INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de probióticos caseiros: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp.html . Essa receita de chia fermentada é probiótica e muito saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não precisa de nenhum aditivo externo. É 100% natural e fica com consistência de iogurte. Vai trazer os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo ótima para imunidade, contra o intestino preso (prisão de ventre) e contra a inflamação no corpo. É uma boa opção no lanche ou café da manhã, podendo ser consumida da mesma forma como comeria um iogurte ou da mesma forma como você já consome a chia. Experimente sua chia probiótica com frutas, vitaminas, sucos e mais. E me conta para mim também se você consome algum outro probiótico na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 250ml de água - 20g de chia - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de PROBIÓTICOS CASEIROS [Bons para Intestino, Saúde, Imunidade] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp.html Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS th-cam.com/video/xQjiYwiRiOA/w-d-xo.html Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? th-cam.com/video/3_mlmjX9ggQ/w-d-xo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Tantas perguntas se guarda na geladeira depois de fermentado, e sem resposta! Sim, todo fermentado depois de pronto, guarda na geladeira, e geralmente consumir em no máximo uma semana
Só está faltando a resposta da nutricionista sobre como guardar após a fermentação e por quantos dias, se guarda na geladeira ou se usa tudo de uma vez. Ela deixou todos os interessados em dúvida 😂😂😂 até eu fiquei no vácuo kkkkk
Nunca tomei probióticos e tenho constipação, seria , queria muito entrar nesse mundo de probióticos, mas sou iniciante, queria umas receitas bem fáceis
Ola, acompanhando vc com grandes e interessantes matérias te pergunto qto tempo a chia hidratada em água, pode ficar na geladeira . Agradeço, sucesso Oláaaaa, aguardando por sua orientação
Oi Patrícia ,colocou no Kefir pequei receita sua coloco aveia e ameixa ,aí coloco deixo de um dia para outro tomo no café da manhã e lanche da tarde meu intestino melhorou muito obrigada ❤
Eu vi com outra nutricionista deixar num local escuro tampada com pano, mas por 24 horas e nao 2 a 4 dias ..ai fiquei na dúvida. Outra coisa nao mexer com cher de inox antes de deixar fermentar.
Olá Patricia eu usso com leite que também e receita da Patrícia depois acrescento meia maçã aos pedacinhos e ótimo obrigado pela receita sou tua seguidora de Portugal
Hoje que conheci o canal. Pode fazer de qualquer fruta. Amo frutas? E quais legumes. Obrigada de ❤❤❤. Não tenho vesícula e isso dificulta muito minha vida. Por que amo frutas e produtos derivados de leite. No fundo mesmo sou é complicada mesmo. É a primeira vez que caio de paraquedas num canal e logo me escrevo. Parabéns.
Porque é que é um problema não o ter a vesicula ??? Eu tbm já não tenho e como todas as frutas só não tomo leite por opção própria e nem seus derivados, mas nao é por não ter vesicula.
eu não gosto de fermentar prefiro descansar de um dia para outro e consumir bem mais prático não precisa ser na água pode ser no iogurte no leite e tem várias opções as pessoas ficam muito em dúvida mas é muito simples e não precisa coar uso uma colher de chá de chia e linhaça
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também minhas outras receitas de probióticos caseiros: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQb-qobXxiIsL7zSRhtXDjZp.html . Essa receita de chia fermentada é probiótica e muito saudável. Não tem açúcar, não tem leite (lactose), não tem farinha (sem glúten) e não precisa de nenhum aditivo externo. É 100% natural e fica com consistência de iogurte. Vai trazer os benefícios probióticos para sua alimentação saudável, sendo ótima para imunidade, contra o intestino preso (prisão de ventre) e contra a inflamação no corpo. É uma boa opção no lanche ou café da manhã, podendo ser consumida da mesma forma como comeria um iogurte ou da mesma forma como você já consome a chia. Experimente sua chia probiótica com frutas, vitaminas, sucos e mais. E me conta para mim também se você consome algum outro probiótico na sua dieta. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 250ml de água
- 20g de chia
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Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável?
