Estas 4 rutinas del calendario de hoy... son una joyita, no tienen desperdicio... preciosas, un día más es muy fácil cargarse las pilas en positivo. Eres la mejor aliada. 🙌😄👍
Llevo 5 años contigo y no te he confesado que no tengo mancuernas superiores a 3 kilos. Tengo las manos grandes y cuando propones 5 kilos o más, junto las dos de tres en una mano. O sea, que no paso de 6k. Empecé con 71 años y me pareció prudente no pasarme. Te veo tan valiente con tu embarazo. Mis mejores deseos para ti y para tu Marcos.
"YO ME HAGO FELIZ", antes de Pandemia salía todas las semanas a bailar, esa rutina a dia de hoy ka he perdido... GRACIASSSS x volver a recordarme esos buenos momentos, que se repitan frecuentemente 💓🌷😘
Oooohhhhh!!!! Me encanta María que regaló más bonito,!! Para agregar a rutinas cañeras 👏👏👏👏 para relajar , Gracias, Gracias, Gracias, inmensamente agradecida 🙏♥️.x darnos estos regalos cada semana que los espero con muchísima ilusión 👏👏👏. Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟😘♥️💪🙏 TKM
Termine la rutina con estos ejercicios de relajación que buenos María queda uno como nuevo con ganas de un baño y una siesta muchas gracias por estar ahí diariamente, un abrazote
Gracias por el estirmaiento!!!... Gracias portodas tus rutinas porque son Gratis y muy completas, son de gran dayuda para las que no tenemos tiempo de ir a l gym , ni poder pagarlo.!!!.. Gracias, gracias, Gracias.
Termine la rutina con estos estiramientos muy buenos que me hacen descansar. Gracias Maria formas parte de mi vida diaria un abrazo grande 🤗 😊 😉 🙌 😘 👍 🤗
Justo cuando he terminado las rutinas de hoy, he visto que habías subido este estiramiento y... acabo de hacerlo completando las rutinas de hoy sábado.... Qué bueno!!!.. Muchísimas gracias siempre, María❤️❤️❤️
WOW WOW maravillosas rutinas de ypga pilates y cardio, genial fenomenal y encantadoras, más de estas. Gracias 🙏 Gracias 🙏. Abrazo grande querida Maria con mucho cariño y bendiciones campeonas😘❤🌷🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Excelente Gran trabajo siempre Jehová El Dios de la vida te de de su Espíritu Santo para que todo vaya bien con la llegada del bb🎉❤ Feliz día María 💯🖤👶🏻
Wuau wua😥😥😥😥😥Buenas tardes, mi niña ,que rutina tan brutal con las pesas, la he hecho antes pero cada día que la hago es estupenda ,y el Cardio juntos genial ,si ya la primera rutina me dejó muerta, la segunda tiró de las energías que habían de reserva madre mía con el Cardio de los 70 y 80 !!!!!,la he hecho y me encanta ya que me divierto con los bailes , hoy puse mas que ayer de mi misma y estoy contenta de llegar contigo hasta el final en cada rutina, y el estiramiento fenomenal y me encanta, aquí anteriormente me daba miedo soltarme hacia abajo creía que e iba caer de una y ahora tu me has dado seguridad e todo los movimiento y me siento orgullosa de hacerla sin miedo es super relajada. GRACIAS GRACIAS !!!!!!!Feliz Jueves !!!,disfruta del día festivo !!!!un enorme abrazo !!!!cuidate mucho de este calor tan sofocante !!!!ya te digo no tengo la bola de la discotecas Haber que te pongo 😥😥😥🤗🤗🤗😚😚😚😉😊😗😗😧😧😧😧😧🤰💃💪👏👏👍🌷🏋️♀️🤸♀️🔥🔥🔥🎤🎙🎚🎼🎼🎼🎼🎙🎙🎶🎶⭕💯🆚️⚪🔵⚪🔴⚪⚪te he puesto bolas de varios colores, algo es algo .!!!!,😄🤣un besote al bebe Marcos ❤❤❤❤💞💞💞💖💖💕💕💕💗💗💗💙💙💙💙
