خسيت 61 كيلو دهون صافي بسهولة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- احمد فهمي والذي خسر 61 كيلو من وزنه ليعود للحياة من جديد ويروى حكايته مع لو نفسك تخس والتى جعلها الله سبب في تغيير حياته للأفضل
للتواصل علي الايميل
lnttakhses@gmail.com
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesfor...
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" www.facebook.c...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
www.takhsesfor...
والمثبتون بعد الرجيم
www.takhsesfor...
بفضل الله سبحان .. كان وزني سابقا 154 كيلو والان اصبح وزني 74 كيلو
الاهم العزيمة والاصرار والاستمرار
اخوكم/ ابو صهيب من السعودية
اخونا ازاي عملت انا مفهمش كلام مصري
Machalah
الحمد لله انا بدأت 128كيلو والحمد لله اول يوم رمضان كنت87و
600جرام
يعنى نزلت 40كيلو 400جرام
engy ebrahim كم المده يلي نزلتي بيها
الله يخليكى قوليلى بتفصيل عملتى ايه بلظبط وخسيتى في قد ايه ...
بلله عليكى احكي رحلتك فى الديت بلتفصيل
engy ebrahim مشاء الف مبرررروك
انا نفسي أخس 40 كيلو بس مشكلتى مش بقدر اقاوم الأكل ومش بقدر اسيطر على الجوع
Om Abdalrhman تابعي انظمة الصفحة واتشجعي من الفيديوهات اللي بينزلوها للمهندس مصطفي والانجازات اللي خسوا مع الصفحة وربنا يوفقك وجددي النية مع ربنا في الشهر الكريم وربنا يعينك ويقويكي ويعينا كلنا ويقوينا ويثبتنا جميعا
فعلا والله الصفحة بتخسس انا كنت ٩٢ وخسيت بقيت ٧٣ وبعد كدة حصلت ظروف وزدت بقيت ٨٦ وبدات مسابقه رمضان ادعولى بالثبات وان ربنا يعنى واكمل ويرزقنى بالولد الصالح
مسدقينك الحمد لله انا كنت 151 وبعد ٣ شهور صرت131 وبدون رياضة نهائي 😘🌹❤️🌹
انا الحمد لله نزلت من 124 الى 113 و الهدف 100 ان شاء الله
اللهمّ يا كريم يا مجيب الدعاء لا تخرجني من رمضان وإلا وقد أصلحت حالي و أسعدت حياتي و غفرت ذنبي و تقبل طاعتي و إستجبت دعائي.جزاكم الله خيرا اخي انامابوزن حاليابس الشكل فارق كتيروالحمدلله👍😊
عطرالجنة سورية اللهم آمين جزانا الله و اياكم الف مبروووك التغيير استمري يا بطلة 💪
اللهم امين
أنا محتاج اتابع معاكم علشان أنا تعبت من كل الطرق فأنا محتاج انتظم معاكم
السلام عليكم باشمهندس مصطفى مبارك عليك الشهر
جزاك الله خير ربنا يبارك فيك انا بدات معاكم من مسابقة صغر معدتك وزني كان ١٠٣ ودلوقتي ٧٩ كيلو
ومواصلة ان شاء الله
Eman Qalash كم المده كانت
برافوا
Eman Qalash و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
ما شاء الله عليك مبرووك النزول عقبال المثالي يا رب 👏👏
اللهم آميييين
انتو اول قناة صادقه وبدون رتوش وبدون اي ادويه واحنا مصدقينك والُـِْـِّـلُـًِ☝ٍِّْـٌـّ👑ـٍّـُه يوفقك انت والي قائمين الصفحه ويبارك فيكم ويقدركم على عمل الخير وانامكمله معاكم وانا من العراق 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
نحن نصدقك مليون في المية الله يوفقك اختك من المغرب
Fatiha Sadoune تسلمي كلك ذوق موفقة ان شاء الله
