Carol, linda! Estou de folga, tomando café com a minha mãe que veio me visitar ontem. Já já ela vai embora e vou me trocar para treinar com vc. Eu treino em casa, temos aqui uma estação bem simples, halteres, anilhas, um rolo de bike etc. Sou mãe de dois e afirmo, treinar em casa dá resultado sim, mudei inclusive muitos hábitos alimentares e hoje, aos 35 me sinto melhor e mais linda do que aos 20. ❤❤ Beijos de SP pra vcs.
Concordo sou iniciante só treino em casa e esses seis meses que venho treinando ja tenho visto resultado no meu corpo, acredito que até o fim do ano vou estar com o corpo que quero, se não,ao menos estarei próxima da minha meta e manter os treinos.
Tem gente que fica em casa e não faz nada porquê senti preguiça de fazer esses exercícios mais eles não sabem que assistir vídeos de treino em casa ajuda bastante a pessoa ter um corpo top que deseja e quando vê já perdeu tantos kg e não percebe. E o foco é só continuar smp ❤️
Curto os seus treinos com maior prazer é uma forma de lhe agradecer pelo seu trabalho no TH-cam e também eu curtindo é uma de eu saber q já fiz esse treino pq são muitos , graças a Deus
Mais um treino finalizado com essa Deusa, mas não animo voltar o vídeo sozinha kkk gosto quando você faz tudo tudo com a gente , mas voltei e finalizei .E senti as costas mesmo . Um beijo , até o próximo.
Carol comecei os treinos com168 de glicemia.Hoje 23/09 130.Vale a pena ter um cronograma de treinos .Sou diabetica e estou baixando minha glicemia Muito obrigada ❤❤❤❤❤❤
Carol, minha querida, mas é muito difícil pra quem já tem 62 anos e nunca fez academia. Tem 2 meses que comecei, porque preciso ganhar massa magra, eu preciso ganhar uns 18kg, porque estou com 47 kg agora. O quê você me diz?.
Ehhh Carol, sempre inovando né!!! Parabéns por todo seu empenho, dedicação, carinho e amor com a gente. Você arrasa, é top das galáxias, pedra 90. Amamos vcs ❤😊
Carol, linda!
Estou de folga, tomando café com a minha mãe que veio me visitar ontem. Já já ela vai embora e vou me trocar para treinar com vc.
Eu treino em casa, temos aqui uma estação bem simples, halteres, anilhas, um rolo de bike etc. Sou mãe de dois e afirmo, treinar em casa dá resultado sim, mudei inclusive muitos hábitos alimentares e hoje, aos 35 me sinto melhor e mais linda do que aos 20. ❤❤
Beijos de SP pra vcs.
eu começei fazer meus aparelhos,tão alí esperando minha disposição pra treinar cm eles,mais a coragem é 0 😅😂
@@Cantinhoda_hortatenha foco e determinação que vc consegue 😊 comece devagar no seu limite 🏋♀️
Concordo! Treino há 2 anos com o queima diária e estou bem mais magra e o corpo pede exercício todo dia❤
Concordo sou iniciante só treino em casa e esses seis meses que venho treinando ja tenho visto resultado no meu corpo, acredito que até o fim do ano vou estar com o corpo que quero, se não,ao menos estarei próxima da minha meta e manter os treinos.
maaaa, que mensagem linda!!! é isso mesmo!!! treinar em casa da resultado simmm, basta ter foco e dedicação ne?? ta arrasando amoreee, so vaiiii
Carol só queria dizer uma coisa.... TE AMO mulher ❤❤❤❤ obrigado por tudo
Vamos juntos para mais um exercício
Bomdia flor terminei morta de cansada 💥💥💥💥o resultado depende da minha constância.
Bora manter o foco 💪🏻 e não esqueçam de deixar seu like 👍🏻😉
Wyquwoqpoqoqpwpuqoapwoapwlqiwoapra0woaiwiw❤wueyqisoapjwisoaoaskskajsispakwwpwoakahskahwyqpkqiwiwofoeowqjzksh
@@reginabatista8983? Cavalinho as ó
Guyrqw as a
bora simmmm meninas!! semana so começouuu
Sim começou junho e eu voltando pouco a pouco.Fiz esse treino maravilhoso agora,confesso que suei pois estou fora forma,foram tres meses sem😢
Tem gente que fica em casa e não faz nada porquê senti preguiça de fazer esses exercícios mais eles não sabem que assistir vídeos de treino em casa ajuda bastante a pessoa ter um corpo top que deseja e quando vê já perdeu tantos kg e não percebe. E o foco é só continuar smp ❤️
Pago Carol, 2x na pegada..
Obrigada ❤❤.
Gosto muito dos seus treinos...