Wow, rutina "Diferente, Atrevido pero Igual de RELAJANTE - 7 minutos", excelente después de tanto trabajo de 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻muchas gracias Maria 💕💕💕💕🫦🫦🦋🦋🦋🦋🎉🎉🎉🎉
Gracias gracias y mil veces gracias María por seguir compartiendo. Hermoso el nombre de bebé Marcos❤ es una campeona cómo bien lo dice usted. Me encanta la combinación fuerza y cardio por mi etapa de pre menopausia ❤
Hola María. Hacia 2 semanas q no hacía nada. Estoy de baja por burnout y relacionaba tanto el ejercicio con el trabajo q no me atrevía! Hoy por fin he hecho la primera clase por la mañana! Uff me ha costado pero ahora me siento feliz! Gracias, más que nunca 😘💪❤️
Gracias María por esta rutina, hace un tiempo que no ejercito por una lesión, he vuelto y veo que vais a ser padres. Felicidades por esa maternidad 🤩🤩🤗🤗
Madre mía, que buena rutina "Diferente, Atrevido pero Igual de RELAJANTE - 7 minutos" después de tanto trabajo, muchas gracias Maria 🥳🥳🥳🥳🎉🎉🎉🎉😋😋❤❤❤❤🦄🦄🦄🦄🌠🌠🌠🌠
⚘🧘🏻♀️ EXCELENTE!!!! BELLÍSIMO ESTIRAM.!!! X fin puedo decir "Entrenam. finalizado en tiempo y forma" 👏🏻👏🏻👏🏻 Gcias GUAPIMAMÍSIMA 🤰🏼 CAMPEONAAA!!! 🏆 Feliz pre-viernes María 🤰🏼, Marcos👶🏻 y Guapísimas!!!💐 Besotes 💋💕
Buenos dias, mi niña como ayer te escribí muy tarde,apenas terminé de bailar ,dice agora le escribo y así no se me olvida y mira por donde se me olvidó, mi premio por hacer mis rutina y es uno de los favoritos ,y de repente voy a estar , a sesión y me doy cuenta y dije que anexa ,lo más importante después de un unos ejercicos ,el estiramiento, encanta pero lo importante es que me di cuenta a tiempo,las rutinas estuvieron muy potentes y brutales!!!!💖💖💞💞🤰🤰🤰🤰🌷🌷🌷🌷💃💃💃💖💖💖💞💞un besooote 😧😧😧😧😧Feliz Viernes !!!!!
Buenas Tardes, María, mi niña ,estas rutinas me lleva muchísimo cuando decidí hacer ejercicios, durante la pandemia y yo no tenía tanto dolores como ahora y me alegra superarme cada día junto a ti ,eres tan cercana que te haces QUERER cada día más y me dejas muy satisfecha de haber hecho las rutinas ,si te soy sin era hoy no quería pero nuevamente me hable y me dije vamos que tu puedes ante tantas cosas ,siempre hacia adelante, luchando cada día por todo y dándolo todo y mucho más, estoy muy contenta de ir de la mano contigo y saber que puedo realizarlos y las dos rutinas han estado geniales muy potentes ,Pilates me ha ayudado muchísimo y con la postura equilibrio en la columna! ,mi entrenadora única y favorita por siempre!!!la segunda de Cardio con el palo, me divertí que es el sentido y me has hecho reír y si uno se distrae de muchas cosas por las que estoy pasando,y a la vez las estoy trabajando y tú ayudas todos los días!!!tu energía no deja que me Fin de y no debo ,tengo que saltar esos muros de la vida !!!!😥😥😥🤗🤗😚😚💙💙💙💖💖💖🤰💃💪👏👏👏👏👏👏💙💖💖Feliz sábado !!te mando un enorme abrazo y cuidaros mucho!!!!!,,
Y termino con este estiramiento que me quedo excelente luego de la clase de baile con pesas, gracias guapísima y felicitaciones por la hermosa sorpresa que ayer nos diste, que estás embarazada, serás la mamá mas hermosa, , Dios te cuide y bendiga, un abrazo fuerte desde Ecuador ,🙏❤🤗