Fatiha Sadoune والله كلامك صح انا سبحان الله كم قناة كنت اشوفها تتكلم عن الرجيم والله عمري ما اهتميت بكلامهم ولو يكون صح لكن سبحان الله كلام المهندس مصطفى والناس لي خسيت اثر في بشكل كبير والحمد لله بدات احصد النتائج نقصت سبعة كيلو بحال الى نقصت عشرين الله يجازيه عنا كل خير
Fatiha Sadoune اختي انا كييعجبني سمعليه ولاكن مكنتبعش الجيم بالتطبيق غير الفكرة كنت كنقص كيلو في الاسبوع نقصت عشرة كيلو مكلتهوم مبدلة علينا
انا كذلك من المغرب لو كنت بمراكش ممكن نشجع بعضنا
الحمد لله لحد الان خسيت 22 كغ،من الجزائر
اخت منى انا ايضا من الجزائر اين وجدتي البرنامج جزاك الله خير
Lamia France اختي حملي تطبيق لو نفسك تخس واقرايه مليح تفهمي البرنامج،نظامهم صحي وناجح تتقصي بشوي بصح صحيا
اخويا شغل مافهمتش ربي يعشك هاو نمدلك نومرو تاعي عيطلي فهمني
0558439226
من فضلك شنو عملتي وزني 90 حبيت اخس 🙏
والله خسيت سبعة كيلو كاني خسيت عشرين جزاكم الله خيرا
fatima oukhouya جزانا الله و اياكم مبرووك النزول بالتوفيق يسعد صباحك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربنا يجزيك الف خير يا باشمهندس مصطفي انا خسيت من 140 كجم وحاليآ 95 كجم ومستمر
mohamed mahros وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الف مليون مبروك عقبال المثالي يااارب
mohamed mahros الف مبروووك
نوعية الريجيم الذي اتبعته وشكرا
انا سوزان من الاردن انا بحثت عنكم على البفيسبوك ولقيت المجموعة وطلبت الانضمام لكم وضليت اراقبكم عن بعد من غير اي مشاركة وهاد الحكي كان في بداية مسابقة 28 يوم وصرت اجرب شوي شوي على نفسي الاشياء وبديت بالمي والعسل وصرت اشوف حالي بلشت احس حالي خفيفة ونشيطة وصرت اجرب اني اخفف اكل واكل السناكات واشرب مي قبل الاكل في كل الاوقات بين الفطور والغدا لما احس حالي جوعانة طبعا كان وزني 91 ونص كيلو ومع التخفيف وطبعا انا كنت مسجلة رياضة وصرت اعود حالي على شرب المي وصرت افحص وزني بالنادي بس وزني ماكان ينزل الا نص كيلو بس قياساتي كانت تتغير بعدها تشجعت لما بدت مسابقة ال 14 يوم وشاركت فيها من غير اي خربطة في الاكل والشرب ومواعيدهم ولما خلصنا المسابقة وزنت نفسي وطلع وزني 85 وبعدها شاركت بمسابقة انسف دهونك قبل صومك وقبل رمضان بيوم وزنت حالي وطلع وزني 81 كيلو انا بدي اشكركم لانكم كنتوا سبب في تغير شخصيتي من المنطوية الى الشخصية القوية واصبحت صاحبة ارادة قوية وانا الان مشاركة معكم بمسابقة رمضان ويارب اني اقدر البس لبس العيد ايلي بتمناه.
اول مرة التزم و اتابع صفحة للريجيم لا يمر يوم دون ان اتصفح فيديوهات "لو نفسك تخس " جزاكم الله خير
ماشاء الله عليك وعقبالى يارب مش عارفه انا ليه ظالمه نفسى كدة ومنظر جسمى بقى يقرف ادعولى بالله عليكم
ام معاذ متقوليش كده حراك عليكي دي خلقة ربنا بس احنا اللي مبوظين شكله يله عشان صحتك اهم حاجه وشكلك وأولادك كملي متقفيش كده كده الأيام بتجري يله قومي 💪💪💪💪
الله المستعان انت انسان مسلم
وقلبنا ارتاح لك والله
انا بدئت من أمس اول يوم محرم
وخلبط آخر الليل لاكن فشلي يعلمني اصحح الخطه.
فاء ستمر وجزاك الله خير الجزاء.
انا مصدق والله ..
لاني نزلت ٤٠ كيلو ..
