ปั่นจักรยานอยู่กับที่เพื่อลดน้ำหนัก - Healthy Fine Day ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น [EP.9]

[@nitishukaew115]

อุปกรณ์ซื้อที่ไหนครับ จักรยานมีแล้ว

[@mahidolchannel]

ตามแผนกอุปกรณ์กีฬาหรือตามช่องทางออนไลน์ก็มีขายนะคะ

[@tippawan1069]

ทำยังไงให้ยางไม่มีเสียงดังคะ

[@ว่าอะไร-ฌ7ณ]

กำลังปั่นอยู่พอดี

[@sophapectchu8651]

ปั่นกี่เดือนน้ำหนักจึงจะลด

[@Senkaolaow]

อยากให้มีแนะนำการออกกำลังกายด้วยelipticalจังค่ะ

[@opposam3109]

พุ่งลดไหมคับ

[@อชิญาบุญชื่น]

ท้องลดไหมคะ

[@พิภพพุฒซ้อน]

ปวดหลังครับ

[@dennapaabanas515]

Hi

[@manaswaskovitaya2355]

ป้องกันไม่ให้ปั่นแล้วปวดก้น ทำไงดีคะ

[@swallow5057]

ปวดดากครับ

[@saksensuksomroop2874]

ท่ายืนใช้จานหน้าเล็กใหญ่และใช้เกียร์หลังประมานไหนครับ

[@สะท้านรอดรักษา-ญ5ฝ]

ขอบคุณมากครับผมติดตามแล้วนะครับกะลังอยากลดนำ้หนักอยู่เลยครับอาจารย์