9 หลักการซ้อมปั่นจักรยาน ให้เป็นขาแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 5

[@วิชญ์ภาสอนุสกุลโรจน์]

ถูกต้องทุกข้อเลยครับมีประโยชน์มากครับ

[@pmxm7002]

Thanks

[@TrainingwithJack]

ขอบคุณมากครับ ❤

[@พ่อหนุ่มเนื้อแน่น]

ขอบคุณ​ครับ​

[@TrainingwithJack]

♥️♥️♥️

[@Likhito]

โดนเลยครับช่วงเห่อปั่นทุกวัน จากนั่นฝุ่นจับ

[@TrainingwithJack]

ตอนนี้ได้เวลาเอามาปัดฝุ่นแล้วครับ 😊

[@ปู่ดํา-ฅ1ย]

ขอบคุณมากๆครับ🙏🙏🙏🙏🙏

[@TrainingwithJack]

ด้วยความยินดีครับ 😊

[@wasanakae]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆคะ ปั่นมา 2 ปีแล้วคะ อาทิตย์หนึ่งเราควรปั่นกี่วันดีคะ

[@kritsakornsrikum77]

ขอบคุณครับ

[@TrainingwithJack]

♥️♥️♥️

[@vkingsak]

เนื้อหาดีมากๆครับ

[@TrainingwithJack]

ขอบคุณมากครับ ♥️

[@ละติจูดที่6]

อย่าง 1 อาทิต ควรปั่น กี่วัน พักกี่วันครับ ถ้าพัก ปั่น 3-5 วัน จะอ่อน ลงไหมครับ

[@ไบค์ดนัย]

เวลาล้อมน้อย ช้อมเทเนอร์ได้ไหม

[@TrainingwithJack]

ได้ครับ 😊

[@Nialifhajiwangoh]

🙏🙏

[@TrainingwithJack]

♥️♥️♥️