Estupenda y grandiosa gracias María hoy solo pude hacer la primera rutina gracias feliz fin de semana saludos 🌸🌺 bendiciones 🙏🏻 💖 besitos al bebé hermoso ❤
Buenas tardes ,mi corazón ,me alegró mucho verte en esta nueva rutina de fuerza y cardio ,primero ,estas igual.ita lo único que tienes a tu bebé, estas hermosa ,te sienta bien estar embarazada 🤰 y la segunda que me acabo de enterar que el bebé Guapísimo se llama Marcos !!estoy tan feliz ,de verte como siempre tan sonriente y dándonos ánimos para que sigamos haciendo los ejercicos ,madre que si se siente ,subí el peso de las mancuernas ,en algunos mantenía la que llevaba pero después las volví a a subir, y llegue hasta lo último, un entrenamiento muy intenso y potente ,la regunda rutina hacer uno conmigo ,cardio full body tabata ,WUAU! wuau ,WUAU ,subí de nuevo el peso de las pesas ,y cuando hicimos el ejercicos de ponernos en plancha y bajar para hacer flexión es y luego voltearte a la plancha lateral ,lo alterne pero la última la hice como tú ,muy muy brutal ,eficaz ,a mí me gustó, y mis glúteos nuevamente con agujetas,y las piernas me tiemblan ,el estiramiento, mi regalo ,es el que más me gusta, y bajo con seguridad gracias a ti !!guapísima Que tengas un Feliz Lunes y un lindo Comienzo de Semana!!!un besooote para ti y otro para Marcos !!!💃💪💪👏👏💖💖💞🤰🏋️♀️😥😥😥🤗😧😧😧🖤💞💞💖💖💖💕💕
Muchísimas Gracias Guapísima!!! Excelente , Atrevido, Diferente pero Relajante Estiramiento para terminar el Entrenamiento de hoy!!!! Gracias!!! Bendiciones!!!!
Buenas Tardes corazón me encantó, me fascinó la clase de Javi y estuvo brutal la combinación de Yoga-pilates, me relaje tanto que cuando vi la segxunda rutina ,dije soy sincera ,ahora que estoy relajada noooooJajajja ,pero la segunda rutina de cardio tuvo también lo suyo de potente ,era más que todo cardio unido c9n movimientos de ballet ,v Barre ,y agora he quedado activa ,y después vino el estiramiento el que me encanta y he vuelto a quedar fenomenal, muchas gracias por estar y ser como eres ,y a JAVI le aplaudo ,cada día me gusta hacer los ejercicos con él , pero el primer lugar lo ti e es tú!!,espero que tengas un precioso Lunes , buen comienzo de semana un besote para el bebé Guapísimo!!!!,😙😥😥🤗🤗😧😧😧no tengo bailarinas de ballet ,menos sus zapatillas, a ver que te pongo 🤰👏👏👏👏👍👍👍♥️🎼🎼🎼🎶🎶🎵💯♾😉😊🙇♀️🙇♀️🙏🙏🙏👣👣👣👣💎💎😋
Llevo solo lo que va de este mes contigo y me encanta. Últimamente se me hacía muy pesado el rato de deporte, pero con tus rutinas me encanta y se me pasa volando. Gracias, guapísima 😊
Estas 4 rutinas del calendario de hoy... son una joyita, no tienen desperdicio... preciosas, un día más es muy fácil cargarse las pilas en positivo. Eres la mejor aliada. 🙌😄👍
Llevo 5 años contigo y no te he confesado que no tengo mancuernas superiores a 3 kilos. Tengo las manos grandes y cuando propones 5 kilos o más, junto las dos de tres en una mano. O sea, que no paso de 6k. Empecé con 71 años y me pareció prudente no pasarme.
Te veo tan valiente con tu embarazo. Mis mejores deseos para ti y para tu Marcos.
