หลักการ 10 ข้อในการซ้อมกีฬา และการออกกำลังกาย - Principles of sport training and exercise

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 21

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
เลือกขนาดจานหน้า และเฟืองหลังที่เหมาะสมกับตัวเอง ยังไงดี??13:29เลือกขนาดจานหน้า และเฟืองหลังที่เหมาะสมกับตัวเอง ยังไงดี??
เลือกขนาดจานหน้า และเฟืองหลังที่เหมาะสมกับตัวเอง ยังไงดี??Goro LetsBike
มุมมอง 41K
Review เทรนเนอร์ Thinkrider A1 เทรนเนอร์ที่คุ้มที่สุดแห่งปี ?14:31Review เทรนเนอร์ Thinkrider A1 เทรนเนอร์ที่คุ้มที่สุดแห่งปี ?
Review เทรนเนอร์ Thinkrider A1 เทรนเนอร์ที่คุ้มที่สุดแห่งปี ?Goro LetsBike
มุมมอง 10K
ปั่นพิชิตอินทนนท์คนพันธุ์อึด ครั้งที่ 15 คมชัด 4K Inthanon Challenge 2024 4k1:13:59ปั่นพิชิตอินทนนท์คนพันธุ์อึด ครั้งที่ 15 คมชัด 4K Inthanon Challenge 2024 4k
ปั่นพิชิตอินทนนท์คนพันธุ์อึด ครั้งที่ 15 คมชัด 4K Inthanon Challenge 2024 4kGoro LetsBike
มุมมอง 90K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
🚴 ปั่นจักรยานยังไง? ไม่ให้หมดแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 416:27🚴 ปั่นจักรยานยังไง? ไม่ให้หมดแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 4
🚴 ปั่นจักรยานยังไง? ไม่ให้หมดแรง! | ความลับแห่งจักรยาน ตอนที่ 4Training with Jack
มุมมอง 27K
จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม13:57จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อม
จะปั่นยังไง ให้วัตต์ขึ้น? คำถามจากทางบ้าน เกี่ยวกับ #watt และการฝึกซ้อมCycling Hub Thailand
มุมมอง 55K
สูงวัยไทยแลนด์ : ลุงเลอศักดิ์ ยอดนักปั่น (6 ก.ย. 61)17:00สูงวัยไทยแลนด์ : ลุงเลอศักดิ์ ยอดนักปั่น (6 ก.ย. 61)
สูงวัยไทยแลนด์ : ลุงเลอศักดิ์ ยอดนักปั่น (6 ก.ย. 61)Thai PBS
มุมมอง 59K
ดูก่อนซื้อ! Review เทรนเนอร์ Wahoo kickr rollr คิดใหม่ดีจริงหรือ?18:16ดูก่อนซื้อ! Review เทรนเนอร์ Wahoo kickr rollr คิดใหม่ดีจริงหรือ?
ดูก่อนซื้อ! Review เทรนเนอร์ Wahoo kickr rollr คิดใหม่ดีจริงหรือ?Goro LetsBike
มุมมอง 10K
Zwift tips กับ แอมม่า : แนะนำ app Zwift ตั้งแต่เริ่มต้น ต้องใช้อะไรบ้าง ติดตั้งยังไง เล่นยังไง19:31Zwift tips กับ แอมม่า : แนะนำ app Zwift ตั้งแต่เริ่มต้น ต้องใช้อะไรบ้าง ติดตั้งยังไง เล่นยังไง
Zwift tips กับ แอมม่า : แนะนำ app Zwift ตั้งแต่เริ่มต้น ต้องใช้อะไรบ้าง ติดตั้งยังไง เล่นยังไงGoro LetsBike
มุมมอง 25K
3 ข้อดีของการวิ่งและปั่นที่ส่งเสริมกัน10:063 ข้อดีของการวิ่งและปั่นที่ส่งเสริมกัน
3 ข้อดีของการวิ่งและปั่นที่ส่งเสริมกันCycling Hub Thailand
มุมมอง 27K
คุยกับโค้ชตั้ม ปั่นตามเพื่อนไม่ทัน ปั่นเท่าไหร่ก็ไม่ผอม แก้ยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ !!!10:15คุยกับโค้ชตั้ม ปั่นตามเพื่อนไม่ทัน ปั่นเท่าไหร่ก็ไม่ผอม แก้ยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ !!!
คุยกับโค้ชตั้ม ปั่นตามเพื่อนไม่ทัน ปั่นเท่าไหร่ก็ไม่ผอม แก้ยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ !!!Ultra Rider นักปั่นอุลตร้าแมน
มุมมอง 118K
งานแข่งจักรยาน ชิงแชมป์ปทุมธานี ครั้งที่ 2 มหากาพย์ 50 สะพาน!53:02งานแข่งจักรยาน ชิงแชมป์ปทุมธานี ครั้งที่ 2 มหากาพย์ 50 สะพาน!
งานแข่งจักรยาน ชิงแชมป์ปทุมธานี ครั้งที่ 2 มหากาพย์ 50 สะพาน!Goro LetsBike
มุมมอง 67K
หวานหวาน นางฟ้านักปั่นพาเที่ยวรอบสนามเจริญสุขมงคลจิตHHBL4:20หวานหวาน นางฟ้านักปั่นพาเที่ยวรอบสนามเจริญสุขมงคลจิตHHBL
หวานหวาน นางฟ้านักปั่นพาเที่ยวรอบสนามเจริญสุขมงคลจิตHHBLสนามเจริญสุขมงคลจิต HHBLBikelane
มุมมอง 34K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K