Dormir ProfondÃĐment : Hypnose pour Apaiser le Corps, l'Esprit et le CÅur des Hypersensibles
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 18 āļĄ.āļ. 2024
- ð Bienvenue dans cette session d'hypnose spÃĐcialement conçue pour les personnes hypersensibles, visant à apaiser le stress nocturne et à encourager un sommeil rÃĐparateur. Si vous vous trouvez souvent agitÃĐ(e) ou submergÃĐ(e) par vos pensÃĐes et ÃĐmotions la nuit, cette hypnose est faite pour vous.
ð Pour ÃĐcouter les podacsts du mois du sommeil en MP3 sans connexion internet vous pouvez acheter le pack Sommeil par ici : www.emotitude.fr/box-sommeil
ð Nâoubliez pas mon cadeau pour votre sommeil : ð Carnet de bord du sommeil - TÃĐlÃĐchargez cet outil gÃĐnial gratuitement ici www.emotitude.fr/carnetdebord
ð§ââïļ Dans cette sÃĐance, nous nous concentrerons sur la relaxation profonde du corps, l'apaisement de l'esprit, et le calme du cÅur. Elle est idÃĐale pour tous ceux qui cherchent à ÃĐchapper au tourbillon du stress quotidien et à s'endormir dans un ÃĐtat de sÃĐrÃĐnitÃĐ totale.
âĻ Utilisant des techniques de relaxation guidÃĐe, des visualisations apaisantes et des affirmations positives, cette hypnose vous aidera à :
ðRÃĐduire le stress et l'anxiÃĐtÃĐ nocturnes
ðAmÃĐliorer la qualitÃĐ de votre sommeil
ðRenforcer votre connexion avec votre corps et vos ÃĐmotions
ðŋ Pour les hypersensibles, trouver un sommeil paisible peut Être un dÃĐfi. Cette session vous guide doucement vers un ÃĐtat de dÃĐtente profonde, vous permettant de lÃĒcher prise des tensions de la journÃĐe et de vous immerger dans une nuit de sommeil profond et rÃĐparateur.
ð Conseils pour une expÃĐrience optimale :
ðÃcoutez cette hypnose dans un endroit calme et confortable
ðUtilisez des ÃĐcouteurs pour une immersion complÃĻte
ðÃcoutez avant de dormir ou en cas de rÃĐveil nocturne
ð N'oubliez pas de vous abonner à la chaÃŪne pour plus d'hypnoses apaisantes et laissez un commentaire pour partager votre expÃĐrience. DÃĐcouvrez ÃĐgalement mes autres sessions d'hypnose pour les hypersensibles, disponibles dans les playlists.
Prenez soin de vous et bonne nuit ! ð
ðĩ POUR ALLER PLUS LOIN ðĩ
ðą Deviens Jardinier du CÅur : Transformez votre vie en 21 jours et apaisez vos ÃĐmotions avec l'aide de la mÃĐditation. DÃĐcouvrez ma formation en ligne ici : www.emotitude.fr/atelier-jard... ð
ð Zen Box : Apaisez vos ÃĐmotions et retrouvez la sÃĐrÃĐnitÃĐ avec l'hypnose. Explorez ma Zen Box ici : www.emotitude.fr/zen-box ð
ðž Rejoignez la communautÃĐ des Jardiniers du CÅur : Abonnez-vous pour des podcasts exclusifs et plongez dans les coulisses de la botanique du cÅur. / @labotaniqueducoeur ð
âïļ Newsletter de la Botanique du CÅur : Inscrivez-vous pour des conseils prÃĐcieux, des cadeaux exclusifs et des surprises enchantÃĐes ! www.emotitude.fr/newsletter-b... ð
ð Pack Sommeil :Transformez vos nuits avec mon Pack Sommeil à seulement 9,99 euros. DÃĐcouvrez le Pack Sommeil : www.emotitude.fr/box-sommeil ðĪ
ðŋ QUI SUIS-JE ? ðļ
Je suis Julia Decugis, votre JardiniÃĻre du cÅur, Psychologue, PsychothÃĐrapeute, Autrice, Podcastrice. Je vous aide à prendre soin de vos ÃĐmotions.
