28-11-2024: ESPECTACULAR rutina, con banda elástica, cortita, intensa, durilla (tríceps), eso sí MARAVILLOSA 👏🏼😍 Gracias María 🙏🏼🌹 Que tengáis un bonito jueves 🤗🦋❤
Rutina simplemente genial.. me quedaron los brazos on fire!! #YoMeSientoGuapisima #TeamSíSePuede presente siempre 🌼🌼 gracias por estas bellas e inesperadas rutins!!
Taty de mi vida, de mi corazón! Te veo! Te siento! Gracias por tu ininterrumpido apoyo aun en medio de mis crisis de ausencia física y emocional. #TeamSíSePuede Presente!
Hola Maria:Pero que buena Maria¡¡¡ FACILITA.me encanto¡¡¡pasa el tiempo sin sentirlo¡¡¡ Muchas gracias .Te mando un besote y un abrazo con banda¡¡¡jajaja.me voy a la siguiente...😃🤩💖🌺🍀
Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! siento todo mi tren superior.... como hemos trabajado!!!!!! las ultimas repeticiones lo contaba un pelín más rápido jajajajajaa igual tenía que hacerlo.... TQM profe!!!! siempre me sacas una sonrisa...😎🤗💋💯❤💫
Vamos que se puede! con bandas trabajo de espalda, brazos.... he sentido todo (me salio algunos mejor que otros!) ji!!!! Gracias MARIA!!!!!! gracias x tu energía y amor se ve en cada video. TQM 😘😘😘
He sentido el trabajo con las bandas, es diferente el elemento y siento el trabajo de otra forma..... (no es lo mismo cuando trabajamos con pesas) Gracias MARIA!!!!! x la variedad imposible aburrirme jajajajajaa TQM MARIA!!!! 😘
23-02-2023: EXCELENTE rutina, me ha gustado muchísimo 👏🏽😍, intensa y durilla, he notado el trabajo desde el primer ejercicio. Música maravillosa 🎶💕. Es de esas que parecen "inofensivas" y no lo son tanto. El estilo de ejercicios y música, más relajados aun y hacer ejercicios de fuerza: de 10 🥰. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito jueves 🦋❤🤗
Aprendiendo a usar estas bandas, cada vez me salen mejor.... todo tiene su tiempo. Gracias x todo Maria (x la variedad!!!!!!) Vamos que se puede!!!!!! Bendiciones campeonas de la vida!!!!!! TQM Maria!!!!💋💯💝💖💗
18-01-2024: Maravillosa rutina, zona superior del cuerpo. Desde el primer ejercicio que se nota el trabajo: corta, eso sí, intensa: BRAVO 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de jueves 🦋❤🤗
Fortalece y fortifica gracias María pues casi me quedo sin brazos jajaja 🙈💕🔥 me encantó quedé súper contenta que el todo poderoso la bendiga grandemente un🤗🤗💋💋
Siempre una maravilla sentir que Maria está cn nosotras y no estamos solas…su carácter, frescura y simpatia nos acompaña y da ánimos y salud mental y corporal Gracias siempre Maria❤
Maria Bella hoy con esta Rutina, más los 12 mts de bandas en Piernas, hoy camine 20 mil pasos, así que estoy rendida...muy buena rutina..👏👏👏gracias linda❤❤❤❤❤
ABDOMEN FUERTE... FORTALECER ESPALDA EN CASA... CARDIO CINTURA DELGADA..22 MINUTOS Y ESTIRAMIENTO ESPECTACULAR PUES QUEDÉ MUYYY CONTESTA ME ENCANTARON TODOS LOS EJERCICIOS GRACIAS MARIA GUAPÍSIMA 💋🤩 VAMOS POR MÁSSSS 🤍🤍🤍🥳🥳
