Faço na academia, mais fiz em casa e sem carga, queima muitooooo. Fiz 4 séries, aí a gente fica tipo no "BOPE", (pede pra sair kkkk). Senti muito as coxas e glúteos. Carol, você arrasa. Já faz parte dos meus vídeos de treinos daqui do TH-cam. Siga em frente, você ajuda muita gente !!! Abraços
Carol. Já te sigo a muuuuito tempo. Seus treinos são sensacionais. Fiz um de perna sem peso hoje e pensa em u.a perna cansada depois. Amo muito tudo isso.
Menina,vou ti contar,tá difícil mas não vou desistir, estou amando,quando voltar c a nutri falo o resultado q deu,pois aquela balança denucia tudo,beijos obrigada pelo apoio.
Carol sua maravilhosa😍😍 tu e porreta mulher, diva te amo❤ gratidão😍🙏🏼 vc e personal psicóloga, vc muda vidas todos os dias Obgd por não nos abandonar❤❤ Deus abençoe vc sua família🙏🏼
Oi Carol tenho feitos seus exercícios, e tem me ajudado na perda de peso entre outros requisitos, prático esportes a muito tempo mas andava você me motivou que te abençõe🙏
Día 7 de outubro vai fazer 2 meses que faço os exercicios da carol e me alimento melhor,ando de bike e simplesmente hoje fui ver que meu abdômen está marcando 2 Gominhos e a linha do meio!!!!! Gente sério que tudo,e eu comendo de tudo
![[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"](http://i.ytimg.com/vi/IK3YZVWuFJg/mqdefault.jpg)
pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. que vocês sejam 7 mil vezes abençoados por DEUS Jesus te ama.🦁❤🦁
Amém
Amém
Amém
Amém
Amém eu creio 🙏
O bom que você faz as séries junto, não só explica e vai embora... isso é super massa!!!
mesmo sem carga só a execução correta ja queima muito. Borbei 10/09/2024
é vedade Mirna ! beijos
Acabei agora uma caminhada de 7 quilômetros, cheguei em casa e vi a notificação da Carol. E agora vamos deixar esse glúteo durinhooooooo🥳
uhuuuull! isso ai natyyyy
Carol parei de fazer exercícios com você e agora voltei. Sem carga, voltando vídeo e quase morri 😂😂 voce é demais! Que dom e trabalho lindo Parabéns ❤
Faço na academia, mais fiz em casa e sem carga, queima muitooooo. Fiz 4 séries, aí a gente fica tipo no "BOPE", (pede pra sair kkkk). Senti muito as coxas e glúteos. Carol, você arrasa. Já faz parte dos meus vídeos de treinos daqui do TH-cam. Siga em frente, você ajuda muita gente !!! Abraços
Fiz só 1x e senti muito o bumbum. Fiz com Mini Band, foi ótimo
Esse treino é demais , fico dias com as pernas dolorida 😅😅😅 e isso é BOM
GRATIDÃO CAROL
NÃO
ME
ABANDONA
MAIS TREINOS CURTOS PRA PERNAS MOLEA 😊😅😢❤
Boa tarde muito bom o seu treino
Carol. Já te sigo a muuuuito tempo. Seus treinos são sensacionais. Fiz um de perna sem peso hoje e pensa em u.a perna cansada depois.
Amo muito tudo isso.
Muito top esse treino.... Consegui fazer duas vezes💪🏼
Duas séries 🥵🦵🍑🍑🔥🔥
Carol do céu, misericórdia. MT obrigada. Que treino TOP. Deus abençoe.
essa carolzita é surreal ,simplesmente maravilhosa
mooo lindaaaaa
Bom dia, a paz do Senhor 🙏🏻 💐
Amém.
amem!!
