Carol, linda! Estou de folga, tomando café com a minha mãe que veio me visitar ontem. Já já ela vai embora e vou me trocar para treinar com vc. Eu treino em casa, temos aqui uma estação bem simples, halteres, anilhas, um rolo de bike etc. Sou mãe de dois e afirmo, treinar em casa dá resultado sim, mudei inclusive muitos hábitos alimentares e hoje, aos 35 me sinto melhor e mais linda do que aos 20. ❤❤ Beijos de SP pra vcs.
Concordo sou iniciante só treino em casa e esses seis meses que venho treinando ja tenho visto resultado no meu corpo, acredito que até o fim do ano vou estar com o corpo que quero, se não,ao menos estarei próxima da minha meta e manter os treinos.
Tem gente que fica em casa e não faz nada porquê senti preguiça de fazer esses exercícios mais eles não sabem que assistir vídeos de treino em casa ajuda bastante a pessoa ter um corpo top que deseja e quando vê já perdeu tantos kg e não percebe. E o foco é só continuar smp ❤️
Curto os seus treinos com maior prazer é uma forma de lhe agradecer pelo seu trabalho no TH-cam e também eu curtindo é uma de eu saber q já fiz esse treino pq são muitos , graças a Deus
Mais um treino finalizado com essa Deusa, mas não animo voltar o vídeo sozinha kkk gosto quando você faz tudo tudo com a gente , mas voltei e finalizei .E senti as costas mesmo . Um beijo , até o próximo.
Aí Carol neste momento tô te odiando , repeti o vídeo meus glúteos lincharam kkk acho que amanhã vai ser difícil até pra ir no banheiro kkk , mas te amo tá fiz todo o treino usando peso de 16 k no final estava até tremendo tudo mas não larguei o peso , faz mais vídeos assim preciso ganhar massa magra , obrigado
Oi comecei hj minha amiga me disse sao maravilhosos seus treinos queria saber se vc tem treino de segunda a sexta pra fazer em casa cada dia fazia so q nao intendo bem de treinos obrigada bj
Caroooolll do céu!! Fiz esse treino e tive que vir aqui dar o Replay , esse treino me deixou MORRRTTAAA precisei de 3 dias de descanso acredita!!!? 😂😂😅 mas agora que não sinto mais dor voltei ao pique !💪💪💪
Carol, linda!
Estou de folga, tomando café com a minha mãe que veio me visitar ontem. Já já ela vai embora e vou me trocar para treinar com vc.
Eu treino em casa, temos aqui uma estação bem simples, halteres, anilhas, um rolo de bike etc. Sou mãe de dois e afirmo, treinar em casa dá resultado sim, mudei inclusive muitos hábitos alimentares e hoje, aos 35 me sinto melhor e mais linda do que aos 20. ❤❤
Beijos de SP pra vcs.
eu começei fazer meus aparelhos,tão alí esperando minha disposição pra treinar cm eles,mais a coragem é 0 😅😂
@@Yara_sStenha foco e determinação que vc consegue 😊 comece devagar no seu limite 🏋♀️
Concordo! Treino há 2 anos com o queima diária e estou bem mais magra e o corpo pede exercício todo dia❤
Concordo sou iniciante só treino em casa e esses seis meses que venho treinando ja tenho visto resultado no meu corpo, acredito que até o fim do ano vou estar com o corpo que quero, se não,ao menos estarei próxima da minha meta e manter os treinos.
maaaa, que mensagem linda!!! é isso mesmo!!! treinar em casa da resultado simmm, basta ter foco e dedicação ne?? ta arrasando amoreee, so vaiiii
Carol só queria dizer uma coisa.... TE AMO mulher ❤❤❤❤ obrigado por tudo
Fazendo hj, 14/06/2023 esse treinaço e terminando com o bumbum dormente 😅
Vamos juntos para mais um exercício
Bora manter o foco 💪🏻 e não esqueçam de deixar seu like 👍🏻😉
Wyquwoqpoqoqpwpuqoapwoapwlqiwoapra0woaiwiw❤wueyqisoapjwisoaoaskskajsispakwwpwoakahskahwyqpkqiwiwofoeowqjzksh
@@reginabatista8983? Cavalinho as ó
Guyrqw as a
bora simmmm meninas!! semana so começouuu
Sim começou junho e eu voltando pouco a pouco.Fiz esse treino maravilhoso agora,confesso que suei pois estou fora forma,foram tres meses sem😢
Bomdia flor terminei morta de cansada 💥💥💥💥o resultado depende da minha constância.