María gracia por el estiramiento. Felicidades con tu bebé. Dios te bendiga, lo mismo a tu bebé. Larga vida!!!!!!🇨🇴👵🏼🌹
"YO ME HAGO FELIZ", antes de Pandemia salía todas las semanas a bailar, esa rutina a dia de hoy ka he perdido... GRACIASSSS x volver a recordarme esos buenos momentos, que se repitan frecuentemente 💓🌷😘
Hermoso estiramiento gracias ❤😊 besos Argentina Neuquén 🇦🇷🌹
Gracias por no poner anuncios en medio de tus videos, eres la mejor :3
Este estiramiento me hace sudar. Soy la única ?
Hola guapísima, no eres la única 😅a mi me pone las palpitaciones 💯😝
Terminada la rutina febrero 24
No, no eres la unica 😂❤
También he sudado 🔥🔥
Nooo, lo sentí como un cardio 😅
Estoy enganchadísima a las gomas y bandas . Te animo a que nos hagas muchas más con ellas . Son perfectas
Termine la rutina con estos estiramientos super buenos María, me relajan y me alivia tensiones,
muchas gracias, un abrazote.💪💪🦵🦵🌹🌹💯💯👦👦💪💪🦵🦵👦👦💕💕.
Magnífica, lo que más me gusta es que se nota que te dedicas con mucho detalle a superarte siempre. Besitos💖💯👍😘😍🥰
Madre mía me he levantado muy contraída pero con este regalo me siento súper!!! Mil gracias Maria 🌹❤️
Gracias Maria hoy con mis 70 años. Un abrazo gracias por este estiramiento hermoso
Genial toda la rutina de hoy❤❤❤ mil gracias Maria
Oooohhhhh!!!! Me encanta María que regaló más bonito,!! Para agregar a rutinas cañeras 👏👏👏👏 para relajar , Gracias, Gracias, Gracias, inmensamente agradecida 🙏♥️.x darnos estos regalos cada semana que los espero con muchísima ilusión 👏👏👏.
Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟😘♥️💪🙏 TKM
Termine la rutina con estos ejercicios de relajación que buenos María queda uno como nuevo
con ganas de un baño y una siesta muchas gracias por estar ahí diariamente, un abrazote
Hermoso estiramiento el día lunes gracias ❤besos Argentina Neuquén 🇦🇷
Gracias por el estirmaiento!!!... Gracias portodas tus rutinas porque son Gratis y muy completas, son de gran dayuda para las que no tenemos tiempo de ir a l gym , ni poder pagarlo.!!!.. Gracias, gracias, Gracias.
Termine la rutina con estos estiramientos muy buenos que me hacen descansar. Gracias Maria formas parte de mi vida diaria un abrazo grande 🤗 😊 😉 🙌 😘 👍 🤗
Justo cuando he terminado las rutinas de hoy, he visto que habías subido este estiramiento y... acabo de hacerlo completando las rutinas de hoy sábado.... Qué bueno!!!.. Muchísimas gracias siempre, María❤️❤️❤️
Fas infante estiramiento gracias ❤ Marta bendiciones feliz jueves 🌹🌞🌸 nos vemos mañana
estiramiento del primero de junio gracias gracias mi hermosa gracias gracias🖤🇨🇴🌺🌺🌹⚘️
Maria sería una maravilla idea que hagas un YOGA tipo flow como estos estiramientos.... 🥰🥰
Adorei estiramento dinâmico 👏🏼👏🏼 gracias Maria besos brazil 😘💚💛
Gracias, saludos cordiales desde Ecuador
Me encanta este estiramiento es uno de mis favoritos, gracias Guapísima rutina lista por hoy Viernes 01-07-2022 🙋♀️🤗👍💪🦵🤝👏👏👏🥵😘💖😉
Feliz día guapísima
Rutina hecha después de haber caminado una hora. Gracias. Desde Argentina
Perfectas rutinas para iniciar el día con toda la actitud. Muchas gracias guapísima. 😘❤️ Amo tus videos, saludos desde México. ✨🤗
Me encantó esta rutina para terminar, me deja muy feliz gua
Excelente "Diferente, Atrevido pero Igual de RELAJANTE - 7 minutos", Muchas gracias Maria
WOW WOW maravillosas rutinas de ypga pilates y cardio, genial fenomenal y encantadoras, más de estas. Gracias 🙏 Gracias 🙏. Abrazo grande querida Maria con mucho cariño y bendiciones campeonas😘❤🌷🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Excelente rutina de estiramiento para completar el entrenamiento de hoy Jueves 6 de Enero del 2022 tambien hice la rutina de planchas de 8 minutos
Excelente
Gran trabajo siempre
Jehová El Dios de la vida te de de su Espíritu Santo para que todo vaya bien con la llegada del bb🎉❤
Feliz día María 💯🖤👶🏻
Termine la rutina con estos estiramientos super buenos, María,
muchas gracias, un abrazote.
