Пишу вам тут через тиждень виконання ваших вправ! В мене через проблеми зі здоровʼям є досить велика зайва вага жити з якою важко і я тільки вчуся це робити, хоча надіюся не надовго. Не суть, вирішила попробувати ваші вправи і не тільки ці. І о боги я в захваті, даються вони досить легко, навіть для мене, почала зникати задишка. Навіть є мінус на вагах!!!! А легкість в тілі відчуваю дуже наближену до тієї коли важила 55 кг. Ваша робота така вагома для людей які боряться з зайвою вагою! Ви тепер один з найулюбленіших моїх фітнес блогерів🫶🏻🫶🏻🫶🏻
дуже круті вправи!! знайшла ваші вправи після п'янки, проснулась з бодуна, було пагано, але зробила чітко все як на відео і я ніби переродилась!!!!😊 тепер завжди ці прави буду робити, дякую!
Всім привіт. Під час виконання другої вправи так хрумтіли плечі ,навіть не знала що так можливо, а коли вигинаєшся ,стоячі на колінах такі приємні відчуття розслаблення .Дякую за тренінг.
Як людина, що має погану фізичну форму, дуже вдячна за такий комплекс. Він достатньо простий, вправи зручно переходять одна в іншу, є невеличкі пояснення. Майже щоранку включаю, щоб позайматися трохи. Дякую Вам!
Дякую, Марсочка, я не знаю до чого це мене приеде, але почала займатись фзичною активністю, що так довго уникала. Хочу відмітити що у тебе афігенно комфортні і красиві ролики! Дякую тобі що розвиваєш україномовний ютюб!!!!!
практикую робити ці вправи кожний день. Після них у мене такі відчуття ніби моє тіло вижали і відпустили. Дуже вам дякую. Ви чудова. Я на вас підписалася❤👍
Я вас обожнюю роблю переривчасто, але з 2022Неймовірна атмосфера з відео і відчуття . Тіло прокидається , я зараз знов на шляху полюбити своє тіло , ЗАВДЯКИ ВАМ 💋
Чудове заняття для ранку. Роблю вже тиждень, тіло звикло, вже потребує на початку дня) в тілі справді більш приємні відчуття і більше легкості відчувається. Дякую!
Безмежно дякую за таке неймовірне відео! Вже за тиждень побачила зміни: з'явилася легкість у тілі, зменшився набряк у тілі (у ногах так взагалі). Відео як раз того формату, що я шукала, мені не можна перенапружуватись і шукала щось із серії зарядки/стретчінку. Велике дякую!!❤❤❤
дякую, Марса, за таке прекрасне тренування! З радістю приймаю змінення в моєму самопочутті, здоров’ї та тілі! Відчуваю енергообмін і покращення не тільки в тілі, а й душі! Ви неймовірна!❤
Мені дуже сподобалось ваше відео вправи , подача ,дуже круто . Единий для мене мінус що надто швидко змінююттся вправи не вистачає 5 сикунд просто настроїти на іншу позу) Дякую за чудову вашу роботу
Марса, дякую Вам безмежно! Обожнюю Ваш канал, бо показуєте дійсно гарні вправи, які працюють. Будьласка, можна більше комплексів від набряків та для тзб. Ще раз дякую, дуже комфортно з Вами🤍
Я твої вправи від набряків роблю кожен ранок , і тепер таку легкість в тілі відчуваю як не зна хто ❤❤❤😊
я люблю отакі заняття, де ти не знущаєшся над собою, а обережно та ніжно працюєш з тілом! дякую вам!
Пишу вам тут через тиждень виконання ваших вправ! В мене через проблеми зі здоровʼям є досить велика зайва вага жити з якою важко і я тільки вчуся це робити, хоча надіюся не надовго. Не суть, вирішила попробувати ваші вправи і не тільки ці. І о боги я в захваті, даються вони досить легко, навіть для мене, почала зникати задишка. Навіть є мінус на вагах!!!! А легкість в тілі відчуваю дуже наближену до тієї коли важила 55 кг. Ваша робота така вагома для людей які боряться з зайвою вагою! Ви тепер один з найулюбленіших моїх фітнес блогерів🫶🏻🫶🏻🫶🏻
На скільки ви схудли і за який час?
Я не фанат спорту, а тим більше заряжки зранку, проте це комплекс дуже мені зайшов, бо ніби і не сильно важко, а м'язи працюють, дякую вам ❤
Натрапила на Вас випадково, висновок один - ваша подача та тренування заслуговують мільйон переглядів та фанатів! Ви крута, продовжуйте й надалі ❤
дуже круті вправи!!
