Este tipo de rutinas con gomas son geniales, pues parece que no estes haciendo nada pero se puede igualar a una rutina de pesas perfectamente. Además, se me ha pasado volando 💪😍 ¡Gracias María! ♥️♥️♥️
María, estas rutinas con bandas son maravillosas, qué bueno tener un día en la semana una de estas para todo el cuerpo, es divertida y lo mejor el cuerpo siente el trabajo. Es súper buena!! 💕💕 🔥🔥
Tengo 57 años, acabo de empezar con ejercicios siguiendo tus rutinas y la verdad es que lo haces muy ameno y poco a poco me voy aficionando. Muchas gracias!!
Yo super inocente y emocionada porque estrenaba mi banda elástica...... 😭❤️ al menos pude terminar los ejercicios🥲 mañana mis brazos sufrirán pero valió la pena 😜
Tengo bandas y pude realizar esta rutina, parece nada pero se siente!!!! Gracias x incorporarlas a las rutinas María. Todos los 💜💙💚💛🧡❤❤🩹 TQM María!!!!!!
Micaela, yo hago esta rutina de MAríay quedo woooow!!!...es genial...seguro te gustará tb. Saludos desde Chile con amor th-cam.com/video/oZaOdsx4kLM/w-d-xo.html
María!!! Claro que he Disfrutado Muchísimo esta Rutina Cortita y Potente para Tonificar Todo el Cuerpo con Banda Elástica!!! Gracias Guapísima!!!!👍👋🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌹💐🩵🩵🩵🩵
Profe María soy Pedro Nel Cifuentes desde Colombia ciudad Cali. la capital de la salsa (baile ) muy agradecido por la actividad de pesas y bandas, muy complacido con ellas, mil y mil gracias, Saludos
No me había tocado hacer esta rutina, me gustó mucho. Me encantan las bandas elásticas. para la próxima la haré con una de mas calibre. María mamá, espero todo vaya bien por tu casa y familia, con las torrenciales lluvias que han afectado a una parte de España. abrazos !
Excelente me has ayudado muchísimo llevo un mes y medio entrenando contigo y la verdad me siento super. Hay días que me duele 😅todo pero días en los que estoy de maravilla 😊
Me encanta María, excelente trabajo para todo el cuerpo, la hice con banda elástica abierta, cerrada y pesas de 3 kilos en algunos ejercicios ya que mi banda no es tan larga!!! 😃 Guapiseñal 💙
¡Gracias por retomar esta rutina María! Es breve pero se nota, me gusta mucho trabajar con la banda, parece que no se hace mucho pero se sí se que hace. ¡Besazo Súper Guapísima!
Qué buen fin de semana!!! Con una esquites de rutina, tu mi linda muchacha siempre sorprendes y cautivas a tus seguidoras y también los seguidores porque creo que hay muchos . claro que sí ,un gran abrazo, y la bendición de Dios te acompañe 💪💪🙏
Genial está rutina, no tengo banda pero igual la hice con pesas, me gustó mucho, se trabaja muy bien, gracias María, siempre pensando en syudar y hacer más animadas las clases, un abracito 🤗💙
Muy buena rutina María, me ha gustado mucho, yo pido más iguales a esta. Corta, intensa y con bandas!!❤❤🫶🫶
Este tipo de rutinas con gomas son geniales, pues parece que no estes haciendo nada pero se puede igualar a una rutina de pesas perfectamente. Además, se me ha pasado volando 💪😍 ¡Gracias María! ♥️♥️♥️
Impk
💙💙💙
✌💙💙💙🤜🏻🤛🏻💪💪😘😘😘
Gracias hermosa tus Ejercicios son muy beneficios yo lo hago en silla tengó 85 años
Lo hago por mis rodillas
Mi axtrocis ❤
@@margs2344❤
María, estas rutinas con bandas son maravillosas, qué bueno tener un día en la semana una de estas para todo el cuerpo, es divertida y lo mejor el cuerpo siente el trabajo. Es súper buena!! 💕💕 🔥🔥
Tengo 57 años, acabo de empezar con ejercicios siguiendo tus rutinas y la verdad es que lo haces muy ameno y poco a poco me voy aficionando. Muchas gracias!!
