നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ ശരീരത്തിനം മനസ്സിനും ഗുണകരമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, താങ്കൾ വളരെ കൃത്യമായി പറഞ്ഞു നന്നായി മനസ്സിലാക്കി തരുന്നു. കണ്ടതിൽ വെച്ച് ശ്രേഷ്ടമായ യോഗ ചാനൽ.ആശംസകൾ.❤
My dear I am 60 years old, have been taking yoga for last 30 years or so. I have been trying out your yoga poses. Recently developed a back pain on the left side hip. It becomes less after doing stretches and surya namaskar, but comes back in the night. Slight pain when i turn on my bed. Whatever yoga I am trying it is refusing to go away. Is there any good pose you can suggest.
എനിക്ക് back pain 7വർഷം ആയിട്ട് ഉണ്ട്, daily ഏത് exercise ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും മൂന്നോ നാലോ ദിവസം അവിടിവിടെ വേദന വരും, but പിന്നീട് എല്ലാ വേദന കളും വളരെ കുറഞ്ഞു വരും, ഇത് എന്റെ അനുഭവം ആണ് ട്ടോ
Chetta...your videos seems to be very useful and helpful....thanks for the detail explanation.....chetta pregnant time what all asanas we need to follow in order not to gain weight and have normal delivery, starting from 1st month to 9th month...I have heard that if we follow correct asanas we will not gain weight and have painless normal delivery...please advise chetta...thanks
@@nevin9298 weight kurayumpo height kudum. Ennnane ent anubhavam. Orupad alla kurach. Ent husband um njanum ekadesham same height ane. Apo kurach kudiyalum ath problem ane
നല്ല ഉപദേശങ്ങൾ ശരീരത്തിനം മനസ്സിനും ഗുണകരമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, താങ്കൾ വളരെ കൃത്യമായി പറഞ്ഞു നന്നായി മനസ്സിലാക്കി തരുന്നു. കണ്ടതിൽ വെച്ച് ശ്രേഷ്ടമായ യോഗ ചാനൽ.ആശംസകൾ.❤
നന്നായി മനസ്സിലാകുന്നുണ്ട് , വളരെ ഉപകാരപ്രദം👏👏👏
മനോഹരം 🥰🙏🥰
വളരെ നല്ല ഉപദേശങ്ങളും exercise ഉം thanks
Good and very much useful. Will update the improvements further.
Thank u good information
Brother ...
Yoga and workout cheyyamo?
Greit Information Thank You So Much
ക്ലാസ്സ് super 🔥🔥🔥
Very detailed explanation regarding how to perform, expecting more detailed explanation about the asanas
Broii🤗.Munne cheyyenda video ayirunnu,Anyway super👍👍Thanku
Hi bro! Nice effort. Please make sure u research and give correct and genuine information. All the best 👍
Thanks sir very helpful 👍
Warm up, stretching ithinte oru vedio idmo
Thanku sir good infornetion
My dear I am 60 years old, have been taking yoga for last 30 years or so. I have been trying out your yoga poses.
Recently developed a back pain on the left side hip. It becomes less after doing stretches and surya namaskar, but comes back in the night. Slight pain when i turn on my bed.
Whatever yoga I am trying it is refusing to go away. Is there any good pose you can suggest.
sooryanamaskar kind of streching excercise ano
Thank you..
ഹായ് സൂപ്പർ. ഒത്തിരി താങ്ക്സ്.
Sir എനിക്ക് sciatica pain ഉണ്ട് ആയുർവേദം കാണിച്ചു വൈദ്യൻ പറഞ്ഞു ഇനി സ്ട്രെച്ചിങ് കൂടെ ചെയ്യാൻ. ഇത് ചെയ്താൽ മതിയോ.
Very nice bro
Chettan poliyanallo
Good works
Useful
Chetta idh morning ezhunetta appo thanne cheyamo
50 vayassulla sthrekalkk ithokke cheyyaamo
Edhe prayakarkum cheyyamo pls reply
No....
വൈകുന്നേരം ചെയ്യ്താൽ ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് എത്ര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞാണ് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത്
3-4hr
Chetta excercise cheyth thudangumbol thanne thalakarakkavum vomiting tendency und.. Enthelum remedy undaa.. Plzz replyy
Enikumm undd🥺
Chettan ethokk eviduna padichee
Place evida
sir enik 21 year old anu irunu legilu pedichapo back side entho potiea feeling pain onnum ellea chariyoru pidutham enthakilum problem undoo
Enikk nalla pain und
Face fat kalayanulla wrkout edavo
Spot fat reduction posible alla.body full ayitte fat kurayu.exercise kondu fat kurayilla.food and nutrition track cheyyu.bro science aanu spot fat reduction.
Good
Ith sports practice cheyyunnork patumo
Cheyyam
@@F2malayali chetta ithu chethal kai kuthi mariyan pattumo
@@F2malayali ithu mathram chethal nammude body bayangara flexible avumo
very super
C section kazhinju 7 month ayavark ithu cheyyamoo
Delivery kazhinju 1.5yr ayavarkk ith pattumo cheyyan
15 age ullavark ith cheyyamo
Adipoli
very clear and good
Sir idhu cheydhal vericous vain marumo?
Nallathaanu
Polichuuuuvsuper tooo😍😍😍😍
Super
Back pain നന്നായിട്ടുണ്ട് , അത് കൊണ്ട് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ?