Estiramiento del día 28 de mayo sencillamente geniales las rutinas de hoy gracias gracias mi hermosa guapa gracias gracias🧭👍🇨🇴⚘️🌹🌹⚘️💪⚘️
Gracias por estarme esperando otra semana más con este regalo🎁🤗😍❤️feliz lunes🙏🙏🙏
Que gusto yerminar y deberes hechos. Ahora a empezar el miercoles. Gracias, gracias y gracias por estar aquí conmigo cada mañana🤗❤️🙏🤩
Termine la rutina con estos estiramientos super buenos , me relajan mucho María,
muchas gracias, un abrazote.
Excelente "Diferente, Atrevido pero Igual de RELAJANTE - 7 minutos" Muchas gracias Maria 🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳💕💕💕💕
Me encanta esta rutina de estiramiento después de un gran entrenamiento con Javi y con la guapísima María. Gracias.
Wuau wua😥😥😥😥😥Buenas tardes, mi niña ,que rutina tan brutal con las pesas, la he hecho antes pero cada día que la hago es estupenda ,y el Cardio juntos genial ,si ya la primera rutina me dejó muerta, la segunda tiró de las energías que habían de reserva madre mía con el Cardio de los 70 y 80 !!!!!,la he hecho y me encanta ya que me divierto con los bailes , hoy puse mas que ayer de mi misma y estoy contenta de llegar contigo hasta el final en cada rutina, y el estiramiento fenomenal y me encanta, aquí anteriormente me daba miedo soltarme hacia abajo creía que e iba caer de una y ahora tu me has dado seguridad e todo los movimiento y me siento orgullosa de hacerla sin miedo es super relajada. GRACIAS GRACIAS !!!!!!!Feliz Jueves !!!,disfruta del día festivo !!!!un enorme abrazo !!!!cuidate mucho de este calor tan sofocante !!!!ya te digo no tengo la bola de la discotecas Haber que te pongo 😥😥😥🤗🤗🤗😚😚😚😉😊😗😗😧😧😧😧😧🤰💃💪👏👏👍🌷🏋️♀️🤸♀️🔥🔥🔥🎤🎙🎚🎼🎼🎼🎼🎙🎙🎶🎶⭕💯🆚️⚪🔵⚪🔴⚪⚪te he puesto bolas de varios colores, algo es algo .!!!!,😄🤣un besote al bebe Marcos ❤❤❤❤💞💞💞💖💖💕💕💕💗💗💗💙💙💙💙
Wow, rutina "Diferente, Atrevido pero Igual de RELAJANTE - 7 minutos", excelente después de tanto trabajo de 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻muchas gracias Maria 💕💕💕💕🫦🫦🦋🦋🦋🦋🎉🎉🎉🎉
Gracias María, buen estiramiento para terminar las rutinas de hoy, un besito 😘 y bendiciones 🙏
Lo q nos has preparado para hoy, no tiene desperdicio. Variado y precioso. Genial María.👍😄🙌
Buenas noches María gracias por tan maravilloso estiramiento, feliz descanso 😘😘🌹🌷
Gracias gracias y mil veces gracias María por seguir compartiendo. Hermoso el nombre de bebé Marcos❤ es una campeona cómo bien lo dice usted. Me encanta la combinación fuerza y cardio por mi etapa de pre menopausia ❤
Ésta música 🎵🎼 me encanta!! María,mi gratitud para ti y los tuyos..❤
Hola María. Hacia 2 semanas q no hacía nada. Estoy de baja por burnout y relacionaba tanto el ejercicio con el trabajo q no me atrevía! Hoy por fin he hecho la primera clase por la mañana! Uff me ha costado pero ahora me siento feliz! Gracias, más que nunca 😘💪❤️
Gracias María por esta rutina, hace un tiempo que no ejercito por una lesión, he vuelto y veo que vais a ser padres. Felicidades por esa maternidad 🤩🤩🤗🤗