ðŦ APPRENEZ & CULTIVEZ : ðą
ð Tous mes Livres : linktr.ee/labotaniqueducoeur
ðŋ Formations Ãmotionnelles : juliadecugis.fr/ateliers/
ð La Zen Box 21 jours pour cultiver l'ÃĐquilibre ÃĐmotionnel avec l'hypnose : www.emotitude.fr/zen-box
ðž Atelier Jardinier du CÅur 21 jours pour apaiser vos ÃĐmotions avec la mÃĐditation : www.emotitude.fr/atelier-jard...
ðļ Ma chaÃŪne TH-cam dÃĐdiÃĐe aux contes et aux histoires qui font du bien au coeur : / @lesaudiocontes
ð NEWSLETTER & SOCIAL MEDIA : ðą
ð Newsletter : www.emotitude.fr/newsletter-b...
ðļ Suivez-moi sur Instagram : / emotions_mode_demploi & / la.botanique.du.coeur
ðž Groupe privÃĐ Facebook : / 308694071837785
Hypnose sommeil, comment apaiser son sommeil, dormir rapidement, trouver du repos le soir, ÃĐviter les insomnies, scanner corporel, auto-hypnose, hypnose guidÃĐe, relaxation, mÃĐditation, bien-Être, ÃĐquilibre physique et mental, apaiser le corps et l'esprit, s'endormir facilement, sommeil rÃĐparateur, insomnia, stress, anxiÃĐtÃĐ, fatigue, ÃĐpuisement, sommeil lÃĐger, rÃĐcupÃĐration, rÃĐcupÃĐration rapide, rÃĐcupÃĐration du corps, rÃĐcupÃĐration de l'esprit, rÃĐcupÃĐration physique, rÃĐcupÃĐration mentale, rÃĐcupÃĐration psychique, bien-Être corporel, bien-Être mental, bien-Être spirituel, apaisement des ÃĐmotions, maÃŪtrise des ÃĐmotions, gestion des stress, gestion des anxiÃĐtÃĐs, gestion des insomnies, sommeil rÃĐparateur, rÃĐcupÃĐration du corps, rÃĐcupÃĐration de l'esprit, relaxation physique, relaxation mentale, relaxation spirituelle - āđāļāļ§āļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļ
Un grand merci pour vos potcast qui m'aident bcp qd mes nuits sont agitÃĐes par mes ÃĐmotions souvent trop intenses ðĨ... Vous Êtes formidable, encore un grand merci d'Être là dans ce monde de dingo pour aider les hypersensibles à survivre âĪïļððŦķ
Super ! TrÃĻs stressÃĐe la nuit suite chimiothÃĐrapie pour cancer ! Votre voix et la maniÃĻre douce de dÃĐrouler la sÃĐance m a permis de m endormir. Merci
De tout coeur avec vous !
C est important d apaiser le mental. Travaillez sur vos emotions. Allez voir 1 kinesiologue. Le cancer peut venir d 1 conflit emotionnel. Le fait de liberer ce conflit vous aidera. Une bonne respiration est trÃĻs importante aussi.
Bonsoir courage à vous pleins ondes positives
MERCI ðððĪ
Force à vousâĪ
Merci pour votre sÃĐance apaisante, relaxante. Un sentiment de bien Être me gagne et je retrouve de belles ondes positives en vous ÃĐcoutant.
Paix et Amour. ð
Merci Julia pour ce voyage relaxant votre voix est apaisant elle m'aide à lÃĒcher prise ça m'arrive de m'endormir pdt la sÃĐance vous Êtes super
merci pour ces scÃĐances d'hypnose ce sont de vraies pÃĐpites ð
Wow !!! Tellement relaxant !!! Une ÃĐcoute avant de dormir ! Apaisement total , Tant d'amour dans votre voix imprÃĐgnÃĐe de tant de douceur ! C'est un pur cadeau de vous ÃĐcouter. Je vais la reprendre c'est certain... Merci de partager vos talents âĪ
Oh merci beaucoup !