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Patrícia, boa tarde!
Por favor, depois de fermentada fica na geladeira? Consumir em até quantos dias?
E a água, é necessário ferver antes?
Pode ser feito com linhaça?
Nbmamaob, esse u prefiro rs ❤
Fiz e gostei muito, o sabor é bem suave. Gostaria saber em até quantos dias posso consumir, armazenando na geladeira
disse Jesus eu sou o caminho a verdade e a vida minguem vem ou pai se não por mim Deus continue abençoando sua vida Patrícia
Aqui é canal de alimentaçáo e n de religiao. Vamos respeitar propósito.
ingredientes :
250ml de agua
20gramas de chia
Quantos dias p consumir?
Eu espremo uma laranja e coloco uma colher de cha de chia tampo e deicho por uns 15 mt tomo no café da tarde .
Tantas perguntas se guarda na geladeira depois de fermentado, e sem resposta! Sim, todo fermentado depois de pronto, guarda na geladeira, e geralmente consumir em no máximo uma semana
Muito obrigado por está mensagem que DEUS abençoe AMÉM É que espírito santo nunde saúde e paz é amor AMÉM ❤
Eu adoro o nosso senhor jesus
Visite o canal Robert Smith 3502 conheça a verdade que foi escondido de nós,o fim está as portas 😢
Eu coloco no leite de coco e deixo uma noite na geladeira. Eu não posso com lactose, fica uma delícia.
E como você consome? Do mesmo jeito que ela indicou?
Grata pela dica do leite de coco!
🙏🏻😋😚💐
Excelente dica❤obrigado por compartilhar.
Uso leite de coco em pó...não dá para fazer. Leite de vaca só no kefir
A lactose é o menor problema, o grande mau é a caseína
Maravilha de receita. 👍 Patricia fala um pouco de alimentacao saudavel para criancas.
Poxa isso é uma dica maravilhosa ❤
Eu tenho três crianças aqui e tenho tentado mudar a alimentação deles tbm
Vídeo de excelente qualidade. Bastante visualizações e poucos likes. Vamos lá gente, não cura nada assim de deixar um like.
Só corrigindo, quis dizer que não custa nada dá um like.
Olá Patrícia,boa tarde. Você poderia postar um vídeo com dicas de alimentação para crianças com prisão de ventre? Desde já,grata 🙏
Só está faltando a resposta da nutricionista sobre como guardar após a fermentação e por quantos dias, se guarda na geladeira ou se usa tudo de uma vez. Ela deixou todos os interessados em dúvida 😂😂😂 até eu fiquei no vácuo kkkkk
Boa vdd🤔
Eu vi de uma outra nutricionista, depois de feito pode colocar na geladeira tampado até por 5 dias.
Boa noite. Deixa fermentar fora da geladeira?
Verdade, ela não fala qto tempo dura
Falou em outro vídeo .de 4 a. 5 dias
Nunca tomei probióticos e tenho constipação, seria , queria muito entrar nesse mundo de probióticos, mas sou iniciante, queria umas receitas bem fáceis
Ola, acompanhando vc com grandes e interessantes matérias te pergunto qto tempo a chia hidratada em água, pode ficar na geladeira . Agradeço, sucesso
Oláaaaa, aguardando por sua orientação
Também coloco no leite de côco caseiro que eu faço, guardo na geladeira a noite e consumo de manhã com alguma fruta ou banana mesmo.
Após fermentar guarda na geladeira?
Dura qtos dias?
Consumir em 5 dias
Consumir em 5 dias
É igual probiótico de aveia até 5 dias na geladeira
OLÁ Patrícia! Boa tarde .
Será que vc pode dar umas dicas de alimentação para quem está com fígado enframado? Obrigada e um BJOS💖💖
Amei!
Uso como geleia, chia no suco uva integral sem açúcar.
Como vc faz a chia com o suco de uva integral?
𝘌𝘶 𝘵𝘣𝘮...
Uso chia no yogurte de kefir. Deixo a noitee tomo no café da manhã.