فأيقنت انه مافي شيء مستحيل ..
مع الاراده لا مستحييييل
انا ابتديت معاكم من اول يون رمضان لس مبتدأة الله يجازيكم بخييييير انا من المغرب اريد تشجييييع
يوميات معكازة مع صفاء ربنا يقوى عزيمتك
يوميات معكازة مع صفاء جزانا الله واياكم بالتوفيق اهلا بيكي نورتي عاااش يابطلة استمري مساء الخير والبركة ✌✌💐💐
اكيد انا معاكم للاخر ربي يجعلها في ميزان حسنتكم
يوميات معكازة مع صفاء استمري اختي اعانك الله .
يوميات معكازة مع صفاء إثبتي ثبتك الله وإياكي أن تستسلمي لان الرشاقه والصحه أجمل وبتخليكي أكثر ثقه 💪💪
انا اتغيرت من 131 إلى 88وجزاكم الله خير
شو هو النظام لي عملتي من فضلك
والله اني بدعيلك دايما لاني اتغيرت للاحسن وخسيت حوالى20 كيلو وهذا بفضل اتباع النظام الصحي وبضل من الله اللي اتعرفنا على الصفحة لو نفسك تخس وشجعت ناس كتير وبارك الله فيكوجزاك الله كل خير
حشمت البطه الف مليون مبروك وجزاكم الله مثله
انا الحمدلله رب العالمين اقسم بالله اني اتغيرت للاحسن بفضل الله ثم حضرتك ياباش مهندس انا بدات من مسابقة الشتاء وحصل عندي ظروف كتير ومكملتش الا متاخر ولخبطت كتير بس رجعت التزم معاكم والحمدلله رب العالمين خسيت نزلت 11كيلو و700 جرام ربنا يجعله في ميزان حسناتكم
حنين المشاعر الف مبرووك النزول براافو عليك استمري يا بطلة بالتوفيق 👏👏👏
حنين المشاعر يستاهل الحمد
٤٠ كيلو ولله الحمد
ماشاء الله عليك
ماشاء الله اللهم بارك احنا مصدقين وماعندناش اي شك في نزاهتك وصدقك الالتزام مهم جدا جدا والنتيجة قدامنا احنا مبهورين بهذا الانجاز مااااااااشاء الله
Ilham Benzouina يسعدك يا رب موفقة ان شاء الله
مبروك للي خسوا وعقبال لي مازلوا ...كل عمل ربي اجازي عليه
houria rabah صباح الخيرات و عقبالك ان شاء الله
اللهم بارك لنا يا هندسه خ
سيت ٣٩ كيلو في ثلاث اشهر ولحمد لله ثبت وزني على ٨١ كيلو
Fre Ghhh ما شاء الله مبروووك بالتوفيق
الحمد لله خسيت لحد دلوقتى 24كيلو ومكمله بإذن الله ربنا يجعله فى ميزانكم
صفاء محمود الف مليون مبروك يا بطله عقبال المثالي يااارب
اكيد مسدقين حضرتك والف شكرا وانا تغيرت وخسيت ٨ كيلو اختك من سوريا
لوسمحتي شو الخبز يلي كنتي تاكلي الخبز العادي ولا الخبز الاسمر ياريت تردي بدي بلش في بس مااعم اعرف شو الخبز لانو بمصر غير خبز يلي بسوريا
ماشاء الله انا كمان خسيت معاكم 20 كيلو ومكمله لسه وجزاك الله كل خير علي مجهودك معانا
Amat TAllah برااافوا كملي يا بطله صحتك اهم جزاكي الله مثله
انا بشكركم جدا على مجهودتكم انا مبسوطة جدا النهاردة روحت اشترى بلوزة كنت بلبس ٢xl وحاليا Lوان شاء الله مكمله بفضل الله وفضلكم خسيت ١٥ ك
Sama Ahmed ما شاء الف مبرووك التغيير عقبال المثالي موفقة
أسعد الله صباحكم يا أجمل وأطيب جروب ...باذن الله مكملين رغم المغريات 😂😂😂😂
زهره النرجس ما شاء الله براافو عليك موفقة ان شاء الله 👍👏👏👏
صباحكم فل اكيد مصدقينكم ياهندسه ومستمرين معاكم انا وبنتى خسينا معاكو كتير الحمد لله ربنا يجازيكم كل خير ويسعد قلوبكم يارب
Shosho Tony جزاكم الله مثله
Shosho Tony جزانا الله و اياكم الف مبرووك عليكم النزول عقبال الوصول لهدفكم بالتوفيق
تسلمولى ياحبايبى ♥♡♥
الف مليار مبروك عليك..الرشاقه والصحه ..يااستاذ .احمد.....عقبلنا.