Tem gente que fica em casa e não faz nada porquê senti preguiça de fazer esses exercícios mais eles não sabem que assistir vídeos de treino em casa ajuda bastante a pessoa ter um corpo top que deseja e quando vê já perdeu tantos kg e não percebe. E o foco é só continuar smp ❤️
Uau!!! Amei! Antes tinha feito um vídeo seu de caminhada em casa, depois um de biceps e costas depois este. Gratidão!!!🫶🏻♥️
Te amo Carol!!!❤❤❤
repeti o video mais uma vez.. adorei. fiz com pesos tbm e fiz este treino ha um ano atras...😇
Adoro seus treinos ❤
Oi Carol lindaaa ❤❤❤
O delícia de dorzinha pós treino ❤ obrigada Carol fiz o treino ontem e amei
Maravilhosa aa!! Fiz sem carga e senti muito !!!!
Carol só preciso de mais coragem... Só assisto ainda
boraaa luuu, vai um pouquinho todos os dias, que tal??
Eu amo esses tipos de treino Carol
Minhas duas TH-camrs favoritas Carol Borba e Tay Training 😃😁😻👏
obrigadaaa maa!! sua linda!!!
Eu tbm faço meus exercícios com as duas.
Bom dia Carol sua linda . Por aqui realizado com sucesso e voltei o vídeo. 👊🏽 bjs sua linda
Meu posterior tremeu!! Treino ótimo!!!
Bora treinar meninas 💪💪
boraaaa maaa!!! vamos juntasss!!!
Treino matador simplesmente maravilhoso 🔥🔥💪 eu estou acabada mas orgulhosa de mim,uiii eu consegui 🔥🔥🔥💪
Pega na Mao de carol e vamos meninas 😂😂😂❤❤❤❤
Carol você é demais!!!
Obrigada Karol 🎉🎉🎉🎉
Bom diaa Carolzinhaaa lindaa!!bora dar likes meninas Bom dia👍🏻
boa noite ivoninhaaa!! bora treinar que a semana ja começou nee
@@carolborba boraa🤝🏻🥰
Que tênis lindo, Carol!
Gostei demais do exercício!!🤩🤩🏋♀️
Bom dia!!
Sábadouu e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵
Você merece todas as curtidas carol
Curto os seus treinos com maior prazer é uma forma de lhe agradecer pelo seu trabalho no TH-cam e também eu curtindo é uma de eu saber q já fiz esse treino pq são muitos , graças a Deus
Boa noiteeee divaaaaa maravilhosa vamos no foco 👏 👏 👏 👏 👏 morriiíiíí mas fiz tudooo ❤❤❤😅😅
Gostei trabalha bastante as partes que vc falo ,quase morri mas passo bem 😂❤
kkkkkkkkkkk bem isso duuuu
Pago Carol, 2x na pegada..
Obrigada ❤❤.
Gosto muito dos seus treinos...
Gente que show a Carol! Uma academia em casa! Estou salvando os vídeos dela! E dar certo viu! Bora vencer! bom demais!
♥️Vakeu Carol amei bjs😘
Menina esse treino acabou comigo, estou com as pernas tremendo até agora 😂😂
Haha com amo a felicidade de dever comprido e otima❤
Amo.pilates 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻j
Valeu Carol e Léo. 😘😘 .
Maravilhosaaaa!
Por aqui,
Treino pago!!
Beijo
perfeito liii, segundamos por aqui neee
Foi...💪🏽👊🏽mais um ora conta!!!!
Nem parece que vc tava grávida!!❤❤
Menina!Como pega hein 😅😅😅
Vou fazer outro treino pra bumbum e pernocas,agora com band 👏👏👏
Mais um treino finalizado com essa Deusa, mas não animo voltar o vídeo sozinha kkk gosto quando você faz tudo tudo com a gente , mas voltei e finalizei .E senti as costas mesmo . Um beijo , até o próximo.
kkkkkkkkkkkk força kaaa!!!! vem comigooo
Bora lá ❤
anaaa querida!! partiu borbar neee
Preciso dessa energia pra treinar logo cedo.❤❤❤
partiu por uma roupa e treinarrr drii, vem comigooo
Treino,maravilhoso eu ameiii
Eu te amo, Carol! 😍😍😍
laurinhaaaa, tbm amo muito vcss!!!
sou novata aqui assistir alguns vídeos seus e amei , vou por em prática .
Cheguei nesse vídeo hoje. Acabei de fazer. Tô destruída? Sim, mas amei! Obrigada. ❤
É lindooo seu corpo e logo que ganhou nn e ja voltou rapido o corpitcho de voltaaaa😍😍😍
obrigada darliiii querida!!!