Yo super inocente y emocionada porque estrenaba mi banda elástica...... 😭❤️
al menos pude terminar los ejercicios🥲
mañana mis brazos sufrirán pero valió la pena 😜
Tengo bandas y pude realizar esta rutina, parece nada pero se siente!!!! Gracias x incorporarlas a las rutinas María. Todos los 💜💙💚💛🧡❤❤🩹 TQM María!!!!!!
💙volviendo después de 4 meses contigo María me siento completa le das equilibrio a mi cuerpo y alma
¡Gracias!
Maria la pasé muy bien con esta rutina! ¿podrías hacer una rutina full body más larga (tipo 40 minutos) con banda elástica?
Si porfaaaaaa
Hola!! Me encanta la música que usas para las sesiones!
Me encantó!! Tenía tiempo sin hacer ejercicio por falta de tiempo, pero he retomado y me fascina siempre que hay rutinas para todo. Muchas gracias!! 💙
Me compre una banda porque queria hacer algo con mi cuerpo y no se en que momento se me paso el tiempo tan rapido!! ame tu rutina mil gracias
Buenas , podrías hacer una rutina con elásticos sin dañar las cervicales y lumbares , muchas gracias .
buenísimo, no sabía cómo ocupar la banda y me encantó, hice toda la rutina contigo ufff 🥵💙
Te sigo desde que arrancó en marzo la cuarentena desde argentina . Me has ayudado mucho
Soy una mas que arranco desde Marzo. Vamos
Maria tus rutinas son excelentes!
Yo también!
Vc é maravilhosa
Ya somos dos jajajaj, saludos desde México y con 11 kilos menos :)
Tengo 67 ....segunda clase completita y feliz...gracias María ❤❤
Un espectáculo, muchísimas gracias, me encanto ❤
Más rutinas así con bandas para aumentar masa muscular 🎉
Pense que por ser poco tiempo estaria facil , he sudado a morir, muy buena, gracias guapisima Maria,,💓❤💕
💙💙 gracias 🙏
Me gustan las rutinas cortas pero espero con ansias las rutinas largas de 40 o 50 minutos, has más por fis María 😍😊
Me encantan las rutinas!!!
María!!! Super genial esta rutina cortita, para tonificar todo el cuerpo, con banda elástica!!! Gracias Guapísima!!!
❤️ una más larga estaría bien es muy completa
Holaaa, podras hacer en estos dias rutina de cardio sin saltos? Amamos tus rutinae
Micaela, yo hago esta rutina de MAríay quedo woooow!!!...es genial...seguro te gustará tb. Saludos desde Chile con amor th-cam.com/video/oZaOdsx4kLM/w-d-xo.html
💗💗💗💖chulaaaa!! La rutina con banda!!💪
💙💙💙💙qué ganas tenia se estrenar mi banda 💙💙💙💙💙 me ha encantado 👊🏻👊🏻👊🏻🔥🔥🔥
Más como está por fa!
Gracias hermosa me encanta las clases con bandas especialmente en silla gracias gracias gracias gracias Dios te bendiga Dios te bendiga
Para desenpolvar bandas,ricos Reyes 👑 👸
No tenía banda a mano,pero cogí una toalla doble jaja💞😻
Quede cansada María gracias x tu rutina
Alguien más se dio un latigazo al cambio para gemelos? Jaja
Corazón ❤️🩷🩷💜💜💙💙💛💛🧡🧡💚💚
Comentario mas tonto 🤦♀️🤦♀️
Muy bruta pues 😂😂😂
A mi😅
Hola buen dia es la primera vez que lo intento, me encanto Dios te bendiga
Muy bueno! me gusto la rutina, muchas gracias!!!
Que clase tan linda eres muy estimulante muchas gracias 🫂❤🩵🩵🩵💙💙💙💙🩵🩵🩵💙💙💙💙
Hola muchas gracias muy buenos ejercicios...Dios te bendiga
Me encantó, más de estás por favor, des Santa Fe, Argentina
Un millón de gracias.Desde q te conocí lo hago diariamente y me siento genial.bendiones.
