วิธีจัดการอาการออฟฟิศซินโดรมให้อยู่หมัด | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.210

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 46

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้14:09ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้หมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 1M
สอนวิธีแก้ปวดสะบัก สะบักจม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.27315:19สอนวิธีแก้ปวดสะบัก สะบักจม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.273
สอนวิธีแก้ปวดสะบัก สะบักจม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.273บัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 350K
Office Syndrome คืออะไร ป้องกันแก้ไขอย่างไร #ออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศ20:27Office Syndrome คืออะไร ป้องกันแก้ไขอย่างไร #ออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศ
Office Syndrome คืออะไร ป้องกันแก้ไขอย่างไร #ออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศDoctor Tany
มุมมอง 33K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
รู้งี้ “นอนดี” ไปนานแล้ว…นอนยังไง ไกลโรค หน้าเด็ก [Skin Talk EP.31] #skintalk1:00:06รู้งี้ “นอนดี” ไปนานแล้ว…นอนยังไง ไกลโรค หน้าเด็ก [Skin Talk EP.31] #skintalk
รู้งี้ “นอนดี” ไปนานแล้ว…นอนยังไง ไกลโรค หน้าเด็ก [Skin Talk EP.31] #skintalkSkin Talk
มุมมอง 185K
ปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ให้ทำกายภาพบำบัดแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.18619:52ปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ให้ทำกายภาพบำบัดแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.186
ปวดไหล่ ไหล่ติด เอ็นไหล่อักเสบ ให้ทำกายภาพบำบัดแบบนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.186บัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 859K
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero27:57พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero
พุงยุบไว 2 เท่า ให้กินข้าวแบบนี้ ( ปี 2025 นี้ฉันจะผอม ) I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
มุมมอง 297K
บอกลา ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ด้วย 4 วิธีที่ทำได้เลยทันที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ | Health Hacker EP.316:57บอกลา ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ด้วย 4 วิธีที่ทำได้เลยทันที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ | Health Hacker EP.3
บอกลา ‘ออฟฟิศซินโดรม’ ด้วย 4 วิธีที่ทำได้เลยทันที ไม่ต้องมีอุปกรณ์ | Health Hacker EP.3THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 19K
โรคออฟฟิศซินโดรม อาการเรื้อรังที่ต้องรีบรักษา? : Daily Health13:05โรคออฟฟิศซินโดรม อาการเรื้อรังที่ต้องรีบรักษา? : Daily Health
โรคออฟฟิศซินโดรม อาการเรื้อรังที่ต้องรีบรักษา? : Daily HealthTNN
มุมมอง 9K
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.11049:19เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110
เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.110บัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 1.5M
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻9:208 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻
8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻Pordipor Yoga
มุมมอง 289K
บ้านหมุน วิงเวียน ศีรษะ หายได้ใน 3 วิธี ถ้ารู้เรื่องนี้!/หมอซันหมอฝังเข็ม56:44บ้านหมุน วิงเวียน ศีรษะ หายได้ใน 3 วิธี ถ้ารู้เรื่องนี้!/หมอซันหมอฝังเข็ม
บ้านหมุน วิงเวียน ศีรษะ หายได้ใน 3 วิธี ถ้ารู้เรื่องนี้!/หมอซันหมอฝังเข็มหมอซัน หมอฝังเข็ม
มุมมอง 1.3M
ปวดต้นคอร้าวขึ้นศีรษะ ปวดตึงต้นคอ ทำอย่างไร #ปวดต้นคอ #ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ #ปวดหัว #บัณฑิตกายภาพ14:07ปวดต้นคอร้าวขึ้นศีรษะ ปวดตึงต้นคอ ทำอย่างไร #ปวดต้นคอ #ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ #ปวดหัว #บัณฑิตกายภาพ
ปวดต้นคอร้าวขึ้นศีรษะ ปวดตึงต้นคอ ทำอย่างไร #ปวดต้นคอ #ปวดคอร้าวขึ้นศีรษะ #ปวดหัว #บัณฑิตกายภาพบัณฑิตกายภาพ
มุมมอง 104K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short01:00แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #short
แพนด้าจะไม่ทน #cartoon #cartoonnetwork #shortMuTun Ch
มุมมอง 19K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K