Trapèze intense à la maison (5min entrainement)
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Exercice trapèze à la maison en 5min pour se muscler !
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DAAMN TIBO
On vas commencer l'entraînement comme dab
Mais je voulais te dire merci pour toute t vidéo entraînement pendant le confinement tu à fait de nous des vrais machine de guerre donc merci
BOUM
@@username2168 bah arrêtée de like moi je disait ça sincèrement et de toute façon je suis plus la pour m'entraîner
@@username2168 ah ok😂
@@username2168 tu peux parler ton commentaire il demande des likes donc ne critique pas
naruto rikudo senin tu peux le faire autant de fois que tu veux !
Ta raison
"Comment tu fais pour avoir un trapèze aussi musclé?!"
Moi : *Hausse les épaules*
Mouais mois je crois pas que milhouse a de gros trapezes
Tout ceux qui suivent Tibo Entrainement le sont
Ptdrrrr 😂
😂
Ah les trapèzes...... je sens déjà que je vais morfler.
Merci Tibo
Bon entrainement à tous
BOOOOM !!!
J'attendais sa vidéo avec impatience
pendant l'éxo mon père est entrer dans la salle de sport et il m'as dis "tu fais quoi l'a, t'es pas sencée faire ton entrainement"
il m'as pris pour un con!!!
ps: je t'ador t le meilleur continue BOUUUUM!!!
🤣
3 ans après, où en es tu en musculation ? 💪
4 ans maintenant ?
Qui est la en 2024 ?
Présent ✋️
Pas moi
Présent
Moi
On est là courage les gars
Ah tient original c'est cool les trapèzes merci pour l'entraînement tu est vraiment le meilleur tibo on peut conter sur toi BOOUUMM!!💪💪
Dawnn!
L’entraînement est génial, j’avais tellement mal que je pouvais plus hausser les épaules quand ma mère m’a demandé qui a brûlé la maison 😂
...
cho
🤣
mdr
Damn*
Depuis que je me suis mis au sport je regarde tes vidéos pr en faire je les regardais avant mais ta capté et franchement je commence à être fier de moi ! Grâce a toi merci 🙏
Moi aussi je sens que je ne fais d’efforts chaque jour pour rien 😆 je te souhaite une bonne continuation et reste deter 😎
@@Rip_Gamerx1alors t’a continuer toi ?
Tout les matins j’attends tes vidéos Tibo continue comme ça, Booooom !
Bien les trapeze sa change. Continue tibo on apprend beaucoup et une video d'expert hé booommmmm
Première fois que j’assiste à la sortie d’une vidéo le matin depuis le confinement
1ere fois que je mets de la conscience sur le travail de mes trapezes !!! Merci Tibo, c’est top !!!!!
J'ai cliquer DIRECTEMENT sur la notif telement tu ma donner envie de faire du sport
On sent vraiment que ça travail merci Tibo 💪🏼💪🏼
Trapèze + cardio 15 + abdo 7 + cuisse 7
Allez c’est bon on est parti pour la journée ;) merci !! :D
C’est nickel ! C’est l’entraînement qui me manquait ! Merci !!
Merci bcp pour cet exo pcq j’ai les trapèzes totalement asymétriques à cause du tennis 😅
Coucou tibo j’espère que tu va bien moi ça va ! 3ème like ! Continue comme sa tu es le meilleur avec Juju ! Bisous à tout les deux ❤️😘
Au début ça paraît simple. Mais en vrai c'est pas si facile que ça !
Allez on lâche rien la teamshape !
Genius Oe
@@eva_gmrs9381 :-D
J'ai fait cet entraînement durant des mois et des mois sans aucuns ressentis et aucuns changements : c'est pck je n'avais pas la connexion cerveau-muscle . Maintenant que je l'ai "débloquée",je peux vous dire que cette séance avec deux petits halteres avec poignées,ça marche du feu de Dieu (très bon ressenti)
c quoi la connection cerveau-muscle ?
@@TTJoJo en mode tu te concentres le plus possible sur ton exercice tt est mental
TIBO merci pour ces vidéos entraînement. Sa nous motive beaucoup à faire le sport, merci encore pour tous!! BOOM💪🏼🏋🏽♂️de TAHITI💪🏼☀️
Deam tibo !!!
j attend t a video depuis 10 min
Merci pour tout tes entraînements que tu nous fais je les fais tous les jours
T le meilleur !!!!
