Resolvi fazer um regime, vim aqui no seu canal, fonte de muita informação, muita riqueza de detalhes, amor e carinho pela sua profissão não te falta... Parabéns
Oiiii, a gente sabe que fazer regime não é fácil, então uma sugestão que gostaria de dar é você fazer a reeducação alimentar o canal vai me ajuda bastante pq as receitas são práticas e ajuda a comer melhor!!! Apenas uma sugestão 😊
Eu gosto e faço sempre, mas prefiro o repolho verde, libera mais água, na minha opinião. Normalmente eu não preciso adicionar água, só que eu também pressiono bem com uma mãozinha de pilão ( de alho, uso só pra isso) que ajuda a liberar líquido. É uma forma maravilhosa de consumir repolho!!
@@patriciagoncalves4496 Eu apenas retiro e descarto a camada de folhas externas ( pois houve manuseio ) e depois lavo externamente com apenas água . Depois de picado eu não lavo.
Patrícia faz receitas para comer na ceia por favor. Adoro beliscar depois do jantar e aí coloco a dieta a perder. Ajuda aí com suas receitas milagrosas receitas doces e salgadas p ceia 🙏
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Não conhecia o chucrute,e nunca tinha comido, achei fácil de fazer e barato também!! Valeu!! Adorei a receita!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
Oi eu comecei a duas semanas o Kefir minha amiga trouxe p mim de Sorocaba tenho uma fissura e duas hemorróidas estou tomando todos os dias pela manhã e creio que vai desinflamar meu intestino adorei suas dicas
Faça banho de assento com a polpa da babosa, e tome também o suco da babosa vai cicatrizar e prevenir outras fissuras. Tenho 50 anos uso desde nas feridas aletgias de calor e uso no cabelo e pele e criei meus filhos tomando o suco sempre
Patrícia tem um hortifrut aqui ao pé de casa e eu comprei vários legumes e fermento! Coloquei na geladeira e estou consumindo todos os dias em saladas! E além disso alguns saem muito baratos! Um beijinho!😉
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas probióticas a seguir. Essa receita fácil e barata é um probiótico gostoso e muito bom para a saúde. Pode fazer parte do seu almoço, jantar ou até de lanches, como parte de um recheio de sanduíche. Os probióticos ajudam a aumentar a imunidade, melhorar o intestino, evitar condições de saúde e até colaboram com o processo de emagrecimento. Me conta nos comentários como vai comer seu chucrute e que temperos vai adicionar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1/2 repolho fatiado (qualquer repolho serve) - 2 colheres de sopa de sal - Sementes de pimenta do reino e de mostarda a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) - Água filtrada o suficientes para cobrir o repolho 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) th-cam.com/video/x-qq_fDzKNo/w-d-xo.html Como Fazer KEFIR CERTO para o Máximo de Benefícios - Receita e Dicas th-cam.com/video/YsIIBppahQo/w-d-xo.html LEGUMES PROBIÓTICOS para Almoço, Jantar e Lanche - Sem Açúcar e Sem Vinagre - Saudável e Gostoso th-cam.com/video/FwnmjhlT_n4/w-d-xo.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! th-cam.com/video/C3Zys0jrbME/w-d-xo.html Por que o INTESTINO É NOSSO SEGUNDO CÉREBRO? Impressionante! th-cam.com/video/p5xWlacZH2w/w-d-xo.html KEFIR ou IOGURTE - O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS] th-cam.com/video/IHJwfqj-Whc/w-d-xo.html Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Adoro fermentados, nunca fiz. Sempre compro aqui na Inglaterra. Agora não tenho desculpa. Gosto no sanduíche estilo wrap. É muito gostoso. Você já fez Kimchi? Vou procurar 🙃. Parabéns pelo canal.
Eu vou fazer pela primeira vez…tenho curiosidades de fazer chucrute, porque o meu intestino e a minha imunidade precisam bastante desse fortalecimento!