Fazendo hj, 14/06/2023 esse treinaço e terminando com o bumbum dormente 😅
Carol só preciso de mais coragem... Só assisto ainda
boraaa luuu, vai um pouquinho todos os dias, que tal??
O delícia de dorzinha pós treino ❤ obrigada Carol fiz o treino ontem e amei
Maravilhosa aa!! Fiz sem carga e senti muito !!!!
Adoro seus treinos ❤
Uau!!! Amei! Antes tinha feito um vídeo seu de caminhada em casa, depois um de biceps e costas depois este. Gratidão!!!🫶🏻♥️
Te amo Carol!!!❤❤❤
Oi Carol lindaaa ❤❤❤
Bora treinar meninas 💪💪
boraaaa maaa!!! vamos juntasss!!!
Curto os seus treinos com maior prazer é uma forma de lhe agradecer pelo seu trabalho no TH-cam e também eu curtindo é uma de eu saber q já fiz esse treino pq são muitos , graças a Deus
Eu amo esses tipos de treino Carol
Preciso dessa energia pra treinar logo cedo.❤❤❤
partiu por uma roupa e treinarrr drii, vem comigooo
Meu posterior tremeu!! Treino ótimo!!!
Cheguei nesse vídeo hoje. Acabei de fazer. Tô destruída? Sim, mas amei! Obrigada. ❤
Você merece todas as curtidas carol
Minhas duas TH-camrs favoritas Carol Borba e Tay Training 😃😁😻👏
obrigadaaa maa!! sua linda!!!
Eu tbm faço meus exercícios com as duas.
Mais um treino finalizado com essa Deusa, mas não animo voltar o vídeo sozinha kkk gosto quando você faz tudo tudo com a gente , mas voltei e finalizei .E senti as costas mesmo . Um beijo , até o próximo.
kkkkkkkkkkkk força kaaa!!!! vem comigooo
Treino matador simplesmente maravilhoso 🔥🔥💪 eu estou acabada mas orgulhosa de mim,uiii eu consegui 🔥🔥🔥💪
Carol que treino ❤️🔥
Gente que show a Carol! Uma academia em casa! Estou salvando os vídeos dela! E dar certo viu! Bora vencer! bom demais!
Maravilhosaaaa!
Por aqui,
Treino pago!!
Beijo
perfeito liii, segundamos por aqui neee
Bom dia Carol sua linda . Por aqui realizado com sucesso e voltei o vídeo. 👊🏽 bjs sua linda
Que tênis lindo, Carol!
Gostei demais do exercício!!🤩🤩🏋♀️
Carol você é demais!!!
Bom dia!!
Sábadouu e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵
Treino,maravilhoso eu ameiii
Treino de glúteo é sempre um treino importante ❤
Carol, sua perfeita! Comecei hoje e já estou suando feito uma condenada
Bora começar
boraaa geee!!!! estamos prontas neee
Carol comecei os treinos com168 de glicemia.Hoje 23/09 130.Vale a pena ter um cronograma de treinos .Sou diabetica e estou baixando minha glicemia Muito obrigada ❤❤❤❤❤❤
Que treino Carol! Estou aqui destruída! Parabéns pelos treinos maravilhosos
maaa!! o treino foi um arraso ne querida!!
sou novata aqui assistir alguns vídeos seus e amei , vou por em prática .
Obrigada Karol 🎉🎉🎉🎉
Boa treino
boaaa maaa, foi ate o fim??
Haha com amo a felicidade de dever comprido e otima❤
Mas vou tentar fazer, com moderação!
Então bora fazer esse treino 💪
boraaa ellemmmm, vem com a gente!!!
Treino top
É lindooo seu corpo e logo que ganhou nn e ja voltou rapido o corpitcho de voltaaaa😍😍😍
obrigada darliiii querida!!!
Carol, minha querida, mas é muito difícil pra quem já tem 62 anos e nunca fez academia. Tem 2 meses que comecei, porque preciso ganhar massa magra, eu preciso ganhar uns 18kg, porque estou com 47 kg agora. O quê você me diz?.
Carol obrigada por ser presente sempre❤
Boa noite oba vou fazer esse exercício pra ganhar massa muscular pq sou muito magra , ñ sei mais o q fazer p engordar
Mais um concluído com sucesso 💪💪.
Menina!Como pega hein 😅😅😅
Vou fazer outro treino pra bumbum e pernocas,agora com band 👏👏👏
Adorei ❤
Muito bom Deus abençoe muito vc e sua equipe
Carol borba é a minha inspiração pra treinar 🏋🏋🏋desde de 218 eu faço os treinos dela
Amo.pilates 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻j
Valeu Carol e Léo. 😘😘 .
