#12🟢Mejora tu Dolor de ESPALDA con COMPEX 👉¿Lumbalgia, Dorsalgia?... TENS y Endorfínico ¡¡A LA VEZ!!

Seguro que esto no lo has probado con tu Compex.
Dos programas a la vez. Si, lo que oyes.
0:00 Qué debes hacer y qué no debes hacer en un dolor de espalda con tu Compex
0:29 Cómo debes poner los electrodos y cómo no tienes que hacerlo.
0:50 Endorfínico, un programa que aumenta el riego sanguíneo y segrega más endorfinas. No uses Capilarización
1:50 Cómo colocar los electrodos
2:30 Cómo combinar TENS y Endorfínico para modificar el umbral del dolor
3:25 Qué debes hacer para fortalecer la musculatura postural
El dolor de espalda es una de las principales causas de bajas laborales y de dolencias en la sociedad moderna. Debido a las malas posturas que tenemos, ya sean laborales o por la propia vida, solemos tener cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, ciáticas y otras muchas.
Debes combatirlo de varias maneras, pero si tienes un electroestimulador muscular, puedes hacer varias cosas para actuar y mejorar de esos dolores.
Tienes programas analgésicos como el TENS que te ayudarán en una fase aguda del dolor. Y otros como los endorfíonicos que te ayudarán con problemas crónicos, como los problemas posturales. La combinación de los dos, es la mejor manera de combatir el dolor de espalda.
El Tens lo encontraréis con muchos nombres distintos, como Burst. de sensibilidad alta, modulado, wobulado y otras variantes. Y el endorfínico, también como dolor muscular, dolor crónico y otros nombre en función de las marcas, pero es el mismo programa. Sus efectos, además de aumentar la segregación de endorfinas y encefalinas, que son sustancias analgésicas y que provocan bienestar, incrementa el riego sanguíneo de reposo por tres o cuatros veces, lo que ayudará a combatir la falta de irrigación que hay en los capilares superficiales.
En le vídeo te cuento como puedes combinar estos programas con tu Compex (o Globus, Cefar, Beurer, eso no importa) y hacer el tratamiento para el dolor de espalda más efectivo.
También , debes trabajar tu musculatura con programas de fuerza resistencia, de amiotrofia, tonificación, para que esas posturas que te acaban provocando dolor por debilidad muscular, tarden más en aparecer, al aumentar la resistencia de la musculatura implicada.
Espero haberte ayudado con esa combinación de programas. Ya sabes que si tienes alguna duda, puedes contactar con nosotros y te lo aclararemos encantados.

[@MARAGDA4]

Muchísimas gracias por este video. Muy bien explicado. No sabía que el Compex podía usarse para eso. Nosotros siempre lo limitamos a las rodillas, os seguiremos para ir aprendiendo más. Muchas gracias.

[@ElectroestimulacionyFitness]

Muchas gracias Maragda, pues si, se puede usar en todas las partes del cuerpo. Gracias por seguirnos, y si tenéis dudas o quieres algún vídeo específico, sólo tienes que decirlo.
Saludos
Joan

[@MsTojito]

Muy interesante. Y para dolores lumbares?? Podría aplicar los mismos principios? Cuál seria la colocación?

[@ElectroestimulacionyFitness]

Hola Esther, pues el principio sería el mismo. La combinación de los dos programas te ayudará a aliviar las molestias más rápidamente. Lo que cambia es el trabajo de fortalecimiento, ya que se centraría más en la musculatura del transverso. En este vídeo te lo muestro.
th-cam.com/video/ajo_dxHL00I/w-d-xo.html
Saludos
Joan

[@franciscogutierrezromero5221]

Buenas, me gustaría saber qué programas utilizar para la recuperación de una tendinopatia en el tibial posterior, y forma de colocar los electrodos. Gracias

[@ElectroestimulacionyFitness]

Hola Francisco,
te adjunto este vídeo, donde puedes ver qué programas usar en una tendinitis.
th-cam.com/video/A9Rzi6mMx3s/w-d-xo.html
En caso del tibial posterior, es complicado, ya que queda por debajo de otros grupos musculares más superficiales, con lo que no puedes llegar a él directamente.
La forma de hacerlo, es a la altura del maleolo, pero no podrás hacer gran cosa para una tendinitis. Se usa su estimulación para problemas de vejiga.
Es uno de los problemas de la electro. Los músculos profundos no puedes acceder a no ser que reclutes todos los que tienes por encima.
Espero haberte ayudado.
Joan

[@rabellav]

Hola Joan, parece que nos escuchas jejeje no estarás compinchado con Alexa... Un video muy interesante y sobre todo útil. Ayer probé la colocación de electrodos que indicas.. para los Tens sin problema porque no estimulan al músculo, pero para el Endorfinico, en un Compex SP4 cual es la mejor opción, existe uno cervical otro muscular..? . y en este segundo caso que estimulas o al menos hacer mover al músculo, se tiene que tener algo en cuenta para colocar los electrodos? Obviamente tiene que ponértelos alguien, pero se puede hacer algo para indicarle donde es la mejor posición?. Mil gracias por las ayudas que nos das.

[@ElectroestimulacionyFitness]

Hola,
Los programas son exacatamente iguales. Como el de dolor muscular. Es el mismo. Tema de marketing!!!!
Y por la colocación no te preocupes, aquí ya no buscas un músculo concreto, si no una zona, con varios grupos musculares. Así que trata de abarcar esa zona que más duela.
Muchas gracias por ver el canal.
Joan