Heerlijk gesport. Ik ben 70 jaar. Ik begin met 2 afleveringen van Nederland in beweging en aansluitend een workout van marlou. Goed begin van de week! Dank je wel!
Ben 65 plusser en doe jou workout iedere dag rond 10 uur en deze oefeningen 6 a 7 dgn per week. Ik fitness al vanaf mijn 26 ste, een soort verslaving. Daarnaast doe ik nog allerlei oefeningen tw fitness, workout, zumba, bollywood dans, hip hop en vanaf enkele weken jou workout. Alle oefeningen zijn voor mij goed te doen. Heerlijk is het als je alle oefeningen heb "doorgewerkt". Je blijft fit en gezond. Een stimulans voor mensen van mijn leeftijd. Geen diabetes, hart en vaatziekten. Ga nu 20 min. Krachttraining doen. Bedankt voor deze workout.
Vandaag begonnen met een andere levensstijl en meer bewegen. Mijn leeftijd is 37 jaar en na 2 kindjes krijgen veranderd je lijf zoveel. Bedankt voor je positieve training.... Tot snel
27 jaar, probeer elke dag een aantal van je workouts te doen om mijn conditie te verbeteren, wil uiteindelijk ook wat zwaardere workouts doen, je inspireerd me enorm:)
Ik ben 31. Ik ben altijd blij met je workouts. Voor iedereen is er wel een workout. Ik wissel je workouts af. (Beginners en gevorderden) Ligt er een beetje aan hoe ik mij voel.
22 jaar! ik heb altijd heftige work-outs gedaan op youtube waardoor ik snel opgaf. Maar die van jou zijn perfect om in beweging te blijven en aan mijn conditie te werken!
Sinds een paar weken probe ik elke ochtend een workout van jou te doen. Heerlijk. Ga zo door Marloes,! Daarna doe ik nog een les yoga in her frans. Zo train ik lichaam en geest.Ik ben 53 en heb artrose in heupen, tenen en vingers. Met krachttraining wil ik mijn sterke lijf krachtig houden. Dank je
Ik ben 29 jaar en 7 weken geleden bevallen van mijn dochter. Ik heb afgelopen weken veel gewandeld en ben aan opbouwen zo dat ik weer kan gaan paardrijden vandaar deze workout! Fijn om zo te starten.
Hi Marloes! Ik ben 13 jaar en na 4x Corona en Pfeiffer gehad te hebben, ben ik vrijwel al mijn spieren en conditie verloren. Ik vind jouw workouts een superfijne manier om dit langzaamaan weer op te bouwen. Heel erg bedankt voor deze workout! Groetjes aan Sven en Olivia! Liefs, Emma
Ik ben 64 jaar en sport 2 a 3x per week en wandel elke dag drie kwartier tot een uur met mijn honden. Ik sport thuis en in de sportschool waar ik egym doe eb wat Lisse toestellen erbij. Ik vind jouw workouts super leuk om te doen Marloes. Ik volg je al jaren. Klasse hoor!! Groetjes Hannie
Wat een fijne workout is dit. Ik doe nu twee jaar mee met jou workouts. Ik wissel af tussen beginners en gemiddelde workouts. Dat vind ik fijn. mijn leeftijd is 55 jaar. Het helpt ook voor mijn andere sport namelijk paardrijden ik stap zo iets makkelijker op. Op dit moment gaat dat niet door omdat mijn in de avondklok tijd stopt. Dus soepel blijven is wel handig.
Ik ben 64 jaar en doe verschillende beginners workouts van jou. Tweemaal per week dus zou iets vaker moeten eigenlijk. Maar ik vind het heel fijn om te doen
Heerlijk weer m’n sporten opbouwen, ben 28 trouwens, nog herstellende van een bloedprop , maar met deze fijne en motiverende woorden komt het helemaal goed.