Fareda Fared يبارك فيكم يااارب عقبالك ان شاء الله
Fareda Fared عقبالك يا رب موفقة
ماشاء الله الحمدالله انا خسيت بصفحه وبشكرك يابشمهندس وبشكر القائمين الي خلف الكواليس جد تعبكم معنا لاشكر ولا الف شكر بنوفيلكم حقكم وانا كل ماشوف حد مكلبز بشجعو ع الصفحه ويارب بميزان حسناتك
Azeza Abd الشكر لله بالتوفيق للجميع كلك ذوق
Azeza Abd الشكر لله كل التوفيق ان شاء الله يسعد صباحك
ربنا يجعله في ميزان حسناتك...اوجه رساله لاحمد فهمي ربنا يثبتك وماتحاولش ترجع تاني ربنا يباركلك ويكرمك
الحمدلله الله يقوي الجميع ومبروك لحضرتك وانا مشى معكم والحمدلله بخس بس انا مش موظبه ديما
Aicha Ashmawy ربنا يقويك و يشد همتك اكثر موفقة يا قمر صباحك شهد
Aicha Ashmawy منورنا ديما يارب
انا شاركت معاكم من فترة الحمد لله خسيت ووصل الوزن المثالي جزاك الله خيرا
Aya Basma الف مليون مبروك جزاكي الله ف
السلام عليكم انتم كلكم صدق و مصداقية جزاكم الله خيرا اختكم من الجزائر
معلومات هامة و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته كلك ذوق موفقة في مشوارك صباح التفاؤل
محبة الرحمان شكرا جزيلا
ألله ألله الله على الحرم أحلى وأشرف واطهروأجمل الاماكن وأقربهم إلى قلوبناهووالحرم المدنى اللهم لا تحرمنا من المتابعه بين الحج والعمرة أنا وكل من يقول أمين وأجعلنا من أهل الجنة الذين يدخلون الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب اللهم أمين
ربنا يخليك ويبارك فيك ....اقسم بالله العظيم انا كان وزني ٩٥ في السنه الماضيه من شهر الثامن شفت الصفحه في الصدفه ومشيت ع النظام وحاليا وزني ٧٢ اقسم بالله العظيم ربنا يجزيك كل خير .....اني عمري ٤٠ وطولي ١٦٥ وزني حاليا ٧٢ وان شالله اوصله ٦٠ ادعيلي يارب بشهر رمضان انزله يارب يارب والحمد لله يارب ....