HOLA MARIA¡¡¡ buenisima la rutina no me canse...mi espalda... tengo hernias de disco.en la columna y en las lumbares.. creo que moviendome las siento menos , no le doy importancia...Muchas gracias¡¡¡ Te mando un besote y un abrazo inmenso..me voy al siguiente...😘💚👍🙅🌷🌱
Estupenda rutina p' fortalecer brazos!!! Hermosa p' finalizar la sem., xq aunq era d ayer, como no la pude hacer x falta d tiempo, la hice hoy Bella música!!! 🎶💫🎵 y q bien t sienta la combinac' d rojo y negro...Hermoso vier. Campeonaaa!!!!! 😘⚘💕🤩💫🎶
La segunda rutina de hoy igualmente maravillosa, gracias por el apoyo que nos brindas cada día.Maria heres bendecida por todo los que te seguimos 🙏🙏🌹🌹💝
Las bandas elasticas siempre parecen inofensivas pero son poderosas y haces un trabajo muy bueno, mis brazos me pesan pero feliz de esta rutina, la musica maravillosa, gracias Maria siempre por acompañarnos y cuando siento que ya no puedo y dices una sonrisa, yo te sonrio y no me siento sola💪💪❤️❤️🔥🔥👕👕
Segunda rutina del 23 de marzo genial mi hermosa guapísima mil y mil gracias María Martínez gracias gracias hermosa guapa👍✋🇨🇴❣️🥰🥰💐💐🍎😘😘🍎🍎💐🥰❣️❣️❣️❣️😘😘😘😘😘😘
Poderosa estas rutinas de hoy, las dos con bandas, que bueno, ahora si tengo las bandas, estoy feliz porque se siente el trabajo, me encanto, gracias María por siempre estar ahí para ayudarnos, e incentivarnos, te quiero mucho, un besito 😘 💪💪
Te agradezco tanto tu manera de animar, de marcar los puntos del cuerpo que posiblemente no están bien xq nos descolocamos cuando nos cuesta!!! Hoy era uno de esos días. Eres magnífica. Me ayudas muchísimo. Tanto que agradecer 💋💋💋💋
Rutina de mañana jueves "Fortalecer Espalda en Casa- 18 minutos", directo al bolsillo, excelente para los💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻cortita pero muy efectiva🍅🍅🍅🍅💦💦💦💦muchas gracias Maria 🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘🎈🎈🎈🎈
27-10-2022: Rutina muy buena, he notado el trabajo desde el primer momento, intesa, dura (tríceps), cortita, lo dicho, muy buena 👏🏽😍. La música, espectacular 🎶💞🌺. Gracias María y Javi 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito jueves 🦋🤗❤
Hola guapísima!!!! Completada la rutina del día de hoy, super buen trabajo para los brazos 💪. Mil gracias María!!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Hola guapísima!!!! Completada la rutina del día de hoy, un trabajo espectacular para los brazos 💪 el de lis tríceps se sintió bastante 🔥 😅 mil gracias María!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Muchas gracias María está lo máximo estos ejercicios los combino con la elíptica para fortalecer mis brazos los repito más o menos seguido y los combino con otros que subes, dsd México 💪🏼😘
Primera rutina del día de hoy, conseguida... Yo la hice con banda abierta y anudada. La intensidad media... Bueníiisima y cómo se notan los brazos y la parte superior de la espalda!!!👏👏27-10-2022 Millones de gracias, María❤❤❤
Muy buen trabajo de brazos, hombros y espalda he realizado con banda elástica. Me ha gustado porque ha sido dinámica y pienso que muy efectiva. Gracias María.