Hoi ik ben 41 jaar. Nu bijna 3 weken aan het sporten. Waarvan 2 x bij jou Marlou. Half uur gevorderd en een half uur beginner. Daarbij skeeler ik nog 2x per week 30 min en 2x per week 45min een ommetje. Veel sport plezier iedereen.
We volgen je workouts met veel plezier in de woonkamer van onze boerderij. We zijn 66, 61 en 33 jaar, dus dochter samen met ouders. Dankjewel voor je positiviteit!
Hallo Marloes Ik ben 57 jaar en volg je nu iets langer dan een jaar. Zo heerlijk puur en ontspannen zijn jou werk outs. Dank je daarvoor. Ik blijf je volgen...
Heb deze workout nu voor de tweede keer gedaan deze week. Echt heerlijk om de dag mee tebeginnen. Ik ben 42 jaar en kom uit het mooie westerkwartier 😊💪super bedankt voor deze workouts
Ik ben 35 en eens in de zoveel tijd krijg ik het op mijn heupen, vooral nu met corona, een zittend beroep en thuiswerken (dus niet fietsend naar werk). Vandaag was mijn eerste dag voor een hopelijk langere periode. Ga niet dagelijks sporten (houd ik niet vol, ik ken mezelf), dus wil om de dag 1 van je beginners work-outs doen. Dit was een goede inkomer, ik voel mijn schouders, maar de work-out was prima vol te houden! Dus dank :)
Nooit gedacht dat ik deze workout vol zou houden maar het lukt. Meestal 4 keer in de week. Elke keer een andere oefening van 30 minuten en het helpt!! Ik ben 51.
ik ben 54 jaar en ik probeer elke werkdag te sporten op jou manier wat mij erg goed bevalt en de moeilijkere optie vind ik heerlijk. ik ben blij dat je dit doet. dank je wel.gr jolanda
Fijn dat er weer een nieuwe workout voor beginners is en dat je iets meer tijd neemt tussen de oefeningen door. Ik doe al 2 jaar mee met jouw workouts (ben 72 jaar).
Hoi Marloes, wat een fijne workout was dit. Mijn man en ik doen sinds vorig jaar januari twee per week jouw workout voor beginners we zijn 54 jaar . Deze was top om te doen vonden wij allebei. Dank je wel !
Heerlijke workout, ik heb alles van Marloes gedeeld en iedereen hierdoor enthousiast gekregen voor thuis sporten. Ik ben zelf 66 en ben sinds januari alle beginners workouts van Optima Vita aan het doen. Voel me geweldig!
Hoi ik ben 31jaar en heb nu 3 verschillende workouts van je gevolgd en meegedaan. Behoorlijke spierpijn 😁maar ik voel me daarna zoveel beter. Dankjewel dat je ons daarmee online helpt en stimuleert.
Ik ben 56 en doe ondertussen al zo'n 4 maanden jouw workouts op zondagmorgen voor het ontbijt. Meestal 2 achter elkaar of gecombineerd met 2 afleveringen Nederland in beweging. En heel leuk mijn man (60) doet ook regelmatig mee.
Na gewerkt te hebben, heeft deze 40-jarige zich flink in het zweet gewerkt 🙈 met deze workout. Super leuk om te doen, dat wordt (over)morgen spierpijn 😊.
Ik ben 18 jaartjes☺️ super fijn trainen met deze workouts, merk vaak aan mezelf dat ik te snel wil beginnen en gelijk de moeilijkere workouts doe van chloe thing en dat soort video’s.. dit motiveert mij echt!! Bedankt 🙏🏼
![งมหอย จับปลา มือเปล่า หาอยู่หากินแบบวีถีอีสานกับแก๊งเซียนหรั่ง ม่วนคัก! [ขอนแก่น] @Sianstudio](http://i.ytimg.com/vi/JEJZg6N-AbU/mqdefault.jpg)
Hoi Marloes, heerlijk om de dag met een workout van jou te beginnen. Ik ben 53 jaar. Dankjewel ❤
Heerlijk gesport. Ik ben 70 jaar. Ik begin met 2 afleveringen van Nederland in beweging en aansluitend een workout van marlou. Goed begin van de week! Dank je wel!