знайшла ваші вправи після п'янки, проснулась з бодуна, було пагано, але зробила чітко все як на відео і я ніби переродилась!!!!😊
тепер завжди ці прави буду робити, дякую!
Вааау💔
Я в захваті від вправ, подачі, музички на фоні, голосу😍🤌🏻
Дууууже тішуся, що знайшла Вас на ютубчику🫶🏻
Всім привіт. Під час виконання другої вправи так хрумтіли плечі ,навіть не знала що так можливо, а коли вигинаєшся ,стоячі на колінах такі приємні відчуття розслаблення .Дякую за тренінг.
Дуже дякую за це тренування ✨ прокинулась виснажена від простуди, тіло набрякше і втомлене, але після цього тренування почуваюсь значно краще 🥹
Як людина, що має погану фізичну форму, дуже вдячна за такий комплекс. Він достатньо простий, вправи зручно переходять одна в іншу, є невеличкі пояснення. Майже щоранку включаю, щоб позайматися трохи. Дякую Вам!
І вправду тренування круте, легке. Тіло дуже вдячне! Дякую Марса
З вами спорт стає чимось приємним 🤗
Дякую за ваш канал)
Дякую, Марсочка, я не знаю до чого це мене приеде, але почала займатись фзичною активністю, що так довго уникала. Хочу відмітити що у тебе афігенно комфортні і красиві ролики! Дякую тобі що розвиваєш україномовний ютюб!!!!!
Сьогодні я зробила вперше ці вправи після тренування. І якщо чесно дуже задоволена, мені аж легше дихати стало. Всім раджу.
робила це тренування вперше і була шокована тим, наскільки воно легеньке і ефективне 😻. буду робити його і надалі, велике дякую Вам!!
практикую робити ці вправи кожний день. Після них у мене такі відчуття ніби моє тіло вижали і відпустили. Дуже вам дякую. Ви чудова. Я на вас підписалася❤👍
Дуже класні вправи, теж роблю кожен ранок і дуже подобаються відчуття в тілі після їх виконання :) дякую за тренування❤
Доброго ранку! Дуже дякую за це відео, дуже приємний голос, легкі і невимушені вправи які дійсно бадьорять! Це супер, я лишаюсь і підписуюсь
дякую вам велике, чудове тренування, буду виконувати кожен ранок
Дякую за крутий комплекс вправ!❤ Мені подобається робити цей комплект від набряків вранці, після відчуваю легкість у всьому тілі.
Я роблю кожен ранок ваше інше тренування від набряків, але з цього відео додам три вправи теж. Дякую, мені подобається!
Я вас обожнюю роблю переривчасто, але з 2022Неймовірна атмосфера з відео і відчуття . Тіло прокидається , я зараз знов на шляху полюбити своє тіло , ЗАВДЯКИ ВАМ 💋
Чудове заняття для ранку. Роблю вже тиждень, тіло звикло, вже потребує на початку дня) в тілі справді більш приємні відчуття і більше легкості відчувається. Дякую!
Безмежно дякую за таке неймовірне відео! Вже за тиждень побачила зміни: з'явилася легкість у тілі, зменшився набряк у тілі (у ногах так взагалі). Відео як раз того формату, що я шукала, мені не можна перенапружуватись і шукала щось із серії зарядки/стретчінку. Велике дякую!!❤❤❤
Дякую за комплекс вправ) з вигляду прості, почала виконувати і на деяких таки виявилось складно 😧але впевнена, що тиждень два і все буде класно ❤
виконую цей комплекс після тяжких тренувань і такий кайф
дякую, Марса, за таке прекрасне тренування!
З радістю приймаю змінення в моєму самопочутті, здоров’ї та тілі!
Відчуваю енергообмін і покращення не тільки в тілі, а й душі!
Ви неймовірна!❤
Допомогло прибрати набряки?
Мені дуже сподобалось ваше відео вправи , подача ,дуже круто . Единий для мене мінус що надто швидко змінююттся вправи не вистачає 5 сикунд просто настроїти на іншу позу) Дякую за чудову вашу роботу
хейй, дякую, просто чарівний та надзвичайно приємний комплекс, я дуже вдячна за такий прекрасний контент, щастя вам 💗
Дякую за крутезні вправи, дуже подобається подача, темп та результат в тілі після розминки🙏🔥❤️
Все чітко і зрозуміло, гарна робота!
Ви робите чудову справу, дякую за ваш контент
Дякую! Класні вправи! Прості, легкі для неспортивної, але тої що дуже хоче привчити себе до щоденних занять! А ще - дієві!))