Merci beaucoup...tous les soirs
Votre voix est celle d un ange. Je voudrais vous ÃĐcouter toute la journÃĐe moi qui vit dans la violence et les insomnies accentuent le stress. Merci pour votre douceur. ðĶðð
Mercis beaucoup âĪ
Votre voix est trÃĻs agrÃĐable
Vous Êtes vraiment une trÃĻs belle personne pour partager votre savoir.
Je me sens apaisÃĐ..je vais partager ðĨ°
Je vous envois tout mon amour en remerciements âĪ
Merci merci merci ð
Merci c'est adorableðąðļð
âĪ immense gratitude à vous. Quelle belle sÃĐance !âĪ
Merci infiniment pour votre apaisement dans la voix, vos mots, paroles sont doux, chaleureux et par tro de blessures dans mon âĪïļâðĐđ, ...mes larmes dÃĐbordent.
Merci ðððð
Merci infiniment waouh magnifique âĪâĪâĪMerci ð ðŦ
Merci mille fois pour cette belle mÃĐditation de relaxation, qui fait du bien dommage qu'elle soit beaucoup trop longue.. mÊme si je sais que quand on s'endort elle continue à faire de l'effet .. namastet..âĪð
Oui si c'est trop court les personnes se rÃĐveillent du coup mieux vaut laisser courir la vidÃĐo et s'endormir tranquillement
Merci Julia ça fait peut de temps que je vous est d'ecouverte et je vous remercie pour vos sÃĐances et vÃītre voix ci douce qui m'aider à m'endormir ð
Merci beaucoup et bienvenueðąð
Bonjour âĪ merci ð
Merci beaucoup pour cette vidÃĐo qui m'a beaucoup aidÃĐ - c'est l'une de mes prÃĐfÃĐrÃĐes car vraiment efficace bravo Julie et merci ð
Oh merci beaucoup !
Dans ma semaine de grand stress , j ai pu m'endormir assez rapidement
Merci ð
Merci je cherche a retrouver un rythme du sommeil et vous m'y aider grandement
Ãa me fait fait dormir direct
Merci ÃĐnormÃĐment âĪ ðĐðŋ
ððŧððŧððŧ Merci Julia
Jâadore votre voix et douceurâĶ ðŠ·ðŠ·ðŠ·
Merci ððą j'espÃĻre que vous avez bien dormi
une trÃĻs belle sÃĐance merci beaucoup votre voix m'a apaisÃĐe et trÃĻs bien dÃĐtendu je me suis bien e dormi un grand merci
Merci beaucoup ! Vous prenez soin de vous et de vos ÃĐmotions c'est gÃĐnial !
Un grand merci JULIA pour cette sÃĐance. Votre voix m apaise et me permet de me relaxer, je vous ÃĐcoute rÃĐguliÃĻrement le soir. Beaucoup de stress en ce moment dÃŧ à des soucis de santÃĐ, en attente d examens, j essaie de positiver un maximum. Je vous souhaite une belle soirÃĐe et merci d etre là par vos posts qui sont trÃĻs apaisants ðŦķððđ
Cc merci .
Aide soignante j ai repris aprÃĻs 3 semaine arrÊt et hypertension .
Et hier impossible de m endormir ..
Et à 3h je tournait et retournai âĪâĪâĪâĪ
Merci à vous
Je suis aide-soignante ÃĐgalement je vous comprends
Merci infiniment Julia âĶð
DÃĐtente puis endormissement assurÃĐ..Quel bonheur ! Merci encore pour ce grand et dÃĐlicieux moment passÃĐ ensemble ! ðððķâĻâĪïļâĻð·âĻðķâĻ
Merci infiniment Julia ðŠ·ððŠ·
Je vois que la nuit a ÃĐtÃĐ courte ðą. Bon courage
â@@Labotaniqueducoeur ooooh mais vous m'avez mis une fleur de lotus ðŠ·
J'aime ÃĐnormÃĐment ðĐ·
Merci Julia ð
GÃĐnial cette hypnose et trÃĻs efficace en plus
Heureuse qu'elle vous aide !
