@@Endofizlamغير صحيح مفهومك لشرب الماء خطا وتكلم عنه الدكتور بيرج ، الماء الافضل يشرب مثل طريقة الصيام المتقطع يعني تاخذ احتياجك من الماء يكون على ثلاث او اربع مرات باليوم يعني لو بعد الافطار قدر الامكان نصف لتر واللترين ونصف تقسمها على خمس ساعات كل ساعه تشرب كميه ، هذي الطريقة الصح والغلط انه كل نص ساعه ولا ربع ساعه اشرب كاسه وكاستين
الحمدلله رب العالمين اصوم اثنين وخميس من عشرات السنيين ووزني محافظ علية أيضا وصحتي من فضل رب العالمين جيدة اللهم باركها وأحفظها من الزوال شكرًا 🙏 دكتور بيرج
مرحبا عندي سؤال ماهي مدة الإلتزام بالصيام المتقطع إلى حال الإنتقال إلى المستوى التالي مثلا الإنتقال من نضام 12 ساعة إلى 14 ساعة أتمنى أن تجيب وفلتكن إجابة صحيحة من فضلك و شكرا مسبقا .
@@ismaxgame546 نحن في المنزل بدانا بصيام ١٦ ساعه ولم نبتدئ ب ١٢-١٢ او ١٤-١٠ ولم نتدرج ١٦-٨ هي مادعا اليه الدكتور، و ان احببت التدرج جرب بنفسك ٥ ايام حتى تحس انك قادر على الزيادة والاستمرار.
@@عزيفيحجابي هذا هو دينك متعودين تدعوا على الناس بالشر تكرهوا كل إنسان مختلف عنكم كأنه ربنا خلقكم بس انتوا بهل الدنيا .. هذا اكبر دليل على انتوا اتعس امة خرجت للعالم حاقدين على الكل معدومين من المحبة الغير والتسامح ... تعلموا ان تحبوا كل الناس بدون تفرقة لان الرب خلق كل البشرية سواسية لكن نبيكم اجا خرب الدنيا كلها حرضكم على القتل والسبي والحقد هل هذا نبي طبعا مرسل من الله طبعالان من وصايا الله هي المحبة ثم المحبة تعتبر اكبر وصية ... يكفي تخلف فتشوا بالكتب تجدون الحق والحق يحرركم من الشيطان
طبقت نظام الكيتو لمدة ٤ أشهر مع التشمس في الظهيرة ونوم الليل والرياضة فكانت النتائج جيدة لكن مع الصيام الحياة مذهلة تعود لتستمتع بها كالأطفال.. فعلاً (العافية في الترك وليست في المزيد من الأكل)
@@fattihfjaxj6372 انا أتكلم عن جانب الصحة الجسدية.. اما الدينية فصرت أكثر تفرغاً للعبادة والطاعة بصدر مُقبل منشرح ونفس راضية وحامدة بعيداً عن الكسل والنعاس وألآم الجسد بدون مُبرر.. و الناحية الإجتماعية.. أصبحت لدينا مواضيع كثيرة وشيقة لتداولها بصدر رحب ونظرة تفاؤلية بدل العزلة والإنطواء بسبب الأدوية النفسية وضيق الصدر والصداع والنعاس طوال الوقت وردة الفعل العصبية على نشاط الأطفال.. فالحمدلله دائماً وأبداً حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه على نعمة الإسلام والعلم والعلماء والصحة والعافية
دكتور انا من فلسطين..لما حكيت لدكتور بدي فيتامين دال مع فيتامين كي ٢ حكالي لا .. حطى خد فيتامين د بدون كي ٢ لانو كي ٢ خطير وما بصير حدا ياخدو والجسم محتاج كمية قليله منو .. شو خطر كي ٢ مع تنو اغلب فيديوهات عندك تحكي ناخد هاد الفيتامين ؟؟؟؟
الله سبحانه وتعالي فرض علينا اشياءفيها مصلحة لنا فى الدنيابالاضافه للاجر والثواب في الآخره .اقرب مثال هوالصيام والصلاة تطهير للجسد والزكاة والصدقه تطهير للاموال.يالله يالله كم انت رؤؤف بنا رحيم
اذكر نفسي و إياكم يا إخواني بصيام الأيام البيض الموافقة ليوم الجمعة و السبت و الأحد بإذن الله. و من استطاع يبدا بيوم الخميس و يتبعها بيوم الإثنين و تقبل الله منا جميعا.
الحمد لله على نعمة الاسلام عنا صيام شهر كل سنه وعلمنا الرسول صلى الله عليه وسلم ان لا ناكل الا عند الجوع ولما ناكل لا نشبع وعلمنا البسمله قبل الاكل وعدم الحديث عند الاكل لما نشرب نجلس الحمدلله دائما وابدا على نعمة الاسلام
عن رسول الله ""صلى الله عليه وسلم "" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وادا أكلنا لا ناكل حتى نشبع…..الحمدلله والشكر لله على نعمة الاسلام .بإلإضافة الى الصيام ،
العمر 15 الطول 157 الوزن50 19\12\2022 19\01\2022 الصيام الطبيعي: في الافطار كأس حليب. تناول فاكهة وعشاء صحي. في الصحور تناول قطعة خُبز بيض وزبادي. الصيام المتقطع: في ايام الدراسة اشرب كأس حليب بالصباح. بدون ايام دراسة اتناول بيض وحليب. تناول فاكهة وعشاء صحي وشرب الشاي بالليل. كثرة شرب الماء باليوم.
س: بالنسبة لهذا الحديث لا ندري ما صحته، وهو: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع). ج: هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير]. وهذا ينفع الإنسان إذا كان يأكل على جوع أو حاجة، وإذا أكل لا يسرف في الأكل، ويشبع الشبع الزائد، أما الشبع الذي لا يضر فلا بأس به. فالناس كانوا يأكلون ويشبعون في عهد النبي ﷺ وفي غيره، ولكن يخشى من الشبع الظاهر الزائد، وكان النبي ﷺ في بعض الأحيان يدعى إلى ولائم، ويضيف الناس ويأمرهم بالأكل فيأكلون ويشبعون، ثم يأكل بعد ذلك -عليه الصلاة والسلام- ومن بقي من الصحابة. وفي عهده يروى أن جابر بن عبدالله الأنصاري دعا النبي ﷺ يوم الأحزاب، يوم غزوة الخندق، إلى طعام على ذبيحة صغيرة -سخلة- وعلى شيء من شعير، فأمر النبي ﷺ أن يقطع الخبز واللحم، وجعل يدعو عشرة عشرة، فيأكلون ويشبعون، ثم يخرجون ويأتي عشرة آخرون، وهكذا، فبارك الله في الشعير وفي السخلة، وأكل منها جمع غفير، وبقي منها بقية عظيمة حتى صرفوها للجيران. والنبي ﷺ ذات يوم أيضا سقى أهل الصفة لبنا، قال أبو هريرة: فسقيتهم حتى رووا، ثم قال النبي ﷺ: اشرب يا أبا هريرة قال شربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قلت والذي بعثك بالحق لا أجد له مسلكًا، ثم أخذ النبي ﷺ ما بقي، وشرب -عليه الصلاة والسلام، وهذا يدل على جواز الشبع وجواز الري، لكن من غير مضرة[1].