Qué tal María, he estado haciendo las rutinas de hoy, aunque no pude hacer todos los movimientos, algunos me cuesta trabajo, hace unos meses me fracture el hombro izquierdo y todavía no estoy al 100 . Gracias por estar con tus rutinas ❤ , saludos desde México
Las bandas elasticas siempre parecen inofensivas pero si que son poderas, muy buen trabajo para fortalecer nuestros brazos y espalda y si que se nota el trabajo, rutina completada, gracias Maria 💪💪💯💯❤❤
Que rutina mas preciosa para poner bonitos los hombros, los brazos y la espalda... Me gustan mucho las bandas y la música sobre todo la canción del calentamiento 💖💫💪
Me encantan éstos ejercicios! 😍mi elástico es muy largo 😂 lo pondré doble para poder fortalecer mi espalda 🥰y hacerlos a partir de hoy! 🌼 Muchas gracias guapa!🌻🌹🌺🥰
GENIIAALL!!! Estupenda, como decís vos....MUY MUUUYYY AGRADABLEEE!!! Feliz pre-viernes CAMPEONA & GUAPÍSIMAS!!!! En un rato nos encontramos en el vivo. Ahora voy x la últ. rutina d hoy. Besos María, Campeona Guapísimaaa!!! 💋⚘🥰💕💫
❤ EXTRAORDINARIIIAAA!!!! IMPECABLE RUTINAZA!!!! Q BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA ESCULPIDAS LOGRAREMOS!!!! 🎗💪🏻🤸🏻💕GCIAS GUAPÍSIMA CAMPEONAAA!!!!💝💕 Disfruté mucho los silencios y la música tan bonita 🎶⚘ Feliz pre-viernes 18/1/24!!!! A seguir trab. esos brazos, hombros y espalda...ahora al cardio c' palo 🧹🤸🏻 Besotes💋💕
Buenísima la rutina y me atreví con la banda más gruesa: ¡madre mía María, me estrujaste la resistencia!! 😅😅😅 Me encantó!! Gracias por el cariño y ánimo en cada entrenamiento💪🌺
Hola Maria, me estaba disfrutando la rutina que ni cuenta me di que ya se había acabado!! Jajaja 😂 Que despistada ando! Un abrazo y si quieres hacer rutinas como esta, no digo no! 🥰😍
Aqui con mi hija, dandolo todo. Por favor danos un like te queremos!!!❤😘💪
Soy la única, o todos sentimos que María nos está mirando, jeje. Sonrió y respiro
A mi me pasa lo mismo siempre que ya no puedo más me anima y me hace sonreír, es como si supiera que necesito esa voz de aliento
Jajaja cierto !
Jejeje si me hace sonreír 😁
También me pasa... Sonrió cuando nos dice 😂 como si nos viera.
Tiene mucha energía! Y eso se transmite🙏🙏🤗🤗🤗😍😍
Se nota como se están fortaleciendo mis brazos cada día más. Gracias por variar los ejercicios y trabajar todo el cuerpo. 💪🏻🥰
Rutina del día 3 de agosto buenísima con la Banda buenísima genial mil y mil gracias hermosa guapísima🌹🔥🇨🇴😘😘🥰🥰🌷🥰😘😘🌹🌹🥰🥰🥰😘🌹😘🥰😘😘😘
Muchas gracias María, feliz lunes e inicio de semana, besos y bendiciones para Marcos Miguel y también para ti ❤❤♥️♥️😘😘😘😘
Eres genial Maria! A veces hasta sonrío cuando lo pides jajaja
"Éstas gomitas parecen inofensivas"... jajaja, yo pensé lo mismo 😅😂 saludos guapísima 😃🇲🇽
Rutina, hombro , brazos y espalda , muy buenos ejercicios con banda elástica!! Trabajo espectacular 💪💪
28-11-2024: ESPECTACULAR rutina, con banda elástica, cortita, intensa, durilla (tríceps), eso sí MARAVILLOSA 👏🏼😍 Gracias María 🙏🏼🌹 Que tengáis un bonito jueves 🤗🦋❤
Hola MARIA!!!! mamita que se trabaja con la banda, siento el trabajo y muy agradecida por esta clase. Bendiciones querida profe!!!!!! 😘🙏💪
Rutina simplemente genial.. me quedaron los brazos on fire!! #YoMeSientoGuapisima #TeamSíSePuede presente siempre 🌼🌼 gracias por estas bellas e inesperadas rutins!!
Taty de mi vida, de mi corazón! Te veo! Te siento! Gracias por tu ininterrumpido apoyo aun en medio de mis crisis de ausencia física y emocional. #TeamSíSePuede Presente!