Dra, onde moro é difícil achar semente de mostarda, posso substituir por qual ingrediente? Grata por você disponibilizar um pouco do seu tempo para cuidar da nossa saúde com essas receitinhas maravilhosas!❤🌹💐😍
Gosto muito de chucrute, mas quando eu faço não coloco água. Encho ao máximo o vidro e aí coloco uma pedrinhas para cumprimir bem o repolho, tampo e coloco em lugar escuro por uma semana para poder azedar.
Boa tarde Patrícia, amo por demais suas receitas, estou aprendendo mudar minha alimentação, tenho gordura no fígado no grau 3, e sou diabética. Posso fazer essa receita, me mande umas dicas se possível. Obrigada por tudo , Deus continue te abençoando.
Oi Patrícia adoro suas receitas. Me tire uma dúvida, vc usou todo líquido com o sal virou td no vidro e acrescentou mais água? Obg pelas ótimas receitas. Sucesso sempre.
❤oi, eu tenho desde bebê , sofri com prisão de ventre a metade da minha vida jovem , até meus 27 anos , hj tenho 32 ,e meu Intestino melhorou tem 6 anos , com 28 eu mudei meus hábitos de vez , primeiro, evite farinaceos em excesso, vc pode continuar comendo porém em menor quantidade, coma frutas laxativas ( mamão, ameixa , caqui, frutas com a casca e bagaço como laranja e maçã ,, goiaba) não tire a casca das frutas que dá pra comer, coma frutas com água e gordura, sem excesso claro, como melancia e melão que tem muita água e fibras, e abacate que tem gordura boa , feijões e pouco arroz, sempre saladas e legumes como cenoura, abobrinha, batata doce que tem mais fibras que a batata inglesa, vagens, ervilha, brócolis, folhas verdes couve, alface 🥬, acelga, cheiro verde, e beber até 3litro de água, caso não consiga 2litros de água por dia já é bom , se puder pratique atividade física pois a atividade física estimula o movimento intestinal. Eu não faço com frequência atividade física mas esses hábitos mudaram a minha vida, vou ao banheiro quase todos os dias, há , os doces são vilões não abuse , refrigerantes elimine, e viva feliz ❤🎉
Resolvi fazer um regime, vim aqui no seu canal, fonte de muita informação, muita riqueza de detalhes, amor e carinho pela sua profissão não te falta... Parabéns
Oiiii, a gente sabe que fazer regime não é fácil, então uma sugestão que gostaria de dar é você fazer a reeducação alimentar o canal vai me ajuda bastante pq as receitas são práticas e ajuda a comer melhor!!!
Apenas uma sugestão 😊
Se guarda en heladera? ( Geladeira?)
Eu amo consumir Chucrute. Está fazendo uma grande diferença no meu intestino. Eu utilizo o repolho verde e dá super certo.
Usa sal refinado? Que diferença deu em vc?
A primeira vez que vejo falar de chucrute 😊vou fazer gratidão 🙏🏻
Eu gosto e faço sempre, mas prefiro o repolho verde, libera mais água, na minha opinião. Normalmente eu não preciso adicionar água, só que eu também pressiono bem com uma mãozinha de pilão ( de alho, uso só pra isso) que ajuda a liberar líquido. É uma forma maravilhosa de consumir repolho!!
Só uma dúvida, pode lavar o repolho, e lavar como, pode por de molho no vinagre?
@@patriciagoncalves4496 Eu apenas retiro e descarto a camada de folhas externas ( pois houve manuseio ) e depois lavo externamente com apenas água . Depois de picado eu não lavo.
Libera mesmo mais água o verde!