Amém 🙌🏽
Amei.😅
Bom dia!! E a legenda do vídeo é a melhor kkkkkkk...a mulherada grita! 😂😂😂😂🌝
kkkkkkkkkkkkk
Eu fiz hoje tô morta mais mto feliz porque consegui 👏👏👏👏 obrigada Carol 😘
Amém que Deus abençoe todos vocês
Gosto dessas pequenas dicas que você passa, Carol. Elas fazem toda diferença. 5:57
Menina,vou ti contar,tá difícil mas não vou desistir, estou amando,quando voltar c a nutri falo o resultado q deu,pois aquela balança denucia tudo,beijos obrigada pelo apoio.
Carol preciso aumentar e pendure meu bumbum tenhonmt facilidades de emagrecer e dificuldades de aumentar a massa magra muscular faz mais desss Carol
Carol tava viajando mais não deixei o treino de lado sempre faço mesmo viajando fico grata por você ensetivar todos nós obrigada ❤❤❤
Excelente treino e bem explicado
Bom dia ❤ bora treinar os glúteos, vou fazer com caneleiras de 2kg, e halteres de 8kg.
Pra cima kelly lindaaa! arrasouuuu
Bora pra cima 😊fazer exercícios pra ficar em forma ❤
Amei !!! ❤
Amoo esse treininho
Carol sua maravilhosa😍😍 tu e porreta mulher, diva te amo❤ gratidão😍🙏🏼 vc e personal psicóloga, vc muda vidas todos os dias Obgd por não nos abandonar❤❤ Deus abençoe vc sua família🙏🏼
Maravilhosa!! obrigada pelo carinho van!!! to sempre aqui pra vcs!! beijos
Oi Carol,boa noite!!
Fiz em casa..pegou aqui..Jesus
Fiz só uma vez por conta de compromissos, e fiz com caneleira.
Como sou iniciante, fiz uma vez só e nuuuu que treino top . Obrigada Carol, estou malhando com você toso os dias! 🙏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Perfeito! Amei!
No próximo faço 2x😂
Bom dia maravilhosa gostei muito que Deus abençoe a sua vida e família amém
Bom diaaa, adoro seus treinos, me ajudou muito. E indiquei pra minhas primas elas fazerem. Elas gostam muito ❤
jujuuuu !!!Fico feliz em saber! conte comigo sempre
Treino maravilhoso ❤
Carol. Preciso de um exercício para emagrecer e enrijecer . Principalmente os braços. Cheguei a 110 kg depois 40 kg. E agora já estou com 82 kg.help
No canal tem vários treinos
Tem o borbabracos
Aí estava bem cansada e fiz só 1 vez, mas valeu muitooo🎉
Oi Carol tenho feitos seus exercícios, e tem me ajudado na perda de peso entre outros requisitos, prático esportes a muito tempo mas andava você me motivou que te abençõe🙏
Bom dia, que maravilha eu fico, muito bom mesmo
Olá Bom dia, Carol a todas, treino pegou fogo 🔥 🔥 Eita nós kkkk Obg, 🙏🤝❤
Te amo Carol, seus treinos mudaram minha vida ❤❤❤
carochinha lindaaa! que alegria ler seu comentario!!
Boa noite Carol , vou fazer na sexta-feira firme e forte , estou com sdds da aula ao vivo bjs ❤
Amo seu treino no TH-cam
obrigada lii queridaaa
Seus treinos são 10!! Show!!
Acabei igual vc carol. Bjs obrigada. Bora fazer mais uma vez.
Boa tarde! Faço os exercícios da Carol... Amo glúteos está lindo 😍
Bom dia Carol...
🤗 bom dia miii lindaaa
Obrigadaaaa menina Carol❤
Deus te abençoe ❤❤
imagina valzinha! conte comigo! beijos
Você e seus treinos incríveis Carol ❤❤❤❤
bora bora.... foco
Simbora fazer❤
Bom dia Carol que Deus te abençoe sempre
Jana meu amor! amem!!
Treino bom de maissss❤❤❤❤
Carol fiz duas vez , estou mortinha😂
Boa tarde só agora pude fazer pois só tenho tempo a tarde.