Un apaisement profond âĪcette mÃĐditation âĪ
Mercii Julia ...mon hypersensibilitÃĐ est mise à rude ÃĐpreuve ces derniers temps...âĪâĪ
Bon courage !
J'ai adorÃĐ !! Merci
Je m'endors avec vous chaque soir , je suis hypersensible avec dÃĐpression et stress post-traumatique . Votre sÃĐance est plus que magnifique et trÃĻs bien amenÃĐe, calme, douceur merci infiniment NAMASTÃ âĪ
Merci beaucoup j'ai pu redormir un peu
TrÃĻs apaisant merci
Merci ð
J'aime beaucoup...un beau voyage
Merci ð. Tres bien, pas de coupure pour moi.
âĪ merci ð
Coucou Julia
Hyperqensible mais l endormissement est au top. J ai dÃĐcidÃĐ de me mettre en action avec des actes qui permettent de contribuer à ÃĐvoluer et j en ressens les prÃĐmices depuis quequesâjours. LÃĒcher prise et s envelopper de douceur et porter son amour à celle qui nous est chÃĻre. Sans attendre de retour ou à des niveaux diffÃĐrents.la sagesse du don de gratuitÃĐ dans une sociÃĐtÃĐ mercantile.
Michel
TrÃĻs bonne idÃĐe !ððļ
Allo je suis abonnÃĐ Ã toi je suis abonnÃĐ ðððððððð 1:12
Bonsoir, ð
Bonsoir ! Je sous souhaite belle ÃĐcoute
c,est tres bien je me relaxe quand je vous attend parler vous me dÃĐtendez de claudette bordeleau.ððâĪð
Bonsoir ðĨ°ðĨ°
Je souhaite une belle ÃĐcoute !!
Bonjourð
Je vais vous ÃĐcouter maintenant
Auriez-vous quelques idÃĐes pour ÃĐquilibrer les abus alimentaires ? Merci
Je suis en train de travailler sur des sÃĐances spÃĐcifiques. Cela va me prendre un peu de temps car je suis sur un autre thÃĻme pour le moment mais oui ça va arriver !
Ca marche pour moi
DÃĐcouvrez comment tÃĐlÃĐcharger monð Pack Sommeil MP3 ð: Transformez vos nuits avec mon Pack Sommeil à seulement 9,99 euros. DÃĐcouvrez le Pack Sommeil : www.emotitude.fr/box-sommeil ðĪ
Bonsoir justement je suis en arrÊt depuis le 29 fÃĐvrier et je dort peu et trÃĻs mal et au niveau santÃĐ je suis en dÃĐbut d'arthrose pour mon dis et jambe ect
Cc merci je mets mes ÃĐcouteurs et je fais de la tension impossible de me dÃĐtendre trop de pression pour une fois peut-Être je viens de me rÃĐveiller 6h du matin impossible de me rendormir ððð
Bonsoir , Ravi de te connaÃŪtre julia ð
Hello !
Dommage beaucoup de coupures
Merci beaucoup pour votre vidÃĐo vraiment trÃĻs relaxante âĪpar contre moi aussi ça s'est arrÊtÃĐ vers le milieu et ça ne le fait jamais sur mon tÃĐl, avez vous un conseil ? merci
Mince alors, qu'est ce que vous voulez dire par "ça s'est arrÊtÃĐ au milieu" ? comme une pause quand youtube vvous demande si vous Êtes toujours là en train d'ÃĐcouter ? ou bien la vidÃĐo ne marchait plus ?