Eu faço sempre aqui em casa, eu coloco louro e cravo da india.😘
Ouvi uma dica q aqueles condimentos como canela e outros bactericidas matam as bactérias boas, fica a dica
Onde moro na Áustria. Muitas pessoas comem. Principalmente no inverno. Uma delícia. 😋😋
Patrícia faz receitas para comer na ceia por favor. Adoro beliscar depois do jantar e aí coloco a dieta a perder. Ajuda aí com suas receitas milagrosas receitas doces e salgadas p ceia 🙏
Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Não conhecia o chucrute,e nunca tinha comido, achei fácil de fazer e barato também!! Valeu!! Adorei a receita!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏
Gratidão pela receita de chucrute, amo o seu canal você é maravilhosa.
Minha mãe sempre fazia mas colocava cominho ficava muito gostoso 😋 😋
Eu estava procurando a receita eu quero aprender o probiótico de repolho da pra fazer o iogurte e pão parabéns Patrícia leite 🥰💯👏
Probiótico fácil , berenjenas y repollo.....gracias amiga...
Eu fiz e deixei sete dias fermentando ... Ficou maravilhoso ❤ gratidão ❤
Nas comunidades no Alasca eles fazem muito isso de conservas dos alimentos para a passagem do inverno. Algumas coisas até gostei, outras não. 😅
Oi eu comecei a duas semanas o Kefir minha amiga trouxe p mim de Sorocaba tenho uma fissura e duas hemorróidas estou tomando todos os dias pela manhã e creio que vai desinflamar meu intestino adorei suas dicas
Faça banho de assento com a polpa da babosa, e tome também o suco da babosa vai cicatrizar e prevenir outras fissuras. Tenho 50 anos uso desde nas feridas aletgias de calor e uso no cabelo e pele e criei meus filhos tomando o suco sempre
Patricia grata a você por disponibilizar. Suas receitas e informações.
Eu já consumo hà muito tempo!!
Aprendi no canal da Kayoko Takeda!
Como sempre.
pra que serve?
Eu gosto muito de chucrute, minha saudosa mãe fazia muito, as vezes eu faço!
Patrícia tem um hortifrut aqui ao pé de casa e eu comprei vários legumes e fermento! Coloquei na geladeira e estou consumindo todos os dias em saladas!
E além disso alguns saem muito baratos!
Um beijinho!😉
Boa noite! Patrícia eu aprecio muito suas receitas, saudáveis, Obrigada!!!🌱🌷🍀
Por favor, faça um vídeo ensinando a fazer a gengibrina (fermentado de gengibre)
Sauerkraut. Amo!
Muito obrigada por compartilhar o seu conhecimento ❤
Eu já usei . O meu tá congelado. Vou descongelar agora. Vc e maravilhosa 😊
Amém que Deus abençoe sempre vocês também com chuvas de bençãos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Obrigada por compartilhar pois eu queria muito aprender fazer
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas probióticas a seguir. Essa receita fácil e barata é um probiótico gostoso e muito bom para a saúde. Pode fazer parte do seu almoço, jantar ou até de lanches, como parte de um recheio de sanduíche. Os probióticos ajudam a aumentar a imunidade, melhorar o intestino, evitar condições de saúde e até colaboram com o processo de emagrecimento. Me conta nos comentários como vai comer seu chucrute e que temperos vai adicionar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1/2 repolho fatiado (qualquer repolho serve)
- 2 colheres de sopa de sal
- Sementes de pimenta do reino e de mostarda a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
- Água filtrada o suficientes para cobrir o repolho
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VC É SENSACIONAL , OBRIGADO MARAVILHA BOM DIA.
Precionante eu ia nesse momento pedir pra você encinar receita de chucrute! muito obrigada!
Olá nutri, adoroo, sempre aprendendo com os teus vídeos,eu uso bolinhas de gude em cima da folha de repolho para não entrar ar.
Gostei da dica❤
Amei vou fazer parei de perde peso mesmo sem comer muita calorias
Amei a receita! Vou fazer!
Mas acho q ao invés de 1/2 xícara de repolho, seria 1/2 repolho, né?