أما عبارة لا فاقدين ولا مفقودين فتركها أحسن. بينما قال الداعية السلفي أبو اسحاق الحويني ردا على استفسار وصله عبر حسابه الرسمي على موقع فيسبوك: بأنه "لا يجوز أن يقول المسلم هذه العبارة لأنها يكون فيها تعدٍ على حكم الله، والموت حق على العباد، فالمسلم إذا كان يقصد أن يطيل الله في عمره كي يصوم رمضان بأكمله، فالأولى أن يدعو قائلاً (اللهم سلمنا لرمضان وسلم رمضان لنا وتسلمه منا متقبلًا يا رب العالمين)"
الحمد لله علي نعمه الاسلام اسأل الله العظيم ان يهديك بعملك هذا يا دكتور وانةينور بصيرتك بما علمك لانوكل ما تقوله علمنا ايها رسولنا الكريم محمد صلي الله عليه وسلم
لا مو ٩ اشهر بل ٤ اشهر انا بلشت الصيام من شهر سبتمبر بس انا لا اعمل رياضة قليل من المشي وهذا اعتقد انو هو اللي ممخليني انزل في الوزن انا عندي هشاشة عظام
الصيام يومي الاثنين والخميس من كل اسبوع اوصانا بذلك رسولنا ونبينا محمد عليه الصلاة والسلام --Fasting on Mondays and Thursdays of every week, our Messenger and Prophet Muhammad, peace and blessings be upon him, recommended that
الحمد لله الصيام فيه خير لنا ولصحتنا وصيام داوود عليه السلام صيام يوم وافطار يوم .. اجر من الله وصحة للجسم وسلامة من الامراض باذن الله ديننا فيه خير كثير لنا في جميع امور حياتنا نحمد الله على نعمة الاسلام وشكرا على الفيديو 👍
فعلاً كلامك جميل يا دكتور قبل سنتين سويت هالحمية كيتو وصيام متقطع… وبإذن الله لي عودة لهذا الدايت وهذا البرنامج . يالله خلونا نعلن التحدي الى رمضان. 👍🏼
ياواحد يا أحد يافرد ياصمد ياحي ياقيوم يابديع السموات والارض ياذا الجلال والاكرام يارحمن يارحيم يا أرحم الراحمين،اسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى اللهم ارحم موتانا واشفِ مرضانا واموات ومرضى المسلمين اجمعين،وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله واصحابه وازواجه إلى يوم الدين
هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير].
داااائما وابدا ياالله انت محور كل شئ ومصدر كل نعمه علينا فلك الحمد ولك الشكر على جميع النعم تباركت وتعاليت علوا كبيرا ، لايحتاج لصيامنا بل نحن من نحتاجه كل العبادات فيها صالحنا فالتزموا ياعباده تنجون بالدنيا والاخره
ملخص المقطع تأثير الصيام المتقطع : يزيد عدد خلايا الدم البيضاء يقوي الجهاز المناعي يزيد عدد الخلايا الجذعيه في الجهاز المناعي مضاد قوي للالتهاب يعالج التهاب المفاصل والتهاب الجراب والتهاب الوتر وغيرها محفز قوي للالتهام الذاتي (اعادة تدوير البروتين التالف في الجلد والشعر والاعضاء ) محفز قوي لهرمون النمو المرتبط بحرق الدهون ومحاربة الشيخوخه يزيد من هرمون التيسترون يحسن المزاج بدرجه كبيره تجديد خلايا الدماغ يحسن الوظائف الادراكيه والذاكره والتركيز ضروري للمصابين بالزهايمر وباركنسون والخرف قتل الخلايا السرطانيه وتقليص الاورام تسريع الايض البطيء يعالج مقاومة الانسولين يتخلص من ثبات الوزن يعالج السكري يقضي على ظاهرة الجوع طريقة الصيام المتقطع ومعلومات اخرى عنه تبدا من الدقيقه ٤ الى نهاية الفديو &&&&& اذا استفدت ادعيلي بالشفاء
@@ساميةعشتار شوفي عيني هو مراحل اول مرحله لازم تصومين ١٦ ساعه وتفطرين ٨ ساعه لازم النظام مسموح كل انواع الاكل شنو يعجبج بس كون تلتزمين بلوقت بعد فتره من تحسين نفسج تعودتي عليه بعد متجوعين تصومين ١٨ ساعه وتفطرين ٦ ساعات بعد ماتعودين سوي ٢٤ ساعه يعني تاكلين وجبه بليوم وراهه تصومين ثاني يوم نفس الوقت لاكلتي بيه يله تاكلين انصحج تجربينه كلش حلو وبسرعه تتعودين والحلو بيه شنو يعجبج تكدرين تاكلين والكميه التعجبج
نعم حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه حن قومن لأ ناكل حتى نجوع ولا ناكل حتى نشبع واعطينا الله الصيام شهر رمضان يكون علاج للابدان والنفوس واخسلسنا بالفقرا الدين فيه أمور عظيمه
والله هذا المحتوى العلمى لا يقدر بمال الدنيا وايضا معالى الدكتور بيرج انك من أعظم الدكاتره اللى اثق بهم ثقتى بنفسى واسمع لهم دائما لقد تعلمنا منك الكثير جزاك الله خير الجزاء عنا وعن هذا المجهود الرائع الذى تبذل فيه الكثير من الجهد ربنا يسعد قلبك ❤️ يارب بما يسر خاطرك
مادام الرسول (ص) الذي لا ينطق عن الهوى أخبرنا بوجوب الصيام شهر مرة في السنة ( فرض) وهو شهر رمضان والسنة المستحبة صيام الإثنين والخميس وقال :" صوموا تصحوا" " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نأكل حتى نشبع" فهذه هي القاعدة الأسااااااااس للصحة ، والسلام على من اتبع الهدى
انا بدأت بصيام ال72 ساعة من البارحة. وساستمر بالصيام المتقطع دائما وسأصوم بشكل ديني لأن علي ايام من شهر رمضان لم اصمها بعد اشكرك دكتور عالمعلومات المفيدة
بفضل الله ثم الدكتور بيرغ الاكتئاب أصبح عندي خيار وليس حالة مرضية لدرجة اني احيانا حتى ان كنت أريد الاكتئاب فلا استطيع! والسبب يعود على الصيام المتقطع وحمية الكيتو والمعلومات الكثيرة اللي اكتسبتها عن طريق الدكتور ، شكرا من أعماق قلبي ❤
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سبحان الله - الحمدلله - لا إله الا الله - الله أكبر - ولا حول ولا قوة ألا بالله - سبحان الله وبحمده - سبحان الله العظيم - أستغفر الله العظيم واتوب إليه - اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
بدأت بنظام ستة عشرة /تمانية ،الاسبوع الاول الاسبوع الثاني أربعة/عشرين ،الان ابدا الاسبوع الثالت ،ورغم نفسي على الاكل لأنني لست جائعة!فقدت ثمانية كيلو إلى الآن، بقي لي خمسة عشرة ! تحياتي