Me encantó
Ains!! Pensaba que está semana no había rutina, gracias María, luego la hago! 😘😘
👍💪💯💗☺️ me gusta mucho la Rutina de hoy 😄
0
María: ya casi terminamos
*faltan más de 10 minutos *
María: quedan 3 ejercicios
*hace más de 3*
María miente más que mi ex
Jajajajajaja
😂😂
Me ha gustado👍..........gracias 🥰😘
Hola Maria:Pero que buena Maria¡¡¡ FACILITA.me encanto¡¡¡pasa el tiempo sin sentirlo¡¡¡
Muchas gracias .Te mando un besote y un abrazo con banda¡¡¡jajaja.me voy a la siguiente...😃🤩💖🌺🍀
Gracias Gracias Gracias MARIA!!!!! siento todo mi tren superior.... como hemos trabajado!!!!!! las ultimas repeticiones lo contaba un pelín más rápido jajajajajaa igual tenía que hacerlo.... TQM profe!!!! siempre me sacas una sonrisa...😎🤗💋💯❤💫
María guiándonos y acompañándonos cada día ! Gracias !
Vamos que se puede! con bandas trabajo de espalda, brazos.... he sentido todo (me salio algunos mejor que otros!) ji!!!! Gracias MARIA!!!!!! gracias x tu energía y amor se ve en cada video. TQM 😘😘😘
He sentido el trabajo con las bandas, es diferente el elemento y siento el trabajo de otra forma..... (no es lo mismo cuando trabajamos con pesas) Gracias MARIA!!!!! x la variedad imposible aburrirme jajajajajaa TQM MARIA!!!! 😘
23-02-2023: EXCELENTE rutina, me ha gustado muchísimo 👏🏽😍, intensa y durilla, he notado el trabajo desde el primer ejercicio. Música maravillosa 🎶💕. Es de esas que parecen "inofensivas" y no lo son tanto. El estilo de ejercicios y música, más relajados aun y hacer ejercicios de fuerza: de 10 🥰. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito jueves 🦋❤🤗
María llevo 3 años entrenando muchísimo contigo y desde el primer día que realice tus rutinas me han encantado ❤☺️
Aprendiendo a usar estas bandas, cada vez me salen mejor.... todo tiene su tiempo. Gracias x todo Maria (x la variedad!!!!!!) Vamos que se puede!!!!!! Bendiciones campeonas de la vida!!!!!! TQM Maria!!!!💋💯💝💖💗
Que barbaridad!! Fiu!! Rutina intensa!! Bravo!!🎉🎉 Muchas gracias, María, DTB!!😊
Rutina corta y efectiva para los hombros, brazos y espalda, muy buena espero mañana poder moverlos, muchas gracias Maria. 💪💪💪💪🌻🌻🌻🌻🌻🌻
De vacaciones, pero me he buscado una rutina de bandas que es lo único que me he traído... Cumplido 💪
18-01-2024: Maravillosa rutina, zona superior del cuerpo. Desde el primer ejercicio que se nota el trabajo: corta, eso sí, intensa: BRAVO 👏🏽😍 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de jueves 🦋❤🤗
Fortalece y fortifica gracias María pues casi me quedo sin brazos jajaja 🙈💕🔥 me encantó quedé súper contenta que el todo poderoso la bendiga grandemente un🤗🤗💋💋
Siempre una maravilla sentir que Maria está cn nosotras y no estamos solas…su carácter, frescura y simpatia nos acompaña y da ánimos y salud mental y corporal
Gracias siempre Maria❤
Maria Bella hoy con esta Rutina, más los 12 mts de bandas en Piernas, hoy camine 20 mil pasos, así que estoy rendida...muy buena rutina..👏👏👏gracias linda❤❤❤❤❤
ABDOMEN FUERTE... FORTALECER ESPALDA EN CASA... CARDIO CINTURA DELGADA..22 MINUTOS Y ESTIRAMIENTO ESPECTACULAR PUES QUEDÉ MUYYY CONTESTA ME ENCANTARON TODOS LOS EJERCICIOS GRACIAS MARIA GUAPÍSIMA 💋🤩 VAMOS POR MÁSSSS 🤍🤍🤍🥳🥳
HOLA MARIA¡¡¡ buenisima la rutina no me canse...mi espalda... tengo hernias de disco.en la columna y en las lumbares.. creo que moviendome las siento menos , no le doy
importancia...Muchas gracias¡¡¡ Te mando un besote y un abrazo inmenso..me voy al siguiente...😘💚👍🙅🌷🌱
Mis brazos!!! 💪💪💪
Gracias, María!!! 🙏🙏🙏
Y a por la siguiente del día! 🤩
🙋🏼♀️
María gracias por todo lo que nos enseñas con tanta dedicación, qué orgullo poder disfrutar con Tigo . bendiciones 🙏🙏🌹🌷🌹
Gracia MAria me duelen los brazos mil, gracias por tu tiempo❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Buenos días. Siiii. Maria siempre nos mira. Esta ahí con nosotros . Gracias María 😊
Estupenda rutina p' fortalecer brazos!!! Hermosa p' finalizar la sem., xq aunq era d ayer, como no la pude hacer x falta d tiempo, la hice hoy Bella música!!! 🎶💫🎵 y q bien t sienta la combinac' d rojo y negro...Hermoso vier. Campeonaaa!!!!! 😘⚘💕🤩💫🎶
Empecé la rutina CON ESTOS EJERCICIOS , muy buenos María,
muchas gracias, un abrazote.