Pra fazer os fermentados uso sal sem iodo na proporção de 2% em relação ao peso do repolho (ou outros legumes). Com acelga fica muito bom, também.
Pq sem iodo? Muito difícil achar sal sem iodo. Só se for sal rosa
Olá tudo bem e.a primeiramente vez que vi suas receitas já estou amando vou fazer Obrigada 😘🙏
Ótima receita Patrícia tava precisando de um vídeo desse muito obg
Boa tarde! Amei essa receita! Vou fazer! Obrigada Deus te abençoe!
Boa tarde! Coloca no frasco com a mesma água que ficou de molho. Não fica salga do não
Você explica melhor obrigado
Vou fazer pela promeira vez
Adoro suas respeitas ☺️
Amo receitas veganas. Faça mais por favor🙏🍀
Eu fiz igual você ensinou, e hoje comi e gostei muito obrigada 😊
Bom pra preparar um sanduíche também.
Patrícia comia muito quando criança, mas não se acha com facilidade agora. Minha avó fazia. Vou fazer e comer com batatas cozidas, depois te digo
Eu ralei o repolho roxo no ralo fino e fiz como vc ensina e deu super certo quero saber se é correto desta maneira
Adoro fermentados, nunca fiz. Sempre compro aqui na Inglaterra. Agora não tenho desculpa. Gosto no sanduíche estilo wrap. É muito gostoso. Você já fez Kimchi? Vou procurar 🙃.
Parabéns pelo canal.
Maravilhosa.
Obrigada.
Agora posso comer shucrut
Faço sempre suas receitas Patrícia muito boa parabéns
Olá Patrícia,que legal 👍vou fazer porque eu nunca fiz 🥰💋 fica com Deus
Amei
Faz probiótico da casca do abacaxi 🍍
O tepachi?
@@adeilsonbraga670 sim
Bom dia, gratidão.
Bom dia! Por gentileza, a água que saiu do repolho após salgar vai para o vidro também?!? Ou descarta e coloca só água limpa?? Fiquei na dúvida...
Vai para o vidro também.
@@fatimadremah9751 muito grata!! 🙏🏽
Engraçado que eu fiz um hoje 😂 esperando ficar pronto não vejo a hora kkk
Eu vou fazer pela primeira vez…tenho curiosidades de fazer chucrute, porque o meu intestino e a minha imunidade precisam bastante desse fortalecimento!
Eu, amo suas receitas está me ajudando muito. Amei as unhas...
Muito obrigada por mais uma receita boa, estou fazendo dieta e meu intestino não funciona muito bem
Vou fazer, adoro chucrute!!😋😋😋
Perfeito, grata alma querida.
Eu já fui correndo fazer o meu shucrut espero que fique bom.
BOM SABER VOU FAZER,OBRIGADO,BOA RECEITA 🙋🏻♀️🙏👏🏼👏🏼❤
Dra, onde moro é difícil achar semente de mostarda, posso substituir por qual ingrediente? Grata por você disponibilizar um pouco do seu tempo para cuidar da nossa saúde com essas receitinhas maravilhosas!❤🌹💐😍
Pode ser coentro.. vi em outra receita..
Gosto muito de chucrute, mas quando eu faço não coloco água. Encho ao máximo o vidro e aí coloco uma pedrinhas para cumprimir bem o repolho, tampo e coloco em lugar escuro por uma semana para poder azedar.
Boa tarde .precisando muito começar usar probiótico
Muito facil. Não tem como não fazer. Adorei.
Amo as receitas 😋❤️
É....Eu fico com o yogurte natural mesmo Paty😅😅😅 obg por compartilhar 💕👏🏼
Amei a receitinha 😘
Gostei da explicação. Bem fácil de preparar
Boa tarde Patrícia, amo por demais suas receitas, estou aprendendo mudar minha alimentação, tenho gordura no fígado no grau 3, e sou diabética. Posso fazer essa receita, me mande umas dicas se possível. Obrigada por tudo , Deus continue te abençoando.