انا أول بنت ب٢٠٢٤ رح تبدأ بتحدي قطع الرز والسكر والخبز والكارب بشكل عام ورح أبدأ هالشي من اليوم لمدة ٢١ يوم وبعدها بقيس وزني بإذن الله....طبعا وزني الآن ٨٥ وطولي ١٥٨ وسمنتي مفرطة مع كرش وأرداف ودهون ع الكبد...نسأل الله التوفيق
صح مليون في الميه، انا كان وزني ٨١ ك، والله والله عملت صيام متقطع، خلال ٢٠ يوم قسماً برب العزه كل ملابسي اللي تركتها على عيني رجعتها تاني، ومن فرحتي بوزني الحالي مش بنام، أجمل نظام حقا الصيام المتقطع، 👍
(اللهم سامحني على كل صلاه تركتها وكل صلاه اخرتها واجعلني محافضا عليها وثبتني يارب على دينك انا وكل المسلمين و من نشر هذه الدعاء، اللهم يامن جعلت محمد نبيك في الارض وخليفتك في السماء بشرنا بخير الاعمال عندك واجعلنا نرى الخير خلفك محمد عبدك ورسولك ومن قرأ هذه الدعاء مرتين واعطاه لغيره لم يمت حتى يرى رسول الله (صلى الله عليه واله وسلم) في المنام)
@@Horror666Horror بص من عيرشتائم الفرق بين الصيام العادى والصيام المتقطع هو شرب الماء للتخفيف على الغرب ويمكنك أن تجد فى التعليقات تعليقا للقناه مثبت هو او تعليق مكتوب فيه مشروبات للتخفيف ومعنى الصيام هو الامتناع عن شئ معين وجاء به النبى ﷺ من قبل و المغزى هو فعل شئ شاق على الجسد يخالف الغريزه فى البقاء على قيد الحياه لا كنه مفيد للجسد هو الامتناع على الطعام والأصل عن الماء أيضا فالاعجاز هنا أن النبى عرف فوائد الصيام قبل العلماء بقرون عديدده
@@HealthyChefMayme يا سيدى المسئله مش فى المسمى صيام او تجويع المسأله فى الفوائد فى فعل قاله لنا رسول الله ﷺ منذ ١٤٠٠ سنه ويأتي العلم اليوم ويأكد هذا الأمر معنى الصيام :الإمساك عن أيَّ فعلٍ أو قَوْل يعنى الصيام فى دين الإسلام نوع من انواع الصيام هناك صيام عن أفعال وصيام عن قول أيضا
@@قلخيرآٱواصمت سلام.امتنعت عن ااخبز وااسكر وااحلويات اامشروبات.......فقط اكل ااسلطة ااخضراء مع ااحوت في اافرن مع اابصل وزيت اازيتون. واكل مرتين في اايوم فقط.
اشتركوا في قناة تليجرام الرسمية لتحصلوا على كتاب د.بيرج المترجم مجانا:t.me/DrBergArabic
Z
Hi I lost more then 15p from January 7 to February 15 but since that I start losing very slow can u tell me why I am 45y 5.5 and now I am 169
Thank you for your valuable information. It helps us a lot. Thank you
ما وجدت مضمونها اكثر اقناعا من هذا أنه راىءع
Gracias
صدق رسول الله نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع، كما قال صومو تصحو وقال بيت الداء هي المعدة 👌سيد الخلق اول من تكلم على محتوى الفيديو
اللهم صل و سلم و بارك على سيد الخلق و على اله
يا ستي وحياتك مو هوي اول من تكلم .. حاجي كل شي تدحشوه بالنص
عم يحكي ع الصيام المتقطع مدا الحياة وليس الصيام يلي بتعرفوا
@@reemabousaid55 ها مين الي حكا ؟؟وتأدبي وانتي عم تحكي عن نبينا محمد نحنا حرين انتي شو الي قاهرك ؟؟ولا شيطانك بفيق لما يشوف شي عن النبي محمد
@@عبدالعزيزالطلاع-د2ل تسلم يدينك
صدق ربي ومن أصدق من الله قيلا
(وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون)
البقرة ١٨٤
( وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ )🌹🌹
مايصير هيك ماكو هيك ايه
الصيام الإسلامي مضر بالصحة لأنه يمنع شرب الماء أيضا 🙂
@@Endofizlamغير صحيح مفهومك لشرب الماء خطا وتكلم عنه الدكتور بيرج ، الماء الافضل يشرب مثل طريقة الصيام المتقطع يعني تاخذ احتياجك من الماء يكون على ثلاث او اربع مرات باليوم يعني لو بعد الافطار قدر الامكان نصف لتر واللترين ونصف تقسمها على خمس ساعات كل ساعه تشرب كميه ، هذي الطريقة الصح والغلط انه كل نص ساعه ولا ربع ساعه اشرب كاسه وكاستين
هو اي عبط وخلاص@@Endofizlam
@@Endofizlamاتق الله
الحمد لله علي نعمة الإسلام ال بيخلينا نصوم إجباري 30يوم في السنة في شهر رمضان ❤ونصوم يومين في الأسبوع الأثنين والخميس سنة نبوية و13و14و15سنة نبوية
لا يخدعك المُفسدون بعبارة "عيش حياتك"
فلا حياة بعيدًا عن طاعة الله
اخرس
لما تهتم بصحتك انت بتطيع ربك كذا ^_^
نعم
كل الإيجابية في الاسلام ومنها الاهتمام بالصحة
ونعم بالله
صلو على نبينا الجميل الحبيب الذي كرس حياته لارشادنا و هدايتنا ❤ نحن نحبك يا رسول الله ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺْ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ🌸"'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺْ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺ🌸♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم🌸♡وََبََارَِكَ
ْ🌸♡عََلََىَﷺ🌸♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 🌸♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ🌸"
الحمدلله رب العالمين اصوم اثنين وخميس من عشرات السنيين ووزني محافظ علية أيضا وصحتي من فضل رب العالمين جيدة اللهم باركها وأحفظها من الزوال
شكرًا 🙏 دكتور بيرج
الحمدلله
🤗🤗🤗🤗🤗💕💕💕💕💕💕
حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧ حخواااتاتغفخ٨٩٩٩٨8٧٧٧٧7٧٧٦٦٦٦٧
خير الصيام صيام داود عليه السلام كان يصوم يوم ويفطر يوم وفي هادا حديث النبي صلى الله عليه و سلم
اختي الله يوفلك متمناي كفاش صيام متقطيع واش نصوم نهار واه نهار لا ولا نصوم غي نص نهار معرفاش نتمنة توضخلي
ذكرى لنفسي :بدأت يووم 19/نوفمبر الان يوم 24ديسمبر ومستمره ان شاءالله لايك عشان ارجع بعد شهور اشوف انجازي.
بشري
How is it going now?