muner098765 Alkubaisi ربنا يباركلكم جميعا يارب
مساء الهنا والسرور مهندسنا 🌸🌸
برافووو بابطل (احمد فهمي )💪💪
noha mohamed مساء الفل عقبالك يا قمر
صباح الخير يا مهندس مصطفى....انا الحمدلله خسيت من 105 لحد 75 ونص ولله الحمد....فشكر لكل من يتعب من أجلنا
Hssna Bebi صباح العسل الف مليون مبروك صحتك ال جديده
انا عرفتك من اليوتيوب .. الله يوفقكم جميعا ويحقق امانيكم .. اخوكم ماجد من السعودية
رمضان كريم عليك الله يخليك اني صارشهرين متابعه صفحه جان وزني 100وهسه صرت 90 بس اني ارضعه وتعرف صيام وجاي ادوخ الله يوفقك ساعدني ونشاالله بميزان حسناتك
وزني ماجاي ينزل كام يقل بنزول يعني اذاجانت انزل بسبوع كلوهسه نص اواقل
وحابة اتشكركم عالبوت الجميييييييل ده بيفكرنا بالمية والانظمة وبيشجعنا..حلو اوي ربنا يجزيكم الخير😍😍
Rory Sy جزاكم الله مثله 💞💞
ماشاءالله لاقوة الابالله معاكم برضومن اول مسابقة الرشاقة سعادة وخسيت اكترمن خمسة عشر كيلو الحمدلله ومكملة معاكم
Heba Ayman الف مليون مبروك عقبال المثالي يااارب
ما شااااء الله وتبارك الله... عقبالنا نوصل للمثالي... جزاك الله خيرا
Najia Oujghi و جزاكم بمثله كل التوفيق يا رب
ربنا يوفقكن ويعطيكن ليرضيكن يااااااااااارب بتستاهلو كل خير كل مين ساعد في هل الانظمة ❤❤🌸🌸🌸
Dano Dano ويسعد قلبك يارب
أمين يااارب
جزاك الله خيرا انا خسيت معاكو عشرين كيلو في شهرين مكمل أن شاء الله
Sameh Abdelfatah الف مبروووك بالتوفيق يا رب
السلام عليكم انا كنت 82ك من 20 يوم وأصبحت 76ك و 700 غ والحمد لله مكملين معاكم و رمضان كريم
Boumdouha Youcef وعليكم السلام الف مليون مبروك عقبال المثالي يااارب
يسعد صباحك يا هندسه وربنا يقويك ويجزيك كل خير اكيد الملتزم حيخس وانا ملتزمه وخسيت معكم اكتر من ٢٠ كيلو بس فاضلي شوي واثبت بأذن الله بس اوصل للشكل اللي يرضيني
انت ما شاء الله تبدو شخص اخر
مبارك لك
مشاء الله تبارك الله فرق جامد جدااا ربنا يحفظكم ويباركلك ياباش مهندس
حنين المشاعر اللهم آمين عقبالك صباح الخيرات
حنين المشاعر جزاكم الله خير عقبالكم جميعا
اخواني اهم شي إلتزام يأكل صحي وعدم تناول السكر المصنع ورياضة المشي في صباح وحتشوف لفرق بأيام قليله حياة تانيه وكأنك مخلوق جديد أنصح كل شخص عندو سمنه أن يبتدأ فورن غير حياتك
ماشاء الله ..يسعد صباحك مهندسنا والجميع 🌺🌺
ورد الخزامى هلا وغلا صباحك وردي ياقمر 🌺🌺
صباح النور جوريتي 💗😘
صباحك زي العسل حبيبتي رحيق الجوري
ربي يسعدك يا غالية 😗😗😗😗😗
محبة الرحمان يسعد صباحك جميلتي😘😘
Fatima Mahmamad
صباحك وردي غاليتي يسعدلي ئلبك يارب 😘😘
انا وزني ٨٥وعملت النضام ده وخسيت ٧ في شهر ودعولي اخس كمان
من السعودية شكراً ليك ياكابتن انك فكرت فينا
❤️
انا 128 وان شاءالله بعد فتره نتقابل في رمضان
في مكه واسلم عليك وانا 80
الله يكرمك يابني ويبارك لك في اسرتك واهلك وحياتك واخرتك ويكفيك كل شر وسوء
الحمد لله اتغيرت بفضل الله ثم بفضلك شكرا
انا خسيت معاكم 17 كيلو ربنا يهنيكم
Maala Nabila برااافو عليك الف مبرووك ان شاء الله الوصول المثالي بالتوفيق
من فضلك شو النظام لعملتي