03-08-20232: BUENÍSIMA rutina, cortita e intensa, no tiene desperdicio 👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de jueves 🦋❤🤗
Listo rutinas realizadas hoy 28/11/24 la primero cortita pero intensa y la segunaga Kidboxing super intensa buenísima gracias María 🖐️🖐️🖐️💯💯💯🥰🥰
La segunda rutina de hoy igualmente maravillosa, gracias por el apoyo que nos brindas cada día.Maria heres bendecida por todo los que te seguimos 🙏🙏🌹🌹💝
Muy bonita rutina e combinado con cardio tabata con palo y abdominales isometricos buenísimo trabajo de hoy jueves gracias Maria un gran gran 🤗 ❤️
Las bandas elasticas siempre parecen inofensivas pero son poderosas y haces un trabajo muy bueno, mis brazos me pesan pero feliz de esta rutina, la musica maravillosa, gracias Maria siempre por acompañarnos y cuando siento que ya no puedo y dices una sonrisa, yo te sonrio y no me siento sola💪💪❤️❤️🔥🔥👕👕
Segunda rutina del 23 de marzo genial mi hermosa guapísima mil y mil gracias María Martínez gracias gracias hermosa guapa👍✋🇨🇴❣️🥰🥰💐💐🍎😘😘🍎🍎💐🥰❣️❣️❣️❣️😘😘😘😘😘😘
gracias por estar hay siempre con tu linda actitud, se ciente mucho el trabajo en cada parte del cuerpo eres mi gran motivación 💪💪🙏🙏🙏🙏 bendecida serás
María, simplemente maravilloso.
Gracias y un abrazo fuerte.
María las gracias son para ti. Portan buen trabajo con las bandas genial 🙏💙🌹 siempre con tigo bendiciones
Maravillosa. Hay días que cuesta más, pero hay que persistir. La música que escoges ayuda muchísimo. 🙌💋💋
Buenísima, en realidad se siente la fuerza que se realiza al utilizar la banda. Más de estas, por favor. Un abrazo María hermosa.
23.03.23 wow!!!! Ya no la recordaba!!! Que bueno que la trajiste de nuevo María!!!! Gracias gracias gracias 🍀🍀🍀🙏🏻🇲🇽
Me encanta trabajar con ligas, por favor más seguido de estas rutinas, excelente para los 💪🏻💪🏻hombros y espalda, muchas gracias María 🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍🌹🌹🌹🌹
Poderosa estas rutinas de hoy, las dos con bandas, que bueno, ahora si tengo las bandas, estoy feliz porque se siente el trabajo, me encanto, gracias María por siempre estar ahí para ayudarnos, e incentivarnos, te quiero mucho, un besito 😘 💪💪
Empecé la rutina con estos ejercicios tan buenos María, se siente el trabajo
con mucha energía y fuerza, muchas gracias, un abrazote.