بشري
شو صار معك
انني بالفعل اصوم الصيام المتقطع لأن في دين الإسلام للصيام المتقطع اجر كبير ولاكن لم أكن اعلم أن له كل هذه الفوائد شكر لك دكتور برج ❤❤❤
العفو شنو طريقتكم ونزل الوزن او لا
قد ما توكل ما تنصح بس صوم اثنين وخميس
فعلا
اللهم اعنا على ذكرك و شكرك و حسن عبادك، و اعنا على الصيام و القيام
BT3ref Kasr Jones ?
@@jawadismail7155 مافهمتكش ؟؟؟
اللهم آمين
عن أبي هريرة قال : أوصاني خليلي صل الله عليه وسلم بثلاث : صيام ثلاثة أيام من كل شهر ، وركعتي الضحى ، وأن أوتر قبل النوم .
عليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين
ماسنده
@@Drvbnkmhgfch المصدر صحيح مسلم
المصدر صحيح البخاري
@@s.m1864 يب شفت وبحثت صادق انت
صل الله عليه وسلم
هذا من عظمة الإسلام و الذي من أركانه الصوم 👍
مرحبا عندي سؤال ماهي مدة الإلتزام بالصيام المتقطع إلى حال الإنتقال إلى المستوى التالي مثلا الإنتقال من نضام 12 ساعة إلى 14 ساعة أتمنى أن تجيب وفلتكن إجابة صحيحة من فضلك و شكرا مسبقا .
@@ismaxgame546 هل عرفت الاجابة؟
@@q8nawal لا، هل من إجابة ؟
@@ismaxgame546 نحن في المنزل بدانا بصيام ١٦ ساعه ولم نبتدئ ب ١٢-١٢ او ١٤-١٠ ولم نتدرج
١٦-٨ هي مادعا اليه الدكتور، و ان احببت التدرج جرب بنفسك ٥ ايام حتى تحس انك قادر على الزيادة والاستمرار.
الصيام موجود عند الهندوس والسيخ والبوذيين
الحمد لله علي نعمه الاسلام .. هو افضل دين في كل شي من الناحية النفسية ... والصحيه من ناحيه الصيام..
😂😂😂😂😂😂😂
@@rejoh5651 الله يقلب ضحكك ياعدو الله بكاء وصراخ وألم وعذاب
@@عزيفيحجابي هذا هو دينك متعودين تدعوا على الناس بالشر تكرهوا كل إنسان مختلف عنكم كأنه ربنا خلقكم بس انتوا بهل الدنيا .. هذا اكبر دليل على انتوا اتعس امة خرجت للعالم حاقدين على الكل معدومين من المحبة الغير والتسامح ... تعلموا ان تحبوا كل الناس بدون تفرقة لان الرب خلق كل البشرية سواسية لكن نبيكم اجا خرب الدنيا كلها حرضكم على القتل والسبي والحقد هل هذا نبي طبعا مرسل من الله طبعالان من وصايا الله هي المحبة ثم المحبة تعتبر اكبر وصية ... يكفي تخلف فتشوا بالكتب تجدون الحق والحق يحرركم من الشيطان
@@rejoh5651 محبة غير ايه حضرتك ده كنت بتتريء على البيقولوا
@@rejoh5651 فطبيعي حضرتك استفزيتو و هو رد عليك بالشكل
ده
قال صلى الله عليه وسلم
نحن قوم لا نأكل حتى نجوع
واذا اكلنا لا نشبع
وكذلك صيام الاثنين والخميس وثلاثة ايام قمرية وصيام شهر رمضان
هذا هو ديننا الاسلامى
صحيح جدا جدا ...كل نا اكلت اكتر هتحس بجوع اكتر لكن لو قللت الاكل خصوصا النشويات والسكريات ...مع الوقت الجوع والله بيقل جدا جدا 👍👍
طبقت نظام الكيتو لمدة ٤ أشهر مع التشمس في الظهيرة ونوم الليل والرياضة فكانت النتائج جيدة لكن مع الصيام الحياة مذهلة تعود لتستمتع بها كالأطفال.. فعلاً (العافية في الترك وليست في المزيد من الأكل)
بالفعل وهذا ينطبق على الطب بشكل عام، أي مشكلة صحيه غالبا حلها يكون بترك شيء ما سواء طعام او عادة كالتدخين او التوتر الخ وليس اضافة مكمل او دواء...
اعجبني تعليقك اختي الكريمه وخصوصا عبارة مع الصيام الحياة مذهلة لتستمتع بها كالاطفال. كم اود ان اكون طفلة هرمنا هههههه
@@fattihfjaxj6372
انا أتكلم عن جانب الصحة الجسدية.. اما الدينية فصرت أكثر تفرغاً للعبادة والطاعة بصدر مُقبل منشرح ونفس راضية وحامدة بعيداً عن الكسل والنعاس وألآم الجسد بدون مُبرر..
و الناحية الإجتماعية.. أصبحت لدينا مواضيع كثيرة وشيقة لتداولها بصدر رحب ونظرة تفاؤلية بدل العزلة والإنطواء بسبب الأدوية النفسية وضيق الصدر والصداع والنعاس طوال الوقت وردة الفعل العصبية على نشاط الأطفال.. فالحمدلله دائماً وأبداً حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه على نعمة الإسلام والعلم والعلماء والصحة والعافية
دكتور انا من فلسطين..لما حكيت لدكتور بدي فيتامين دال مع فيتامين كي ٢ حكالي لا .. حطى خد فيتامين د بدون كي ٢ لانو كي ٢ خطير وما بصير حدا ياخدو والجسم محتاج كمية قليله منو .. شو خطر كي ٢ مع تنو اغلب فيديوهات عندك تحكي ناخد هاد الفيتامين ؟؟؟؟
@@wf6qt3ed7y كلام في القمة ✨✨✨
الصيام المتقطع حل ممتاز لنزول الوزن والله العضيم كان وزني 90 خلال شهرين الحمدالله الحين 71 والحمدالله راحه نفسيه شكرا دكتور بيرج أنقذت حياتي من السمنه
هل كام صيامك متقطع ام صيام مسلمين؟؟؟؟
@@nooralhoda5433 صيام متقطع
شو كنت تاكلي خبريني الله يخليك لازم انحف
طيب تاكلين خبز وارز
الحمدلله**بدون الف
الله سبحانه وتعالي فرض علينا اشياءفيها مصلحة لنا فى الدنيابالاضافه للاجر والثواب في الآخره .اقرب مثال هوالصيام والصلاة تطهير للجسد والزكاة والصدقه تطهير للاموال.يالله يالله كم انت رؤؤف بنا رحيم
اذكر نفسي و إياكم يا إخواني بصيام الأيام البيض الموافقة ليوم الجمعة و السبت و الأحد بإذن الله.
و من استطاع يبدا بيوم الخميس و يتبعها بيوم الإثنين و تقبل الله منا جميعا.