Carol que treino ❤️🔥
Carol, sua perfeita! Comecei hoje e já estou suando feito uma condenada
Tá pago!acabei de fazer..🔥🔥🔥🔥
Mais um concluído com sucesso 💪💪.
Treino de glúteo é sempre um treino importante ❤
Musa maravilhosa , consegui 🔥🔥🔥🔥
Terça e quinta-feira eu faço funcional
Gosto tanto de si !!!🙃
Mas vou tentar fazer, com moderação!
Muito bom Deus abençoe muito vc e sua equipe
Carol obrigada por ser presente sempre❤
Adorei ❤
Bom dia!!! É o que o Brasil deseja bumbuns maiores e tonificados!! 😊😊💖💖💖😅😅😅
boa noite rooo!!! ai simm querida!!!
Oi Carol terminei agora pouco e tô derretendo por isso
Bom dia!!!! 😄😄😄
boa noite queridaaa!! beijaoooo
Tá pagooooo....duas vezes❤❤❤❤❤
Fiz parte com peso e outra com garrafão de 5 litros aqui no quarto do hotel em Porto de galinhas. 14/10/2023. Borbei
Amoooo
Ta pago ❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Carol, faz mais exercícios para secar o bumbum e coxa 😅
pode deixarrr alaninhaaa!!
Aí Carol neste momento tô te odiando , repeti o vídeo meus glúteos lincharam kkk acho que amanhã vai ser difícil até pra ir no banheiro kkk , mas te amo tá fiz todo o treino usando peso de 16 k no final estava até tremendo tudo mas não larguei o peso , faz mais vídeos assim preciso ganhar massa magra , obrigado
Bom dia Carol e a todos. Feito 💪, obrigada.
liiii, que arraso amoreee,é isso aiii
6:31 " Didi que tá a chorando? Ouvi um resmunguinho..." Mãe sendo mãe, sempre alerta😊
kkkkkkkk é bem issoo, a gente sempre fica atenta!!!
Boa treino
boaaa maaa, foi ate o fim??
Boa noite oba vou fazer esse exercício pra ganhar massa muscular pq sou muito magra , ñ sei mais o q fazer p engordar
Bom dia 🏋️💪
clauuu sua linda!!! boa noitee
Carolzinha tu é maravilhosa ❤❤ eu amo seus treinos é não te abandono emm,haha xero na Didi❤
A melhor ❤
Carol é maravilhosa na explicação! 😅
mooo querida!!! que amor!!! obrigada!!!
Oi comecei hj minha amiga me disse sao maravilhosos seus treinos queria saber se vc tem treino de segunda a sexta pra fazer em casa cada dia fazia so q nao intendo bem de treinos obrigada bj
Bom dia esse adoro ❤️😍
aninhaaaa, esse ta muito bom nee??
Bom dia Carol Comecei fazer meu exercício esse de 7 dias
Carol estou fazendo seus treinos em casa nossa amo dmais e vc sempre maravilhosa. O haltere tem q ser de que peso?
Carol borba é a minha inspiração pra treinar 🏋🏋🏋desde de 218 eu faço os treinos dela
Ta pago, obg carol por mas um treino😊
Vamos que vam9s😊
👏👏👏👏👏 treino concluído!
Amei obrigada Carol have a great day
Caroooolll do céu!! Fiz esse treino e tive que vir aqui dar o Replay , esse treino me deixou MORRRTTAAA precisei de 3 dias de descanso acredita!!!? 😂😂😅 mas agora que não sinto mais dor voltei ao pique !💪💪💪
To com dor atras das coxas apos esse treino. Sera normal ???
Vc é maravilhosa ❤
Eu amo recuo! Detesto avanço e elevação pélvica 😂
kkkkkkkkkk foooorça sa!! nao desanimaa
Que treino Carol! Estou aqui destruída! Parabéns pelos treinos maravilhosos
maaa!! o treino foi um arraso ne querida!!
Perfeiçaoooo esse treinooo Borbaaa
sandrinhaaaa, confesso que o treino ta babado mesmo viuuu
Boa noite maravilindaaaa, meu pai do céu morta morrida. Amoooo seus treinos. Não me abandona hein. Amooooo tus ❤️
Treino maravilhoso vc arrasa carol muito satisfeita com os resultados 👏👏👏❤😘
Pago master❤
Bora começar
boraaa geee!!!! estamos prontas neee
Feito com sucesso
Treino concluído com sucesso!! Obrigada por esses treinos maravilhosos, Carol!! ❤
Feliz natal , foi assim treino com Carol ❤❤❤😊
Carol, vc tem algum video pra me indicar sobre gluteo?
Que treino toooooop