Eu coloco chia no iogurte a tarde e como a noite no lanchinho antes de dormir. 😍
Eu sou apaixonada por chia eu amei a receita parabéns Patrícia leite ❤❤
🏃♀️🏃♀️🏃♀️bora fazer ❤
Obrigada pelo ensinamento PATRÍCIA , VOI FAZER VALEU
❤️❤️
OBRIGADA PELA DICA ❤
Muito obrigada pela sugestão, Dra Patrícia.
Eu uso chia a uns 20 anos , mas em 15 minutos já fica gelatinosa , consumo sempre
uauu
Eu uso o leite mesmo,fica bom.
Gostei muito. Com certeza vou fazer e consumir!
Excelennnnnnteeeee. ❤ Ameiiii❤ gratidão ❤
Ótima receita só faltou a data de validade
Consumir em 5 dias
Não explicou se cobre com um pano se botou em um lugar escuro se depois quantos dias na geladeira
Oi Patrícia ,colocou no Kefir pequei receita sua coloco aveia e ameixa ,aí coloco deixo de um dia para outro tomo no café da manhã e lanche da tarde meu intestino melhorou muito obrigada ❤
Muito obrigada patricia. Farei hoje mesmo
Espero que goste!
Que maravilha! Deixa esses dias fora da geladeira? E depois coloca na gwladeira ou deixa em temperatura natural?
Também gostaria de saber
Bom dia . Q ótimo já como todos os dias com frutas . Agora vou fazer assim na forma de probioticos. Obrigada Deus abençoe vc sempre
Vou repetir a pergunta. Dps do processo coloca aonde? Geladeira?
Sim
Eu já Faco está receita e deixo na geladeira....e vou consumindo por até três dias..
Amei o canal. Fiquei freguesa . PARABÉNS
Patrícia ,!eu só queria saber depois da chia fermentada pronta pode deixar na geladeira para consumir aos poucos.?
Oi boa noite! Dra. PATRÍCIA POSSO COLOCAR A LINHAÇA JUNTO.
Dica boa ..Dra ..sempre com dicas boa para nós ❤❤
Que bom, mais uma receita saudável que eu preciso de colecionar muito obrigada 👍
Faltou algumas informações, quantas colheres usar da fermentação, onde guardar após a fermentação.
Guardar na geladeira
20 gramas de chia
Olá boa tarde Patrícia
Por favor, dê umas dicas de alimentação para TDAH 🙏
Também preciso
Cortar Gluten, leite e açúcar. Assista vídeos com a nutricionista Denise Carreiro. Ela é maravilhosa!
Patrícia eu gostaria de saber sobre a planta colônia por favor
Legal. Vou fazer.
Será que fica bom se eu misturar com poupa de maracujá?
Você pode bater a chia com o maracujá, algum leite vegetal (ou não) e adoçar com mel. Vira um mousse delicioso! 😋
@nutricionistapatricialeite fala sobre o suco de limão com cará.
Patrícia, boa tarde! Depois de pronto eu posso guardar na geladeira esse vidro? E por quantos dias eu posso usa lo?
Eu vi com outra nutricionista deixar num local escuro tampada com pano, mas por 24 horas e nao 2 a 4 dias ..ai fiquei na dúvida.
Outra coisa nao mexer com cher de inox antes de deixar fermentar.
Parabéns
Olá Patricia eu usso com leite que também e receita da Patrícia depois acrescento meia maçã aos pedacinhos e ótimo obrigado pela receita sou tua seguidora de Portugal
Eu uso como pudim d chia com frutas
Que legal, pode me passar a receita?
Grata!
Eu fiz hoje.
Falta comentar quanto tempo dura e se precisa ficar na geladeira e por quanto tempo dura ba geladeira
Oi você pode falar um pouco dos metais pesados e dar algumas receitas que ajude a alumiar um pouco ???
Posso por no Kefir?
Coloca na geladeira ou não pra fermentar .
