Salut Thibault je sais pas si c'est vraiment toi sur les réseaux sociaux mais je t'écris un message pour te dire un grand merci parce que grâce à des vidéos de musculation j'ai perdu du poids parce que depuis toute mon enfance j'ai connu que l'hôpital à cause de ça j'avais trop de poids et grâce à tes vidéos j'en ai beaucoup perdu Et maintenant je fais du parkour depuis l'âge de 6 ans
Je vais me répéter, mais je suis fan de cette vidéo J'ai obtenu un super résultat...je la pratique tous les jours. Excellent travail de toute la chaîne postérieure. MERCI BEAUCOUP !!!!
Merci Tibo ce sont de très bons exercices que tu proposes à chaque fois 👍🏻 je vais essayer de me remettre au sport grâce à toi après 10 ans sans sport et de garettes MDR 😜
j’ai tenu jusqu’au deux première j’ai lâché après cetais trop woaw j’ai crue que j’allais atteindre la phase terminale de la vieillesse j’ai plus senti mon dos après sa 🤯
À tous les exercices à chaque fois qu'on doit lever la poitrine mes jambes se lèvent en même temps ... J'ai l'impression que c'est encore plus crevant mais je n'arrive pas à faire autrement . Une astuces à me proposer ?
Moi j'ai besoin d'un conseil dison que je soulevais facilement 140 a 180 kg avec autend le bras droit que le bras gauche mais je n'y arrive plus j'ai perdu 40 livre de muscle en même pas 5 jour et ce serait pour savoir quoi faire pour les ravoir et maintenant j'ai de la difficultés de tout simplement soulever un sac de farine
C'est que je t'écoute en sport parce que à chaque fois tu fais ton ton ton ton homme bien pense pas et ça me fait du bien parce que j'ai 8 ans et puis que si j'y arrive bien et puis moi aussi j'aime bien ton sport et même ce soir je vais manger des en entrée une salade et puis les haricots verts en jean et un dessert j'ai pas mangé parce que j'ai rien donc j'aime bien ton alimentation je t'aime
Tu es aussi presse écrite et je te mets des smileys de sportif parce que je t'aime trop et je vais te mettre à chaque fois des like même aux autres abonnés 🤭☺️♥️♥️♥️🥰🥰🥰😇🤩🤩🤩🤩🙀🙀🙀🦵🦶💪🤛🤜🍓🍒🍉🥒🥬🥫🥚🍳🥖🥭🥭🥭
J’ai mal au bas du dos et aux lombaires, est-ce que c’est préférable d’étirer mon dos ou de le muscler ? Et après combien de temps voit-on une diminution de la douleur ? Merci
Le problème c'est que l'on ne sais pas si ses exercices fonctionne vraiment car comme on le sais tous très bien Tibo vas à la salle se qui fait qu'il utilise des machines mais merci de cette vidéo.
À tes début, tu étais le premier à critiquer ce genre de contenu avec titre racoleur. Le pire c'est que bcp de monde pensent qu'il est réellement possible de prendre du muscle en ne travaillant que cinq à dix minute par jours. Ce n'est pas le temps minimum pour un échauffement
Merci pour cette vidéo elle est vraiment top...
Et enfin des vidéos où la musique ne nous saoule pas !!!!
MERCI.
Sans aucun doute le meilleur entraînement dos de la chaîne
Bonjour j'ai une question est ce que tu sais si sa travail tout le dos ou pas
@@Ouvrier770 il me semble oui
@@v.wildlifeart5602 mm les lombaires ?
@@Ilyes691oui oui
daem tibo, tes vidéos d'entrainement sont géniales, c'est tjr un plaisir de soufrir pour voir le résultat après
Excellente vidéo, 1 an après le confinement, je fait cette vidéo et elle m’a permit de bien ressentir mon dos BOUM 💪🏻
Moi aussi 😀
Salut Thibault je sais pas si c'est vraiment toi sur les réseaux sociaux mais je t'écris un message pour te dire un grand merci parce que grâce à des vidéos de musculation j'ai perdu du poids parce que depuis toute mon enfance j'ai connu que l'hôpital à cause de ça j'avais trop de poids et grâce à tes vidéos j'en ai beaucoup perdu
Et maintenant je fais du parkour depuis l'âge de 6 ans
Bien joué mec bravo
Pleins de force 💪🏼 et bonne continuation !
Merci pour tes entraînements tibo j ai perdu 12kl merci mille fois lâché rien tes le meilleur j ai souffert aujourd hui😊😊😊😊😊😋😋💪💪💪💪
Ct ya 1an cbm auj?
Et mtn ? Ca fait 2 ans
Et mnt. Ça fait 3 ans
Cool une nouvelle entrainement pour le dos parfait je l'attendais celle-là 🙂
j attendais cet entraînement la depuis longtempssssss
Ce serait bien que tu nous fasses une séance dos avec haltères spécial prise de masse
Grave
tu veux du couscous aussi ?