ازول بش مهندس احنا نضع لايك ونكتب لك كمنت لأننا مصدقينك ونحن نحاول نلتزم شكرا لك لأنك ما تركنا لوحدينا
ماشاء لاقوة الا بالله ربنا يثبتك يابطل 🌺🌺
samihafekri يااارب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إزيكم يا أحلي صحبه كنت نفسي أكون معاكم ..ماشاء الله عليكي يا أبو فهمي عاااش يا بطل💪❤❤
ما شاء الله على قوة الإرادة اني بدأت معاكم من نظام رمضان وان شاء الله اوصل للوزن المثالي من العراق
مصدقينك وخسيت معاكم من 78الى 62 وناوية اثبت الاسبوع الجاي ان شاء الله
ماشاء الله ربنا يفرج هم المهمومين شكرا يابش مهندس
Smail Tayeb أمين يااارب ويسعد قلبك
الحمد الله نزلت 14 كيلوا في شهرين ورنصف كنت 107 و الان 93 كيلوا من 17/ جانفي 2019 الي آن 27/ مارس 2019
ياربي يجي اليوم اللي اكتب في انو انا خسيت ١٥كيلو ياكريم يالله😷
@@hanamohamadahmad3852 انشاء الله
طبعا مصداقية كبيرة فالقناة بتاعك جزاك الله كل خير من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍
إن شاء الله بميزان حسناتك هذا مشروع خيري الهدف منه اسعاد الناس والارتقاء بمستواهم الصحي و الحصول على شكل جيد والذي يؤثر إيجابيا على الحالة النفسية وتعزيز الثقة بالنفس وتغيير الحياة نحو الافضل وهذا المجهود صدقه جاريه بارك الله بكم والمصداقية واضحة جدا والحمد لله
يارب وحيات حبيبك ارضى عنى وراضينى ووصلنى لهدفى يارب
مشاء الله تبارك الله انا مصدقاك يا باشمهندس انا كنت 79 ودلوقتي 59 ولسه ماشيا معاكم بس اول رمضان لخبطت شوية بس مكملة انشاء الله
يسعد صباحكم فعلا انه انجاز واحنا خوضنا التجربه وحصلنا على نتائج رائعه
abeed abeed الى الامام لتحقيق هدفك بالتوفيق
محبة الرحمان اشكرك واتمنى لك التوفيق
طبعا بصدق بصراحة صفحة مميزة ياريت عرفتها من زمان انا بفضل الله و بتشجيعكم نزلت 50ك رغم انى فوق الخمسين سنة الحمدلله ويحاول انزل تانى وأن شاءالله هنزل لانها رحلة جميلة وممتعة مفهاش اى مجهود ولا تعب ربنا يقدرك على فعل الخير والله بدعيلك على طول ربنا يبارك فى عمرك وصحتك وعافيتك ويباركلك فى اسرتك الصغيرة والكبيرة
مسدقين مليار في ١٠٠ شكرا جزيلا على هذا لخير
Kaoutar Moujtahid منورنا ديما يارب
ماشاء لله تبارك الرحمن
صباح الامل والتفاؤل الجميع 💜💜💜
جزاك لله خير الجزاء وجعلة في ميزان حسناتك ان شاء لله يا بش مهندس
Fatima Mahmamad صباح علي عيونكم جميعا
Fatima Mahmamad آمين يا رب العالمين وجزاكم بمثله عقبالك يا قمر يسعد صباحك بكل خير
امين يارب العالمين
ولكم بالمثل ان شاء لله
صباح النور من رب الغفور 💔💔💔💜
انجاز عظيم وارادة قوية👍👍👍👍لو نفسك تخس غيرت حياتنا وان السمنة مش صعب نحاربها
ان شا الله مصدقوا الى عايز ينفع نفسه هيخس ملوش دعوه حد خس او ﻻ كل واحد ينفع نفسه بخسسانه احنا مصدقينك ومعاك
Smsm.mody2006 Baby4 تسلمي صباح الهناء
عقبالي يا رب ولينا كلنا إنشاء آلله شكرا علي تشجيعك يا اخي الكريم
issou la rose بالتوفيق ان شاء الله
مبروك عليكم شهر غفرا الله الذنوب وطهرا النفوس شفى الله كل مريض وكل كلبوظ امين يارب العلمين لخبط قليل بالدوق
Fatna Ahmed آمين أمين يااارب
مشاءالله ألف مبروك أنا وزني كان 94الحمدالله83في شهرين
