Renforcer son DOS (Training 10 minutes)
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2024
- Salut les Vaillants ! Dans cette vidéo, je vous propose quelques exercices pour renforcer votre dos et en améliorer votre posture par la même occasion ! 🥳
Pas de matériel nécessaire, si ce n'est une chaise pour les débutants et un tapis pour plus de confort.
Aller on reste motivé.e.s ✊ et on n'oublie pas : ON LÂCHE RIEN ! 🏋️♀️🏋️♂️🏋️♀️
#onlacherien #fitness #dos #lauradayfit
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