kids van huis. dus even lekker bewegen. ik ben 42 jaar. beginners workout net niet pittig genoeg. doe nog even een BBB erachteraan. 👊🏼
Ben 65 plusser en doe jou workout iedere dag rond 10 uur en deze oefeningen 6 a 7 dgn per week. Ik fitness al vanaf mijn 26 ste, een soort verslaving. Daarnaast doe ik nog allerlei oefeningen tw fitness, workout, zumba, bollywood dans, hip hop en vanaf enkele weken jou workout. Alle oefeningen zijn voor mij goed te doen. Heerlijk is het als je alle oefeningen heb "doorgewerkt". Je blijft fit en gezond. Een stimulans voor mensen van mijn leeftijd. Geen diabetes, hart en vaatziekten. Ga nu 20 min. Krachttraining doen. Bedankt voor deze workout.
56 jaar ben ik.
sinds 2 mnd volg ik jouw. Echt heel fijn.
ik ben 69 jaar. passende workshop voor mij. probeer deze 3 keer in de week te doen. bedankt voor de goede uitleg.
53 jaar. Heb al vaker buikspieren en rug met je gedaan. Nu 1x deze. Top bedankt.
ik ben 69 jaar Dank je voor een fijne start vd dag.
61 jaar. Dankjewel voor alle stimulerende video's!
Fijn gesport! Ik ben 32 jaar. Sinds een paar weken doe ik mee met je oefeningen en dat gaat goed. Bedankt!
Hallo, ik ben 57 jaar en neem na 2 uur thuiswerken even een beweeg pauze, Dit plan heb ik in ieder geval 😁 dankjewel voor de fijne workout!
Wat een toffe workout. Ben sinds deze week begonnen met de workouts van Marloes, en ze bevallen me goed. Goed te doen. Ik ben 21 jaar oud.
62 jaar, doe al sinds het begin van de eerste lockdown regelmatig mee met je workouts. Ben er blij mee.
Fijne beginners workout! Ik ben 59 jaar. Zo fijn dat je dit doet, dankjewel!
Ik ben 31...
Vond het een geweldige workout.
Heel motiverend ook🥰
Mijn leeftijd is 67 jaar en ben heel blij met jouw workouts, super!
Vandaag begonnen met een andere levensstijl en meer bewegen. Mijn leeftijd is 37 jaar en na 2 kindjes krijgen veranderd je lijf zoveel. Bedankt voor je positieve training.... Tot snel
27 jaar, probeer elke dag een aantal van je workouts te doen om mijn conditie te verbeteren, wil uiteindelijk ook wat zwaardere workouts doen, je inspireerd me enorm:)
Ik ben 31. Ik ben altijd blij met je workouts. Voor iedereen is er wel een workout. Ik wissel je workouts af. (Beginners en gevorderden) Ligt er een beetje aan hoe ik mij voel.
22 jaar! ik heb altijd heftige work-outs gedaan op youtube waardoor ik snel opgaf. Maar die van jou zijn perfect om in beweging te blijven en aan mijn conditie te werken!
Ik ben 78 jaar, doe nu ruim 1jaar mee met de oefeningen. Dit vind ik een heel fijne,vooral de rust tussendoor! bedankt!!
Ik doe elke dag naar jou♡
Sorry ik heb het fout geschreven!♡
ik ben 60 .wat een heerlijke oefeningen en wat een leuke begeleiding .Super
Sinds een paar weken probe ik elke ochtend een workout van jou te doen. Heerlijk. Ga zo door Marloes,! Daarna doe ik nog een les yoga in her frans. Zo train ik lichaam en geest.Ik ben 53 en heb artrose in heupen, tenen en vingers. Met krachttraining wil ik mijn sterke lijf krachtig houden. Dank je
Ik ben 32. Heel fijn om deze workout te kunnen doen tijdens mijn quarantaine!
