8 MINUT! TRENING BRZUCHA Z KASIĄ DZIURSKĄ!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 16

  • @niikoodziejek2428
    @niikoodziejek2428 10 หลายเดือนก่อน +2

    Ej extra ćwiczenia spróbuję tego. I fajny film ze widać jakie będzie następne ćwiczenie

  • @matti7032
    @matti7032 10 หลายเดือนก่อน +6

    Dziurska to naprawdę świetne nazwisko dla kobiety

  • @sylvano821
    @sylvano821 4 หลายเดือนก่อน

    💪👌

  • @skoromny
    @skoromny 10 หลายเดือนก่อน

    Ciekawe że przy zarzucie prawej nogi na udo wznosy mający większy zakres,skolioza czy może jedna strona mocniejsza jest 🤔?

  • @JackSparrow-do9nj
    @JackSparrow-do9nj 9 หลายเดือนก่อน

    Potrenujemy tylko we dwoje?

  • @Pianeczka337
    @Pianeczka337 10 หลายเดือนก่อน

    Jjdhxd

  • @Ludek-Internetowy
    @Ludek-Internetowy 10 หลายเดือนก่อน +1

    Matko Bosko ale chudzinka :/ Nie ma co nawet ogryzac hehehe ;)

  • @Ludek-Internetowy
    @Ludek-Internetowy 10 หลายเดือนก่อน +1

    Przy tak niskim BF miesiączka chyba ma wolne :/

    • @tomaszszostek_pl
      @tomaszszostek_pl 10 หลายเดือนก่อน +1

      Nie twoja sprawa, ale twój mózg chyba ma wolne :)

    • @Ludek-Internetowy
      @Ludek-Internetowy 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@tomaszszostek_pl Poczytaj bo widzę wiedzy brak kąpletnie Jak będziesz, miał coś merytorycznego do powiedzenia to zapraszam do dyskusji Malolaty się naogladaja zaglodza a potem będzie doktorze ratuj

    • @tomaszszostek_pl
      @tomaszszostek_pl 10 หลายเดือนก่อน

      @@Ludek-Internetowy XD

    • @WuJaSzEk_FeRiCzE
      @WuJaSzEk_FeRiCzE 10 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@Ludek-Internetowyfaktycznie, Twój komentarz za to jest konstruktywny i merytoryczny. 🤦‍♂️

    • @Ludek-Internetowy
      @Ludek-Internetowy 10 หลายเดือนก่อน

      @@WuJaSzEk_FeRiCzE Tu nie ma co filozofowac to nie jest czarna magia i tajne dane Bardzo niski BF u kobiet jest wyjątkowo mało zdrowy (zaburzenia miesiaczkowania a nawet brak i to bez wspomagania SAA bardzo łatwo jest rozstroic układ hormonalny u kobiety nawet źle dobrana dieta!) Meszczyzna ma znacznie prostszy układ hormonalny mniej wrażliwy na tak skrajne odtluszczenie Pozdrawiam