María!!! Claro que he Disfrutado Muchísimo esta Rutina Cortita y Potente para Tonificar Todo el Cuerpo con Banda Elástica!!! Gracias Guapísima!!!!👍👋🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌹💐🩵🩵🩵🩵
CADA VEZ MEJOR....estoy contenta
Excelente muchas gracias Dios te bendiga
Maria tienes la mejor música! Dios te bendiga!
Muchas gracias María... Volví a hacerla y como todas tus rutinas... Excelente 👏👏
Muchas gracias, María me encantó la rutina y estrené mi banda.
Hecho Maria,me encanta trabajar con bandas y se nota el trabajo.💙💙💙.Gracias siempre Maria y besitos a garbancito.😘🙏🦋❤️
Profe María soy Pedro Nel Cifuentes desde Colombia ciudad Cali. la capital de la salsa (baile ) muy agradecido por la actividad de pesas y bandas, muy complacido con ellas, mil y mil gracias, Saludos
🩵 llegue y esta increíble nunca habia usado bandas y me gusto mucho, gracias!!
Muchísimas gracias! Me ha encantado!!!! La primera vez contigo y he quedado encantada!!!!❤
💙pero como se me habia podido pasar esta rutinaza!!!voy a revisar para no perderme ni una, fantástica,1000 gracias!!!
Gracias María que rutina se siente mucho la resistencia en los brazos 💙💙 un abrazo
Muy bueno maria...gracias..bendiciones
Que contenta estoy 😅 super fuerte ,voy hacer muchas veces.gracias!
Es mi primera vez usando banda elastica y me encanto!!! buenisimo video
No me había tocado hacer esta rutina, me gustó mucho. Me encantan las bandas elásticas. para la próxima la haré con una de mas calibre. María mamá, espero todo vaya bien por tu casa y familia, con las torrenciales lluvias que han afectado a una parte de España. abrazos !
Muchas gracias! ❤❤❤❤ tus ejercicios son pura vida🎉
Maria me encantó lo de las bandas.!!
25.5.24 Me encantan las rutinas cortas y efectivas. Muchas gracias y feliz sábado❣️
Excelente me has ayudado muchísimo llevo un mes y medio entrenando contigo y la verdad me siento super.
Hay días que me duele 😅todo pero días en los que estoy de maravilla 😊
Me encanta María, excelente trabajo para todo el cuerpo, la hice con banda elástica abierta, cerrada y pesas de 3 kilos en algunos ejercicios ya que mi banda no es tan larga!!! 😃 Guapiseñal 💙
Me encanta esta rutina, es muy completa. Gracias María💙💙
Genial la rutina!!! Amo sentir mi cuerpo trabajado 💙💙💙 Bendiciones María querida ❤
gracias profe!!!! siento el trabajo de las bandas.... venia con pesas. Vamos que se puede!!!!! TQM 💋
Muy entrenida y eficaz María gracias 💙💙 😘😘
Gracias, me encanta. Estoy empezando y repito la clase todos los días hasta que consiga no pararme.
Hola Maria, gracias por esta buena rutina!!!💙💙💙
Hola Maria comienzo a trabajar mi 2da semana con banda. 💙💙💙💙
Un domingo fascinada, lo hice hoy XK el día de mañana estaré ocupada y n podría dejar desapercibido mi rutina, excelente y es la cuarta vez k lo hago
¡Gracias por retomar esta rutina María! Es breve pero se nota, me gusta mucho trabajar con la banda, parece que no se hace mucho pero se sí se que hace. ¡Besazo Súper Guapísima!
Siii María muy buena rutina muchas gracias uffff me gusta mucho todas tus rutinas 😍😘💙💙💙💙
💙💙💙muy chula esta rutina. Me encantó. Gracias María guapísima a por el estiramiento.