Que treino puxado foi esse, gente, deu até pra suar!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼❤️
liz lindaaa!! que bom que gostou!! bumbum na lua agoraaa
socorro estou mortinha, mas adorei, vou salvar o vídeo ❤
Boa tarde!!! Bora se cuidar faz bem 💪🏻🥵🤜🏻
isso ai daniiii!!!
Treinão maravilhoso..... Carol sempre arrasa!!!!
obrigada minha lindaaa
Estou adorando as aulas da Carol.
eliiii fico muito feliz!!
Irei fazer assim qdo chegar em casa ❤❤❤
isso ai kaaa!! depois me conta como foi!!
Vou fazer agora
Bom dia Carol sua linda, obrigada pelo treino, por aqui feito 2x . Bjs lindona
Ótimo!! Curto e eficiente
Bom dia com Jesus 🙌
Carol top vc é 🎉
marcinhaaa lindaaa!! bom diaaa
Amém 🙏🏾😊
Treino muito bom
daiii queridaaa! que bom que gostou
@@carolborba ❤️❤️
Que treino massa 🥰 e arregaçado 🏋️💪 bjs carol
uhuuuuulll! assim que e bom né? kkkk
Obrigada ❤
Huuuuu ruuuuu, treinão que a gente gosta. Fiz e repeti🎉🎉
Boa tarde karol.vou faser
Obgada Carol. Amei demais. Deus a abençoe ❤❤❤❤
Oiiii Carol maravilhosaaaa treino maravilhoso ameiiii 🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Dani lindaaa! que bom que gostou!
Olá Carol. Treino curto mas produtivo. Muito obrigada pelo circuito minha perna está tremendo. Beijinhos e Deus abençoe você e sua família linda ❤🙏🏻
ebaaa!! assim que é bom teee!! beijos minha linda
Muito bom diva morriiíiíí, fizbima vez com pezinhos 😅😅😅😅❤❤❤
Fiz o cardio e esse vídeo ❤❤❤
Día 7 de outubro vai fazer 2 meses que faço os exercicios da carol e me alimento melhor,ando de bike e simplesmente hoje fui ver que meu abdômen está marcando 2 Gominhos e a linha do meio!!!!! Gente sério que tudo,e eu comendo de tudo
Carol Barbosa 🏋🏻🏋🏻🏃🏻🏃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💄💄💄💄💄👍🏻
Boa noiteeeee maravilhosa amei amei ❤❤❤❤
Te adoro carol ❤
hozana queridaaaaaaa
Bom dia Carol.....
Farei à noite 😍😘
depois me conta o que achou amore! beijos
Amei❤❤❤❤❤
Carol, o que vc fez que seu cabelo ficou mais encorpado, está lindo.
Muito bom
Muito bom👏
Carpi do céu eu quase morri com esse treino. Senti o bumbum doendo muito! Obrigada pelos excelentes treinos.❤️
Marluce querida!! imagina! conte sempre comigo!! beijos
Muito boom 👏🏼👏🏼👏🏼
Iupiiiiii! Mais um treino incrível e maravilhoso 🙌🏾👏🏾 Vamos que vamos,Carolzita!❤
nyyy queridaaa! que bom que gostou
Bom-dia!
Terça feira e vamo juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.
Obrigada Carol
imagina minha linda!! conte comigo sempre Chris!
Ótimo
Fiz até o final
arrasou cleee!! beijos
bom dia carolzinha borra lá 💪🏽 hoje vou fazer minha inscrição para limite máximo Carolzinha Tmj 💪🏽
uhuuuulll! conseguiu fazer Sandrinha??
Eita que pegou fogo 🔥 🔥 ❤❤❤
Bom dia . Bora treinar os glúteos 🍑
boraaa maaa queridaaa
Amooooooo❤
Caraca Carol 🥵🔥fiz uma vez com caneleira e peso e pegou muito 🥵🔥🥵🔥🥵🔥
Gostei
oiii KAROL ACABEI DE FAZER...SÓ SINTO FALTA DO AQUECIMENTO ANTES...VC PODIA FAZER NE...UM BEIJO 💋
Amo
Obrigada lindona...Vou fazer