Ik ben 29 jaar en 7 weken geleden bevallen van mijn dochter. Ik heb afgelopen weken veel gewandeld en ben aan opbouwen zo dat ik weer kan gaan paardrijden vandaar deze workout! Fijn om zo te starten.
Ik ben 61 en zocht vooral naar krachtoefeningen....heel blij met je workout(s)!
Ik ben 38 en doe sinds dit weekend mee met je video's
Ben erg blij met deze workouts! Ik ben 48 jaar.
Heerlijke workout om mee te beginnen tijdens mijn periode van glutenvrij eten en aankomen. Ik ben 54 jaar. 😀
Ik ben 51 en heb je net ontdekt op internet. Heerlijke workouts en zoveel verschillende! Ik ga ze allemaal doen.
58 jaar. Goede beginners workout. Groet uit Belgie
50 jaar, deze week begonnen met deze work out, dankjewel
38j en ik beleef veel plezier en krijg voldoening van jouw workouts!
Dankje!
26 jaar & wat een fijne workout is dit. Complimenten voor jou
Net meegedaan. Dit is mijn 2e oefening met jou...het voelt heerlijk en lekker zweten. Ik ben 35 jaar. Vorige les deed mijn dochtertje van 4 mee.
37 jaar ik doe er dus 2 achter elkaar dan ben ik lekker een uur bezig geweest !! top trainingen
Ik ben 47 en deze workout is heel fijn bedankt
Ben 60 jaar. Heb lekker gesport. Doe elke dag een ander workout van jou echt super.
Thanks!
Heerlijk!! Ik ben 58 jaar en herstellende na kanker, operatie en bestraling. Dankjewel 😀
Ik ben 61 en jij helpt me om vol te houden door alle Goed zo! en Ga door! dank je wel.
Wat een fijne workout. Heb hem nu 2 dagen gedaan. 3 dagen in de week is mijn planning. Ik ben 67 jaar. Ben er over een paar dagen weer👍
toffe workout, ik ben 55 jaar, bedankt voor de video's
Hi Marloes! Ik ben 13 jaar en na 4x Corona en Pfeiffer gehad te hebben, ben ik vrijwel al mijn spieren en conditie verloren. Ik vind jouw workouts een superfijne manier om dit langzaamaan weer op te bouwen. Heel erg bedankt voor deze workout! Groetjes aan Sven en Olivia!
Liefs, Emma
Fantastische workout. Merk ook dat het steeds iets "makkelijker " gaat en dat is écht een stimulans om door te gaan. Dankjewel. Ik ben 55 jaar
Dank je wel dir is de derde beginners workout die ik doe, ik vind ze erg fijn om te doen. Ik ben 52
Ik ben 64 jaar en sport 2 a 3x per week en wandel elke dag drie kwartier tot een uur met mijn honden. Ik sport thuis en in de sportschool waar ik egym doe eb wat Lisse toestellen erbij. Ik vind jouw workouts super leuk om te doen Marloes. Ik volg je al jaren. Klasse hoor!!
Groetjes Hannie
Wat een fijne workout is dit. Ik doe nu twee jaar mee met jou workouts. Ik wissel af tussen beginners en gemiddelde workouts. Dat vind ik fijn. mijn leeftijd is 55 jaar. Het helpt ook voor mijn andere sport namelijk paardrijden ik stap zo iets makkelijker op. Op dit moment gaat dat niet door omdat mijn in de avondklok tijd stopt. Dus soepel blijven is wel handig.
Ik ben 64 jaar en doe verschillende beginners workouts van jou. Tweemaal per week dus zou iets vaker moeten eigenlijk. Maar ik vind het heel fijn om te doen
Heerlijk weer m’n sporten opbouwen, ben 28 trouwens, nog herstellende van een bloedprop , maar met deze fijne en motiverende woorden komt het helemaal goed.