ці вправи краще що зі мною траплялось за останній час 🥰 дякую ❤
Дякую Вам за класне тренування❤ З'явилось приємне відчуття легкості в тілі🙂
Дякую за тренування ❤ з голосовим супроводом стало взагалі ідеально🫶
У Вас така гарна вимова, приємно було слухати🥰 Дякую за тренування💗
Дякую за ваші відео, з вами завжди весело та комфортно
Вау,як приємно для тіла! Дякую вам за такі чудові вправи після робочого дня за комп`ютером!!!🥰🥰🥰🥰
Дякую за ваші старання і якісні відео
Супер тренування, дякую, мені після заміни суглобу було комфортно виконувати
Дякую! Чудові вправи ❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Просто, дієво, приємні відчуття після. Дякую ❤
Дуже дякуємо !
Дякую за тренування!
зробила зранку це тренування і відчула неймовірну легкість. зазвичай зранку ледь з ліжка встаю, а зараз почуваю себе так добре, як ніколи
Тренування неймовірно круте, відчувається легкість❤
Дякую, дуже приємні вправи
Роблю її небагато , а відчуваю себе правда краще дякую вам за таке чудове відео ❤
Дуже круте тренування !!! Дякую ❤❤❤
Дякую. Чудова зарядка. Робила із задоволенням!!!
Ви робіть чудову справу, дякую!
Супер! Дякую!
Вправи дарують хороше самопочуття.Ідеальні для початківців!
дуже легке та неймовірно круте тренування 😻
Дякую❤️
Класнюче тренування, буду робити 💪
у вас неймовірні тренування! дякую❤
чудесне тренування! дякую вам ❤️
Дякую за таку можливість❤😊
Крута зарядка, дякую) Тілу стало легше.
дякуюююю!!! легеньке та комфортне тренерування!!🥹🫶🏽
Дуже кайфовий комплекс 😍 дякууую♥️
дякую за гідний український контент!!! тренування супер❤
Марса, дякую Вам безмежно! Обожнюю Ваш канал, бо показуєте дійсно гарні вправи, які працюють. Будьласка, можна більше комплексів від набряків та для тзб. Ще раз дякую, дуже комфортно з Вами🤍
Замечательно подобрана музыка 🎉 очень приятный и спокойный тон голоса! Спасибо за тренировки❤
Дуже класне тренування 🥰 дякую ❤
дуже класний комплекс,виконувала перший раз,але по відчуттях стало легше,дякую🫶🏼
Дуже гарне тренування, дякую, дуже сподобалось)
Дууже класне тренування!!!!
Ваш голос чудовий.... Він настільки заспокоює під час тренування , відчуття ніби медитуєш😍😍
Після цих вправ спина перестала боліти взагалі, коли до цього були зажими
Красно дякую
Буду ще виконувати ці вправи зранку
Дуже дякую, супер легко і приємно після тренування 😍
Дякую за озвучення відео
Дякую Вам❤️🩹
Вау, дякую 🙏
Чого я вас не знайшла раніше))) Велике вам дякую
Я не дуже люблю тренування на розгону лімфи, бо скільки я не пробувала це не ио, але твоє відео просто супер!!! Я вже тиждень їх роблю!
Дякую! Буду виконувати щоранку 💪 Настрій та відчуття в тілі покращились.
Ви чудово пояснюєте, все стає зрозуміло
Дякую. Дуже сподобалося)
Нарешті знайшла класний канал українською мовою з тренуваннями😊 і навіть реклама українських брендів👏🏻 чекаю наступних відео❤
Дуже легке і класне тренування ❤
Дякую ❤❤❤
Дякую,робила вашу зарядку і поїхала в травмпункт.
Дякую вам ❤❤❤
Клас, займаємося з 8-річним братом разом з вами, дякую дуже!!!
Приємно слухати, дивитися та повторювати.❤❤❤
Супер🎉 10 хв прийшли як 5❤️
вел, п'ятий день. тренування суперове🤭💋
Дякую❤
А я сьогодні спробував, супер вправи 🎉❤
Дякую!
дуже сподобпалося ! дякуюююююю
Це просто неймовірно
дякую ❤❤❤
Дуже дякую за оригінальні заняття!
Сьогодні перший день, через тиждень відзвітуюсь🥰
І як у вас результати?
@@Roksa-m2o легкість в області спини
Дякую,це тренування не важке і дуже приємне для тіла !!!
така приємна легкість після зарядки🌈
Дуже дякую
Я ще раз переконалася що твої вправи найкращі😍🔥