නෙ සංවේදී කන්👂👂

[@SamandhikagamageSamandhikagama]

ගොඩක් පිං ඔයාලට

[@hawaballa9953]

Thank you

[@kamalajayantha3922]

Thank you ..

[@kumarihewage5119]

Ath wedanawatath hodaida
Sthuthi

[@dayani4579]

Godakma.isthuthi

[@54jayarathnahm]

ස්තුතියි ඔබ‍ට.

[@nimaliajantha1622]

Godak pin oyata..

[@somus8264]

Good

[@jinendarisaram1838]

Budusaranai

[@dilumdissanayake1674]

Thank you very much Doctor

[@lalanadamayanthiwedisinghe6335]

Thanks dear 😊

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුති

[@neethasa1429]

🌷❤🌷❤❤❤🌷🌷🌷❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷thanks so much ❤

[@NilukaRohini-c2u]

ලස්සන කට හඩක්

[@mmnn1552]

Budu saranai ❤🙏

[@goolgleyoutube1871]

Godak sthuti obatmata therwan saranai

[@priyantha19452]

අපේ ආදරනීය විශ්ම ලෝකය කොලුවගේ කටහඩනේ ඇහෙන්නේ

[@tharukajawardana6125]

Thank s . Obata pin.

[@sriyanandabambarawana6119]

ඔබගේ හඩ ඉතා පැහැදිලියි, ඉවර වෙනකම් අසා සිටින්න පිලිවම්.

[@KusumJayalath-t9l]

Thanks

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏❤❤

[@teresateresa3380]

Godak stute 🙏

[@JanakiT-v2d]

Sthuthi obata ❤❤❤

[@mallikamali3863]

Tanks

[@jagathrohana5565]

Tjank..you

[@shanikaperera1450]

That's 🎉t❤❤❤❤

[@RaniHeengama]

Godaaak pin obata

[@pattinigesriyani9119]

Annase wLata sene waede wenawa

[@vimalamarasinghe4331]

Godak sthuti
Obathumata theruwan saranai

[@tessanjayavira9495]

Mama harima kemati katahada

[@laxmanparara3998]

වැලමිටේ.අමාරැවට.හොදයිද .කුවෙට්

[@hperamune7423]

👍👍👍

[@gunadasah1991]

Melo vadak nane bro😢

[@priyangikads-lm5yz]

👍👍👍👍👍👍

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@chathuralakindu3398]

👍👍👍👍👍💛

[@ChithraWickramasinghe-ud9hp]

😮

[@ArogyaHealthOfficial]

🧡🙏🙏

[@sanaboy0016]

උස යන බෙහෙත්,ක්‍ර්ම මුකුත් නැද්ද

[@gaminivijaysingha458]

👍👍👍💛💛💛💛💛

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@jananinishadani3590]

Wiluba kekkuma ta behethak kiyanb5

[@KumariKumari-dk3ix]

👍

[@hemalsumith7282]

Thanks 😍😢😱😇😷🤒🤕🤢🤮🤭🤫🤥😇😰😨

[@Hiruni-m6t]

😊

[@SithuSadamali]

Loku sahanayak danena video eka

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏❤

[@මගේසදඔබයි-ඵ2ඥ]

අනේ මගේ මහත්තයාගෙ දනිස් අමාරුයි දැන් වැඩි bahath ගත්තා හොද නැ පුළුවන්නම් bahatak කියන්න පුලුවන්ද ඔයාට ගොඩක් pi බුදුසරණයි

[@vidulidulla4339]

ඔබතුමාට බොහොම පිං හොදම වටින උපදෙස් ගොඩක් දුන්නට

[@mailnew5217]

Rat inn ayat ultra kotala tikatika tambala bonn masayak vethr

[@lalaniperera2124]

monawada e

[@sadaruwamahesh393]

Dokta. Obata. Budu. Daranai ma. Waga. Da. Kiya. Dunnat. Mama. Kuwat. Sita😂😂🖒🖒❤

[@SriSmart-hm9ue]

ඝණ්ඨාරේ සද්දේ වැඩි නැද්ද?

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@A.M.C.Adikari]

මම ඉන්න කුවේට් උයන කෙනෙක් මගේ දනිස් අමාරුවෙන් ඉන්නේ කොපමණ බෙහෙත් වර්ග ගැවත් අඩු නැහැ

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@raniabeysuriya6199]

,💖👍🌹💖

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@ManelManeke-tb9if]

මට එක පාරට ඇවිද ගන්න අමාරුයි වීලුබ රිදෙනවා බෙහෙත් මොනවාද

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏❤❤

[@thusharisamarakoon1821]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@wasanthawickramasinghe4125]

අන්නාසි කන්න බෑ. ගෑස්ට්‍රික් නිසා. පටස් ගාලා හොද වෙන්න බෙහෙත් හදලා දෙන්න එපාය.

[@mobilytamra4270]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🍀🍀🍀🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@gunadasah1991]

Ala

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@mallikamali3863]

Take.sar

[@sagarbangla8555]

🙏🙏🙏🙏❤❤❤

[@viosmusicchannelsonicmusic9062]

Sorry friends...Wishma lokaya sirta MBBS thiyenava kiyaka kiyanna mata amathaka unaa😔😔😔

[@chandrikajayawardhana3416]

Pin

[@WchandrkaDunwatha]

Godakpin

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි

[@chathuralakindu3398]

,,

[@mailnew5217]

Ulu hal hodai danhis wala masayak vithar uluhal kotala udat tambala hs badat bonn sanip wanawa oli oil luth danhs wal gann

[@anulawathigunawardhna2410]

Piamawagaadddakim.walata

[@සුදුසුදු-ඛ5ග]

ගොඩක් පින් ඔබතුමාට

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@RosemaryMitchell-g8q]

Thank you ❤

[@RanjaniPerera-wh4gp]

Thank you so much sir 👍🏼🙏🙏🙏🙏

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🧡

[@kanchanavijesekara6144]

ගොඩාක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරනයි

[@ArogyaHealthOfficial]

ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි

[@priyantha19452]

අපේ ආදරනීය විශ්ම ලෝකය කොලුවගේ කටහඩනේ ඇහෙන්නේ

[@accfonseka2875]

Theruwan saranin

[@udaya-santha]

ඒ කටහඬ ඇහෙන්න පටන් ගන්න කොට මගේ දනහිස් අමාරුවත් අමතක වුනා. තෙරුවන් සරණයි මිත්‍රයා.

[@teshanpamuditha619]

@@accfonseka2875 qqq1

[@kalahettiarachchi3487]

@@accfonseka2875 the

[@nilminiramyalatha4515]

Ekanam aththa

[@dammikasampath5357]

Thank you

[@KumariWanninayaka-u6t]

ස්තූතියි

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏🙏

[@somus8264]

👍❤

[@chamidugeeshan9178]

❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏

[@SithuSadamali]

❤❤❤❤

[@ArogyaHealthOfficial]

🙏🙏🙏❤

[@dehiwslagemiyurin9804]

🙏🙏👍👍👍