Mi piace la sua voce che guida con gentilezza e con le pause necessarie per poter ascoltare il corpo e accogliere le sensazioni che affiorano. Grazie di ❤
Devo dire che soffro d'ansia da un paio d'anni e questi suoi esercizi mi sono molto utili. Mi segue una psicologa, ma gli esercizi pratici li trovo molto efficaci.. grazie del suo sostegno. Sono anziana e devo dire che la sua voce mi calma. Grazie
Quasi 10 minuti sono volati prestissimo,la cosa che apprezzo sono i tempi giusti nel parlare, così si ha il tempo " naturale" per fare bene l esercizio.
Mi piace la sua voce che guida con gentilezza e con le pause necessarie per poter ascoltare il corpo e accogliere le sensazioni che affiorano. Grazie di ❤
Devo dire che soffro d'ansia da un paio d'anni e questi suoi esercizi mi sono molto utili. Mi segue una psicologa, ma gli esercizi pratici li trovo molto efficaci.. grazie del suo sostegno. Sono anziana e devo dire che la sua voce mi calma. Grazie
Grazie, mi hai evitato un attacco di panico sul nascere.
Molto utile grazie dottoressa
Prima volta che un body scan non mi causa ansia né tensione, grazie! Me lo salvo :)
Bello e facile
L ho salvato per praticarlo
Sei bravissima
bellissima grazie
Molto molro bello e suspe rilassante in tutti i sensi
Sei fantastica come spieghi bene ❤❤
Quasi 10 minuti sono volati prestissimo,la cosa che apprezzo sono i tempi giusti nel parlare, così si ha il tempo " naturale" per fare bene l esercizio.