Rutinas realizadas de hoy 20/06/24 super buenísimas me encantó muchas gracias María 💟💟💟💪💪🤛🤛💯💯🥰🥰
Bufff como cuesta con la banda increíble pero me encantó,gracias María por todos los días q.nos haces la vida un poquito mejor🥰🥰🥰
Te agradezco tanto tu manera de animar, de marcar los puntos del cuerpo que posiblemente no están bien xq nos descolocamos cuando nos cuesta!!! Hoy era uno de esos días. Eres magnífica. Me ayudas muchísimo. Tanto que agradecer 💋💋💋💋
Rutina de mañana jueves "Fortalecer Espalda en Casa- 18 minutos", directo al bolsillo, excelente para los💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻cortita pero muy efectiva🍅🍅🍅🍅💦💦💦💦muchas gracias Maria 🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘🎈🎈🎈🎈
27-10-2022: Rutina muy buena, he notado el trabajo desde el primer momento, intesa, dura (tríceps), cortita, lo dicho, muy buena 👏🏽😍. La música, espectacular 🎶💞🌺. Gracias María y Javi 🙏🏽🌹 Que tengáis un bonito jueves 🦋🤗❤
Es maravillosa y sobretodo conseguir acabarla con un poco de dignidad. Estés muy buena en esto✨ Gracias María 🙏💖
Hola guapísima!!!! Completada la rutina del día de hoy, super buen trabajo para los brazos 💪. Mil gracias María!!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Muchas gracias María, excelente día e inicio de semana que Dios te bendiga 😘😘❤️❤️
Fantástica María la rutina de hoy, que es la del día de ayer, que yo no pude hacerla, y l he hecho hoy. Gracias María. 💪🍀😘💜
Hola guapísima!!!! Completada la rutina del día de hoy, un trabajo espectacular para los brazos 💪 el de lis tríceps se sintió bastante 🔥 😅 mil gracias María!!! Te mando besos y abrazos 🤗 😘 desde Sinaloa México 🇲🇽
Fortalecer espalda en casa 🏠 todos sentimos que María nos está mirando, jeje Sonrió y respiro gracias María ❤❤
Siii María muy buena rutina muchas gracias y siii me gusto mucho muchas gracias 👍😍😘🌹🌹🌹
Fantástica rutina María, me ha encantado, ponla más veces por favor. A por la segunda, gracias guapísima.
Muchas gracias María está lo máximo estos ejercicios los combino con la elíptica para fortalecer mis brazos los repito más o menos seguido y los combino con otros que subes, dsd México 💪🏼😘
Seguí la rutina con estos ejercicios muy buenos María,
muchas gracias, un abrazote.
Primera rutina del día de hoy, conseguida... Yo la hice con banda abierta y anudada. La intensidad media... Bueníiisima y cómo se notan los brazos y la parte superior de la espalda!!!👏👏27-10-2022
Millones de gracias, María❤❤❤
Gracias María me encantó esta rutina. Dios te bendiga por todo lo que nos compartes cada día.🎉❤
Muy buen trabajo de brazos, hombros y espalda he realizado con banda elástica. Me ha gustado porque ha sido dinámica y pienso que muy efectiva. Gracias María.
Qué tal María, he estado haciendo las rutinas de hoy, aunque no pude hacer todos los movimientos, algunos me cuesta trabajo, hace unos meses me fracture el hombro izquierdo y todavía no estoy al 100 . Gracias por estar con tus rutinas ❤ , saludos desde México
💪Gracias 👍
Excelente rutina para Fortalecer Espalda en Casa- 18 minutos, muy buen trabajo para los 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻muchas gracias Maria 😍😍😍😍💯💯💯💯🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘
Rutina del día 18 de enero Sencillamente genial hermosa guapísima gracias Gracias mil gracias guapa👍🇨🇴😘😘🥰🌹🌹🥰😘😘🌹🌹🥰😘😘😘
Las bandas elasticas siempre parecen inofensivas pero si que son poderas, muy buen trabajo para fortalecer nuestros brazos y espalda y si que se nota el trabajo, rutina completada, gracias Maria 💪💪💯💯❤❤
Bien por esta rutina para brazos, espalda. La hice con banda elástica y sentí un buen trabajo para esas partes de mi cuerpo. Mil gracias María.
