10-Minute Holiday HIIT Dance Workout

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 48

  • @irisbombe3012
    @irisbombe3012 10 หลายเดือนก่อน +17

    Love your dance Kaleila, waiting for your new 30mins dance!! Pls do it moreeee

  • @dawnnguyen8539
    @dawnnguyen8539 ปีที่แล้ว +6

    thank you for helping me stay fit at home! we're frozen in so I had to move around and you ladies made it so fun even though I didn't know all the steps!! THANK YOU! :* :* :*

  • @nnnblassen
    @nnnblassen 4 หลายเดือนก่อน

    This is a great warmup for my long bike rides and hikes. Warms up every part of the body gently!

  • @nnalebedeva7857
    @nnalebedeva7857 ปีที่แล้ว +4

    Loved this ! Thanks ❤️

  • @Purplelacy
    @Purplelacy 8 หลายเดือนก่อน +2

    So much fun! 💃 Thank you, Kaleila, Paris and Alexa! 💗
    59 active calories, 128/159 average/max heart rate.

  • @brittanydummett4116
    @brittanydummett4116 ปีที่แล้ว +1

    Omg another video of our girl kaleila can she get her own channel or workout app I live her energy her loves her in general I think it would be so popular xx please give us more of her once a week and make the videos longer what’s this ten minutes it’s over way to guickly 😢😢

  • @anish_production
    @anish_production 3 หลายเดือนก่อน

    I really love this ❤️❤️❤️

  • @hrtkrn111
    @hrtkrn111 ปีที่แล้ว +4

    Loved this!!

  • @Thebibi8
    @Thebibi8 ปีที่แล้ว +3

    Fun but I felt the work! Thanks Kaleila and PS ❤

  • @sonaarcade4224
    @sonaarcade4224 ปีที่แล้ว +1

    Kaleila Jordan is bomb ❤❤❤

  • @waywexr
    @waywexr 9 หลายเดือนก่อน

    Kaleila is the best!

  • @vickygeo1615
    @vickygeo1615 ปีที่แล้ว +4

    Great workout!

  • @ledagrassa
    @ledagrassa ปีที่แล้ว

    In love with this channel and this Host

  • @michelledantasoficial
    @michelledantasoficial 9 หลายเดือนก่อน +1

    Mais uma aula concluída 💕🥵💪🏽

  • @nathanieljackson8320
    @nathanieljackson8320 ปีที่แล้ว +1

    Kaleila I love you so much and I loving the holiday dance it amazing 🎉❤

  • @kesnerhamilton4419
    @kesnerhamilton4419 10 หลายเดือนก่อน

    Great dance video. I love it!

  • @bzjsjmsksk
    @bzjsjmsksk ปีที่แล้ว +5

    I did this on the spot & it was so fun! 😊

  • @bonnie_gail
    @bonnie_gail หลายเดือนก่อน

    yeah yeah 🎵🎶🎹🎵🎼🎼

  • @cocodelight5077
    @cocodelight5077 ปีที่แล้ว

    So much fun!!!!!

  • @katitaross25
    @katitaross25 8 หลายเดือนก่อน

    I love this 👌

  • @àlamarge
    @àlamarge ปีที่แล้ว

    quick and fun ! thank you

  • @asantesanatsipa
    @asantesanatsipa ปีที่แล้ว

    2cnd day❤ shes killing me but im here for it

  • @ranjana235
    @ranjana235 ปีที่แล้ว

    Awesome and so much fun

  • @MichelleOchoa-hp3oe
    @MichelleOchoa-hp3oe ปีที่แล้ว

    10min amazing. 😅❤

  • @АнтонинаСолдатова-р8ч
    @АнтонинаСолдатова-р8ч 11 หลายเดือนก่อน

    Sugar thanks 🤩

  • @mikitos7532
    @mikitos7532 ปีที่แล้ว

    Wow! I like it❤️‍🔥

  • @kirazinn
    @kirazinn ปีที่แล้ว +1

    ❤ the dance moves in this xmas workout 💪 👍❤️🙂

  • @jennifershyn7541
    @jennifershyn7541 ปีที่แล้ว

    this is fun

  • @harshithapapugani5546
    @harshithapapugani5546 ปีที่แล้ว

    How many will this 10 min burn ❤️‍🔥.....pls anyone tell

  • @glenae81
    @glenae81 ปีที่แล้ว

    Perfect

  • @aviyooop
    @aviyooop ปีที่แล้ว

    Hahah that was great😅

  • @Curecheriu
    @Curecheriu 9 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @helga0916
    @helga0916 11 หลายเดือนก่อน

    🙏🏿❤️

  • @mercedescundumi9570
    @mercedescundumi9570 ปีที่แล้ว

  • @tulshazimbugano
    @tulshazimbugano ปีที่แล้ว

    👍

  • @natalied3347
    @natalied3347 ปีที่แล้ว +2

    People with watches.. how much do you burn with these videos?

    • @evzeniescorner
      @evzeniescorner 7 หลายเดือนก่อน +1

      Aproximately 60 kcal

    • @wannabmyself
      @wannabmyself 4 หลายเดือนก่อน

      It depends on the weight height and genetics it's not the same for everyone

  • @noorl2780
    @noorl2780 ปีที่แล้ว

    Hi

  • @simplymersah
    @simplymersah 7 หลายเดือนก่อน

    i feel sexy nowww 🤩🥳

  • @deborahadebo5801
    @deborahadebo5801 8 หลายเดือนก่อน

    Couldn’t finish the workout. The obsession with focusing the camera on the white dancer again. Like show everyone.

  • @veronicaharris6012
    @veronicaharris6012 ปีที่แล้ว +13

    I don't like how the camera only ever zooms in on the blonde girl with the crop. No offense to her; she looks great but feels off to me, so I stopped watching. Will give a few other videos a try before unsubscribing.

    • @sognella
      @sognella ปีที่แล้ว +57

      They’re zooming in bc she’s doing the modifications so they’re showing how you can edit the moves if you can’t go full force. It’s accommodating.

    • @veronicaharris6012
      @veronicaharris6012 ปีที่แล้ว

      Understand this but still stand by my point for it applies regardless and from beginning to end even when they were doing the exact same thing. Glad there are accommodations but the way the focus is done and not done respectively make me turn it off. Just my opinion/feedback. @@sognella

    • @Maneater1206
      @Maneater1206 ปีที่แล้ว +9

      It’s because she’s doing the modifications

    • @caterlink99
      @caterlink99 ปีที่แล้ว +20

      Imagine being this petty 😂

    • @moons-nim
      @moons-nim 11 หลายเดือนก่อน

      Only ever zooms in on the blonde? I think the camera also zooms in on the center girl several times more than the blonde.