Gracias guapisima buenísima rutina con bandas. 💙💙💙💙💙💙
Rutina cortita pero maravillosa y divertida y se siente bastante el trabajo con la banda, rutina completada, gracias guapisima 💙💙💙🎉🎉😘
Qué buen fin de semana!!! Con una esquites de rutina, tu mi linda muchacha siempre sorprendes y cautivas a tus seguidoras y también los seguidores porque creo que hay muchos . claro que sí ,un gran abrazo, y la bendición de Dios te acompañe 💪💪🙏
Voy con todo esta semana. Saludos María 💙💙💙🇲🇽
Me ha gustado este ejercicio muchas gracias María 👍😃
Gracias Maria una excelente rutina para quitar el estrés. Dormiré muy tranquila porque mi cuerpo está cansado. Saludos desde México.
Excelente el trabajo con bandas elásticas . El ejercicio contra la pared ya lo puedo hacer hasta el final ! 💕
Me encanto mil gracias Maria sos excelente entrenadora siga adelante 💙💙🇨🇷Costa Rica
Que chula rutina muy buena y efectiva gracias 💙💙💙
Esta rutina es genial, se trabajan muy bien los brazos. Gracias María💪💪
💙
Me encantó esta rutina es excelente trabaja muy bien todo el cuerpo
buen día maría , espectacular trabajo de hoy !!!!!!!!gracias 😍😍
Gracias María! Genial estos ejercicios con banda. Suelo viajar por trabajo y la puedo meter en la maleta y seguir con las rutinas. Un abrazo🤩
💙💙💙 Feliz con la propuesta de hoy 😘 Gracias por compartir tu arte y alegría con el mundo ❤️
Completada la rutina de hoy gracias muy bonita 💙💙💙💙
💙Me encanto justo me regalaron una banda elastica . Por mas rutinas con banda super genial
💙Me encanta trabajar con las cintas. Muchas gracias.🤗🤗🤗
Un entrenamiento súper completo! Muchas gracias y feliz viernes ❤️
Buenisima esta rutina !! divertida...-!! GRACIAS MARIA!!
Me encantó, ya hice antes el calendario y culmine con esta rutina gracias Maria ❤
💙💙💙la guapiseñal.Que bonito trabajo Maria,que lindo trabajar con bandas,me duelen mis hombritos.Gravias Maria y besitos a Marquitos😘🙏💙
Muchas gracias María me gustan cada vez más este tipo de rutinas, gracias por tanta variedad ❤❤🦋🦋🦋
❤gracias María… estuvo súper… abrazo y bendiciones para ti
Genial está rutina, no tengo banda pero igual la hice con pesas, me gustó mucho, se trabaja muy bien, gracias María, siempre pensando en syudar y hacer más animadas las clases, un abracito 🤗💙
Me encanta esta rutina!!! Me gustan mucho las bandas 😊 me divertí y se paso volando.. Guapiseñal 💙
Super Genial Iniciar con estos Ejer para Cintura!!! Cortita y Potente!!! Gracias Guapísima!!!🌟⭐✨⚡💫🫶💖❤️🌹💐💃💃💃💃
Cortita pero muy efectiva. Gracias María 🩵
Que buena rutina María, ya había hecho otras rutinas con banda elastica y no se cual de ellas me gusta más. Graciasssssss💙💙💙
💙🩵dos corazones para ti!!otra semana más superada y superejercitada!! Gracias Maríaaaa!! Estiro y a por el viernesss🤗❤️🙏
Me encanta esta maravillosa, rutina.💙💙💙💙💙💙💙💙gracias mi hermosa María.❤️🌷❤️🌷❤️🌷❤️🌷❤️🌷❤️🥰😘🥰😘
Hola Maria. Hace tiempo q no hago rutina con banda. Fue intensa.
💯💪💙💙
Me gustó mucho, corta pero intensa, gracias María 💙💙💙
Preciosa está rutina! Gracias! ❤❤💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Bon dia!, ¡estupenda y divertida!, gracias, gracias, gracias 🥰 💙
Muchísimas gracias guapísima una estupenda rutina 💙😘😘🙏🙏