La guapiseñal es que mis tríceps y bíceps están durisimoooos . Gracias María , bendiciones! ❤💪
Que rutina mas preciosa para poner bonitos los hombros, los brazos y la espalda... Me gustan mucho las bandas y la música sobre todo la canción del calentamiento 💖💫💪
Rutina cortita pero muy efectiva,💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 muy buena, muchas gracias Maria 😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🌻🌻🌻🌻🌼🌼🌼🌼💐💐💐💐
Yo lo hice con mancuernas ....María está siempre presente para nosotras😍😍😍
Me encantan éstos ejercicios! 😍mi elástico es muy largo 😂 lo pondré doble para poder fortalecer mi espalda 🥰y hacerlos a partir de hoy! 🌼 Muchas gracias guapa!🌻🌹🌺🥰
Muy buena esta rutina de brazos! Gracias María. Desde Colombia te veo casi todos los días, desde la pandemia te sigo.😊
Bon dia!, ¡estupenda rutina de fuerza! y bonita música, gracias, gracias, gracias 🥰
12-5-22.Excelente María. Rutina realizada. Saludos desde CDMX 🇲🇽 ➰➿
Que linda música 🎶, se va como agua. Gracias María 😊. Saludos 🇲🇽 🤗
Hola Maria me gusta esta sesión me ayuda mucho para los dolores de espalda. Bendiciones
GENIIAALL!!! Estupenda, como decís vos....MUY MUUUYYY AGRADABLEEE!!! Feliz pre-viernes CAMPEONA & GUAPÍSIMAS!!!! En un rato nos encontramos en el vivo. Ahora voy x la últ. rutina d hoy. Besos María, Campeona Guapísimaaa!!! 💋⚘🥰💕💫
Por primera vez lo hice con ligas y me pareció súper intenso,muy buena rutina María,gracias ❤❤
Cortita pero efectiva gracias María por tu gran impulso y mil bendiciones 🌻🤍🤍🤍 saludos desde🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Me ha encantado la rutina y lo agradable que eres. Tengo las rodillas y las lumbares fastidiadas y tus rutinas me vienen fenomenal.
Rutina dura e intensa pero muy efectiva. Me ha gustado mucho. Muchas gracias, María 💪💪👏👏😘😘
❤ EXTRAORDINARIIIAAA!!!! IMPECABLE RUTINAZA!!!! Q BRAZOS, HOMBROS Y ESPALDA ESCULPIDAS LOGRAREMOS!!!! 🎗💪🏻🤸🏻💕GCIAS GUAPÍSIMA CAMPEONAAA!!!!💝💕 Disfruté mucho los silencios y la música tan bonita 🎶⚘ Feliz pre-viernes 18/1/24!!!! A seguir trab. esos brazos, hombros y espalda...ahora al cardio c' palo 🧹🤸🏻 Besotes💋💕
Muchísimas gracias María excelente día que Dios te bendiga siempre
Esta es la rutina q me ha enamorado una vez más de tu canal ... espectacular. Año a a x el reto del calendario de hoy 🙌😄👌
Rutina realizada muchas gracias María excelente 💯💯🥰🥰🥰🔥🔥
18 de Enero 2024!!!Yo acabo de empezar con las bandas así que cogí las light poco a poco iré subiendo.Miles de gracias!!🥰🥰🥰🥰
Excelente rutina, muy completa y esa música es genial , me encantó, mil gracias, saludos y bendiciones desde GDL 🇲🇽☺️👌💙 🎶🎶🎶🎶👌.
Buenísima la rutina y me atreví con la banda más gruesa: ¡madre mía María, me estrujaste la resistencia!! 😅😅😅 Me encantó!! Gracias por el cariño y ánimo en cada entrenamiento💪🌺
Gracias Maria luego de hacer una hora de zumba,, termino con esta rutina,l excelente como todas, que tengas un buen dia e inicio de semana
Hola Maria, me estaba disfrutando la rutina que ni cuenta me di que ya se había acabado!! Jajaja 😂
Que despistada ando! Un abrazo y si quieres hacer rutinas como esta, no digo no! 🥰😍