@@theogolay4345 pourquoi ?
Cool
@@thomaspaquet5610 y a plus que ça 🤣
Tu est mon idole
🥺🥺
Moi aussi c est mon idole 💓
je l’attendais🥰
Vous êtes les meilleurs BOUM 🔥🔥🔥🔥
Merci tibo tu m’aide bcp à me prendre en main 😍💪
Je vais me répéter, mais je suis fan de cette vidéo
J'ai obtenu un super résultat...je la pratique tous les jours.
Excellent travail de toute la chaîne postérieure.
MERCI BEAUCOUP !!!!
Je t'aime mon capitaine merci beaucoup c'est la première fois que je regarde votre vidéo est juste par azard ❤️
Damnn Tibo merci pour tes entainements sa m'aide baucoup
Merci pour ce que tu fait ça m’aide vraiment t’es le boss 💪
Merci Tibo ! Le format court et intensif est super !
Merci tibo grâce à t toi je vais pouvoir avoir un dos énorme
❤merci Tibo pour tous ces entraînements. J’ai perdu 3kg, ce n’est pas grande chose mais cela compte énormément pour moi.
👏🏻
Combien de kilos perdus maintenant ?
Je le faais depuis peux c'est top merci . Je fais un tour pour le moment . 💪💪👌👌👍👍
Merci beaucoup Tibo car j’ai des problèmes de dos !!! 👍👍
Merci tibo BOUM ! 💪💯
Je t'adore !
Cool j'ai 10ans mais je fais tout tes exercices 😄
Au bout d'un moment ça fait mal au zizi tibo 😔
Bah soit une meuf puis voilà
Ben déjà faut qu’il soit dans la moyenne
Pas assez testo😢@@Tld224
T'en a une grosse ?!
😂😂😂
T’es le meilleur 🎉
Merci et super bien expliquer mieux qu'a la télé tu aurais ta place 😉
Tu a changé ma vie Thibaut merciiiii
Moi qui suit pas très musclé au dos, cette entraînement est très efficace pour les débutant du dos
Jamais regardé une video de Tibo mais la c’est d’utilité publique
Salut tibo c'est pour te dire que ça marche très bien avec moi. je te remercie infiniment
Merci Tibo ce sont de très bons exercices que tu proposes à chaque fois 👍🏻 je vais essayer de me remettre au sport grâce à toi après 10 ans sans sport et de garettes MDR 😜
Force ✊🏾
Salam arleykoum wa rahmatoullah wa barakatouh t'as tenu mon frère ?
Super seance bon renforcement pour le dos et aucun risque pour le dos non plus !👍
Enfin le dos 🤩🤩
C'est le yvan monka du sport ce mec 👇🦾
Je t ADORE ça fait de 3 vidéo de suite que je fais tu es trop fort
Les 5min les plus longues de ma vie❤😭
bravo belle vidéo pour le dos!
j’ai tenu jusqu’au deux première j’ai lâché après cetais trop woaw j’ai crue que j’allais atteindre la phase terminale de la vieillesse j’ai plus senti mon dos après sa 🤯
Pas mal la vidéo et les exo💪🏼
Sa fait mal mais sa fait vraiment du bien
Je suis le premier commentaire j'ai fait toi la lettre j'adore tes vidéos
Merci !
Est-ce que tu as un bon entraînement traction SVP?
À tous les exercices à chaque fois qu'on doit lever la poitrine mes jambes se lèvent en même temps ... J'ai l'impression que c'est encore plus crevant mais je n'arrive pas à faire autrement . Une astuces à me proposer ?
Salut Tibo, je possède le matériel smartworkout quel exercice me conseilles-tu pour la maison ?
THX AGAIN !
Merci Tibo j'ai maigris
Merci il m’a fallait un bon truc pour le dos BOOM
Merçi beaucoup pour les videos.je suis au congo kinshasa, je voulais tout juste vous demander les sorte d'aliment qu'il faut manger
Au premier exercice je sentais que mes épaules bloqué quand j'ai fait le deuxième mes épaules on craquer et depuis je sent une meilleure mobilité 😂😅
C'est bon ses exercices.
00:16 🤣🤣🤣 Tibo tu m'as tué
C est rigolo hein
Fait un entraînement pour prendre du poids lourds stp
Top celui là après 50 pompes, merci Tibo !!!
Tibo tu pourrais faire d'autre seance d'etirement stp il n'y a pas bp de variete
Wouhou millième like !! Continue comme ça t’es super Tibo :))
On souffre avec lui c'est incroyable 😭😂
ok première séances de dos pour moi et j'ai le dos raqué de fou!😂 Aller deuxieme séances ce soir ! BOUM TCIBOO!!
J’ai une question si on fais deux séances de 5-6 mins d’affilée chaque jours c’est bien ou c’est pas suffisant ?