سبحان من شرع لنا الصيام ❤️❤️
تحياتي 🤗🤗❤️❤️🤗🤗❤️
فعلا الحمد لله على نعمة الاسلام
هو يتحدث ع الصيام المتقطع وليس الصيام الجاف
@Heavy Potato نعم اعلم انه مفيد وانا مسلم اصوم دائما. ردي على اللذي يعمل داعية في كل مكان
@@سامرالجبل-ق3ق ما بدك مين يفهم عالم ما بتفكر غير بلدين
أحلى شعور عندما تطلب من الناس أن يستغفروا و كل شوي يجيك جام عني أنه إستغفر ❤
استغفرا الله العظيم رب العرش العظيم
الصيام المتقطع أمر رهيب جدا جدا كنت أوزن ١٢٠وهلأأصبحت٩٠ أنقصت ٣٠كيلو والحمد لله رب العالمين على نعمه
شنو كنت تسوي و شنو تاكل
خسيتي في فترة قد ايه؟
@@ElzozSameir
فتره : 16 شهر و ٢٢ يوم
طب هو كنت تاكلى ارز وخبز و مكرونه عادي ولا ماكنتي تاكليهم @@hjhj7101
الحمد لله على نعمة الاسلام. افضل الصيام صيام سيدنا داوود ونحن قوم لانأكل حتى نجوع. شكرا دكتور على التوضيح العلمي
أنا خسرت 8 كيلو في شهر بدون أي حرمان أو تمارين.كنت نفطر الظهر ونتغدى المغرب وبس والنتيجة رهيبة أنصح الجميع بها.
لو سمحت سو كنت تاكل
واش كنت تاكل في الوجبتين
@@فاتيفاتي-ل9ح أكلي العادي،نشويات وسلطة وفواكه وبيض يوميا ثلاثة بيضات
غير هالوجبتين مافيو الواحد ياكل فواكي او موالح مثلا بالسهرة او يشرب شي
@@ramasy1385 لا لكن فيكي تشربي قهوة او نسكافيه بدون سكر
الحمد لله على نعمة الاسلام عنا صيام شهر كل سنه وعلمنا الرسول صلى الله عليه وسلم ان لا ناكل الا عند الجوع ولما ناكل لا نشبع وعلمنا البسمله قبل الاكل وعدم الحديث عند الاكل لما نشرب نجلس الحمدلله دائما وابدا على نعمة الاسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين
احسن خلق الله
عن رسول الله ""صلى الله عليه وسلم "" نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وادا أكلنا لا ناكل حتى نشبع…..الحمدلله والشكر لله على نعمة الاسلام .بإلإضافة الى الصيام ،
سلام اختي قال صلي الله عليه وسلم (نحن قوم لا ناكل حتي نجوع واذا اكنا فلا تشبع ) اللهم لك حمد على نعمة الاسلام
قال صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " لا تكذبوا علي فإنه من كذب علي فليلج النار " رواه البخاري (106).
@@user-we3ml3dq هذا قول علي رضي الله عنه
العمر 15
الطول 157
الوزن50
19\12\2022
19\01\2022
الصيام الطبيعي:
في الافطار كأس حليب.
تناول فاكهة وعشاء صحي.
في الصحور تناول قطعة خُبز بيض وزبادي.
الصيام المتقطع:
في ايام الدراسة اشرب كأس حليب بالصباح.
بدون ايام دراسة اتناول بيض وحليب.
تناول فاكهة وعشاء صحي وشرب الشاي بالليل.
كثرة شرب الماء باليوم.
نحن قوما لا ناكل حتى نجوع كلام رسولنا الكريم لو احنا طبقناه اليوم الغرب بيطبق هذا الكلام وصدق رسول الله صل الله عليه وسلم
س: بالنسبة لهذا الحديث لا ندري ما صحته، وهو: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع).
ج: هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير].
وهذا ينفع الإنسان إذا كان يأكل على جوع أو حاجة، وإذا أكل لا يسرف في الأكل، ويشبع الشبع الزائد، أما الشبع الذي لا يضر فلا بأس به.
فالناس كانوا يأكلون ويشبعون في عهد النبي ﷺ وفي غيره، ولكن يخشى من الشبع الظاهر الزائد، وكان النبي ﷺ في بعض الأحيان يدعى إلى ولائم، ويضيف الناس ويأمرهم بالأكل فيأكلون ويشبعون، ثم يأكل بعد ذلك -عليه الصلاة والسلام- ومن بقي من الصحابة.
وفي عهده يروى أن جابر بن عبدالله الأنصاري دعا النبي ﷺ يوم الأحزاب، يوم غزوة الخندق، إلى طعام على ذبيحة صغيرة -سخلة- وعلى شيء من شعير، فأمر النبي ﷺ أن يقطع الخبز واللحم، وجعل يدعو عشرة عشرة، فيأكلون ويشبعون، ثم يخرجون ويأتي عشرة آخرون، وهكذا، فبارك الله في الشعير وفي السخلة، وأكل منها جمع غفير، وبقي منها بقية عظيمة حتى صرفوها للجيران.
والنبي ﷺ ذات يوم أيضا سقى أهل الصفة لبنا، قال أبو هريرة: فسقيتهم حتى رووا، ثم قال النبي ﷺ: اشرب يا أبا هريرة قال شربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قلت والذي بعثك بالحق لا أجد له مسلكًا، ثم أخذ النبي ﷺ ما بقي، وشرب -عليه الصلاة والسلام، وهذا يدل على جواز الشبع وجواز الري، لكن من غير مضرة[1].
قالها النبى محمد صلى الله عليه وسلم...نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لانشبع...وما ينطلق عن الهوى صلوات ربي وسلامه عليه
فعلا طريقة الوجبه الواحده ممتازه جدا وعن تجربه شخصيه تفقد الوزن وتحسن من الحاله الصحيه
شكرا جزيلا يا دكتور
ممكن من فضلك تقوليلى اعمل اي
سلام عليكم
طبقت نظام الوجبة الواحدة لكن ثبات الوزن بعد 13 يوم ما العمل ?
@@salahach9103 ارجع للنظام ٣ وجبات يومين اوثلاثه بعدها ارجع للصيام المتقطع
@@salahach9103 كسر الصيام بشيت ميل او غير النظام
يعني هاي الطريقة احسن لو نتبع الطريقة الاسلامية صيام ثنين وخميس
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين ونحن في أتم الصحة وراحة البال واجعله خاتمة لخطايانا وأعنا على ذكرك وحسن عبادتك
كل عام وانتم بخير
أما عبارة لا فاقدين ولا مفقودين فتركها أحسن.