Tercera rutinael estiramiento sencillamente genial mi hermosa gracias gracias gracias guapa💪🇨🇴🇨🇴🇨🇴🌹🌺🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Madre mía, que buena rutina "Diferente, Atrevido pero Igual de RELAJANTE - 7 minutos" después de tanto trabajo, muchas gracias Maria 🥳🥳🥳🥳🎉🎉🎉🎉😋😋❤❤❤❤🦄🦄🦄🦄🌠🌠🌠🌠
Me encanta este estiramiento al final de las rutinas gracias ❤ hermosa bendecida semana besitos al 🍼 bebé 🙏🏻❤️💖 nos vemos mañana
⚘🧘🏻♀️ EXCELENTE!!!! BELLÍSIMO ESTIRAM.!!! X fin puedo decir "Entrenam. finalizado en tiempo y forma" 👏🏻👏🏻👏🏻 Gcias GUAPIMAMÍSIMA 🤰🏼 CAMPEONAAA!!! 🏆 Feliz pre-viernes María 🤰🏼, Marcos👶🏻 y Guapísimas!!!💐 Besotes 💋💕
Muy buena "Diferente, Atrevido pero Igual de RELAJANTE - 7 minutos" Muchas gracias Maria 🦋🦋🦋🦋🥳🥳🥳🥳🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Buenos dias, mi niña como ayer te escribí muy tarde,apenas terminé de bailar ,dice agora le escribo y así no se me olvida y mira por donde se me olvidó, mi premio por hacer mis rutina y es uno de los favoritos ,y de repente voy a estar , a sesión y me doy cuenta y dije que anexa ,lo más importante después de un unos ejercicos ,el estiramiento, encanta pero lo importante es que me di cuenta a tiempo,las rutinas estuvieron muy potentes y brutales!!!!💖💖💞💞🤰🤰🤰🤰🌷🌷🌷🌷💃💃💃💖💖💖💞💞un besooote 😧😧😧😧😧Feliz Viernes !!!!!
Rutina poderosa para brazos y piernas.Muchas gracias María 👍👍👍
Buenas noches María, maravilloso estiramiento para elfinal del entreno de hoy. Gracias y feliz descanso 😘😘🌹🌷
Un estiramiento de lujo. Gracias Maria besitos y abrazos
Buenas Tardes, María, mi niña ,estas rutinas me lleva muchísimo cuando decidí hacer ejercicios, durante la pandemia y yo no tenía tanto dolores como ahora y me alegra superarme cada día junto a ti ,eres tan cercana que te haces QUERER cada día más y me dejas muy satisfecha de haber hecho las rutinas ,si te soy sin era hoy no quería pero nuevamente me hable y me dije vamos que tu puedes ante tantas cosas ,siempre hacia adelante, luchando cada día por todo y dándolo todo y mucho más, estoy muy contenta de ir de la mano contigo y saber que puedo realizarlos y las dos rutinas han estado geniales muy potentes ,Pilates me ha ayudado muchísimo y con la postura equilibrio en la columna! ,mi entrenadora única y favorita por siempre!!!la segunda de Cardio con el palo, me divertí que es el sentido y me has hecho reír y si uno se distrae de muchas cosas por las que estoy pasando,y a la vez las estoy trabajando y tú ayudas todos los días!!!tu energía no deja que me Fin de y no debo ,tengo que saltar esos muros de la vida !!!!😥😥😥🤗🤗😚😚💙💙💙💖💖💖🤰💃💪👏👏👏👏👏👏💙💖💖Feliz sábado !!te mando un enorme abrazo y cuidaros mucho!!!!!,,
Rutina de cardio con palo con ejercicios fáciles rápidos y intensos ⚡⚡⚡ Muchas gracias María 👍👍👍
Gracias María, magnífica rutina de tonificación y aeróbic de los 80, mi época! Feliz domingo ❤😘🌸
Gracias por el maravilloso estiramiento. Me relaja suave mente 🌷🌷👏
Gracias por este momento tan especial. Besitos
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Cuidá mucho a tu bb.