BOOOOOOM
Merci beaucoup Tibo inshape t’es le plus fort 💪🏻 boom!!!
Merci beaucoup Tibo 💪🏻💪🏻 sa fait longtemps j’attendais cet entraînement 💪🏻💪🏻✅
salut tibo merci pour cette entraînement j’ai mal au trapèze mais la douleur fait progresser continue comme sa 🥇🏆🎖
Mes trapèzes ont bien travaillé.💪💪💪. Première fois que je travailles les trapèzes au pdc,séance top. Merci Tibo.
Damn !!!!! Je l’attendait depuis longtemps 💪🏻
Bonjour tiboinshape,c’est un superbe exercices qui travaille super bien les trapèze,bonne journée de tahiti 🏝️🇵🇫,et merci pour tes entraînement ❤️.
Si tu vois se message c que
T un BG mgl❤️
Timoté pars de TH-cam stp
@@thestreet5532 Nassim*
trop bien les exos, je les fait en plus du mon circuit training. je peux te dire que je transpire a chaque fois de mes séances de muscu et J'ADORE
Bonjour tibo je fais cette exercice tout les jour , j’espère que 1 jour je serai comme toi
Ça marche bien ?
@@camille4794 a ce que j’ai a dire il a quand même de l’évolution
@@xbneryt au bout de combien de temps ?
@@camille4794 bah le nombre de temps que j’ai com mais ça dépend d’la personne
@@camille4794 t’es un mec ou une meuf?
boumm tu es le meilleur .chaque matin je fais mon entraînement merci pour tout
Merci tibo pour tes entraînements tout les jours
sympa la motivation, l'ambiance...bons exercices d'échauffement
salut tibo merci pour tout tes entraînements incroyables mais pour les trapèze sa me fais mal au cou est-ce que tu aurais un conseille 💪
Combien de fois par semaine tibo cet entraînement ??? Boommmmm ❤❤❤🔥🔥💪💪t le meilleur
c’est possible tout les jours
Super entraînement des exercice simple qui permette vraiment de travailler merci
Merci Tibo ton entraînement c’est de la bombe ça m’a bien explosé les trapèzes 😄 En tout cas je vous souhaite à tous la meilleure transformation qui soit en attendant les résultats de vos efforts gardez la tête sur les trapèzes avec un dos bien droit
DAAMN !!!!💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿🔥🔥
DAAAAAAAMM tibo sur la séance de hier tu avais fait un sondage pour savoir quand sortir le vidéo d'entraînement pour moi se serait plutôt le soir car le matin ya cours 😭😭😭😢😢😥😥 continue comme ça tu motive a fond BOOOOOOUUUUUMMM 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
Is Boitard Botrel mais tu peux le faire après ( je dit sa je dit rien )
Merci Tibo pour tes nombreuses vidéos .ça fait plaisir perso j'en fait 5par jours ou plus c bien que tu les mettes le matin comme ça j'en fait beaucoup.
BOUM
DAAAAAAAAAAMN Tibo, juste une petite question ( je ne sais pas si tu verras mon commentaire mais bon ) est ce que je peux faire cet entraînement plusieurs fois ?
Merci pour ta réponse
BOUM 💪
Salut Thibault j'adore tes exercices pour faire a la maison c Super efficace surtout pour les trapèze j'essaye de bien les sculpté
Daamn Tibo merci pour tout ce que tu apporte a t'es abonner tu fais des très bonne séance je t’adore continue comme ça et merci beaucoup
Yeah un bon training. Ça va me faire une pause dans le télétravail. Merci tibo ✌
C'est l'exercice que je cherchais. Merci Tibo
merci tibo pour les seance de sport 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🦾💯💯💯
Très bons exercices ! Merci
Merci de prendre soin de nous, DAMNN, j attendais ta vidéo, BOOM
S'était super et je suis un enfant de 9ans et je suis ton plus grand fan.
cc bon déconfinement à tous !
Merci
margot dubosq merci à toi aussi
yess je voulais une vidéo pour muscler les trapèzes 💪🏼
ça fait mal
J’espère que t’en est arriver même si ça faisait mâle….