بينما قال الداعية السلفي أبو اسحاق الحويني ردا على استفسار وصله عبر حسابه الرسمي على موقع فيسبوك: بأنه "لا يجوز أن يقول المسلم هذه العبارة لأنها يكون فيها تعدٍ على حكم الله، والموت حق على العباد، فالمسلم إذا كان يقصد أن يطيل الله في عمره كي يصوم رمضان بأكمله، فالأولى أن يدعو قائلاً (اللهم سلمنا لرمضان وسلم رمضان لنا وتسلمه منا متقبلًا يا رب العالمين)"
امين يارب العالمين
هذه العبارة قال اهل العلم انها غير صحيحة فيها اعتراض عاى اقدار الله
اللهم آمين
والله صحيح كل ميقوله جربت الصيام المتقطع لمدة 8اشهر جسمي اتغير و نزل وزني ولله الحمد لازم يكون نظام تعيشون عليه
صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم "نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع "ولقوله "صومو تصحو"صوم الإثنين و الخميس لها اجر عظيم اغتنمو الفرصة
كل كلمة قيلت هنا صحيحة ١٠٠٪
جربت هذه الطريقة من ٤ سنوات والنتائج رهيبة
تحتاج إرادة فقط
صحيح كلامك دكتور فعلا اني من اكل يصير عندي اكتئاب وتوتر ومن اكون صايمه احس براحه وسعاده♥️♥️لاف دكتور
هاد دكتور اروع دكتور وشرحه مفصل وافي كافي ماشالله عنه من ٨ سنين وانا اتابعه دون انقطاع كلشي مفيد بالفيديوهات كلشي شامل الفيتامينات الصحه العامه النساء وانقطاع الطمث الادويه المضره والمفيده كلشي موجود بيشرحه ماشالله اشكره اتمنى يشوف تعليقي وكتير ستفدت منه وحاليا اطبق صيام المتقطع شكرا الف شكر دكتور بيرج
(و ان تصوموا خيراً لكم ان كنتم تعلمون)
الحمد لله علي نعمه الاسلام اسأل الله العظيم ان يهديك بعملك هذا يا دكتور وانةينور بصيرتك بما علمك لانوكل ما تقوله علمنا ايها رسولنا الكريم محمد صلي الله عليه وسلم
انا ايضا جربته منذ شهر ٩ وانقصت من وزني ١٨ كيلو وانا لازلت مستمرة الحمد لله
بس مو قليل ١٨ كيلو بهلفترة الطويله ٩ شهور
@@زهرةالأمل-ش4ع قليل بيجوز ما كانت مواظبة بالشكل الجيد
لا مو ٩ اشهر بل ٤ اشهر انا بلشت الصيام من شهر سبتمبر بس انا لا اعمل رياضة قليل من المشي وهذا اعتقد انو هو اللي ممخليني انزل في الوزن انا عندي هشاشة عظام
اصبحت في افضل حال بعد تطبيقي نصائحكم، جزاكم الله كل خير.
الصيام يومي الاثنين والخميس من كل اسبوع اوصانا بذلك رسولنا ونبينا محمد عليه الصلاة والسلام --Fasting on Mondays and Thursdays of every week, our Messenger and Prophet Muhammad, peace and blessings be upon him, recommended that
الحمد لله على نعمة الاسلام ❤🤲وجعله الله من أركان الاسلام الخمس
الحمد لله الصيام فيه خير لنا ولصحتنا وصيام داوود عليه السلام صيام يوم وافطار يوم .. اجر من الله وصحة للجسم وسلامة من الامراض باذن الله ديننا فيه خير كثير لنا في جميع امور حياتنا نحمد الله على نعمة الاسلام
وشكرا على الفيديو 👍
أَيَّامًا مَّعْدُودَاتٍ ۚ فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَن تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَّهُ ۚ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ (184)
فعلاً كلامك جميل يا دكتور قبل سنتين سويت هالحمية كيتو وصيام متقطع… وبإذن الله لي عودة لهذا الدايت وهذا البرنامج
. يالله خلونا نعلن التحدي الى رمضان. 👍🏼
إن شاء الله
رمضان كريم علي الامه الاسلاميه يارب
يارب
صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض
ياواحد يا أحد يافرد ياصمد ياحي ياقيوم يابديع السموات والارض ياذا الجلال والاكرام يارحمن يارحيم يا أرحم الراحمين،اسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى اللهم ارحم موتانا واشفِ مرضانا واموات ومرضى المسلمين اجمعين،وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله واصحابه وازواجه إلى يوم الدين
قال الرسول صلى الله عليه و سلم..نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و اذا أكلنا فلا نشبع.....حبيبي يا رسول الله.
سلام عليكم بديت منذ 4ايام صيام متقطع تقليل الخبز وعجائن وسكر بعد ثلاث اشهر نرجع لتعليقي وزني 90كغ ذكرني بلايك
هااا شوو بشري
هل نقصتي في الوزن
وين انت صار 11شهرة
هههههههه مفقودة
نقصتي؟؟؟
شكرا علي المعلومات قال محمد صلي الله عليه و سلم نحن قوم لا ناكل حتي نجوع واذا اكلنا لا نشبع
صدقت يا رسول الله ❤️نحن قوم لا نأكل حتى نجوع
هذا يروى عن بعض الوفود وفي سنده ضعف، يروى أنهم قالوا عند النبي ﷺ: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع) يعنون أنهم مقتصدون. هذا المعنى صحيح لكن السند فيه ضعيف. [يراجع في زاد المعاد، والبداية والنهاية لابن كثير].
حديث ضعيف
وصومو تصحو أيضا حديث ضعيف
والعكس هو الصحيح:
الصيام الإسلامي مضر بالصحة لأنه يمنع شرب الماء أيضا 🙂
صلوا على من اختصرها لنا وقال :صوموا تصحوا ،وأمر الشباب به ووقال انه وجاء أى أن الصوم قاطع لشهوة .عليه أفضل الصلاة والسلام .
سبحان الله وحمدا على نعمة الاسلام ما شرع الله شيئا الا وعرف فيه منفعة
المسلسل ,,60 دقيقه ،
المباره ,,90 دقيقه ،
الفيلم ،،120,,
ذكر الله ،،1ثانيه .....💖💖🍒💥
ضليت ٢٠يوم اكل وجبة وحده باليوم نزلت ١٨ كيلو فعلا كلامك صحيح دكتور
كنتي بتلعبي رياضة
اف ١٨ كيلو ب ٢٠ يوم رقم كبير
اتوقع انتي مخربطة بجوز ٨ كيلو
معقول؟
يفضح عينك شو كزابه😂
@@hasankarom3928😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
والله الدواء في اتباع سنة النبي عليه الصلاة السلام في كل شيئ فكل أحاديثه يبرهنها العلم في وقتنا الحالي سبحان الله وبحمده.