Gracias por compartir el trabajo excelente de Javi! 👍🏻
Felicidades a ti y a tu equipo, por este estiramiento tan bueno. Gracias gran MUJER.😘💜
Guau, que bueno, no lo siguiente expectacular🏃🏃🏃❤❤❤😅😅😅🌦️🌦️ lluvia de sudor
Precioso este estiramiento.... y me gusta mucho la musica! Gracias María!🌺🌺
💫Excelentísimo estiram. Feliz finde, Guapísima Campeona!!! Besitos, María 🤰🏼💋💕⚘💫
Gracias infinitas por los estiramientos. Dios te bendice. Saludos.
Siempre me fascina este estiramiento gracias María súper día de entrenamiento contigo ❤ 🏵️🌞🌹 nos vemos mañana
Gracias por este estiramiento buenísimo besos Argentina Neuquén 🇦🇷💕🫂
Muchas gracias 🦵💪con la banda super ,me gustan
Yo me hago feliz ,con mis ejercicios ,me encantan
Muchas bendiciones y un excelente día 😘🙏❤❤
Que buena rutina de relajación Maria muy bien muchas gracias 😘😍🌹🌹🌹🌹🙏
Me encanta la combinación de fuerza y cardio!! Genia!!
Y termino con este estiramiento que me quedo excelente luego de la clase de baile con pesas, gracias guapísima y felicitaciones por la hermosa sorpresa que ayer nos diste, que estás embarazada, serás la mamá mas hermosa, , Dios te cuide y bendiga, un abrazo fuerte desde Ecuador ,🙏❤🤗
01-07-2024: 💕🌺 Me encanta 🌺💕 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de lunes y semana 🦋❤🤗
Estupenda y grandiosa gracias María hoy solo pude hacer la primera rutina gracias feliz fin de semana saludos 🌸🌺 bendiciones 🙏🏻 💖 besitos al bebé hermoso ❤
Terminando el viernes con el estiramiento relajante. Gracias Maria. Feliz descanso. Hasta el lunes. ❤❤😅
Buenas tardes ,mi corazón ,me alegró mucho verte en esta nueva rutina de fuerza y cardio ,primero ,estas igual.ita lo único que tienes a tu bebé, estas hermosa ,te sienta bien estar embarazada 🤰 y la segunda que me acabo de enterar que el bebé Guapísimo se llama Marcos !!estoy tan feliz ,de verte como siempre tan sonriente y dándonos ánimos para que sigamos haciendo los ejercicos ,madre que si se siente ,subí el peso de las mancuernas ,en algunos mantenía la que llevaba pero después las volví a a subir, y llegue hasta lo último, un entrenamiento muy intenso y potente ,la regunda rutina hacer uno conmigo ,cardio full body tabata ,WUAU! wuau ,WUAU ,subí de nuevo el peso de las pesas ,y cuando hicimos el ejercicos de ponernos en plancha y bajar para hacer flexión es y luego voltearte a la plancha lateral ,lo alterne pero la última la hice como tú ,muy muy brutal ,eficaz ,a mí me gustó, y mis glúteos nuevamente con agujetas,y las piernas me tiemblan ,el estiramiento, mi regalo ,es el que más me gusta, y bajo con seguridad gracias a ti !!guapísima Que tengas un Feliz Lunes y un lindo Comienzo de Semana!!!un besooote para ti y otro para Marcos !!!💃💪💪👏👏💖💖💞🤰🏋️♀️😥😥😥🤗😧😧😧🖤💞💞💖💖💖💕💕
Agradecida por este grandioso momento 🧘🏾♂️
Me encanta este estiramiento de mis preferidos ❤ gracias María nos vemos mañana 🙏🏻 feliz día
Espectacular cierre, ¡hermoso,!! y bastante agradable. "SALUDOS "
Hola María, rutina realizada💪💪. Buenísima😅. Saludos a todas las Guapísimas 😘. Un abrazote María 😘 y sigue animando nos con tus excelentes rutinas 💪☺️.