Pra gordura no fígado,a melhor receita é suco de couve com maçã e limão
Amei, obrigado, to precisando de algo assim mesmo!
Oi Patrícia, poderia nos ensinar também a fazer o Natô?
Muito obrigada
Gostei muito bom amei assistindo você da cidade Campinas sp Brasil parabéns par você Patrícia,
Eu gosto 😍😍😍❤️😍 muito das suas receitas obrigado 😋😋🤩😋😋😋🤩 u
Oi Patrícia adoro suas receitas. Me tire uma dúvida, vc usou todo líquido com o sal virou td no vidro e acrescentou mais água? Obg pelas ótimas receitas. Sucesso sempre.
Pode colocar alho poró no lugar da pimenta?
Me responda por favor ❤️🌹💛🌻
🙏 Gratidão imensa 💗
Boa noite pessoal, dra Patrícia, poço beber tbm água da fermentação?
Gratidão 🌻
Muito bom!!!
Vou fazer
Como saber se está bom , já fermentado ? Qdo aparecem bolhas ? O seu foram 5 dias . Obrigada 💐💋
GRATA PATRÍCIA!! Adoro receita vegana!!
Obrigada nutricionista Patrícia
Gratidão, gratidão 🙏
Vou fazer pela primeira vez
Adoro! ❤
Ficou lindo
Adoro repolho de todas as formas.
Fantástico!!!
Hummm,muito bom Patrícia 👏👏👏👏👏
Vou fazer. Mas vou colocar gengibre. No lugar da pimenta. Ver se dar certo kkkk
Eu fiz mas criou mofo . Não deu certo
Humm! Parece uma delícia!
Nossa muito interessante
Adorei 👏🏽
Patrícia querida, bom dia, é necessário engienizar com água sanitária o repolho antes de cortar?
Patrícia, vc podia fazer um vídeo sobre os hábitos alimentares que uma pessoa que tem prisão de ventre deveria ter.
❤oi, eu tenho desde bebê , sofri com prisão de ventre a metade da minha vida jovem , até meus 27 anos , hj tenho 32 ,e meu Intestino melhorou tem 6 anos , com 28 eu mudei meus hábitos de vez , primeiro, evite farinaceos em excesso, vc pode continuar comendo porém em menor quantidade, coma frutas laxativas ( mamão, ameixa , caqui, frutas com a casca e bagaço como laranja e maçã ,, goiaba) não tire a casca das frutas que dá pra comer, coma frutas com água e gordura, sem excesso claro, como melancia e melão que tem muita água e fibras, e abacate que tem gordura boa , feijões e pouco arroz, sempre saladas e legumes como cenoura, abobrinha, batata doce que tem mais fibras que a batata inglesa, vagens, ervilha, brócolis, folhas verdes couve, alface 🥬, acelga, cheiro verde, e beber até 3litro de água, caso não consiga 2litros de água por dia já é bom , se puder pratique atividade física pois a atividade física estimula o movimento intestinal. Eu não faço com frequência atividade física mas esses hábitos mudaram a minha vida, vou ao banheiro quase todos os dias, há , os doces são vilões não abuse , refrigerantes elimine, e viva feliz ❤🎉
@@monarts632 obrigada
Boa noite gostei da receita abraço
Patrícia bom dia, eu amo as suas receitas. Devo lavar o repolho antes do preparo?
Eu só queria saber como ela fala rindo kkkk 😍❤️❤️❤️❤️❤️
Olá! Gostaria de saber se depois de pronto, coloca na geladeira e em quanto tempo tem q consumir ? Agradeço
Obrigada pela receita! Gostaria de saber se o repolho é higienizado antes de colocar o sal e se os 7 dias da conserva são fora da geladeira?
Sim..vi nos outros vídeos.. lava primeiro o repolho . até porque no sacolão tem baratas e ratos ..kkk