افضل قنااااااااااااااااااة ....كلها أمل ونجاح ........دعواتكم انا في رحلة التخسيس
السلام عليكم ورمضان كريم انجازي هو خسيت 2كلغ
كنت 66كلغ في اول يوم رمضان واليوم انا64كلغ شكرا وبارك الله فيك على مجهودك مع العلم لست ملتزمة مئة بالمئة بعك قليلا والحمد لله لقيت نتيجة جميلة
عقبال يارب كل اللي عايز يخس نموذج يحتذى به 🌺🌺
samihafekri أمين يااارب
ربنا يبارك فيكم ويرزقكم الصحة ونخس جميعا بصحة وسلامة يارب
بيرو بإذن الله موفقين صباح السعادة و الهناء
بيرو أمين يااارب ربنا يسعدك يارب
بجد الصفحة دي أصبحت في دميالحمد لله رب العالمين خسيت 31كيلو كنت 119والآن 88وثبت وأصبحت الحياة بفضل الله طبيعة جدا
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيكم جميعا ويسعدكم ويحفظكم ويجزيك خير
Hisham Zahran امين يارب العالمين جزانا الله واياكم مساء الخير والبركة 🌸💐
Hisham Zahran اللهم امين و جزاكم بالمثل عقبالك ان شاء الله بالتوفيق
مبروك يا حاج وعقبال العوده لمصر
Mohammed Hassan يبارك فيكم يااارب
احنا ممنونين لك ياباشمهندس لدرجة كنت حجي لك الحرم اشكرك بنفسي وانا سعوديه على فكره وزوجي رفض وزعل ليه ومادري ايه واكيد انت عارف ليه وانا والله من باب اني اردلك جميل لك علي بس لكن دام اقول الله يجزاه عني بالخير🤗💖
ماشاآالله ربي يباركلك ويحفظك ....جزااك الله خيرااااخي الكريم
فاطمة الزهراء سوريتي فرج.الله كربك
و جزاكم بالمثل يسعد صباحك
ما شاءالله مبروك عليك حياتك الجديده
ربنا يباركلنا فيك يا بشمهندس وجزاك الله عنا خير
نور القرآن جزاكم الله مثله عقبالكم يارب
ادعولي يا رب يصلح حالي وينخفض وزني متحمسة جدا وكنت 105 واليوم مر 20 يوم وصلت 99 أتمنى أصل 65 يا رب لا تخيبني وأنا أرجوك
هنيئا لك الله معك انا وزني 90 ياربي انزل ل 75
بنصدق جدا يا هندسة ربنا يبارك فيكم جميعا يكفي ان كل المجهود اللي بتبذلوه عشانا دون إنتظار اي مقابل وبتتحملوا سخافات كتير من حزب اعداء النجاح و الناس اللي انتوا تعتبروا خطر عليهم ربنا يكفيكم شر كل هؤلاء ويجازيكم عنا خير
ماشاء الله ادعوا لنا بالثبات منكم نتعلم ولكم جزيل الشكر
Meryem Benazza الشكر لله بالتوفيق يا رب صباح الامل
Meryem Benazza عقبالك صور بنا يثبتك
يا الناس الله يحفظ من دعاء لي ادعو لي نفسي ينقص وزني 30 كيلو اكون 50 كيلو الله يرزق من دعاء لي
ربنا يبارك فيك ياباشا مهندس اني حسيت 30 كيلو الحمدالله برغم اني كبيره في اسن 48 سنه الحمدالله يارب
يسعد صباحكم بالامل والتفاؤل عليكم مفيش احلي من التغير
عمرو سلام يسعد قلبك يارب صباحك سكر
ماشاء الله تبارك الرحمن عقبالنا يارب
طه خالد يا رب بالتوفيق ان شاء الله
ماشاء الله
ربنايبارك
وجزاكم الله خير ا يابشمهندس انت وفريق العمل
Dalia Salam عقبالك يارب جزاكم الله مثله
مصدقين طبعا الله يجزيكم الخير ويقوي الجميع لحتى يوصلو للوزن المناسب
ما شاء الله عليكم و الله فرحت لك وأتمنى أن احقق نجاحا بدوري ادعوا لي أرجوكم
Iadaden Hakim ربنا يقويك و توصل لمرادك بالتوفيق يا رب
ربنا يعودها عليكم ويرزقنا ان شاء الله التخسيس وزيارة البيت يارب جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم