Saludos desde Perú,Lima,Ate,gracias por su exposición, durante la inspiración el músculo diafragma,se contrae,con lo que desciende la cúpula, aumenta el volumen torácico, eleva las costillas y las evierte.Durante la espiración se relaja ,con lo que asciende la cúpula, disminuye el volumen torácico, baja las costillas y las revierte y disminuye la presión abdominal.
Buenas noches desde el ESTADO DE MÉXICO, he visto varios videos acerca del PSOAS, pero éste me parece el más interesante y atinado, ya que de la nada y de un tiempo hacia acá he tenido mucho reflujo gástrico, no sabía porque pero hoy ya tengo la respuesta, por el video me es sumamente preciso. He sido muy cauto para ejercitarme ya que tengo 3 cirugías de columna en L4 Y L5 y no he tenido ya tantas molestias en el ciático izquierdo pero empezé a padecer ciática del lado derecho y no he podido avanzar mucho, llevo ya 2 años así, pero creo que a partir de hoy voy a tener una mejor respuesta a mis ejercicios. Te agadezco mucho éste gran info que he recibido. BENDICIONES.
Hola, el youtuber Ironmasters le da mucho bombo al psoas y cómo muchos ejercicios "para abdominal" (levantar las piernas, tijeras... tumbado) lo cargan demasiado y puede llevar a patologías lumbares etc. A mí ya hasta me da miedo hacer L-sit jajaja, si pudieras hacer un vídeo sobre ello... Saludos
Tener el diafragma y psoas acortados me impediría el caminar correctamemte? Tengo mielitis transversa y en mi fisioterapia no he podido la buena bipedestacion y marcha, creo que tengo acortados esos musculos
Llevo dos año dolor y preson en el abdomen y tensión cuádriceps y glúteo zona derecha y me crea mucha tensión y dolor que me retuerce calambres en todo el cuerpo que puedo hacer he ido a fisios y nada hasta respirando mucha tensión y como calambres que te comprimen
Todos los problemas musculares y oseos , ligamentos etc., es porque no nacimos para caminar en dos pies sino en cuatro patas. Por eso estamos desbalanceados.😅
MUCHAS GRACIAS POR FIN SE HABLA DE LOS TEMAS EN UNO.
Saludos desde Perú,Lima,Ate,gracias por su exposición, durante la inspiración el músculo diafragma,se contrae,con lo que desciende la cúpula, aumenta el volumen torácico, eleva las costillas y las evierte.Durante la espiración se relaja ,con lo que asciende la cúpula, disminuye el volumen torácico, baja las costillas y las revierte y disminuye la presión abdominal.
Buenas noches desde el ESTADO DE MÉXICO, he visto varios videos acerca del PSOAS, pero éste me parece el más interesante y atinado, ya que de la nada y de un tiempo hacia acá he tenido mucho reflujo gástrico, no sabía porque pero hoy ya tengo la respuesta, por el video me es sumamente preciso. He sido muy cauto para ejercitarme ya que tengo 3 cirugías de columna en L4 Y L5 y no he tenido ya tantas molestias en el ciático izquierdo pero empezé a padecer ciática del lado derecho y no he podido avanzar mucho, llevo ya 2 años así, pero creo que a partir de hoy voy a tener una mejor respuesta a mis ejercicios. Te agadezco mucho éste gran info que he recibido. BENDICIONES.
Gracias!! Muy clara tu explicación!!!
Muy interesante porque el soap genera muchas patologías de las lumbares,
Es precisamente lo que me sucede a mi! Gracias, ya que ahora entiendo mis dolores reiterados en mi lado derecho 🥰
Iporãite, aguijee mbo'ehára 👏👏
Muchas gracias por tu importante información.
Muchas gracias excelente 🙏👏
Mil graciass niña bella muy bien explicado su video,,bendicionesss corazon,,excelente,,
Muchisimas gracias.
que simpática que eres! y explicas muy bien! gracias!!
Me ha encantado, fenomenal explicado
La mejor explicación sobre la relación psoas/diafragma, gracias!
Muy bien explicado! Gracias
Primera vez que veo su canal,,,Graciasss hermosa,,
Mil gracias
Excelente, como siempre!!!
Gracias!!
Excelente!!! Gracias
Hola, me encantó la explicación, quisiera ver los ejercicios que mencionaste en el video que subirías, no los encontré. Gracias
Super... gracias por compartir información ❤
Gracias por toda la explicación, muy interesante.
gracias!!
Estupenda!!!
Que buena explicación..!! 👏🏻😁
Bien ahi!!
Hola me ha gustado tu video. No consigo el video continuación comentabas harías la semana siguiente. Me podeis enviar el link?? Gracias
Si es que cuanto aprendemos contigo Ana!!
Hola, el youtuber Ironmasters le da mucho bombo al psoas y cómo muchos ejercicios "para abdominal" (levantar las piernas, tijeras... tumbado) lo cargan demasiado y puede llevar a patologías lumbares etc. A mí ya hasta me da miedo hacer L-sit jajaja, si pudieras hacer un vídeo sobre ello... Saludos
Tener el diafragma y psoas acortados me impediría el caminar correctamemte? Tengo mielitis transversa y en mi fisioterapia no he podido la buena bipedestacion y marcha, creo que tengo acortados esos musculos
Llevo dos año dolor y preson en el abdomen y tensión cuádriceps y glúteo zona derecha y me crea mucha tensión y dolor que me retuerce calambres en todo el cuerpo que puedo hacer he ido a fisios y nada hasta respirando mucha tensión y como calambres que te comprimen
Muito bom. Gratidão
Te mueres jajajaj, espero q sigas subiendo hacia arriba Ana 👍
Cuando se baja el diafragma qué se puede aser y si causa mucho dolor
O comprometimento do diafragma, pode causar síndrome simpático refexa nos membros inferiores??
Muy buenas noches, me gustaría saber si hay alguna rutina para el estiramiento de psoas, muchas gracias 😘💐
Todos los problemas musculares y oseos , ligamentos etc., es porque no nacimos para caminar en dos pies sino en cuatro patas. Por eso estamos desbalanceados.😅
"y ahí si nos morimos" jajajaja
muy buena explicación!
Exelente explicación ,muchas gracias.
muy buena explicación, gracias
Una explicación estupenda. ¡Gracias!