Me encanta terminar con este tipo de estiramiento Diferente, Atrevido, pero Igual Relajante, Gracias Guapísima, Bendiciones!!!
Hola María feliz de terminar las rutinas, gracias por animarme tanto y poder seguir con los ejercicios 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️, saludos desde México
Muchísimas Gracias Guapísima!!! Excelente , Atrevido, Diferente pero Relajante Estiramiento para terminar el Entrenamiento de hoy!!!! Gracias!!! Bendiciones!!!!
Gracias María. Como nueva. 😊
Súper buena esta rutina me encanta y la disfruto al máximo, muchas gracias Guapísima saludos y bendiciones para ti y tu familia 🙏🏻🙌🏻🤗🥰😉❤️🙋🏼♀️
Nuevamente gracias, por ponerle tanto amor a cada una de tus rutinas.
Super Genial terminar el entrenamiento de hoy con este estiramiento diferente, dinámico y relajante!! Gracias Guapísima!! Bendiciones!!!!
👍👍💙💙mil gracias María 🌹 super genial 🆗
Bendiciónes 👌 y un excelente día 😘🙏❤
Chulisimo estiramiento. Gracias.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
María muchas gracias por el acompañamiento. Genial rutina.
Rutina de cardio con palo excelente muy buena
Muchas gracias María 👍👍👍
Buenas Tardes corazón me encantó, me fascinó la clase de Javi y estuvo brutal la combinación de Yoga-pilates, me relaje tanto que cuando vi la segxunda rutina ,dije soy sincera ,ahora que estoy relajada noooooJajajja ,pero la segunda rutina de cardio tuvo también lo suyo de potente ,era más que todo cardio unido c9n movimientos de ballet ,v
Barre ,y agora he quedado activa ,y después vino el estiramiento el que me encanta y he vuelto a quedar fenomenal, muchas gracias por estar y ser como eres ,y a JAVI le aplaudo ,cada día me gusta hacer los ejercicos con él , pero el primer lugar lo ti e es tú!!,espero que tengas un precioso Lunes , buen comienzo de semana un besote para el bebé Guapísimo!!!!,😙😥😥🤗🤗😧😧😧no tengo bailarinas de ballet ,menos sus zapatillas, a ver que te pongo 🤰👏👏👏👏👍👍👍♥️🎼🎼🎼🎶🎶🎵💯♾😉😊🙇♀️🙇♀️🙏🙏🙏👣👣👣👣💎💎😋
01-03-2024: 🌺💕 I love it 💕🌺 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de viernes y un maravilloso fin de semana🦋❤🤗
Terminamos .Mil Gracias.por el día de hoy 👏👏👏🌹🌹🌹
Llevo solo lo que va de este mes contigo y me encanta. Últimamente se me hacía muy pesado el rato de deporte, pero con tus rutinas me encanta y se me pasa volando. Gracias, guapísima 😊
Y terminamos el dia del calendario .Muchas Gracias.👏👏👏🌹🌹🌹
04-03-2024: 🌺💕 I love it 💕🌺 Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde de lunes y una fantástica semana🦋❤🤗
Bravooooo finiquitado el jueves de calendario. Orgullosa y muuuuy agradecída siempre❤️🤗😍🌹
Gracias Maria completado el día de ayer. Un besito. Me encantan estos momentos.
🖤Mil gracias María por las maravillosas rutinas de hoy. A iniciar la semana de la mejor manera👍
Con esta clase de estiramiento, terminando la rutina del día. Gracias Maria
Gracias por acompañarme cada día. Eres genial.
Que relajante este estiramiento. Gracias hermosura de mi María . Muackkkkk ❤️❤️😘😘
Me costaría mucho quedarle con el mejor de todos tus estiramientos
Pero este....tiene un algo muy especial!!!
Mil gracias María