Merci Tibo pour séance spéciale trapèze ! On dirait pas mais c’est très efficace
Tu fais les meilleurs vidéos de sport
Slt tibo j ai repris le travail le soir dès que je rentre jmi remet merci pour le confinement c passé créme ! Allez la team shape 2020 ! 🥳🥳🥳🥳
DAAMN TIBO!!
J'ai tellement mal au trapèze mais j'ai adorer l'entrainement continue comme sa!!! BOUM!!!!!
Super efficace rapide net et precis
❤❤c'était chaud merci tibo
super exercices déjà pour enlever les tensions au niveau des trapèzes !
Merki tibo inshape t le meilleur Boum !💪
9h meilleure moment pour faire su sport pendant le confinement merki !
Question, ayant les trapèzes hyper tendu, est ce que travailler et cibler cette zone ne risque pas d'aggraver l'état ? Merci d'avance.
Le meilleur tibo cours au top je fais ses cours tous les jours au moins 4 je le partage sur Facebook pour mes copines
Mrc tu ma motiver pour maigrir
Ça fait toujours plaisir tibo BOUMM
Super entraînement tibo
Salut merci pour tes vidéos!!!....quelle app utilises-tu pour tes chronos et temps de pause stp?
Franchement au top merci pour ces petits entraînement. Je cherchais des exercices a faire chez moi car j'ai repris la salle après 8ans d'arrêt et pas facile en y allant 2-3 jours semaines, bref ça aide vraiment, je sentais chauffer après ton dernier exercice haha bref bonne continuation a toi
Merci super comme dhabitude
C’était très dur mais très efficace merci😂💪💪
Alors sa a marché ?
DAAMN TIBO j espère que tu va bien toi et Juju et passé une bonne journée📅😉😁😁
C'est génial cet entrainement
Merci Tibo pour ta démonstration 😊👍
Aurais-tu ces exercices spécifiquement pour les trapèzes mais avec haltères ?
daamn TIBO
Encore une super vidéo
n'oublie pas t es le meilleur BOOOOOOUM
Merci
T le meilleur tibo je s'en que je vais encore pleurer😭😭😬😓😓 mais merci quand même !!!BOUMMMM 💪💪💪
DAMN tibo merci pour les video vraiment je te remercie et n'oubliez pas que vous êtes les meilleurs '' BOUM
j'ai fait ca tout les jours ou presque pendant 1 mois et je peut vous garantir qu aprés vous senter plus votre sac pour aller en cours
super!!!!
Bien sûr que c’est efficace jsuis mort 🤯👍🏻
Allo tibo
Excellent l'exercice sans poid par foi on resan beaucoup mieux sans poid
Merci Claude 🇨🇦👌💪
J’adore tes vidéos . BOUM
Tibo 💪 moi j'ai 8 ans et je fais tous tes entraînements pour adulte et Enfant et voilà le résultat 💪
Allez premier entrainement pour moi. Je compte des aujourd'hui à faire au moins un exercice par jour.
Mouvement pas toujours propre, mais pour une premier entrainement, les trapèzes (dans le cas de cette vidéo) tirent donc cest bon signe.
Vive la teamshape, boom !!
Merci t es le boss
Vien à Tahiti !!🙏
Super séance merci Tibo
Merci pour les vidéos !
Ta bonne humeur m’a donné une grosse motivation
Et les résultats des exercices se font ressentir ! Merci encore 🙏🏽
Salut merci pour tes vidéos il fait faire les exercices à quelle fréquence ?
Merci nous entraîner tous les jours
Un dos solide sert à bien beaucoup de choses ! Merci Tibo.
Super tu pourrais en faire d autre stp merci bon courage
Merci beaucoup
MERCI TIBO
Merci Tibo pour ta scéance d'entraînement
yo
Jaime le sport.
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Vive la team shape
Daaamn tibo entrainement court efficace nickel tu es le meilleur boummmmm
C quoi la différence entre le 1 exo et la 3
J'ai fait le sport que tu nous propose avant ma visio avec le prof de art plastique
Boum tu est le meilleur coach du confinement 💪💪💪
Génial, j'ai tout fait ....moi qui est MAL aux trapèzes je vais le faire tous les jours! Merci beaucoup