Ik ben 21 jaar ! Top workout om thuis te doen!
Ik ben 26 jaar! Wat een heerlijke workout
Ben 45 jaar, deze work out ging goed🎉
Hoi ik ben 41 jaar.
Nu bijna 3 weken aan het sporten.
Waarvan 2 x bij jou Marlou.
Half uur gevorderd en een half uur beginner.
Daarbij skeeler ik nog 2x per week 30 min en 2x per week 45min een ommetje.
Veel sport plezier iedereen.
We volgen je workouts met veel plezier in de woonkamer van onze boerderij. We zijn 66, 61 en 33 jaar, dus dochter samen met ouders. Dankjewel voor je positiviteit!
Net weer begonnen met sporten! Je video's helpen enorm. Motiverend en vol tips voor de oefeningen. Mijn leeftijd is 39 jaar. Bedankt voor het maken!
Vandaag deze workout gedaan. Was fijn. Ik ben 39 jaar.
Fijne workout na een tijdje weinig te hebben bewogen. Ik ben 35 jaar. Fan je workouts, goed bezig!
Hallo Marloes
Ik ben 57 jaar en volg je nu iets langer dan een jaar. Zo heerlijk puur en ontspannen zijn jou werk outs.
Dank je daarvoor. Ik blijf je volgen...
Heb deze workout nu voor de tweede keer gedaan deze week. Echt heerlijk om de dag mee tebeginnen. Ik ben 42 jaar en kom uit het mooie westerkwartier 😊💪super bedankt voor deze workouts
ik ben 73 en doe jouw workouts heel graag en intensief mee. Elke dag
32 jaar en een half jaar geleden bevallen. Tijd om weer wat te doen. Super fijn dit!
60 jaar , ben al het hele jaar bezig met jouw workouts. Ontzettend blij me!
Weer een heerlijke workout om te starten. En ja hoor ik heb opgelet.... ik ben 52 jaar 👍
Ik ben 36! Ik wil graag elke morgen iets doen van beweging om de dag goed te beginnen en je work-outs zijn hiervoor ideaal. Dank je wel!
Ik ben 35 en eens in de zoveel tijd krijg ik het op mijn heupen, vooral nu met corona, een zittend beroep en thuiswerken (dus niet fietsend naar werk). Vandaag was mijn eerste dag voor een hopelijk langere periode. Ga niet dagelijks sporten (houd ik niet vol, ik ken mezelf), dus wil om de dag 1 van je beginners work-outs doen. Dit was een goede inkomer, ik voel mijn schouders, maar de work-out was prima vol te houden! Dus dank :)
Nooit gedacht dat ik deze workout vol zou houden maar het lukt. Meestal 4 keer in de week. Elke keer een andere oefening van 30 minuten en het helpt!! Ik ben 51.
ik ben 54 jaar en ik probeer elke werkdag te sporten op jou manier wat mij erg goed bevalt en de moeilijkere optie vind ik heerlijk. ik ben blij dat je dit doet. dank je wel.gr jolanda
We heerlijk getraind in Maastricht. Ik ben 61 jaar en doe regelmatig jouw workout
Ik ben 39 en ben super blij met de workouts die je aanbied op verschillende niveau's!
25 jaar en na mijn zwangerschap is dit echt een top workout om weer te starten 💪🏼💪🏼
Fijn dat er weer een nieuwe workout voor beginners is en dat je iets meer tijd neemt tussen de oefeningen door. Ik doe al 2 jaar mee met jouw workouts (ben 72 jaar).
Zo goed om te horen! 😁
60 en pas begonnen jouw workouts te volgen. Heel goed te doen en ws snel naar de ‘intensere’ trainingen🤗
47 jaar, net ontdekt! Zijn fijne work outs. Leuk dat je wordt aangemoedigd om door te gaan.
Hoi Marloes, wat een fijne workout was dit. Mijn man en ik doen sinds vorig jaar januari twee per week jouw workout voor beginners we zijn 54 jaar . Deze was top om te doen vonden wij allebei. Dank je wel !
Super leuk en beter bij te houden dan andere video’s. Ik ben overigens 37 jaar
HI Marloes, ik ben 59 jaar en probeer 3 tot 4 x per week een workout van jou te doen , heerlijk begin van de dag!
Ik ben 54 en dit was een heerlijke workout!!
Zoals altijd weer een leuke workout van je, ik ben58 jaar.
ik ben 41 jaar en ik heb al een aantal workouts van jou gedaan. Jouw motivatie is super !! dank je wel!
40 jaar en volg je al een jaar. Fijne workouts, top!!!
Ik ben 29. Wat een heerlijke workout is dit. 8 maanden na mijn bevalling weer voor het eerst gesport, met deze workout was dat een feestje! 😁🤗
Heerlijke workout, ik heb alles van Marloes gedeeld en iedereen hierdoor enthousiast gekregen voor thuis sporten. Ik ben zelf 66 en ben sinds januari alle beginners workouts van Optima Vita aan het doen. Voel me geweldig!
weer een fijne hiit! Dat vind ik toch de fijnste trainingen, dank je wel! 46 jaar ...
Hoi ik ben 31jaar en heb nu 3 verschillende workouts van je gevolgd en meegedaan. Behoorlijke spierpijn 😁maar ik voel me daarna zoveel beter. Dankjewel dat je ons daarmee online helpt en stimuleert.
44 jaar, en in de nieuwe lockdown 2021 deze workout gedaan, dankjewel Marloes!
Gedaan 50 jaar, net weer begonnen met sporten. Heel fijn deze thuis workouts 👍
Ik ben 56 en doe ondertussen al zo'n 4 maanden jouw workouts op zondagmorgen voor het ontbijt. Meestal 2 achter elkaar of gecombineerd met 2 afleveringen Nederland in beweging. En heel leuk mijn man (60) doet ook regelmatig mee.
Super workout om de dag mee te beginnen. Ik ben 51 jaar.
Na gewerkt te hebben, heeft deze 40-jarige zich flink in het zweet gewerkt 🙈 met deze workout. Super leuk om te doen, dat wordt (over)morgen spierpijn 😊.
Ik ben 39 jaar. Voel me niet altijd op mijn gemak in de sportschool dus nu maar online! Bedankt voor de fijne les
Ik ben 57 jaar en doe nu precies een jaar mee, vanaf je workout die je op tweede paasdag 2020 hebt opgenomen.
ik ben 11 jaar ik nen vndaag pas bezig maar ik vind het nu al super leuk
Hele fijne workout voor samen met mijn dochter van 3jaar.
Heerlijk om weer op conditie en kracht te komen! Volgende maand de gemiddelde workouts proberen. Ik ben ben 33jaar.
Ik doe zo nu en dan een workout van jou. Nu ik even niet in de mood ben is het top dat ik dit thuis kan doen. Ik ben 26 jaar!
28.. Moeder van 2 jongens.. 2e net 4 maand terug bevallen dus langzaam aan weer oppakken met jouwn beginnersworkouts ❤️
Ik ben 18 jaartjes☺️ super fijn trainen met deze workouts, merk vaak aan mezelf dat ik te snel wil beginnen en gelijk de moeilijkere workouts doe van chloe thing en dat soort video’s.. dit motiveert mij echt!! Bedankt 🙏🏼
ik ben 63 jaar en doe regelmatig een workout ,zeker in deze Coronatijd. Marloes je ben een toppertje!
33 jaar! Zo’ m fan van die workouts! Ik doe alles wat door elkaar, beginnend- gevorderd. Love it😎
Ik ben 22 jaar en vind je workouts echt fijn om te doen!