Oi bom dia quanto da chia posso consumir todo o conteúdo do vidro ou apenas um pouco e quantas X por semana ou dias
Coloco no suco de uva integral, fica perfeito!
Deixa a receita com suco de uva
🎉ja fiz mas coloquei a noite na gelafeira. E no outro dia consumi. Bati no liquidificador e ficou igual leite. Sem gosto e sem cheiro.
Eu fiz assim no suco integral de uva e uso com aveia dormida
Conheço pão dormido..já aveia...
Gostei e vou fazer obrigada!
Hoje que conheci o canal.
Pode fazer de qualquer fruta.
Amo frutas? E quais legumes.
Obrigada de ❤❤❤.
Não tenho vesícula e isso dificulta muito minha vida.
Por que amo frutas e produtos derivados de leite.
No fundo mesmo sou é complicada mesmo.
É a primeira vez que caio de paraquedas num canal e logo me escrevo. Parabéns.
Porque é que é um problema não o ter a vesicula ??? Eu tbm já não tenho e como todas as frutas só não tomo leite por opção própria e nem seus derivados, mas nao é por não ter vesicula.
Boa tarde muito bom mesmo todos os dias eu uso junto com linhaça e avea
Pode me dizer qual a sua receita?
Ac
Amo suas receitas 💋👉❤️
Deve ser muito bom mesmo 😚😋😋
Amei ❤
Parabéns e muita obrigado pela dica
Olá Dra Patrícia!! Guarda na geladeira, depois de fermentada?
Obrigada 🌻
Onde guardo depois da fermentação?
Me responda por favor. Quem tem Diverticule pode consumir chia.GRATIDÃO
Quanto tempo, fica fermentando?
Boa noite fora da geladeira?
Eu amo chia , mais vi outro dia um vídeo falando que,quem tem miomas não pode consumir chia e nem leite de soja que também gostava de leite de soja.
Com certeza vou fazer!
Olá nutri, vou fazer com certeza.
Patrícia, quem tem divertículos pode usar? Obrigada.
Ela deve ser guardada na geladeira? Bom dia!
Muito obrigada
Oi Patricia . O pote após fermentação deve ser guardado na geladeira ou não ?
Depois de fermentado colocar na geladeira
Mas não tem que triturar não? Inteira assim não prejudica a vesícula não?
Boa tarde Patrícia! Após a fermentação manter na geladeira?
Amei, vou fazer
Crianças podem consumir chia?
eu não gosto de fermentar prefiro descansar de um dia para outro e consumir bem mais prático não precisa ser na água pode ser no iogurte no leite e tem várias opções as pessoas ficam muito em dúvida mas é muito simples e não precisa coar uso uma colher de chá de chia e linhaça
O meu tá com cheiro de pum em 36h fermentando. 😮 A temperatura aqui na região estava uns 27°C
Oi Patrícia! Eu amei essa receita. Simples, fácil e saudável.
Com certeza eu vou fazer. 😋
Muito obrigada ❤
Boa tarde Dra Patrícia
Eu amo leite de coco natural, mas fico toda empolada, sou alérgica demais 😰 como gostaria de usar
Gostei, mas gostaria de saber qual a validade ?
E se eu colocar no suco de uva natural?
Patricia, depois que fermenta, devo colocar na geladeira ou fica fora? E quantos dias dura?
Depois de fermentar coloca na geladeira
Excelente
Bom dia. Adorei. Como conserva após a fermentação? Fechado ou aberto? Dentro ou fora da geladeira? Obrigado
Mesma dúvida. Também gostaria de saber a temperatura da água
Água fria, tampa e deixa na geladeira, como toda a alimentação pronta. Até mais!
Obrigadp
Que delícia,quantos dias pra consumir 🙏🏻🙏🏻👏🏻👏🏻😋
Pode ser consumido em quanto tempo?
Quanto consumir por dia?
Qto tempo na geladeira a chia hidratada?
Nossa vc é ótima
Eu fiz e estou gostando muito..muito bom mesmo,obrigada pela dica bjss
O restante vc guarda na geladeira ?
Você quarda até quantos dias?