وان تصوموا خيرا لكم ..صدق الله العظيم
سبحان الله يقول رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام : نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع
صدقت يا رسول الله صلى الله عليه وسلم
عودو للنبيكم و اقتدو به فكل ما قاله في هذا الفيديو نصح به رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم صلوات ربي وسلامه عليه
داااائما وابدا ياالله انت محور كل شئ ومصدر كل نعمه علينا فلك الحمد ولك الشكر على جميع النعم تباركت وتعاليت علوا كبيرا ، لايحتاج لصيامنا بل نحن من نحتاجه كل العبادات فيها صالحنا فالتزموا ياعباده تنجون بالدنيا والاخره
ملخص المقطع
تأثير الصيام المتقطع :
يزيد عدد خلايا الدم البيضاء
يقوي الجهاز المناعي
يزيد عدد الخلايا الجذعيه في الجهاز المناعي
مضاد قوي للالتهاب
يعالج التهاب المفاصل والتهاب الجراب والتهاب الوتر وغيرها
محفز قوي للالتهام الذاتي (اعادة تدوير البروتين التالف في الجلد والشعر والاعضاء )
محفز قوي لهرمون النمو المرتبط بحرق الدهون ومحاربة الشيخوخه
يزيد من هرمون التيسترون
يحسن المزاج بدرجه كبيره
تجديد خلايا الدماغ
يحسن الوظائف الادراكيه والذاكره والتركيز
ضروري للمصابين بالزهايمر وباركنسون والخرف
قتل الخلايا السرطانيه وتقليص الاورام
تسريع الايض البطيء
يعالج مقاومة الانسولين
يتخلص من ثبات الوزن
يعالج السكري
يقضي على ظاهرة الجوع
طريقة الصيام المتقطع ومعلومات اخرى عنه تبدا من الدقيقه ٤ الى نهاية الفديو
&&&&& اذا استفدت ادعيلي بالشفاء
ربنا يعافيك اللهم امين
جزاك الله خيرا
نسأل الله لك الشفاء والعافية
ربنا يشافيك يارب💖
الله يشافيك
عدا شهر رمضان المبارك وفائدته التي لا تعد لاخظت في الايام العادية ان مع الصيام المتقطع الاصابة بالامراض قلت خاصة الانفلونزا الله يعافي ويشافي الجميع ❤
فعلا جربت نظام الوجبة الواحدة في شهر رمضان وكانت النتيجة اكثر من راءعة لهدا قررت العودة اليها كنظام حياتي
ادعولي بالشفاء انا مصابة بداء بهجت وفاقدة البصر بعيني اليسرى اختكم من سوريا
الله يشفيك و يعافيك حبيبتي .اختك في الله من المغرب
الله يشفيك ويلبسكي لباس الصحة والعافية انا مثلك نفس المرض تصرفنا الأمراض و الاوجاع
Rabi yechfik amine
أسأل الله العظيم ان يشفيك شفاء لايغادر سقما
ربي، يشفيك
قالﷺ :( أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً )
اللهم صل وسلم على رسولنا محمد ...❤
أسأل"الله"لك ¤ضوءفي ظلمة ¤وسجدةفي صحة ¤ودمعةفي خشية ¤فدعاء فمغفرة فجنة .
اللهم آمييين 🌹 ولك بالمثل ❤️
اللهم امين ولك المثل
افضل شي لخسارة الوزن هو الصيام المتقطع اني جربته ونزلت ١٥ كيلو شكرآ دكتور انت سبب الاراده
ممكن تشرحي لي الطريقة جزاك الله خير
الصيام كله فوائد
@@ساميةعشتار شوفي عيني هو مراحل اول مرحله لازم تصومين ١٦ ساعه وتفطرين ٨ ساعه لازم النظام مسموح كل انواع الاكل شنو يعجبج بس كون تلتزمين بلوقت بعد فتره من تحسين نفسج تعودتي عليه بعد متجوعين تصومين ١٨ ساعه وتفطرين ٦ ساعات بعد ماتعودين سوي ٢٤ ساعه يعني تاكلين وجبه بليوم وراهه تصومين ثاني يوم نفس الوقت لاكلتي بيه يله تاكلين انصحج تجربينه كلش حلو وبسرعه تتعودين والحلو بيه شنو يعجبج تكدرين تاكلين والكميه التعجبج
خلا ل كم نزلتي ١٥ كيلو
خلا ل كم نزلتي ١٥ كيلو
نعم حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه حن قومن لأ ناكل حتى نجوع ولا ناكل حتى نشبع
واعطينا الله الصيام شهر رمضان يكون علاج للابدان والنفوس واخسلسنا بالفقرا الدين فيه أمور عظيمه
قالها الرسول الكريم صلوات ربي وسلامه عليه قبل 1400 عام ( نحن قوم لانأكل حتى نجوع وإن أكلنا لانشبع)
حبيت منها انوي لله صيام الاثنين والخميس ومنها فائده وأجر لي شكرا دكتور على الشرح الرائع 💜💜💜
والله هذا المحتوى العلمى لا يقدر بمال الدنيا وايضا معالى الدكتور بيرج انك من أعظم الدكاتره اللى اثق بهم ثقتى بنفسى واسمع لهم دائما لقد تعلمنا منك الكثير جزاك الله خير الجزاء عنا وعن هذا المجهود الرائع الذى تبذل فيه الكثير من الجهد ربنا يسعد قلبك ❤️ يارب بما يسر خاطرك
اسم الله عليه ٥٦ عمره ما شاء الله مو باين بالمرررة يعطيه العافية منجد شكرا له على النصايح ذي و شكرا لك ايضا على الترجمة جددددا شكرا
وهذا ما امرنا به سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة وأزكى تسليم. سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ♥️
صدق رسول الله (صلى الله عليه وسلم) . تذهبون بعيدا و دائما ترجعون إلى قوله . سبحان الله .
سبحان الله لهذا السبب الصيام ذكر في القرآن الكريم ❤
مادام الرسول (ص) الذي لا ينطق عن الهوى أخبرنا بوجوب الصيام شهر مرة في السنة ( فرض) وهو شهر رمضان والسنة المستحبة صيام الإثنين والخميس وقال :" صوموا تصحوا" " نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا فلا نأكل حتى نشبع" فهذه هي القاعدة الأسااااااااس للصحة ، والسلام على من اتبع الهدى
الحمدلله على نعمة الاسلام انا الله جعل لنا صيام شهر رمضان وفيه خيرا ومنافع كثيرة الحمد لله ربي العالمين على كل النعم
انا بدأت بصيام ال72 ساعة من البارحة. وساستمر بالصيام المتقطع دائما وسأصوم بشكل ديني لأن علي ايام من شهر رمضان لم اصمها بعد
اشكرك دكتور عالمعلومات المفيدة
الماء مهم جدا
سبحان الله تشكرين الدكتور ولا تشكرين رسول الله ونصائحة الطبيه من حيث الصيام
كيف يعني 72 ساعه متاكلي حتى شئ ولا تشربي إلى بعد مرور 72 ساعة؟
الصيام الإسلامي مضر بالصحة لأنه يمنع شرب الماء أيضا 🙂
كم انت رائع يادكتور لما تقدمه من محتوى علمي. ونشكر القائمين على القناة
شكرا جزيلا دكتور شفت هاذا فيديو حفزني على نزل םِـטּ وزني بشهرين تقريبا نزلت من 85الئ 70 كيلو ❤ شكراً دكتور 🤍🤍
اي والله الصيام راحه نفسيه غير طبيعيه
صح جدا سبحان الله
بفضل الله ثم الدكتور بيرغ الاكتئاب أصبح عندي خيار وليس حالة مرضية لدرجة اني احيانا حتى ان كنت أريد الاكتئاب فلا استطيع!