â@@Labotaniqueducoeurnon ça s'est arrÊtÃĐ la vidÃĐo a ÃĐtÃĐ interrompue
Bonsoir
Belle ÃĐcoute
J aime beaucoup la douceur de votre voix....merci âĪ
Il n croit souvent que ce sont ÂŦ les autres qui sont responsables de nos malheurs, mais ce sont nos ÂŦ Ämotions dÃĐsÃĐquilibreÃĐs )
ðžâïļâïļâïļâïļâïļâïļð§
Des soucis acouphÃĻnes trÃĻs stressÃĐ ðŦ
Ne perdez pas espoirð
Je vais essayer mais J aimerais Être sÃŧre de ne pas Être interrompue par des pubs en pleine relaxation ð, ça m est dÃĐjà arrivÃĐ et J ai sursautÃĐ ðð trÃĻs dÃĐsagrÃĐable
C'est youtube qui commet parfois des erreurs avec les pubs à l'intÃĐrieur des vidÃĐos. Vous vous doutez bien que ce n'est pas volontaireð sinon personne n'ecouterait sauf les masochistes ð ðĪĢ. C'est aussi ma hantise mais j'ai l'impression que ça va beaucoup mieux et qu'ils ont rÃĻgle le problÃĻme. J'ai fait aussi express des vidÃĐos plus longue pour que vous puissiez m'arrÊter quand vous voulez aprÃĻs pour Être sÃŧr de pas avoir un enchaÃŪnement avec une pub de fin sur laquelle là encore je n'ai aucun contrÃīle. C'est youtube qui gÃĻre tout ça. Je ne contrÃīle que la qualitÃĐ de mon contenu. Vous me direz si pub y a eu ððļ
@@Labotaniqueducoeur merci pour cette rÃĐponse adorable
Je sais bien que ça N est pas de votre fait
LÃ je n' ai pas eu de pub ð
Cette fois ça n'a pas coupÃĐ mais il y a eu une pub en fin de vidÃĐo, c'est trÃĻs pÃĐnible ! Dommage je viens de m'abonner ðŪðĒ
Quand vous voyez un pub au milieu d'une de mes vidÃĐos c'est une erreur de youtube. Tout est dÃĐcochÃĐ de mon cÃītÃĐ mais malheureusement youtube fait des erreurs et pousse les gens a prendre youtube premium. Sinon vous pouvez tÃĐlÃĐcharger un bloqueur de pub. C'est en effet trÃĻs ÃĐnervant mais malheureusement je n'y peux rien et je me sens bien impuissante !ððĒ
â@@Labotaniqueducoeurlà c'ÃĐtait en fin de vidÃĐo je commençais à m'endormir ðĒðĒ C'est dommage car j'apprÃĐcie vos vidÃĐos... Cependant chez d'autres youtubeurs certaines hypnoses ne comportent pas de pub.... c'est trÃĻs pÃĐnible ces pub qd mÊme !!Je vais me renseigner pour un bloqueur mais s'il faut payer ça n'ira pas...
pour les coupures diminuer dÃĐjà dans paramÃĻtres et le mettre au minimum ensuite vÃĐrifier sinon votre dÃĐbit internet ou tout simplement vos ÃĐcouteurs et casques ð
Je n'ai pas compris, de quelles genres de coupures parlez vous?
c'est en rÃĐponse aux personnes qui se plaignent des coupures
on est pas obligÃĐ de voir votre image haute qualitÃĐ donc la qualitÃĐ minimum vu que pour dormir on a pas besoin de la regarder mÊme si elle sert à attirer l'oeil et que c'est comme ça que je vous ai dÃĐcouvert ait adorÃĐ.
D'ailleurs au passage je vous dit merci et j'en suis reconnaissante envers vous
Dans les commentaires populaires ils y en a 2 ou 3 qui se plaignent donc j'ai laissÃĐ un message au dessus des leurs mais je me dis que j'aurai du leur rÃĐpondre directement mais malheureusement ce n'est pas le moment pour moi.
Bon maintenant j'en vois plus que 2 je ne peux pas redescendre plus navrÃĐe
Ãa marche pas !
Qu'est-ce ce qui ne fonctionne pas?