Tu m'as tué merci bisous
Fait 💪
Salut moi je fait tous les jours : cette vidéo, une vidéo 5 min de pectoraux et dix minutes d'abdos es-ce que c bon ?
Moi j'ai besoin d'un conseil dison que je soulevais facilement 140 a 180 kg avec autend le bras droit que le bras gauche mais je n'y arrive plus j'ai perdu 40 livre de muscle en même pas 5 jour et ce serait pour savoir quoi faire pour les ravoir et maintenant j'ai de la difficultés de tout simplement soulever un sac de farine
Boom.
BORDEL J’ARRÊTE PAS DE VOULOIR ROTER
féchié
C'est que je t'écoute en sport parce que à chaque fois tu fais ton ton ton ton homme bien pense pas et ça me fait du bien parce que j'ai 8 ans et puis que si j'y arrive bien et puis moi aussi j'aime bien ton sport et même ce soir je vais manger des en entrée une salade et puis les haricots verts en jean et un dessert j'ai pas mangé parce que j'ai rien donc j'aime bien ton alimentation je t'aime
Tu es aussi presse écrite et je te mets des smileys de sportif parce que je t'aime trop et je vais te mettre à chaque fois des like même aux autres abonnés 🤭☺️♥️♥️♥️🥰🥰🥰😇🤩🤩🤩🤩🙀🙀🙀🦵🦶💪🤛🤜🍓🍒🍉🥒🥬🥫🥚🍳🥖🥭🥭🥭
Tu es jeune, vas y doucement
Stp répond c'est quand que les tapis teamshape sont en stock
Boom
Like si tu vois ce message 🙌
Pour un débutant ont peut faire des séries de combien de secondes et répétition ? Merci
J’ai essayé pas mal tout les entraînements et c’est de loin le plus douloureux
Tibo y'a plu de tapis team sbqpe sur ton site je voulais en prendre un 😭😭😭😢😢😢
J’ai mal au bas du dos et aux lombaires, est-ce que c’est préférable d’étirer mon dos ou de le muscler ? Et après combien de temps voit-on une diminution de la douleur ? Merci
Il faut muscler ta ceinture abdominale ton dos et faire des étirements
Ces exercices sont super facile
Parfaittt
J'ai fait ça en direct
thibault je vais devenir musclé avec toi 🕺🕺
Y a-t-il des exercices de musculation du dos pour les personnes ayant une tendinite à l'épaule ? Je n'arrive pas à lever le bras. Merci
Désolé pour ta tendinite mais je sais pas trop tu peux essayer de t’informer en faisant le première exo mais debout par exemple
j’attendais le dos parce que c’est compliqué
Tu as l'air d'en baver pour un pro musclé !
Tu retiens trop ta respiration.
Merci c'était bon car télétravail. Dur le dos
Mon rêve si tu me répond 🥺🥺🥺
Slt bg
Sinon set quand tu fera les prank
Cette entrainement on oeut le remete combien de fois par jour ?
Cc Tibo aujourd’hui c’est mon anniversaire 🎁 merci çi tu m’envoies un message
est ce que cette methode consolide la colonne vertebrale en cas d osteoporose svp?
pour le premier il faut monter le plus haut possible mais c'est dur
Hello ! En vacances, donc sans matériel, puis je faire les exercices « maison » (biceps/triceps / dos) tous les jours ??
Top, moi qui me remet au surf, c'est pile poil ce qu'il me faut pour avoir un dos plus solide 👌😏
L'entraînement travail tout le dos ou pas car je sens que le bas du dos travailler
Le problème c'est que l'on ne sais pas si ses exercices fonctionne vraiment car comme on le sais tous très bien Tibo vas à la salle se qui fait qu'il utilise des machines mais merci de cette vidéo.
Ça marche tqt
Je fais de la musculation sans matériel avec ses vidéos et je suis devenu musclé en 6 mois
Damn
Est ce que ça travaille tout le dos ?
cc je vous écrit ce petit message pour vous demandé si c normal que je ressens une grande douleur mais au niveau du bas du dos ?
Le super man c’est le poisson mort 🤣
ça fais si mal de voler !
combien de fois par semaines le dos faut le travailler ?
3
3 max
Ce serait bien de cité le nom des exos stp
Moi et mes collègues avons souffert, mais c'est ça une bonne séance !
hmmpppppphhhhh DAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMN
À tes début, tu étais le premier à critiquer ce genre de contenu avec titre racoleur. Le pire c'est que bcp de monde pensent qu'il est réellement possible de prendre du muscle en ne travaillant que cinq à dix minute par jours. Ce n'est pas le temps minimum pour un échauffement
Tu ne pourras pas avoir un dos de malade avec ce type d’entraînement, mais ça renforcera quand même ton dos
@@quentinchevallier5604 renforcer surment mais pas gagner du muscle comme ces titres le suggère