والسبب يعود على الصيام المتقطع وحمية الكيتو والمعلومات الكثيرة اللي اكتسبتها عن طريق الدكتور ، شكرا من أعماق قلبي ❤
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾
- سبحان الله
- الحمدلله
- لا إله الا الله
- الله أكبر
- ولا حول ولا قوة ألا بالله
- سبحان الله وبحمده
- سبحان الله العظيم
- أستغفر الله العظيم واتوب إليه
- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
الحمدلله علي نعمة الاسلام الصيام عندنا ركن من أركان الإسلام الخمسة
شكرا لك دكتور كلام حضرتك جميل
بدأت بنظام ستة عشرة /تمانية ،الاسبوع الاول الاسبوع الثاني أربعة/عشرين ،الان ابدا الاسبوع الثالت ،ورغم نفسي على الاكل لأنني لست جائعة!فقدت ثمانية كيلو إلى الآن، بقي لي خمسة عشرة ! تحياتي
إيش تأكلين
الحمد لله رب العالمين... هذا ما تعلمناه في ديننا الحنيف ... والسنة النبوية ..... ف الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه
انا أول بنت ب٢٠٢٤ رح تبدأ بتحدي قطع الرز والسكر والخبز والكارب بشكل عام ورح أبدأ هالشي من اليوم لمدة ٢١ يوم وبعدها بقيس وزني بإذن الله....طبعا وزني الآن ٨٥ وطولي ١٥٨ وسمنتي مفرطة مع كرش وأرداف ودهون ع الكبد...نسأل الله التوفيق
خبرينا شوصار
ششو صار
هاا شصار
لي يحب اساعده يترك لي رسالة
😢@@mustafaoubahim6929
مثل الإفطار و السحور في رمضان
الحمد لله على نعمة الاسلام
اتمنى ان يسلم ويصبح مسلما ويجعل علمه في ميزان حسناته
سبحان من شرع لنا الصيام إن الله بكل شيء عليم
نحن المسلمون أنعم الله علينا بشهر رمضان شهر الصيام منذ زمن بعيد
الحمد لله على نعمة الصيام
لك الشكر والتقدير هء صحيح ووصانا به الرسول ااكريم الذي علمه شديد القوي
من اليوم بديت بالصيام المتقطع وزني 80بعد شهران شَــاء الله اوافيكم بالنتائج لاتنسون تسوولي لايك حتى اذكر تعليقي
اختي من فضلك كيفاش تبدايه الصيام المتقطع ؟ وربي يقدرك ويقدرنا
أختي كيفاه تبدايه ربي يجازيك حتى أنا حابة نبدا
ممكن نعرف طريقه
كم صار وزنك الان بعد ١٤ ساعة طمنينا
انا كان ٨٠ قبل ٣ اسابيع واللحين ٧٩ بكمل معاك واشد
صح مليون في الميه، انا كان وزني ٨١ ك، والله والله عملت صيام متقطع، خلال ٢٠ يوم قسماً برب العزه كل ملابسي اللي تركتها على عيني رجعتها تاني، ومن فرحتي بوزني الحالي مش بنام، أجمل نظام حقا الصيام المتقطع، 👍
مع رياضه وتخفيف اكل ولا بدون؟
أمانه كلمينه بلتفصييل شو عملتي🌞
@F mn افضل شي 16 ساعه اشوفها كافيه
انا مافهمت يعني بالبداية ناكل ٣ وجبات وبعدين وجبتين وبعدها وجبة !؟؟
عزيزتي أنا عملت اصيام المتقطع من سبع ايام
واتمنى تخلص من الوزن الزائد احس صار عندي
حاله نفسيه افطر ساعه ١٠ صبح واصوم ساعه ٣ العصر اتمنى رد 🙏🙏❤️
(اللهم سامحني على كل صلاه تركتها وكل صلاه اخرتها واجعلني محافضا عليها وثبتني يارب على دينك انا وكل المسلمين و من نشر هذه الدعاء، اللهم يامن جعلت محمد نبيك في الارض وخليفتك في السماء بشرنا بخير الاعمال عندك واجعلنا نرى الخير خلفك محمد عبدك ورسولك ومن قرأ هذه الدعاء مرتين واعطاه لغيره لم يمت حتى يرى رسول الله (صلى الله عليه واله وسلم) في المنام)
الصيام فى الاسلام منذ ١٤٠٠ سنه الحمد الله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمه
يا اهبل الصيام المتقطع لايشمل الصيام عن الماء
@@Horror666Horror بص من عيرشتائم الفرق بين الصيام العادى والصيام المتقطع هو شرب الماء للتخفيف على الغرب ويمكنك أن تجد فى التعليقات تعليقا للقناه مثبت هو او تعليق مكتوب فيه مشروبات للتخفيف ومعنى الصيام هو الامتناع عن شئ معين وجاء به النبى ﷺ من قبل و المغزى هو فعل شئ شاق على الجسد يخالف الغريزه فى البقاء على قيد الحياه لا كنه مفيد للجسد هو الامتناع على الطعام والأصل عن الماء أيضا فالاعجاز هنا أن النبى عرف فوائد الصيام قبل العلماء بقرون عديدده
صيامنا ليس هكذا
الاسم الحقيقي لمايتكلم به برج
هو التجويع وليس الصيام
وقد اختلط الامر على الكثيرين
@@HealthyChefMayme يا سيدى المسئله مش فى المسمى صيام او تجويع المسأله فى الفوائد فى فعل قاله لنا رسول الله ﷺ منذ ١٤٠٠ سنه ويأتي العلم اليوم ويأكد هذا الأمر
معنى الصيام :الإمساك عن أيَّ فعلٍ أو قَوْل يعنى الصيام فى دين الإسلام نوع من انواع الصيام هناك صيام عن أفعال وصيام عن قول أيضا
ياريت تخرس يافاشل
سلام.حتى انا ابتدات في ااصيام اامتقطع منذ اربعة اسابيع. نقصت فيه 6 كيلو. ااحمد لله واستمر في ااصيام اامتقطع لكي انقص اكثر ان شاء االله. 😇😇
انا من شهرين وامتنعت عن أكل الخبز والرز وجميع السكريات وبعمل رياضه ونقصت فقط ٦ كيلو وانتي في شهر نقصتي ٦ كيف كذا 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
6 كيلو في شهر ؟؟؟ وصيام متقطع ارجوك اختي ماذا كنت تاكلين في الوجبات إذا ما في ازعاج
@@mohali480 كم من الوقت نقصت 6 كيلو؟؟؟
@@قلخيرآٱواصمت شهرين و داخل على الشهر الثالث نقصت فقط ٦ كيلو وهذه في شهر نقصت ٦ هذه أعجوبة
@@قلخيرآٱواصمت سلام.امتنعت عن ااخبز وااسكر وااحلويات اامشروبات.......فقط اكل ااسلطة ااخضراء مع ااحوت في اافرن مع اابصل وزيت اازيتون. واكل مرتين في اايوم فقط.
الحمد لله على نعمة الاسلام وكان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم يصوم كل يوم اثنين وخميس دون شهر رمضان لان فيه صحه والشعور بالفقير الحمد لله دائما وابدا
صدق رسول الله صلي الله عليه وسلم. ( نحن قوم لا نأكل حتي نجوع وإذا أكلنا لا تشبع )
( صوموا تصحوا )
صدقت يا رسول الله وهذا هو كلام سينا وسيد الخلق اجمعين سينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام