Le yoga débutant pour s'initier ┃ELLE Yoga
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2016
- Pour vous familiariser en douceur avec le yoga, Hélène Duval vous a préparé une séance conçue spécialement pour les débutants.
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REMERCIEMENTS
Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.
www.yuj.fr/
Production : LED
Copyright : ©ELLE 2016 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Le cours est parfait. Pas de vocabulaire compliqué de Yogi que les débutants ne peuvent pas comprendre. Toutes les vidéos pour débutants utilisent le vocabulaire Yogi et je trouve ça tellement déroutant que je n'arrive jamais à finir mes séances. Enfin une vidéo qui nous explique clairement les postures merci Hélène j'ai pu faire ma séance en entier c'est top!
C est facile
.namaste
J'ai commencé la séance en mode "testons ce truc que les femmes font et qu'elles appellent yoga" au début j'étais très sceptique mais honnêtement... J'ai adoré, vous êtes une bonne prof et m'avez donné envie de m'y mettre pleinement, merci !!
Super relaxant pendant le confinement!
Oui
@Danse et Music africaine ahhh bon???waooo
Marcheur rapide et tennisman appliqué, j'ai fait votre programme débutant avec joie et ''raideur indigeste''Bon, la carcasse à 65 ans.Un bien fou mais j'ai bien fait rire ma femme.Je me suis abonné pour continuer.Un grand Merci pour vos explications très explicites.Ouf!
Super! La première fois que je fais du yoga. Namaste 🙏 Grand merci!
Bonjour
J'ai adoré !
Alors je ne suis absolument pas souple, en surpoids, quasi mal partout... Et la quelle relaxation !
Certaines positions impossible pour moi pour le moment mais je ne lâcherai pas
J'ai franchement adoré !
Même ma fille de 3 ans l'a fait avec moi 😊
J'ai hâte d'être à demain matin pour continuer avec vous
Vous êtes au top !
Merci merci 🙏🙏🙏
C'était parfait ! Merci beaucoup Hélène :)
Tous les matins!!!
Merci beaucoup pour cette vidéo j'ai adoré !
Première séance de yoga, et donc jamais pratiquer auparavant. Avec un syndrome sec et son lot de problèmes musculaires et articulaires qui va avec, j'ai tout de même pu faire cette séance sans trop de difficultés. MERCI Hélène pour ce partage. 🙏
vraiment merci
Merci beaucoup. Je suis extrêmement tendue, j'ai commencé la séance avec une respiration bloquée et tremblotante, ma respiration est bien plus claire et profonde à la fin de cette 1ere séance. Je manque cruellement de souplesse mais votre douceur et calme me donne l'envie de continuer. Merci 🙏🏻
Super! merci beaucoup
Excellente séance!! Vidéo très agréable! Bravo!!👏🏽👏🏽😘😘🙏💖
Super j'ai vraiment aimé merci 🤗🤗
Super!!!! Les postures ! La voix
Merci pour ce moment!
Merci bcp!!
merci bcp
J'adore merci
Merci Hélène pour cette façon douce d'accompagner dans cette séance relaxante de yoga. J'ai beaucoup aimé.
Bonjour C'est une véritable première initiation pour moi que j'ai adoré je n'ai pas vu passé le temps ! je trouve juste trop rapide les enchaînements . Merci pour cette riche initiative .
Magnifique !!
Superbe vidéo... vraiment accessible aux débutants et très bien expliquée
merci pour cette séance 💕💕💕💕💕
Excellente vidéo qui m'a donné envie de pratiquer le yoga 😉
Superbe j'ai adoré le cours facile à faire détendu wow quel bienfaits naturel du yoga merci 😊😊😊😊 namasté
Formidable! J'adore. Merci de Toledo, Ohio.
Testé, c'était top merci ☺️👌🏼
j'ai adoré.... cette séance et super relaxant. merci
Merci je continue la pratique à coup sûr 😍🙏🏾
c'est top la vidéo merci
Merci Hélène Duval :)
J'ai adoré !
Moi et ma femme avons adorée cette leçon. BRAVO Hélène
j'aime beaucoup..c'est facile comme début
Trop chouette ! Merci Helene
Merci beaucoup, je suis souvent cette séance. Ça me fait vraiment du bien !
Je ne suis pas débutante mais j'ai beaucoup apprécié, ces postures conviennent bien à mes problèmes de santé. Merci pour cette séance très apaisante
Merci à vous 😊
1ere seance et j'ai adoré
Super relaxant !
Oui, je continue le yoga! Merci beaucoup Helene
Merci, juste parfait pour moi qui débute.🙏
Super j’ai adoré la séance ! C’est exactement ce que je recherchais ! Merci beaucoup !
C’est ma 3 séances et je vous trouve très claire et apaisante. Je manque cruellement de souplesse ahah mais ça me fait du bien, la vie parisienne est très fatigante et stressante. J’apprécie ce temps pour moi au calme chez moi. Merci !! Je continuerai à vous suivre !
Super relaxant,j'adore. Je vais en faire régulièrement!
Merci beaucoup Hélène. Un cours très reposant et bien expliqué. En plus, un sourire lumineux. Namasté
Je vous remercie beaucoup pour cette vidéo que j'ai beaucoup aimé suivre et appliquer. Elle est parfaite ! Je compte vous réécouter et suivre régulièrement cette vidéo ! Merci beaucoup !
Super vidéo, très relaxant, merci beaucoup :)
C’était vraiment bien !
Merci beaucoup !
Merci pour la séance
vraiment super première séance de ma vie j'ai adoré
Merciiii
Merci pour la vidéo. J'ai commencé dernièrement à suivre des cours de yoga et je crois que la vidéo va m'aider à progresser....
J'adore!
Merci pour cette séance. Namasté
Merci Hélène
Merci !
Cette séance est vraiment bien 😌
Bonsoir, j'ai découvert votre vidéo il y a peu. J'étais très sceptique mais cela me fait un bien fou aussi bien psychologique que physiquement. Vous êtes agréable (votre voix est apaisante et bonne diction) , ni trop rapide ni trop lente dans les excercices, de bonnes explications. Un grand merci.
Namasté ! Merci Hélène
Pour la première fois que je participe à se cours vraiment génial😊
C génial j'adore
Merci j'adore ! Je cherchais un cours yoga débutant et j'adhère complètement à ton cours qui me correspond . 🙏🌟
Merci beaucoup, mon cours de Yoga a été annulé, heureusement, je vous ai trouvé. J"ai apprécié vos explications calmes et explicites. A très bientôt,
merci ct magnifique
c'était super
Bonjour commence la journée par Une séance de yoga 🧘♀️ un réel moment de détente du corps et de l’esprit 🧘♀️Merci 🙏Namaste 🙏
Merci bravo quel bien
Super je l’ai commence depuis le Covid et j’adore ce sport cette spiritualité je rêve de souplesse profonde et de détente absolu ! Namaste !
Génial :-) un vrai cours à domicile, très pro, très pédagogue Merci beaucoup
c'était super, je n'ai pas vu le temps passer
J'adore
J'ai beaucoup aimé, je trouve que cette séance redonne du calme à notre corps et à notre esprit. Et je pense aussi que sa redonne de la souplesse aux muscles. Je pense refaire cela souvent pour me détendre quand j'en aurai besoin
Спасибо за этот урок. Очень понравилось!
Bonjour c ma 1er cience aujourd'hui merci
Pour une débutante souplesse zero, j'ai trouvé votre cours tout à fait adapté, j'ai tout suivi sans souci ( la plupart vont beaucoup trop vite). Vos explications sont claires et limpides, merci pour ce bon moment !
Merci
Très bien. J aime. Les mouvements. Ils s enchaînent avec ordre et douceur. La voix est agréable. Je n ai aucune critique à formuler
Trop cool
Merci pour cette vidéo ! J'adore
Avec plaisir 😊
Merci pour ces bonnes énergies! ça m'a fait un bien fou!!!
Avec plaisir 😊
Première séance, j'ai beaucoup aimé! Malgré mes douleurs chroniques, j;ai pu la faire sans problème et j'ai moins de tensions dans le jambes. Merci!
Anaïs DIJOUX 73
Vraiment très bien sa me détend merci 👍🏻
Tant mieux
Top cette séance fait un bien fou merci bcou ❤❤
Merci à vous 😊
muchas gracias cool cool super-----
Cela m'a fait penser aux exercices de respirations qu'on m'a enseigné en thérapie tout en travaillant au passage la souplesse du corps, chose que je cherche à faire. Bref ça m'a donné envie de me pencher sur la discipline du yoga. Merci! :)
Une séance très bien expliqué pour se détendre. Merci pour ce travail
Merci à vous 😊
j'adore son pull
Severine Leelou II
Excellent. J'ai adoré. Bravo
Merci à vous
Merci j ai adore
Karine de genève
J ai aimer merci
Exercices agréables à réaliser grâce à l'attitude toujours bienveillante d'Hélène. Merci beaucoup❤
Merci à vous 😊
il est trop magistrate
Merci très agréable et clair
Merci à vous
Merci pour le cours, je voulais savoir ce que sa faisait de faire du yoga et se trop bien grâce a toi.
C'est vraiment super ; je trouve votre présentation extra.
Je suis votre vidéo sur mon lieu de travail ou je peux pratiquer au calme
et même chez-moi le week-end ou souvent en soirée.
Cela me convient parfaitement et je me sens bien jour après jour.
Merci encore pour ce que vous faites pour notre bien-être
Merci à vous
super séance, ça m'a beaucoup plut et je me sens bien et détendue ;)
pay.tamimblkd.chronoyoga.1.1tpe.net
Merci pour cette séance qui m'a fait reprendre conscience de mon corps...🙏
oui ça fait du bien :))))
Magn8fique