ഇദ്ദേഹത്തിന് മറുപടി കൊടുത്തില്ലല്ലൊ Sir
എനിക്ക് back pain 7വർഷം ആയിട്ട് ഉണ്ട്, daily ഏത് exercise ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും മൂന്നോ നാലോ ദിവസം അവിടിവിടെ വേദന വരും, but പിന്നീട് എല്ലാ വേദന കളും വളരെ കുറഞ്ഞു വരും, ഇത് എന്റെ അനുഭവം ആണ് ട്ടോ
Chetta...your videos seems to be very useful and helpful....thanks for the detail explanation.....chetta pregnant time what all asanas we need to follow in order not to gain weight and have normal delivery, starting from 1st month to 9th month...I have heard that if we follow correct asanas we will not gain weight and have painless normal delivery...please advise chetta...thanks
Iam yr New subscriber, all the best disc problem ullavarkkuvendiyulla posture koode ulpeduthamo
Ok
@@F2malayali chetta chettande phone number please please please please please please please please please please please please please please please please please please please
@@F2malayalichetta ithu cheytha full body flexibility workout video ittu tharumo
കൊള്ളാം
Yoga cheyyumpol breath in breath out serikku cheythillenkil... Pinneed normal breathinginu budhimuttundakumo....
Kuzhapamilla... Ennalum crrct aayit cheith sheeliknm
@@F2malayali thank u....
കൈകൾ കാലിലേക്ക് മുട്ടിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല... ഇത് ചെയ്താൽ ready ആവുമോ?
Yes
@@F2malayali ithu chethal kai kuthi mariyan pattumo
@@F2malayali chetta ithunchethal full body flexible avumo
Super viedo
സ്പ്ളിറ്റ് ആയി ഇരിക്കാൻ ഉള്ള ടിപ്സ് ഉണ്ടോ
Karatte, kunfu okk ariyammoo
Badminton kalichathinu shesham ithu cheyyamo
Cheyyam... Nalloru stretching koodiyanu
@@F2malayali thanks bro subscribed
Height kurayanulla enthenkilum yoga undo please reply. Athine vendi oru vedio cheyyane.please...
Enthina height kurakunne, nallathalle height👍
@@nevin9298 height nallathane. But ipo ent husband nekal height kudunnund.yoga cheythal height increse akunnund.athane ent problem
@@aryamanojkasinathmanoj8444 yoga cheythal height increase akuo🤔
@@nevin9298 weight kurayumpo height kudum. Ennnane ent anubhavam. Orupad alla kurach. Ent husband um njanum ekadesham same height ane. Apo kurach kudiyalum ath problem ane
ഇത് ചെയ്താൽ height increase ചെയ്യുമോ?
Please reply
Ella
@@GengRizzKhan Ithunchethal full body flexible avumo
@@bindhukumari1650 Kure ooke avum
Warm up koode ulpeduthamo... I am a beginner
Warmup cheyyu
@@F2malayali I mean.. What are warm-up exercises..
@@F2malayaliithu chethal full body flexible avumo
Fatty liver മാറാൻ വേണ്ടി exercise ഉണ്ടോ
Cardio workout
Thank you brother, വളെരെ നല്ല വിവരണം. Cold ഉള്ളപ്പോ യോഗ ചെയ്യാമോ?.
Cheyyam
@@F2malayali ithu motham cheythal nammuk kai kuthi mariyan pattuvo
Bro warm up cheythattano.. streching cheyunath...
Atho streching cheythattano...
Streching
Warmup
Exercise
Enghana alle....
Warmup stretching randu reethiyilum cheyyarund
@@F2malayali ithu chethal full body flexible aavumo
Mudi karayathirikkan valla tip um undo????
Mudi naraykathirikan
One hour yoga onn kanikkumo? Pls
Sure
@@F2malayali chetta ithu chetha full body flexible avumo
@@F2malayali chetta ithu chethal enik kai kuthi mariyan pattumo
@@F2malayali chetta please reply
@@F2malayali chetta ithu chethal full body flexible avumo
ഇരുന്നിട്ട് കാല്പദം തൊടുന്നത് posture issue ullavarku cheyan pattuo
Cheyyam
@@F2malayali chetta full body bayangara flexible avumo
Ithra backl povalle thaazhathot veezhum
😊
വഴങ്ങുന്നില്ല..
Hip joint ൽ
ഭയങ്കര പിടുത്തo
👍👍👍
Workout cheyyunnavarkku yoga cheyyamo
Cheyyam
Bro real ക്ലാസ്സ് കൊടുക്കുന്നുണ്ടോ
Yes
Bro eee strecring chaithal height koodumo?
Thank u
🙏♥️
👍
Ithokke girlsinu sadikkumo
S
❤
എനക്.45.വയസ്സ്. ഉണ്ട്.ഇതേചെയ്യാൻ.പറ്റുമോ
Dr kanich shareerathinte avastha manasilakye cheyyavu
50 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞിട്ടു യോഗ തുടങ്ങിയിട്ട് 6 വർഷമായി നല്ല രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നുണ്ട്
@@kanakaamma3380 good..wieght kuravumundo
Kai kond കാൽവിരൽ pidikkan matram pattunnilla baki ellam kazhiyunund
Dear brother don't have any posture for beauty all ur mind
പരസ്യം കാരണം വിഡിയോ കണ്ടില്ല 😪😂
ഡിസ്ക് പ്രോബ്ലം ഉള്ളവർക്ക് ഇതൊക്കെ ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ
No
യോഗ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് മാത്രമേ ചെയ്യാൻ പാടുള്ളോ. Exercise ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് ചെയ്യാമോ.
Cheyyam
Brother yavida oru vivarum illao
Number please
9744465619 wtsuo
Super
Good
👍👍👍
👍
Brother yavida oru vivarum illao
Thanks for the information
Super
👍🏻
👍🏻