Carol é maravilhosa na explicação! 😅
mooo querida!!! que amor!!! obrigada!!!
Bom dia Carol Comecei fazer meu exercício esse de 7 dias
Eu te amo, Carol! 😍😍😍
laurinhaaaa, tbm amo muito vcss!!!
Bom dia 🌻
boa noite geeee!!! treinou hoje??
Obrigado por lenbra de nos do canal
deaaa!!! que isso amore, sempre aqui com vcssss
Bom dia e uma semana cheia de luz🙏🙏❤
boa noite zeee, sua lindaaa!! beijaooo
Fiz parte com peso e outra com garrafão de 5 litros aqui no quarto do hotel em Porto de galinhas. 14/10/2023. Borbei
Bora lá ❤
anaaa querida!! partiu borbar neee
Feito com sucesso
Musa maravilhosa , consegui 🔥🔥🔥🔥
Bom dia Carol e a todos. Feito 💪, obrigada.
liiii, que arraso amoreee,é isso aiii
Adoro treino pra posterior de coxa. Esse eu vou fazer quarta,sem falta. ❤
perfeitoo alee!! faz e depois me conta!!!
Bom dia esse adoro ❤️😍
aninhaaaa, esse ta muito bom nee??
Olá querida valeu
Foi...💪🏽👊🏽mais um ora conta!!!!
Perfeiçaoooo esse treinooo Borbaaa
sandrinhaaaa, confesso que o treino ta babado mesmo viuuu
Gosto tanto de si !!!🙃
Ehhh Carol, sempre inovando né!!!
Parabéns por todo seu empenho, dedicação, carinho e amor com a gente.
Você arrasa, é top das galáxias, pedra 90.
Amamos vcs ❤😊
aninhaaa!! obrigada pelo carinho, lindona!!! vcs que sao top!!!!
Amo os treinos da Carol mi espiro nela
Amei obrigada Carol have a great day
Eu amoooo seus exercícios ❤ vc
eliii lindona!!!! obrigadaaa!!
Treino concluído com sucesso!! Obrigada por esses treinos maravilhosos, Carol!! ❤
Fiz todinho esse treino... eu amo treinar com vc
Tudo de bom... vc me inspira
Bom dia Carol Bom dia Meninas. Boa e Abençoada Semana pra todos.😊
boa noite janaaa!!! Deus te abençoe tbmmm
Boa noite maravilindaaaa, meu pai do céu morta morrida. Amoooo seus treinos. Não me abandona hein. Amooooo tus ❤️
Que treino maravilhoso, pegou muuuito...❤😂😢😢😅❤❤❤
elliii, assim que a gente gosta de começar a semana neee
Treino dolorido e nescessario ❤❤❤❤
verdade aninhaaa!!! super necessario!!!
Carol, vc tem algum video pra me indicar sobre gluteo?
Bom dia Carol sua abençoada e humilde demas
Que Deus te abençoe sempre ❤
boa noite eliii, que Deus abençoe vc tbmmm
Oi Carol terminei agora pouco e tô derretendo por isso
Treino maraaa
Amo este tipo de treino.
roooo que bom ler isso!!! beijooo
você é uma grande inspiração ❤
♥️Vakeu Carol amei bjs😘
Carol, minha melhor amigaaaa❤❤❤❤❤ já , mudou muito meu corpo com seus treinos , uhuuuu, mesmo sem fazer dieta adequada.
ahhh sua linda!!! tamo junta sempre de!!!!
@@carolborba , simmm eu não largo a sua mão por nada .
Que treino toooooop
Sou nova aqui estou amando estes treinos
maaa, seja bem vinda amore!!! tamo juntaaa
Já faz um mês que tô fazendo e amando o resultado, o buraco que tinha na lateral do meu bumbum já está sendo preenchido.❤😍 obg Carol
@@ondeestasuzy2470 treino de glúteos. 18 minuto tem no canal dela
Adoro treino de pernas e gluteos seja com peso ou sem. 😉😉
Maravilhosa!
giii vc que é muito maravilhosa!!!
Fiz esse também recomendo ❤
É um exercício ótimo Carol onde precisa de muita flexibilidade mas maravilhoso like pelo teu treino
verdade verinhaaa!!! mas so vaiii
Amei esse treino
Adoro recuoo e avanço pega mto...vou fazer a tarde..vamos q vamos Carol
pega muuuuito!!! um dos que mais ajudam!!!
Bom dia Carol vou treinar agora ❤
boa noite diii!!! treina simmm amoree
Carolzinha tu é maravilhosa ❤❤ eu amo seus treinos é não te abandono emm,haha xero na Didi❤
Muito obrigada Carol, Deus te abençoe.
eu que agradeçooo ma!! Deus te abençoe tbm!!!