BODY SCAN MINDFULNESS MEDITAZIONE GUIDATA BREVE - mindfulness ansia e tecniche di rilassamento

[@minesthrone7897]

Prima volta che un body scan non mi causa ansia né tensione, grazie! Me lo salvo :)

[@stefanobarbazza7469]

Bello e facile
L ho salvato per praticarlo

[@silviacrotti5134]

Molto molro bello e suspe rilassante in tutti i sensi

[@mariamiranna8217]

Sei bravissima

[@LuciaLanzalaco]

Sei fantastica come spieghi bene ❤❤

[@martina7670]

bellissima grazie

[@fabiopoweroff.3100]

Quasi 10 minuti sono volati prestissimo,la cosa che apprezzo sono i tempi giusti nel parlare, così si ha il tempo " naturale" per fare bene l esercizio.